讀完一本名著以后，大家心中一定有很多感想，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。可能你現在毫無頭緒吧，以下是小編整理的《每一天夢想練習》讀后感通用，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　看完了《每一天夢想練習》這本書，我發現這整本書都是在講如何讓自己變得更加的美好和如何讓自己完成自己的夢想，我覺得比較重要的有幾點：

　　1、把重要的事情放在最前面，并做好。經過的一個晚上的睡眠，早上的時候是能量最好的時候，所以，早上最好是晨跑，或者是讀書學習，一定不要看手機或做一些浪費能量的事情。

　　2、目標越具體越容易讓自己去完美的實現。比如另維每天的具體目標是，每天八點半要在圖書館學習，十二點出來吃午飯，十二點半到宿舍午睡，兩點半要回圖書館繼續學習，到九點回到宿舍洗漱睡覺，這就是一個具體的目標，就更加的容易去完成。

　　3、人在學習的時候，如果有手機在身邊，會很容易被手機誘惑，就會開始玩手機，所以，在學習的時候就要把手機放在一個看不見的地方，每當你想看手機的時候，就想一想自己上次沒有自律的下場是什么，就可以控制住了。

　　4、保證高質量的睡眠，不要熬夜，因為熬夜的時候是在大腦非常疲憊的狀態下工作的，工作效率肯定不好，而且，在第二天的時候，因為熬夜了，睡眠不足，工作效率也不好，這一筆賬肯定就是不劃算的。

　　5、不跟不自律的人一起學習，就像共振一樣，跟什么人成為什么人，我們人的身體里面都有跟隨大眾的本性，如果跟一些不自律的人一起學習，你的跟隨大眾的本性就會讓你跟隨他們，所以，選一個好的伙伴是非常重要的。

　　6、在錯誤當中反省自己，并改正過來。就比如：我在寫總結的時候幾句話中間總是會跳過一些東西直接寫下一個，這就會讓看的人摸不著頭腦，這是一個錯誤；原因就是寫得比較急，就想一直的往下寫，也不檢查；改進方法就是：寫的時候不要太急，把每件事情寫清楚后再繼續寫下去，寫完以后要檢查，把不足的地方改正過來。

　　這些都是讓自己變得更好的方法，而把這些方法全部用出來的人就是我們所說的目標型的人，都是以目標為主，做什么事情都是計劃過的，所以，為了讓我成為這樣的人，我制定了下學期的目標：

　　一、學習

　　1、新概念英語第3冊，每天讀兩課，讀完整一冊之后就開始背，每天1課以上。

　　2、新概念英語第二冊理解每天做兩課，做完二就做三，每天做兩課，能多做的就多做點。

　　3、如果有TED演講的安排，就在規定時間內背出來。

　　4、如果下學期做數學突破，就要每天完成該做的。

　　二、運動

　　1、每天早上跑步，沖刺的時候盡全力沖，即使是慢跑也不能停下。

　　2、上教練課的時候要認真的按教練說的去做，當有疑問的時候的

　　即時提出。

　　3、跑步的時候要多運用一些太極跑的方法，爭取跑半程馬拉松。

　　三、勞動、生活

　　1、不要讓別人提醒才記得去晾衣服或者收衣服。

　　2、包干區要每天保持干凈。

　　3、床鋪整理干凈。

　　4、鞋子擺放整齊。

　　5、當有同學遇到困難的時候要去幫助他們。

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