在日常學習、工作抑或是生活中，越來越多人熱衷于在線上發表文案，文案用以展現自己對生活的熱愛。那些被廣泛運用的文案都是什么樣子的呢？以下是小編為大家收集的朋友圈瑜伽文案，希望對大家有所幫助。

朋友圈瑜伽文案1

　　1、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　2、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

　　3、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會成為你生活里不可或缺的一部分。

　　4、就像樹葉在風中搖擺一樣，你的意識也會被你的呼吸所動搖。

　　5、在未來，我將每天看1小時的書，做瑜伽或跑步1小時在未來。

　　6、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

　　7、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時候，就會越閃耀

　　8、人只要生活在這個世界上，就有很多煩惱，痛苦或是快樂，取決于你的內心。余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

　　9、不動聲色地承擔堅持付出前行，總會有一天，讓所有人看見，你的成就。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　10、只要你在，我就心安。練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　11、1

　　12、瑜伽的道路非常漫長，因為要將無意識的睡眠轉變至有意識的狀態，這一路程非常艱辛，它或許需要花上好幾世的時間，而且誰知道你到底有沒有可能堅持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽淪落為一些練習身體姿勢的運動。

　　13、瑜伽體式之美——站姿是神奇的；后彎是美妙的；前屈是優雅的；扭轉是快樂的；倒立是輕松的。

　　14、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫治。

　　15、做你自己想做的，而不是別人想看到的。要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。當你完整練習過一段時間后，你會發現瑜伽可練就力量，靈活性，精神的`警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。

　　16、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進步一旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。

　　17、生命的完整，在于寬恕容忍等待與愛，如果沒有這一切，擁有了所有，也是虛無。人生那么短，憑什么讓不重要的人影響了自己重要的心情。當你完整練習過一段時間后，你會發現瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。

　　18、冥想，就像睡眠一樣，是無法傳授的。它是自發的。

　　19、恐懼說著，當你老了，疾病與磨難就會增加。

　　20、歲月不能安靜，也要認真的過好每一天。每天堅持三小時，一小時閱讀，一小時瑜伽，一小時在陽光下散步。

　　21、余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

　　22、練習瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。

　　23、以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

　　24、你或許會不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。

　　25、半小時的普拉提，一小時的瑜伽，兩周的有控制的晚餐，立刻見效。用自律來保持你的能力和夢想，堅持你最愛的東西。

　　26、莫找借口失敗，只找理由成功。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　27、我已經連續一個星期每天做一個小時的瑜伽墊了。不管怎么說，我覺得比春節期間瘦多了，臉也不那么腫了。

　　28、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　29、若不抽出時間來創造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間來應付自己不想要的生活。我這個僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續僵硬下去好了。

　　30、征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　31、雨過天晴，太陽露出了笑臉，一道艷麗的彩虹，在草原上空，搭起一座美麗的橋梁。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　32、冥想——聯系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

朋友圈瑜伽文案2

　　1、練瑜伽不能心急，慢慢練總會有效果，堅持下去就是勝利！

　　2、這個天氣每天晚上堅持散步一小時，瑜伽20分鐘，也是要毅力的。

　　3、你的瑜伽只有一位觀眾，就是你內在的自我。

　　4、偷懶好久沒有練瑜伽了久到瑜伽褲都找不到了阿。

　　5、瑜伽就像給身體抹潤滑油，讓生銹的身體重新活力起來。

　　6、瑜伽，身體與心靈的和諧統一。

　　7、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。

　　8、練瑜伽，只有通過量變才能引起質變，初學者一定要學會堅持！

　　9、可以選擇的課表，專業瑜伽。

　　10、聽點舒緩的音樂，練一下瑜伽，這樣的時光不要太美。

　　11、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　12、瑜伽讓你感染四射的活力，懶散的人群中，不再有你。

　　13、從你練習瑜伽的第一天開始，你就收到了一份珍貴的禮物。

　　14、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

　　15、瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

　　16、萬怡瑜伽，專業貼心，真誠永恒。

　　17、繽紛瑜伽，人氣登場，帶你走進夢的殿堂。

　　18、瑜伽，靜好，片刻，人生。

　　19、每個人的內在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　20、好睡眠，是心情的一劑良藥；而瑜伽，是好睡眠的開始。

　　21、瑜伽，是對心靈情緒的撫慰。

　　22、潛心吸氣，關心真實自我，靜心瑜伽，從現在起。

　　23、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真諦。

　　24、瑜伽路上有你，有我，共勉。

　　25、瑜伽，指引方向的明燈，感受內心的平靜，可以重新塑造自我。

　　26、穿伽美斯服飾，做心靈的瑜伽。

　　27、每天上班確實挺累，但是下了班我還是堅持一小時瑜伽，為了身材。

　　28、瑜伽，一旦開始，往后“瑜”生都是你。

　　29、萬怡瑜伽，有您更美麗。

　　30、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　31、點香薰蠟燭，練瑜伽和靜心冥想！

　　32、享受生活，從瑜伽開始。

　　33、不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

　　34、每天瑜伽一小時，已堅持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

　　35、靈活課表，隨心而選，瑜伽，可以這么玩。

　　36、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

　　37、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。

　　38、以后堅持每天看書1小時瑜伽或者跑步一小時未來遇見最好的自己。

　　39、夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！

　　40、深瑜伽教練帶你學瑜伽，每天堅持一小時，輕松擁有好身材。

　　41、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　42、瑜伽，是值得你一輩子去堅持的美好！

　　43、瑜伽能促使我們身體與精神達到均衡，使它達到最大限度的和諧。

　　44、瑜伽于外是鍛煉于內是修煉。

　　45、每天去瑜伽館尖叫忍痛一小時，我已經堅持十天了，我也太棒了吧。

　　46、有規律，持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的'基礎。

　　47、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

　　48、正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。

　　49、專業保證，放心選擇，萬怡瑜伽。

　　50、萬怡瑜伽，我練，我享受。

　　51、開始練瑜伽是想減肥啊，結果幾個月過去了，變成了柔軟的胖子。

　　52、讓我們一起來分享瑜伽帶給我們的美麗容顏、快樂心情、完美人生。

　　53、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　54、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

　　55、專注呼吸，關注本我，靜心瑜伽，現在開始。

　　56、瑜伽，讓美麗成為習慣，讓自然成為天然。

　　57、習練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅毅，寧靜和清明。

　　58、攜手萬怡瑜伽，共度美麗人生。

　　59、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　60、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。

　　61、練瑜伽養身體寫完論文，繼續健身減肥聲樂好好調整奶思！加油！

　　62、瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內向外看自己。

　　63、瑜伽美好到讓身體遺忘時光。

　　64、今天也是看大唐榮耀練瑜伽收快遞陪泰戈爾的一天。

　　65、一起瑜伽到老，連皺紋都是美好。

　　66、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

朋友圈瑜伽文案3

　　1、瑜伽對于我們來說，不僅僅是一種運動，它更是一種修行，一種自我認知、自我成長的生活方式。

　　2、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。

　　3、瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　4、放下一天的疲憊和煩心，享受瑜伽帶來的美好，睡一個好覺，做一個甜夢。

　　5、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當你指責我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。

　　6、瑜伽是通過讓你身體達到一個極限后，用一種痛覺讓你的頭腦放空，從而達到“天人合一”的感覺。

　　7、堅持瑜伽的第45天，感覺練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅持到第100天繼續來打卡。

　　8、有一種生活叫瑜伽，把獨處變成享受，讓練習帶來能量和歡樂，不爭，不躁，不妄動，身體的練習，心的淡定。

　　9、后半生最高級的炫富：身體無病，心里無事，眼里無怨，遇見瑜伽，優雅到老。

　　10、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉使人純凈，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內心所有的問題都可以通過體式練習而改變。

　　11、上癮的不是瑜伽，是練習后挺拔的身姿，輕盈的步伐，飽滿的精神，與眾不同的氣質。

　　12、練瑜伽，走向內在的自己。接受自己的普通，然后努力讓自己變的與眾不同！

　　13、夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！

　　14、突然看到了一年前我剛來練瑜伽時，我老師做的瑜伽體式，才發現自己一直是進步的！

　　15、一個瑜伽行者可以永遠保持清醒，他會睡覺，但是他永遠不會做夢，他的夢已經完全消失了。當夢消失，思想就消失了。

　　16、瑜伽是一個連接意識和無意識的途徑。唯有當你改變無意識，你的人生才會有一個不同的意義。

　　17、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動，都會對頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。

　　18、在瑜伽的世界里，抬頭是優雅，低頭是芬芳，幫助我更加平和和寧靜。

　　19、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

　　20、瑜伽之中，有一個印象標致。蛇吞尾。開始便是結束，結束便是開始。如此循環下去的，只有人心。

　　21、N年后，你會明白，每天去練的那一個小時瑜伽，砸在身上的不是錢，而是千金難買的健康。

　　22、瑜伽是人人都應該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應該是習慣生活。

　　23、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節，中間隔著一段時間叫堅持。

　　24、在瑜伽的道路上，不僅有汗流浹背的時刻，也有身心舒爽的當下，更要有自我超越的未來。

　　25、瑜伽是人人都應該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應該是習慣、生活。

　　26、胖胖的我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。

　　27、瑜伽行者意味著一個在練習那與宇宙同在的藝術或科學的人。除了自我生命中沒有其它的問題；所有其它的.問題只是分支。

　　28、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　29、瑜伽生活平凡簡單清靜，不依附，不攀爬，新的一天，將溫暖和善意，寫在每一個清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。

　　30、瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。

　　31、瑜伽路上，進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

　　32、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　33、工作日練瑜伽的后果就是練完電腦包都背不動了到家就廢了…還是高估了自己的體力。

　　34、跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會變得虔誠。于是你開始放棄；你不再占有。

　　35、我對瑜伽的看法是要回復到它最真實的面貌，我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質。

　　36、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應該會很好睡吧。

　　37、上一次瑜伽還是上大學的時候，好久不拉筋真的已經成了一個超級“僵硬”的人兒。

　　38、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時瑜伽、一本好書、一個美容覺，知道怎么疼自己，有男人的時候心無旁騖，沒男人的時候陽光依舊。

朋友圈瑜伽文案4

　　1、每天瑜伽一小時，已堅持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

　　2、靈活課表，隨心而選，瑜伽，可以這么玩。

　　3、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

　　4、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。

　　5、以后堅持每天看書1小時瑜伽或者跑步一小時未來遇見最好的自己。

　　6、夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！

　　7、深瑜伽教練帶你學瑜伽，每天堅持一小時，輕松擁有好身材。

　　8、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　9、瑜伽，是值得你一輩子去堅持的美好！

　　10、瑜伽能促使我們身體與精神達到均衡，使它達到最大限度的'和諧。

　　11、瑜伽于外是鍛煉于內是修煉。

　　12、每天去瑜伽館尖叫忍痛一小時，我已經堅持十天了，我也太棒了吧。

　　13、有規律，持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的基礎。

　　14、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

　　15、正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。

　　16、專業保證，放心選擇，萬怡瑜伽。

　　17、萬怡瑜伽，我練，我享受。

　　18、開始練瑜伽是想減肥啊，結果幾個月過去了，變成了柔軟的胖子。

　　19、讓我們一起來分享瑜伽帶給我們的美麗容顏、快樂心情、完美人生。

　　20、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　21、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

　　22、專注呼吸，關注本我，靜心瑜伽，現在開始。

　　23、瑜伽，讓美麗成為習慣，讓自然成為天然。

　　24、習練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅毅，寧靜和清明。

　　25、攜手萬怡瑜伽，共度美麗人生。

　　26、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　27、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。

　　28、練瑜伽養身體寫完論文，繼續健身減肥聲樂好好調整奶思！加油！

　　29、瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內向外看自己。

　　30、瑜伽美好到讓身體遺忘時光。

　　31、今天也是看大唐榮耀練瑜伽收快遞陪泰戈爾的一天。

　　32、一起瑜伽到老，連皺紋都是美好。

　　33、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

朋友圈瑜伽文案5

　　1、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。

　　2、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。

　　3、夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！

　　4、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

　　5、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　6、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。

　　7、從你練習瑜伽的第一天開始，你就收到了一份珍貴的禮物。

　　8、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。

　　9、日子有毒，且沒有解藥，到止痛片很多，比如朋友和瑜伽，愿時光清淺許你安然。

　　10、后半生最高級的炫富：身體無病，心里無事，眼里無怨，遇見瑜伽，優雅到老。

　　11、瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內向外看自己。

　　12、在瑜伽的世界里，抬頭是優雅，低頭是芬芳，幫助我更加平和和寧靜。

　　13、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

　　14、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　15、好睡眠，是心情的一劑良藥；而瑜伽，是好睡眠的開始。

　　16、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　17、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　18、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

　　19、從疫情開始到現在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽，堅持原來一點也不難。

　　20、上一次瑜伽還是上大學的`時候，好久不拉筋真的已經成了一個超級“僵硬”的人兒。

　　21、工作日練瑜伽的后果就是練完電腦包都背不動了到家就廢了…還是高估了自己的體力。

　　22、瑜伽是百分之九十九的練習，百分之一的理論。

　　23、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節，中間隔著一段時間叫堅持。

　　24、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質里，誰也拿不走。

　　25、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

　　26、放下一天的疲憊和煩心，享受瑜伽帶來的美好，睡一個好覺，做一個甜夢。

　　27、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　28、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。

　　29、練瑜伽，走向內在的自己。接受自己的普通，然后努力讓自己變的與眾不同！

　　30、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應該會很好睡吧。

　　31、瑜伽也能減肥的，不光能減肥還能塑形哦。小蠻腰，長直腿，我來啦！

　　32、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

　　33、你的瑜伽只有一位觀眾，就是你內在的自我。

　　34、瑜伽教會了我去治愈那些無法承受的傷痛，也教會了我去忍受那些不可治愈的傷痛。

　　35、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會成為你生活里不可或缺的一部分。

　　36、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財富。練瑜伽的女人都很美！

　　37、專注呼吸、關注本我、靜心瑜伽、現在開始。

　　38、瑜伽為我們所有人服務，以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。

朋友圈瑜伽文案6

　　1、正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。

　　2、瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。

　　3、對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的態度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你？

　　4、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　5、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應該會很好睡吧。

　　6、瘦當然好，但是更好的是體型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，從今天開始我就要開始練瑜伽啦。

　　7、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當下。

　　8、跑步，拉筋，練瑜伽。晚上減肥三部曲。

　　9、夏天到了，也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

　　10、聽點舒緩的音樂，練一下瑜伽，這樣的時光不要太美。

　　11、我這個僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續僵硬下去好了。

　　12、懷孕也在練瑜伽，還不是為了保持身體的靈活度，為了能順產，我也是拼了。

　　13、一開始練瑜伽是想減肥啊，結果幾個月過去了，變成了柔軟的胖子。

　　14、瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程，授與受之間必須是一種良性的、雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。

　　15、瑜伽是一門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的.。

　　16、三年沒有練瑜伽了，今天練了一下，整個人都不好了，一把辛酸淚。

　　17、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進步一旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。

　　18、上一次瑜伽還是上大學的時候，好久不拉筋真的已經成了一個超級僵硬的人兒。

　　19、練瑜伽真的是一看就會，一做就毀。

　　20、有規律，持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的基礎。

　　21、瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發現自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。

　　22、瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　23、夏天已經來到，露小蠻腰、大長腿的時候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。

　　24、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

　　25、都說瑜伽可以練形體，那我就信了這句話吧。練習一下，讓自己的形體好看些，也順便好找個男朋友，讓自己脫單咯。

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