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看完一部影視作品以后，能夠給我們不少啟示，觀后感需要表達(dá)真實(shí)的情感，不能虛假刻意。那么我們?nèi)绾稳懹^后感呢？下面是小編幫大家整理的我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 1
《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》整個(gè)片子都在傳遞希望與光明，治愈與幫助，而這些正是抑郁癥患者們需要的，一些受眾看到紀(jì)錄片甚至可能誤以為抑郁癥還帶著些小清新小文藝的氣息。假如這是一部純粹面對(duì)普通受眾讓他們理解抑郁癥兒們，那么就會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)抑郁癥兒的真實(shí)狀態(tài)，曾有抑郁癥患者這樣描述他自己：那是被困在深水里不能呼吸也無(wú)法浮出水面，能感受到憋氣憋不住的痛苦，但不會(huì)死去，只會(huì)一直感受到那種痛苦，一直在水里呆著，永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)呼吸永遠(yuǎn)憋著氣。希望這部紀(jì)錄片可以消除一部分民眾的`偏見(jiàn)和刻板印象，也希望它可以給所有的抑郁癥患者帶去力量和希望，更希望所有人都可以做到：用一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 2
病恥感是整個(gè)社會(huì)的合謀。我們不可以污名化、妖魔化抑郁，不要認(rèn)為患者只是矯情、懶惰、自尋煩惱，這是一種病，而且是一種長(zhǎng)期慢性病，正視它才能走出第一步。
因心中有愛(ài)，讓我們得以愛(ài)自我，愛(ài)他人，愛(ài)世界。而在被剝奪正面感情的抑郁癥患者身上，他們失去了愛(ài)自己的能力，自我懷疑，自我否定，深陷深淵。而我們可以做到的就是正視抑郁癥，不要對(duì)之以鄙夷，消除病恥感，讓更多的患者去就診。我們要去包容，去理解，去愛(ài)他們。世界上沒(méi)有完全的.感同身受，可是我們可以去努力感受，去珍惜每一條脆弱的，珍貴的，而又堅(jiān)韌的生命！
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 3
對(duì)于精神疾病，在以往有過(guò)多的誤解，因?qū)λ某梢虿幻鳎疾r(shí)的.表現(xiàn)往往讓人驚慌，患者和家人可能會(huì)感到自責(zé)，認(rèn)為是自己的錯(cuò)，似乎得了病就是一種懲罰。
《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》是中國(guó)首部大體量、全方位解讀抑郁的紀(jì)錄片作品，通過(guò)創(chuàng)新表達(dá)，直面社會(huì)痛點(diǎn)，積極關(guān)照社會(huì)生活，充滿人文關(guān)懷，定格了一個(gè)個(gè)對(duì)抗抑郁的動(dòng)人故事。該片小中見(jiàn)大地彰顯了我國(guó)對(duì)抗抑郁癥的集體努力，成功地講好中國(guó)故事，塑造了中國(guó)對(duì)弱勢(shì)群體充滿人文關(guān)懷的國(guó)際形象，嚴(yán)格遵守人權(quán)、隱私權(quán)保護(hù)，敘事符合國(guó)際主流表達(dá)，是成功拓展紀(jì)錄片題材范圍、積極介入生活的有益嘗試。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 4
我想告訴抑郁癥患者們，愿你以后要更加愛(ài)自己，更加愛(ài)生命。人有時(shí)候可以自私一點(diǎn)。就像曾經(jīng)播出過(guò)的一支999感冒靈的廣告那樣。每個(gè)人都自顧不暇，沒(méi)有人會(huì)在意你的感受。每個(gè)人都小心翼翼地活著，沒(méi)有人在乎你的'境遇。行色匆匆的人群里，你并不特別也不會(huì)有優(yōu)待。你的苦楚，不過(guò)是別人眼里的笑話，人心冷漠的世界里，每個(gè)人都無(wú)處可逃，然而反轉(zhuǎn)前的故事，是如此真實(shí)而冰冷的在你我身邊上演，這世界就是這樣糟嗎，故事總是有反轉(zhuǎn)的。是的，世界或許沒(méi)想象中好，但似乎也沒(méi)那么糟。或許世界永遠(yuǎn)不會(huì)變好，但你能讓自己變強(qiáng)。你要記住要相信，這個(gè)世界總有人偷偷愛(ài)著你，愿每個(gè)人都能被世界溫柔以待。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 5
看完視頻后，圍繞這個(gè)問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)這跟幸福感、原生家庭、生活壓力、情感障礙、生理和心理等因素有關(guān)，通過(guò)本次視頻學(xué)習(xí)，讓我重新認(rèn)識(shí)了傾聽(tīng)和理解對(duì)一個(gè)人心理健康教育的重要性，子非魚(yú)，焉知魚(yú)之樂(lè)？我們并不是別人，也無(wú)法真正了解別人是怎么想的`，這時(shí)候傾聽(tīng)和理解就顯得尤為重要了，在溝通了解過(guò)程中，不輕視、不打斷、不做道德或正確評(píng)判，認(rèn)真傾聽(tīng)他們的心聲與感受，讓傾訴成為出口，讓理解成為我們相伴的基礎(chǔ)。得抑郁并不可怕，可怕的是抗拒它，我們需要慢慢接受這個(gè)事實(shí)，一步一步堅(jiān)持，始終相信自己，相信有國(guó)家和學(xué)校的支持與幫助，有醫(yī)生的傾心付出和父母朋友的陪伴，一定可以戰(zhàn)勝它。
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當(dāng)我們還在動(dòng)不動(dòng)說(shuō)emo的時(shí)候，真正的抑郁患者正獨(dú)自面對(duì)著無(wú)窮黑暗，凝視著深淵，精神不振，心理空虛，失去目標(biāo)沒(méi)有生活動(dòng)力，難以正常學(xué)習(xí)。
我們?nèi)缃駥?duì)抑郁認(rèn)識(shí)度普遍不高，若沒(méi)有特意的`去查找資料，我們得到有關(guān)抑郁的資料的僅僅通過(guò)大學(xué)生心理健康教育課堂，有時(shí)候患病而不知，同時(shí)，父母那個(gè)時(shí)代又鮮有發(fā)生病例，更不要論了解抑郁的情況。所以在日常生活中，一方面我們要多查詢資料，觀看有關(guān)紀(jì)錄片，另一方面，當(dāng)出現(xiàn)非身體不適的情況下，或已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn)，要及時(shí)聯(lián)系父母，讓父母帶自己去正規(guī)醫(yī)院做專業(yè)檢查，及時(shí)就醫(yī)，你給了一個(gè)拯救與被治愈的機(jī)會(huì)。
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抑郁癥的治療不僅需要理解，訴說(shuō)，陪伴，更加重要的是要學(xué)會(huì)求助以及看醫(yī)生。經(jīng)過(guò)積極的治療，抑郁癥患者可以獲得新生和正常人一樣生活，學(xué)會(huì)如何調(diào)解自己的情緒，學(xué)會(huì)以旁觀者的目光看待自己正在經(jīng)歷的事情，積極吃藥，這些都是對(duì)抑郁癥治療有好處的方法。
在我看完這篇影片后，我懂得抑郁癥患者可能就存在我們每一個(gè)人的'身邊，我們要關(guān)愛(ài)他，他只是生病了，他和我們沒(méi)有什么不一樣，不能以其他的目光來(lái)看待他們。最后，我在網(wǎng)上看到一句話，生命的困境絕非偶然，苦難是化了妝的祝福。希望大家都能走己生命中的困境，活出精彩的生活。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 8
看了第一集，對(duì)這部紀(jì)錄片的不專業(yè)性和誤導(dǎo)性異常氣憤，央視作為國(guó)家權(quán)威媒體不應(yīng)該對(duì)質(zhì)量把關(guān)這么不負(fù)責(zé)任。
首先，對(duì)雙相情感障礙（躁郁癥）和抑郁障礙不加區(qū)分，雙相是比抑郁癥更可怕也更少被認(rèn)知的疾病，中學(xué)生就抑郁極大概率是雙相不是抑郁，開(kāi)頭引用的患者的話也不對(duì)，至少海明威和丘吉爾是雙相。對(duì)抑郁癥和雙相不加區(qū)分很誤導(dǎo)，雙相更多是遺傳器質(zhì)性，服藥是治病的必要條件，遺傳性達(dá)80%，反復(fù)發(fā)作的雙相甚至需要終身服藥，這些精神病學(xué)的角度都沒(méi)被強(qiáng)調(diào)。
第二，對(duì)患者說(shuō)的話也需要保持一個(gè)距離，比如高三女生對(duì)“心理科學(xué)”感興趣做抑郁癥的.社會(huì)調(diào)研，細(xì)究也是有問(wèn)題的，她不是抑郁癥，她更感興趣的應(yīng)該是精神病學(xué)。
第三，深度和反思不夠，她的病如果到精神病院看病會(huì)被按照“重大精神疾病”記入檔案影響考公考編，歧視來(lái)自社會(huì)和國(guó)家兩方面。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 9
原來(lái)真的會(huì)存在很多不快樂(lè)的人，很多人并不像他們表面所被人看到的一樣那么快樂(lè)，他們也會(huì)特別不快樂(lè)，但是在努力裝快樂(lè)，這個(gè)時(shí)候就需要我們發(fā)揮自己的觀察能力，去關(guān)心我們自己，關(guān)心我們身邊的人，他們過(guò)得真的`好嗎？當(dāng)然，雖然抑郁癥像一個(gè)魔鬼一樣徘徊在那些患著或輕或重抑郁癥人的身邊，但它也不是無(wú)敵的，它的敵人正是我們的愛(ài)與理解以及陪伴。
當(dāng)我們自己遇到了這個(gè)可怕的魔鬼時(shí)，我們也不要輕易的放棄自己，像鐘華那些花季般的少年一樣，向父母求助，去和病友們一起共同對(duì)抗，用自己的愛(ài)將自己在黑暗的世界里喚醒，再用自己的愛(ài)去幫助其他的人，讓自己重新燃起對(duì)這個(gè)世界的熱愛(ài)。
抑郁生花，一顆自我寬容、接納、關(guān)懷之花，一顆關(guān)愛(ài)她人勇敢行動(dòng)的慈悲之花，記錄片《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》的每張照片和面孔都散發(fā)著光芒的美！和抑郁和解，寬容接納當(dāng)下的自己，表達(dá)傾訴，尋求幫助，抑郁也可以轉(zhuǎn)化生命的滋養(yǎng)，生活的助力。堅(jiān)定信念，生活必現(xiàn)彩虹。最后我們?cè)高@個(gè)世界會(huì)出現(xiàn)一天，那一天里所有人都是快樂(lè)，沒(méi)有抑郁的折磨，因?yàn)槊總�(gè)人都能被理解和陪伴圍繞著，在這個(gè)充滿愛(ài)的世界里生活著。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 10
抑郁癥也不是真的那么可怕，只要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并勇敢袒露自己的心聲，相信身邊的`人會(huì)幫助你，幫助你擺脫困境。積極的醫(yī)療配合，父母的關(guān)心體貼，也都是治愈抑郁癥的良藥。當(dāng)然大家每一個(gè)人都要預(yù)防自己被這種疾病纏身，首先要樹(shù)立精神核心，不屈不撓！畢竟完美主義是要改變世界的，挫敗感必然常有，但是我們的精神不朽。其次要確立方向，努力學(xué)習(xí)。而恰恰很多人是沒(méi)有方向的，那么要么大，要么小。大就改變世界，小就文以載道，最后人們抱團(tuán)取暖，要讓人人都感覺(jué)到溫暖，抑郁癥發(fā)生的概率就會(huì)大大降低。
希望人人都不要用有色眼睛去看待患抑郁癥的人，他們也缺少關(guān)愛(ài)和理解，我相信社會(huì)是一個(gè)大集體，多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)，多一點(diǎn)理解，這個(gè)世界上抑郁癥就不覺(jué)得可怕，人類的幸福感就會(huì)大大提升。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 11
陰雨不明時(shí)，海底晦暗日，理解為光，陪伴為陽(yáng)，涉山渡水，睹花開(kāi)雨后，賞日升海上。
觀看完這部紀(jì)錄片后，心中不免感慨萬(wàn)分。抑郁癥，就是這樣一個(gè)熟悉的又陌生的病癥正在擊垮著無(wú)數(shù)和諧美滿的家庭，掠奪著孩子們幸福的童年，消耗著青年人正值奮斗的大好時(shí)光，折磨著本該享受天倫之樂(lè)的老人……海明威也曾感嘆“你盡可能把它消滅，可就是打不敗它。”或許，我們很難對(duì)另一個(gè)生命的痛苦正真感同身受，但理解，陪伴能傳遞溫度，溫暖一顆又一顆真實(shí)跳動(dòng)的心。
理解是打開(kāi)抑郁之門的第一把鑰匙。
在紀(jì)錄片中，一位名叫小平的青年在得知自己確診為抑郁時(shí)，反而感到輕松。起初我有些疑惑，直到她說(shuō)道：“自己的`情緒能找到一個(gè)出口，我是生病了，我是有理由的”。我恍然理解，在這之前，自己的“怪異舉動(dòng)”是該有多么的不被理解才會(huì)讓人覺(jué)得確診是一種輕松。許多患病者喜歡將病盒扔掉，換上自己的病盒，他們不希望被人知道自己患病了，不想被人們用看“精神病”的眼光對(duì)待，這種病恥感像一枝枝藤條束縛著他們，壓得他們喘不過(guò)氣來(lái)，隨即又陷入一個(gè)黑暗。倘若我們能多一點(diǎn)理解，對(duì)他們說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，你只是生了一場(chǎng)病，好好吃藥，好好治療，都會(huì)好起來(lái)的。”他們的病恥感會(huì)不會(huì)少一些？他們會(huì)不會(huì)面對(duì)病情更勇敢一些？我想答案是肯定的。我們某時(shí)可能都是孤島，我們可能終其一生都沒(méi)有辦法踏上患者的秘境，知曉彼此的浩瀚與渺小，但總有一些東西可以像流水一樣，在我們之間傳遞那些花粉和種子，讓他們知道，還有我們。
陪伴是治愈抑郁的獨(dú)家良藥。
患者莊超患抑郁已達(dá)20年之久，但在視頻中，給我們展現(xiàn)的是一個(gè)健談，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，通透的壯年。他妻子說(shuō)，與莊超在一起的日子里，自己也成長(zhǎng)了很多，學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，自己判斷。莊超也說(shuō)，自己似乎也不那么在意是否能走出抑郁了，只希望能夠每天享受自己已經(jīng)擁有的點(diǎn)滴幸福。看著他們夫妻倆一起畫(huà)畫(huà)，擊掌鼓勵(lì)，我的嘴角不禁露出笑容。同樣如此，抑郁癥患者蔓玫與自己的大學(xué)男友已經(jīng)共同走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)痛苦的日夜，或許一次出游，一個(gè)擁抱，一段寒暄，那些無(wú)法言語(yǔ)的痛苦也能煙消云散，美好生活的希望仍熠熠發(fā)光。陪伴很溫暖，它意味著有人愿意將世間最寶貴的東西給你，那就是時(shí)間，它就像一束光，無(wú)論多黑暗的深淵，它都能照亮。
無(wú)論你是否是患者的至親，都請(qǐng)善待每一個(gè)抑郁患者，因?yàn)榭赡苣骋惶欤涂赡馨l(fā)生在我們身邊。給予理解，學(xué)會(huì)陪伴，悲傷的故事或許就會(huì)因?yàn)樽约旱纳埔舛倭艘欢巍Ｔ跂|野圭吾先生的《惡意》中，我們清楚的看到了惡意的可怕，可能僅僅是兒時(shí)的嫉妒和討厭也可能釀成慘案。所以，請(qǐng)多多給他們一個(gè)微笑，一句安慰，一個(gè)擁抱，并告訴他們：萬(wàn)物可愛(ài)，人間值得。
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在抑郁癥患者當(dāng)中，女性占了六成以上，與性激素有關(guān)。女性經(jīng)期前后，懷孕，產(chǎn)后，直至絕經(jīng)這個(gè)生理周期，跟性激素有關(guān)，尤其是絕經(jīng)的時(shí)候，低雌激素的狀態(tài)特別容易引起抑郁。人們往往對(duì)肉體的疾病容易接受，但是對(duì)精神疾病就充滿了一些底層的偏見(jiàn)，會(huì)覺(jué)得這些人是嬌氣，沒(méi)事找事，矯情，甚至不愿意讓別人知道自己有精神上的疾病，覺(jué)得他人會(huì)覺(jué)得自己是另類。所以他們有病以后更多的是不知道怎么樣去求助，身邊的人也不知道怎么樣去幫助。還有些人，甚至?xí)颖苋デ笾?/p>
蔓玫患上抑郁癥已經(jīng)十幾年了，她的病因是因?yàn)槔硐胫械腵自己和現(xiàn)實(shí)中需要表現(xiàn)的自己有差距，所以很痛苦。抑郁有時(shí)候并不是有強(qiáng)烈的一種憂傷，而是像一個(gè)巨大的黑洞慢慢的吞沒(méi)你。當(dāng)然也有人會(huì)形容那是一條你怎么都甩不掉的黑狗。蔓玫生病的時(shí)候會(huì)失去語(yǔ)言的溝通能力，這個(gè)時(shí)候，只能用繪畫(huà)的形式表達(dá)出來(lái)，她發(fā)現(xiàn)這也是覺(jué)察情緒的一種出口。后來(lái)，蔓玫在網(wǎng)上開(kāi)設(shè)了一個(gè)公眾號(hào)，把自己和抑郁相處的經(jīng)過(guò)畫(huà)下來(lái)，再配上文字，放到網(wǎng)上，讓廣大讀者了解抑郁并且一起互動(dòng)交流治療疾病的心得體會(huì)。
寫到這里的時(shí)候，我會(huì)想到在一念花開(kāi)心理工作室和李老師學(xué)習(xí)曼陀羅繪畫(huà)的那些時(shí)光，讀書(shū)群里的朋友經(jīng)常會(huì)在自己情緒失控的時(shí)候去畫(huà)上一幅畫(huà)，然后聽(tīng)李老師慢慢講解，真的會(huì)有自我療愈的神奇功能。
或許抑郁并沒(méi)有那么可怕，只是，你需要找到屬于自己的方法，并且一直去實(shí)踐它。
文學(xué)編輯周墨西在產(chǎn)后三個(gè)月得了抑郁癥，總是莫名想哭，感到生活無(wú)望，在網(wǎng)上看到了蔓玫的圖文后，墨西覺(jué)得同病相憐惺惺相惜，一下子遇到了同行者，就邀請(qǐng)蔓玫一起把平臺(tái)上的所有文章進(jìn)行編輯修改，然后出書(shū)。
這里面的一些與抑郁相愛(ài)相殺進(jìn)行搏奕的女性，通過(guò)各種形式的展現(xiàn)自己治療疾病的過(guò)程，讓更多人了解抑郁，明白對(duì)自我的寬容和關(guān)懷是治療抑郁很重要的因素，以此來(lái)幫助在病痛中掙扎的人們。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 13
紀(jì)錄片中，有那么多人，在努力地與抑郁癥作斗爭(zhēng)，他們堅(jiān)強(qiáng)努力，永不放棄的精神令人動(dòng)容。而對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)，或許我們沒(méi)辦法感同身受他們內(nèi)心的痛苦和掙扎，但我們可以在與他們相處時(shí)，把語(yǔ)氣放溫柔一點(diǎn)，讓他們能夠放松，感受到世界的美好，感受到人與人之間相處的美好，因?yàn)槟軌蚋惺艿綈?ài)意這件事本身就是一種莫大的幸福。看到他們承受著病魔的'無(wú)盡折磨的同時(shí)還在努力熱愛(ài)生命，我就在想，我們能夠健康快樂(lè)的生活在這美麗的世界是何其幸運(yùn)的一件事。我們沒(méi)有那么敏感，沒(méi)有那么神經(jīng)質(zhì)，我們能從和朋友們的小玩笑里感受到愛(ài)意，能從裊裊炊煙里看到幸福，能從花開(kāi)葉落里感受到世界變幻的美好，是多么幸運(yùn)的事情。而他們的世界里，玩笑話都可能是惡意，他們沒(méi)辦法接受熙熙攘攘的人群和車水馬龍，沒(méi)辦法體會(huì)社會(huì)百態(tài)，這本身就已經(jīng)很痛苦了，所以，很希望大家能夠多關(guān)注他們的世界，讓他們感受到世界的善意和美好。
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 14
萬(wàn)物都具有向陽(yáng)而生的本能，人也無(wú)一例外，誰(shuí)不喜歡溫暖明媚的陽(yáng)光呢？可是卻有這樣的一個(gè)群體，他們眼中的世界黯然，即使陽(yáng)光映進(jìn)眼里，也變得灰暗。他們與外界隔絕，將陽(yáng)光拒之門外，其實(shí)并非討厭陽(yáng)光，他們只是患了心疾，“抑郁”了。
人們對(duì)抑郁癥都或多或少存在誤解。隨著社交媒體的迅速發(fā)展，隨著社會(huì)對(duì)抑郁癥的關(guān)注度提高，民眾對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)淺薄就暴露了出來(lái)。有的人不區(qū)分抑郁癥與抑郁情緒，遇到挫折就認(rèn)為自己抑郁了直言不想活；有的人覺(jué)得抑郁癥非常“酷”，把社交賬號(hào)的頭像換成黑色，打著“抑郁癥”的旗號(hào)，發(fā)表自以為看淡一切的消極的言論；有的人甚至認(rèn)為抑郁癥患者是在作秀，不解他人苦，便言行攻擊；還有的抑郁患者以病為恥，逃避現(xiàn)實(shí)，終日頹廢......
CCTV 9近期連播6集關(guān)于《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》的紀(jì)錄片，每集都從不同的角度、不同的群體出發(fā)，帶領(lǐng)觀眾進(jìn)一步認(rèn)識(shí)抑郁癥，走進(jìn)抑郁癥患者的內(nèi)心世界。這應(yīng)該是給這種社會(huì)現(xiàn)象上的最好的一課，也是給抑郁癥患者播撒的最溫暖的陽(yáng)光。
那么抑郁是什么呢？它是一種嚴(yán)重的心理疾病，也與精神疾病的概念外延有交集。不論程度輕重，若不及時(shí)治療，到最后幾乎都會(huì)發(fā)展為自殺傾向。丘吉爾把“抑郁”比作一條“黑狗”。它會(huì)趁你不注意咬你一口，如果身邊的人和你都不予理會(huì)，它就會(huì)變得囂張，這樣慢慢啃噬你的肉體，吞掉你的欲望，折磨你的靈魂，再將殘存的軀干丟進(jìn)無(wú)底的黑洞。這個(gè)過(guò)程無(wú)疑是壓抑、絕望的，并不是悲傷消極的情緒那么簡(jiǎn)單。
正如蔓玫對(duì)自己患病期間的感受的描述：“時(shí)間沒(méi)有了，呼吸的感覺(jué)，你觸摸的感覺(jué)都沒(méi)有了，全部都失去了它們?cè)械哪莻�(gè)刻度和質(zhì)地。很多人會(huì)以為，抑郁是郁悶，是憂郁，是很強(qiáng)烈的一種憂傷在作祟。但不是的，它到最后是一種被壓抑的.感覺(jué)，像一個(gè)很大的黑洞，所有東西都被吸進(jìn)去了。”
抑郁是一種慢性毒藥，它的毒素來(lái)自各種方面，包括：家庭的打壓、社會(huì)的冷漠、生活的重負(fù)、自我的封閉、體內(nèi)激素失調(diào)。這些都像堆在人們胸前的碎石塊，一旦超了負(fù)荷，又無(wú)法進(jìn)行調(diào)節(jié)，人就可能會(huì)抑郁，會(huì)垮掉。
近年來(lái)，中國(guó)已逐漸成為“抑郁癥大國(guó)”。在中國(guó)，抑郁癥患病率高達(dá)4.2%，無(wú)關(guān)性別、不論年紀(jì)，任何一個(gè)群體都有患上抑郁癥的可能。你無(wú)法得知，抑郁這條惡犬什么時(shí)候就會(huì)盯上你，或是你身邊的人，也難以知曉，它盯上某人的具體原因。而在抑郁癥患病率逐年增高的同時(shí)，就診率卻不到20%，大部分的民眾對(duì)心理疾病仍存有誤解及污名化，使得許多患者寧承受身心上的痛苦也不愿接受治療，最終導(dǎo)致無(wú)法挽救的遺憾發(fā)生。人們總在悲劇發(fā)生后追悔，責(zé)問(wèn)抑郁患者“為何這么傻”，卻不曾想過(guò)，也許正是自己的不理解、不關(guān)心，堵住了患者“求助”的嘴，是壓垮患者的最后一根稻草。
抑郁并非洪水猛獸，它本身的力量并不強(qiáng)大。它可以非常嚴(yán)重，頻繁地誘導(dǎo)患者自殺，也可以安靜地暫時(shí)寄宿在患者身上，只等內(nèi)外界合力將它拔除。有的人以為只要和抑郁癥沾上關(guān)系，這輩子就完了，自己給自己封住了陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)的孔，其實(shí)這也是對(duì)抑郁癥的誤解。心病雖難醫(yī)，但并不是無(wú)藥可醫(yī)。并且如果不是特別嚴(yán)重，除了藥物治療，也可以通過(guò)心理疏導(dǎo)治愈。
紀(jì)錄片從多個(gè)方面，介紹了如何對(duì)抗抑郁，總結(jié)之后我得到這樣幾個(gè)關(guān)鍵詞：理解、關(guān)愛(ài)、陪伴、勇敢、消除病恥感。而這些關(guān)鍵詞最終的指向還是對(duì)抑郁癥的“認(rèn)識(shí)”。
我想，縱使療愈的方法千變?nèi)f化，最終還是得對(duì)抑郁癥有正確的認(rèn)識(shí)，這些方法才能發(fā)揮療效。正確地認(rèn)識(shí)抑郁癥，是要認(rèn)識(shí)抑郁癥是什么，認(rèn)識(shí)它的誘因，認(rèn)識(shí)療愈方法。如果都能正確清楚的認(rèn)識(shí)抑郁癥，抑郁癥患者就會(huì)減消病恥感，積極對(duì)抗抑郁；醫(yī)生就會(huì)根據(jù)患者自身狀況，提供合適的治療方案；身邊人就會(huì)對(duì)抑郁患者多一分理解、多一分關(guān)愛(ài)，幫助他們一起“抗抑”；社會(huì)大眾就會(huì)對(duì)抑郁癥多一點(diǎn)包容，對(duì)彼此少一分冷漠，積極參與到“抗抑”宣傳中......
看著紀(jì)錄片中入鏡的一張張或青澀或鋪滿皺紋的臉，聽(tīng)著他們講述自己從患病到治愈的經(jīng)歷和感受，我為他們感到慶幸與驕傲，因?yàn)樗麄兩磉叾加姓嬲斫庾约旱摹o(wú)私陪伴著自己的人，因?yàn)樗麄冏罱K都選擇了努力的活著，勇敢地對(duì)抗抑郁。但在鏡頭背后，還有許許多多抑郁癥患者直到最后都沒(méi)有走出陰霾，原本鮮活的生命有的還在監(jiān)護(hù)室茍延，有的早已悄然凋謝，相較于鏡頭前的人兒，他們是不幸中的不幸。
逝者已逝，抑郁癥帶來(lái)的悲劇也已成為過(guò)往，而我們作為社會(huì)中的一份子，唯一能做的就是讓更多的人認(rèn)識(shí)抑郁癥，接納抑郁癥群體，讓陽(yáng)光不僅能夠?yàn)⑦M(jìn)我們的心中，也能穿過(guò)重巒疊嶂灑進(jìn)抑郁癥患者的心中。畢竟，誰(shuí)不愿擁抱溫暖而明媚的陽(yáng)光呢？
我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁觀后感 15
對(duì)于精神疾病，在以往有過(guò)多的誤解，因?qū)λ某梢虿幻鳎疾r(shí)的`表現(xiàn)往往讓人驚慌，患者和家人可能會(huì)感到自責(zé)，認(rèn)為是自己的錯(cuò)，似乎得了病就是一種懲罰。
《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》是中國(guó)首部大體量、全方位解讀抑郁的紀(jì)錄片作品，通過(guò)創(chuàng)新表達(dá)，直面社會(huì)痛點(diǎn)，積極關(guān)照社會(huì)生活，充滿人文關(guān)懷，定格了一個(gè)個(gè)對(duì)抗抑郁的動(dòng)人故事。該片小中見(jiàn)大地彰顯了我國(guó)對(duì)抗抑郁癥的集體努力，成功地講好中國(guó)故事，塑造了中國(guó)對(duì)弱勢(shì)群體充滿人文關(guān)懷的國(guó)際形象，嚴(yán)格遵守人權(quán)、隱私權(quán)保護(hù)，敘事符合國(guó)際主流表達(dá)，是成功拓展紀(jì)錄片題材范圍、積極介入生活的有益嘗試。
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