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在日常學習、工作抑或是生活中，越來越多人會在閑暇時發表文案，借助文案可以達到宣傳文化的目的。那什么樣的文案才具有啟發意義呢？下面是小編整理的堅持朋友圈文案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
堅持朋友圈文案1
1、信心、決心、恒心，三心合一。
2、減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。
3、科學家說，超重越多，壽命越短！
4、其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？
5、為了生活而吃，但生活不是為了吃！
6、節食是唯一有效的、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥。
7、學潛泳時，無論四肢怎么發力都漂在水面上，氣得想投河卻發現還是沉不下去。
8、減肥增自信，做魅力女人。
9、每日八杯水，第一杯係食早餐之前飲。
10、是誰當時發誓的說：我要減肥，一定要成功——是你！
11、就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊！胖子！
12、洗澡比較省沐浴露，洗完比較省潤膚露。
13、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
14、生命不息，減肥不止！
15、要瘦一定要付出代價的！
16、有些地方乘坐熱氣球時，稱重的員工會將你的.體重寫在手背上！
17、偶爾可以買斷碼的衣服，享受意外的優惠。
18、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？
堅持朋友圈文案2
1、勤奮，堅持到底！相信自己，一切皆有可能。
2、生日是一個舞臺，一次考驗，一次機會。戀愛時，男人更會利用這一點；結婚后，女人更會利用這一點。
3、努力的意義，不是讓你取得多大的成就，而是讓你在平凡的日子里，活得比原來的那個自己更好一點。
4、我知道，潮汐有升有落，也知道，幸福不能永遠停留。可是當它滿滿呈現面前的時候，我惟一該做的事，就是安靜地坐下來，觀察它，享受它和感激它。生命的用途并不在長短而在于我們將會怎樣利用它。許多人活的日子并不多，卻活了很長久。——蒙田
5、有夢想不可悲，但有了夢想不堅持是可悲的，更加可悲的是夢想不是真實夢想，而是空想。如果有了夢想，一定要賦予行動，臨淵羨魚不如退而織網。另外，任何夢想的實現都是長期努力的結果，山頂是夢想，爬山是行動，實現夢想的過程沒有電梯，一步一步爬是正道。
6、只有毅力才會使我們成功，而毅力的來源又在于毫不動搖，堅決采取為達到成功所需要的手段。
7、不要讓別人告訴你，你不能做什么。那些做不到的人總要告訴你，你也不行。只要有夢想，就要去追求。
8、沒有失敗，只有暫時停止的成功。
9、攀登頂峰，這種奮斗的本身就足以充實人的心。人們必須相信，壘山不止就是幸福。 ——加繆
10、成功是一段路程，而非終點，所以只要在邁向成功的過程中一切順利，便是成功。
11、不是因為有些事難以做到我們才失去自信，而是因為我們失去了自信有些事才顯得難以做到。
12、一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。
13、任何你的不足，在你成功的那刻，都會被人說為特色。所以，堅持做你自己，而不是在路上被別人修改的面目全非。
14、生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你堅持下去，一定會有收獲，即使最后失敗了，你也獲得了別人不具備的`經歷。
15、書不記，熟讀可記；義不精，細思可精；惟有志不立，直是無著力處。
16、慣于實際生活的人能堅持到底，堅持到最后結局，自我反省和空談理論的人卻不想越過他們自己所指定的邊界，而永遠停在那里，他們在崇高的意向，絕對的真誠和才干的條件下，阻礙事件前進，因為山巔險峻會撞傷他們。屠格涅夫
17、做最好的今天，回顧最好的昨天，迎接最美好的明天。
18、別人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。
19、很多失敗不是由于才能有限，而是由于沒有堅持到底。
20、別人越是瞧不上你，你就越要努力，別人越是打擊你，你越要做出成績來，要像石灰一樣別人越打擊你，越潑冷水你要更加沸騰！
21、每次成功都源自其一點一點的奮斗這是一種可貴的人生態度，是一種寶貴的意志、品質。為了不斷的走下去，我們必須奮斗，為了理想不低頭，不放棄，直到成功！
22、不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。
23、斧頭雖小，但經歷多次劈砍，終能將一棵最堅硬的橡樹砍刀。
24、要記住！情況越嚴重，越困難，就越需要堅定、積極、果敢，而越無為就越有害。
25、別荒廢了最能拼的年紀，讓自己整天無所事事。自己那么差又不努力，還有什么資格唉聲嘆氣。為了自己想要的未來，無論現在有多難熬，都必須得滿懷信心的堅持下去。
26、覺得自己做得到和做不到，只在一念之間。
27、要不是我自己為自己建立紀念碑，這紀念碑，它從何而來？ ——歌德
28、堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅持。
29、有了堅持不一定成功；但沒有堅持，就注定失敗。對于成功，堅持的塑造必不可少！
30、不要放棄，你要配的上自己的野心，也不要辜負了所受的苦難。
31、一個人做事，在動手之前，當然要詳慎考慮；但是計劃或方針已定之后，就要認定目標前進，不可再有遲疑不決的態度，這就是堅毅的態度。
32、心存感激，永不放棄！即使是在最猛烈的風雨中，我們也要有抬起頭，直面前方的勇氣。因為請相信：任何一次苦難的經歷，只要不是毀滅，就是財富！
33、全力拜訪，入圍精英目標既定，身體力行堅持不懈，百折不撓追求卓越，永攀新高
34、成功是一種觀念，成功是一種思想，成功是一種習慣，成功是一種心態。
35、常常是最后一把鑰匙打開了門。——佚名
36、一個人從另一個人的諍言中所得來的光明，比從他自己的理解力判斷力所得出的光明更是干凈純粹。
37、達到重要目標有兩個途徑——努力及毅力。盡力只有少數人所有，但不屈不撓的毅力則多數人均可實行。——拿破侖
38、我有兩個忠實的助手，一個是我的耐心，另一個就是我的雙手。
39、人生的路還有很長，在這條路走完之前，你可能會哭，你可能想要放棄，但是不管這條路有多曲折你都要堅持把他走下去，千萬不要半途而廢！
40、堅持是邁向成功的第一步，堅持是走向勝利必走的路線，堅持是許多人獲得勝利的秘訣。
41、總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。
42、決定工作效率和工作質量的，首先是工作態度，其次才是能力。你用了多少心，你的成就就會有多少。凡事全力以赴，盡心盡力，才能有所建樹。
43、忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。
44、行為勝于言論，對人微笑就是向人表明：我喜歡你，你使我快樂，我喜歡見到你。最值得欣賞的風景，就是自己奮斗的足跡。
45、做事有始有終值得開始的事就值得完成。聰明人做事總是有始有終。
46、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。——荀況
47、朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎嶇與坎坷，甚至會有一時難以跨越的溝坎兒。在這樣的緊要關頭我們只有一種選擇：再向前跨出一步！盡管可能非常艱難，但請相信：只要堅持下去，你的人生會無比絢麗！
48、影響我們人生的絕不僅僅是環境，其實是心態在控制個人的行動和思想。同時，心態也決定了一個人的視野和成就，甚至一生。
49、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神。——巴斯德
50、富人永遠不停地奮斗著、努力著創造機會。對于富人而言，碰到的每一件小事，遇到的每一個人，都是一個機會，所以他們永不會絕望。
51、不要失去信心，只有堅韌不拔，就終會有成果的。
52、永不放棄！永不放棄有兩個原則，第一個原則是：永不放棄，第二原則是當你想放棄時回頭看第一個原則：永不放棄！
53、一個崇高的目標，只要不渝地追求，就會居為壯舉；在它純潔的目光里，一切美德必將勝利。
54、成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：第一個是堅持到底，永不放棄；第二個就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。你要想成功，就只有堅持。
55、為學須剛與恒，不剛則隋隳，不恒則退。——馮子咸
56、只有一條路不能選擇，那就是放棄。
堅持朋友圈文案3
1、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。
2、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。
3、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。
4、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
5、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
6、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
7、跑步是極好的運動，人應該養成走跑步的習慣。
8、這輩子能堅持的'只有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。
9、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
10、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。
11、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧好久沒有穿這么運動出門過了。
12、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
13、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！
14、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
15、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
堅持朋友圈文案4
1、鋼不煉不硬，兵不練不精。
2、從外打破是食物，從內打破是生命；人生，從外打破是壓力，從內打破是成長。
3、而不是三分鐘熱度。每一個你羨慕的收獲，都是努力用心拼來的。
4、千萬別讓人偷了你的夢，夢想是你自己的。
5、快樂不是因為擁有的多而是計較的少。
6、每一個失魂落魄的現在，都有一個吊兒郎當的曾經，你所有的痛苦都是罪有應得。
7、這個世界，我們第一次來，也是最后一次。
8、重溫你心中的奇跡。陶醉在它的魔力之中。
9、當一個人一天有許多要放入時，一天就可以有一百個口袋。
10、你不能控制他人，但你可以掌握自己。
11、人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。
12、刻苦學習是我們一生的諾言，也是一輩子的誓言。
13、你從來就不應該從一個時刻跳到另一個時刻，而應該停留在你腳下的那個時刻。
14、一個人的成長，必須通過磨練。
15、出發之前永遠是夢想，上路之后永遠是挑戰。
16、關懷別人的人在兩個月中交到的朋友，比那些期望別人關懷自己的人，在兩年中所交到的朋友還要多。
17、別總聽悲傷的歌，別總想從前的事，別讓過去拖住腳步，別讓未來再被辜負。
18、不管錢或是權，學會淡定心就不倦。不管酸或是甜，智慧人生快樂綿綿。
19、原地徘徊一千步，抵不上向前邁出第一步；心中想過無數次，不如大干一次。世界上從不缺少空想家，缺的往往是開拓的勇氣和勤勉的實干。
20、如果你連想都不敢想，你連輸的資格都沒有。
21、太陽懶懶地起床了，小鳥快樂地歌唱了，小樹也朦朦朧朧地睜開了雙眼，實在不好意思地提醒你，你也不要等了，該起來了喲！早安！
22、成功的關鍵往往只有幾步，其他時候都是默默積淀的過程。
23、成功是命，一半拼命一半宿命，我會時刻的拼命，去迎接自己宿命的到來。
24、別人相信的事實，未必是你的。
25、生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有時只是一葉草的語言。
26、忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。
27、學會用激情創造燦爛，使我們的生命更加精彩。
28、我們要學會在順境中感恩和體會幸福，在逆境中成熟和堅強！
29、有本事任性的.人，也要有本事堅強。
30、生命的長短以時間來計算，生命的價值以貢獻來計算。
31、努力，加油，做更好的自己，讓好的自己，打敗那個不好的自己。
32、是你忘了帶我走。我們就這樣迷散在陌生的風雨里，從此天各一方，兩兩相望。
33、如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業。
34、一個最困苦、最卑賤、最為命運所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。
35、與其當一輩子烏鴉，莫如當一次鷹。
36、幸福和幸運是需要代價的，天下沒有免費的午餐！
37、我們只能靠努力和奮斗來使當初的選擇顯得正確。
38、就像我們的美德應該超過自己照亮別人。
39、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。
40、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
41、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！
42、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！
43、這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
44、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
45、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
46、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
47、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
48、堅持堅持讓運動成為一種習慣。
49、對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！
50、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
51、健全的精神寓于健全的身體。
52、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
53、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
54、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
55、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。
56、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
57、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
58、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
59、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
60、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
61、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
62、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
63、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。
64、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！
65、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。
堅持朋友圈文案5
1、任憑怎樣脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。
2、失敗者，往往是熱度只有五分鐘的.人；成功者，往往是堅持最后五分鐘的人。
3、堅持意志偉大的事業需要始終不渝的精神。
4、知識好象砂石下面的泉水，越掘得深泉水越清。
5、要在這個世界上獲得成功，就必須堅持到底：至死都不能放手。
6、學而時習之，不亦說乎？
7、意志目標不在自然中存在，而在生命中蘊藏。
8、同時趕兩只兔，一只也捉不到。一回生，二回熟，三回過來當師傅。
9、取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。
10、忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你帶來好處。
11、滴水穿石，不是因其力量，而是因其堅韌不拔、鍥而不舍。
12、心專才能繡得花，心靜才能織得麻。書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
13、心堅石也穿。好記性不如爛筆頭。勤勉是成功之母。
14、偉大的作品，不是靠力量而是靠堅持才完成的。
15、在很大程度上，成功意味著在別人都放棄的時候，你卻依然堅持不懈。
16、能夠巋然不動，堅持正見，度過難關的人是不多的。
17、“不恥最后”。即使慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達到他所向的目標。
18、要從容地著手去做一件事，但一旦開始，就要堅持到底。
19、堅持努力，才能獲得成功。
20、人生的成功不過是在緊要處有一份堅持。
堅持朋友圈文案6
1、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。
2、在想的時候運動，耗的就是一種興致，在最適宜運動的時候運動，拼的就是一種余力，在不適合運動的時候運動，靠的就是一種名叫挨摔的能力。
3、水停百日生毒，人歇百日生玻。
4、養生的訣竅在于運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰!
5、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料;欲求真壽方，應從運動找。
6、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
7、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
8、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
9、早起活活腰，一天精神好。
10、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
11、覺知意味著那么全然地在這個片刻之中，以至于沒有朝向過去的運動，也沒有朝向將來的運動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的運動開始了。
12、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
13、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
14、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結果是什么呢。
15、人不學習少知識，會成為次品;人不鍛煉缺健康，成為廢品。
16、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
17、以前的'我有三個愛好：運動看書愛你;現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。
18、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。
19、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
20、筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。
21、少年不煅燒，老來徒傷悲。
22、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短為零。
23、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
24、運動的規律就是因果的規律。
25、人在本質上是需要機體的不斷運動來產生各種滿足這種運動包括身和心雙重的調和程度直接影響了幸福感的產生這也是人類特有的天性。
26、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。
27、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。
28、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
29、從小熬窮受苦的人，大都磨煉出一種本領。
30、健身不斷，健康相伴。
31、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
32、宇宙，這個一切存在物的總匯，到處提供給我們的只是物質和運動。
33、從運動著的物體上觀看發生的事件時，時空圖上的時間軸應該旋轉一個角度(角度的大小取決于運動物體的速度)，而空間軸保持不動。
34、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
35、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。
36、科學的運動，是爽心悅目的花朵;是詩情濃郁的歌曲。
37、參與體育運動，享受體育運動。
38、松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。
39、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。
40、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。
41、我們設定，大眾憎惡鄉村;但我們又設定，大眾熱愛鄉村運動。同時，我們確保所有鄉村運動務必使用精密的運動裝備。這樣，大眾既消費了交通設施，也消費了制造品。
42、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
43、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。
44、大腦的力量在于運動而不在于靜止。
45、多買健康少買藥，多去運動少去醫院。
46、文明其精神，野蠻其體魄。
堅持朋友圈文案7
1、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
2、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
3、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
4、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
5、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
6、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發泄的出口，回來之后，就會覺得好很多
7、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。
8、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
9、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。
10、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
11、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
12、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
13、最近幾天，連續被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
14、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
15、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
16、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
17、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
18、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
19、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。
20、我決定用跑步發泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
21、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
22、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了
23、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發泄。
24、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。
25、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
26、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
27、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的'釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
28、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
29、每一天，跑步是一個巨大的問號。
30、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
31、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
32、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！
33、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
34、心情不好，只能用跑步來發泄。
35、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
36、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
37、跑步的原始之美在于它簡單中的優雅。
38、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
39、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！
40、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
41、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
42、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
43、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。
44、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。
45、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
46、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
47、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。
48、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
49、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的
50、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
51、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
52、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。
53、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
54、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
55、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
56、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
57、現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄一下情緒才出來跑步
58、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
59、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
60、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
61、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。
62、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。
63、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！
64、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
65、如果你想聰明，跑步吧！
66、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
67、人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動的后退。
68、跑步是很磨煉意志的運動，跑步的人多，但堅持的人少。
69、跑步的過程，就是不斷進取的過程。
70、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
71、看見過無數描寫天空的句子，都不如清晨跑步看到的朝霞漫天。
72、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
73、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
74、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
75、跑步不會死，但是不跑我想死！
76、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
77、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
78、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。
79、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
80、我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。
81、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
82、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
83、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
84、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
85、用日記來記錄心情，用跑步來發泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
86、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
87、每天堅持瑜伽，跑步，游泳，感覺身體有滿滿用不完的能量啊！
88、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
89、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
90、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
91、因為跑步相遇，因為跑步相識，因為跑步相愛！
92、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
93、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
94、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
95、我是一個喜歡發泄情緒的人，不開心就去跑步。
96、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。
97、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。
98、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
99、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
100、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。
101、無需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
102、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
103、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。
104、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
105、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
106、跑步是一種積極的人生態度。
107、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
108、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！
109、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
110、必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。
111、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
112、若停下腳步，我相信還有人，會繼續在跑步的路上前行！
113、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
114、停下腳步，不是跑不動了，而是為了更好的欣賞著世界，努力過得更好。
115、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。
116、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
117、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。
堅持朋友圈文案8
1、一起練字每日作業堅持一件事，有時候覺得崩潰到極致，一直告訴自己，堅持最可愛。
2、突然又想練字，不知這次又能堅持幾天打卡第一天。
3、如果把時間更多花在閱讀和練字上就更好了，健身也要堅持下去。至于做飯嘛，練了三年還是難吃，算了放棄了。歲月漫長，勿忘初心。
4、有量的積累才有質的提升形成了肌肉記憶每天四十五分鐘的堅持練字。
5、練字有堅持數獨有堅持魔方有堅持點讀有堅持睡前閱讀有堅持睡前故事有堅持堅持真好。
6、能每天練字的人，是一種幸福，堅持就會成功。
7、堅持練字寫多了胳膊肘疼，站起來腿還疼。不要是病才好。
8、堅持每天吃早餐，每天練琴，每天練字，每天陪兒子閱讀……堅持也是一種美德！
9、我太喜歡送花給別人了今天第一天畫橫線，以后每天都要堅持練字。
10、年年練字年年棄這次可一定得堅持下去呀。
11、練字已經堅持二十天了吧初見成效喜歡晚上安靜的坐在書桌前慢慢寫希望自己堅持。
12、以后都要堅持打卡寫毛筆字啦！因為真的`很喜歡寫書法寫字好看。希望自己能夠堅持，在忙里偷閑找時間每天打卡，爭取看到進步！
13、胖了胖了，要運動暴汗練字，堅持多寶塔每個字一遍翻庫存，再不用就快過期了。
14、從漫長青春期直接進入練字養花階段，拜托這次堅持久一點啊。
15、親愛的你每天就三件事，賺錢，減肥，練字堅持就是勝利，人要超越自己。
16、跑步兩公里，堅持一周三次！靜心練字，堅持一周三張！
17、沒有人會一直陪著我，即便是陪我長大的人。相信老師在天堂也會堅持練字的。
18、下班回來跳繩打卡，練字，讀書，泡腳被自己的自律感動了堅持下去。
19、堅持做自己喜歡的事，去做好，做到極致。
20、堅持真的是件好難的事情，不論是喜歡，還是練字、看書，加油吧！
21、練字堅持不下去，背單詞也堅持不下去，所以人生才會這樣一事無成吧。
22、練字打卡第一天，怕自己堅持不住，所以記錄一下。練字真的和學英語一樣痛苦，但是靜下心來練一張字真的很舒服。
23、好久沒拿筆了，提筆的時候手一直在抖，寫的字也是歪七扭八，繼續堅持每日一小時練字，但愿今年能見點成效。
堅持朋友圈文案9
1.思考，行動，堅持，自律，牢記這四點，讓你成為你想要的自己。
2.螢火蟲的光點雖然微弱，但亮著便是向黑暗挑戰。
3.要么讀書，要么健身;一邊養內，一邊塑外;內養了自己，外養眼了別人;身體和靈魂，必須有一個在路上。
4.汗水的味道，有時候比香水好聞。
5.苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈！
6.每一次的跌倒后重新站起來都會讓人變得愈發堅強，生活一半是回憶，一半是繼續。
7.不管發生什么事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！
8.每一次奔跑，都好過原地踏步。
9.有開始，就會有曲終人散的一天，但我從不悲觀，下個開始，會在不遠處的。
10.胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
11.你不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己幾點起床。你不能控制生命的長度，但可以增加生命的寬度。
12.有的人對你好，是因為你對他好，有的人對你好，是因為懂得你的好。
13.贅肉不可怕，誰露誰尷尬
14.人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
15.嚴格執行健身和美容計劃，做一個人上人。
16.就算再困難、也請咬牙堅持。
17.汗水、是脂肪在哭泣！
18.別總是抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力。未來美不美，取決于你現在拼不拼。
19.要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
20.有理想在的地方，地獄就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成歡樂；從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！
21.走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
22.當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。
23.年輕人沒有捷徑，每個人都是修行者，所有成功的背后，都有著不為人知的艱辛。你的責任就是你的方向，你的經歷就是你的資本，你的性格就是你的命運。
24.塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
25.兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知!
26.健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
27.當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
28.連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
29.跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
30.努力應該是一種習慣，而不是一時興起，這樣將來你才可以有底氣說：得到的從來不是僥幸。
31.靠著你的勤奮，就會站在那成功的金頂，傲然挺立。
32.努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
33.當你尚在年少，你受的苦吃的虧，擔的責扛的罪忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。
34.兩年健身的.辛苦汗水，這份苦自己最知！
35.人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命所食欲少，心愈開，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈損。
36.鮮血和汗水才是男人的靈魂！
37.不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。
38.一拳治療所有失眠。
39.一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道。
40.永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
41.為別人著想，為自己而活。為別人著想，才不失活得高尚；為自己而活，才不失活得灑脫。
42.胖子沒資格吃!等你瘦了再說。
43.年輕不為夢想買單，老了拿什么話說當年。
44.如果你不能在我跌倒時拉我，你又憑什么和我分享我重拾榮耀。
45.腹肌不難練、只是沒苦練！
46.人生最好的狀態是：每天醒來，面朝陽光，嘴角上揚。不羨慕誰，不討好誰，默默努力，活成自己想要的模樣。
47.總有一個比你忙的人在健身。
48.管它終點有多遠，JUST DO IT。
49.把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是王道，每一個你羨慕的收獲，都是別人努力用心拼來的，你可以報怨，也可以無視，但記住，不努力，連認輸的資格都沒有!
50.熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
51.都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！
52.你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！
53.好多人做不好自己，是因為總想著做別人！
54.世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
55.你連幾點睡都控制不了，還談什么控制人生。那些能讓你變好的事，最開始也許不容易，但只要堅持，就能成長。別老待在舒適區。越努力，越幸運，自律的程度，決定你人生的高度。
56.濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
57.別人怎么評價你都不重要，最重要的是自己得看的起自己。
58.宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
59.你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
60.比你優秀的人都在健身，你還在等什么?
堅持朋友圈文案10
1、人總愿意相信看起來弱的一方，傷的永遠都是故作堅強的人。所以，總是只能像從沒受過傷般強作歡笑。
2、輕輕的你將離開我，請將眼角的淚拭去;深深的友誼莫忘記，我們會是一生的知己。送別時刻，話語不多，惟愿你一路順風!
3、記憶像是掌心里的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。
4、人生想活成怎樣，不要靠運氣，因為我們等不起，靠拼搏，命運就掌握在自己的手里!
5、淚水和汗水的化學成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏得成功。
6、即使沒有人為你鼓掌，也要優雅的謝幕，感謝自己的認真付出。
7、我對青年的勸告只用三句話就可概括，那就是，認真工作，更認真地工作，工作到底。
8、你要讓你的能力配得上你的虛榮，讓你的優秀配得上你的自尊，讓你的視野配得上你的驕傲。
9、抽出時間去學習，凡事從小做起，不怕單調和重復，長期的積累堅持，想不成功，也難。每天無所事事，是人生的消費者，積極有用才是人生的創造者。
10、生活中并不是全是艱辛和困難，它同時存在舒適與歡樂;就象我們經歷的季節，嚴冬過后是春天，風雪過后艷陽天。
11、選一種姿態，讓自己活得無可替代。沒有所謂的運氣，只有絕對的努力。
12、成長的路上，不缺乏鮮花，也少不了荊棘，充滿了幸福，也一定有創傷。
13、生命很短暫，別把那些重要的話憋著，會沒有時間說的。在你停下來的時候，不要忘了忘記別人還在后面奔跑，在你放棄的時候，不要忘記別人就在你的面前，只差一步而已。
14、當一個人面對自己不愿意但必須去做的事情時，仍然能夠平靜處理，這才是真正的強者。
15、當你不能成就偉業，請你把握住平凡的幸福;當你不能讓自己輝煌燦爛，請保持恒久的微笑。
16、每個人都有夢想，但不一樣的是：有的人只夢，有的人敢想。
17、賣漢堡包并不會有損于你的尊嚴。你的祖父母對賣漢堡包有著不同的理解，他們稱之為“機遇”。
18、在通向成功的道路上，總會碰到許多挫折。無數的艱難險阻，只有你獨自去面對。只要你夠強大，忍受一切寂寞與無助!無論是誰，都是務必要歷經的!熬得住出眾，熬不住出局!
19、世上沒有白費的努力，更沒有碰巧的成功，不要揠苗助長，不要急于求成，只要一點一點去做，一步步去走，成功，不過是水到渠成!
20、熊熊的熱忱，憑著切實有用的知識與堅忍不拔，是最常造就成功的品性。
21、不想認命，就去拼命。我始終相信，付出就會有收獲，或大或小，或遲或早，始終不會辜負你的努力。
22、別駐足，夢想要不停追逐，別認輸，熬過黑夜才有日出，要記住，成功就在下一步，沒有退路。
23、太陽依然會升起，一切都會好起來。
24、自信看到的是成功之樹，疑惑看到的是失敗之樹;自信看到的是光明之樹，疑惑看到的是困境之樹。信必深信，行必力行;信而不深，猶如未信;行而無力，猶如未行。
25、座城市再怎么喧鬧，沒你，便是空城。一個角落再怎么陌生，有你，便是個家。
26、看世間繁華落幕，品人生酸甜苦辣;賞人間千姿百態，悟成敗悲喜交加。成則謙遜，敗則優雅，讓我們多多一份謙遜少一份優雅，讓成功與我們同在，共拓生命之寬度。
27、人們為自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往往是由于僥幸，而不是預先設計好的。
28、天才是1%的天賦加上99%的汗水，如果你沒有那1%，那就請你付出199%的汗水。
29、即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。
30、待我長發及腰，這夢驚醒可好。愿回西冷印舍，一生天真無邪。千年謎團圍繞，無數生命已老。
31、生活要像花一樣，不管有沒有人欣賞，都要綻放，不為別人，只為自己綻放，做最絢麗的自己!在生活中朝著夢想努力前行，才是通向鋪滿芳香和陽光的坦途。
32、看著別人成功的時候，總是把自己扁的一無是處，其實每個人都是優秀的，只要努力，就等待發掘的那一刻!
33、當一個人用工作去迎接光明，光明很快就會來照耀著他。
34、我們可以接受失望，因為失望是有限的;但千萬不要拒絕希望，因為希望是無限的。
35、這個世界上有兩種人，一種人是強者，一種人是弱者。強者給自己找不適，弱者給自己找舒適。想要變得更強，就必須要學會強者的必備技能，那就是讓不適變得舒適。
36、每個人的心里，都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方。
37、只有在斷線之后風箏才會明白，線給予自己的不是束縛，而是支持。
38、人生總有些悔不當初的遺憾，這就是學費。如果再給一次機會，可能你照樣還是會不夠珍惜，這就是人性。所以，錯過的，就此別過。未來的，敬請期待。
39、不合腳的鞋就脫了，不合適的人就放手，不必為了挽留任何人而低聲下氣。反正怎么都是一生，你別怕，總有人熬夜陪你，下雨接你，說我愛你，好的總是壓箱底。晚安!
40、人生是船，生活是水，由生活載起我們的人生，人生是船，夢想是岸，由夢想做為我們人生的目標，請好好生活，早日達到夢想彼岸。
41、總有一天我們學會不再憂傷，因為我們已經像蝴蝶一樣，完成了既定的相聚。
42、如果做某一件事能給我帶來好心情，那么無論遇到什么樣的挫折，我都會竭力去做。
43、跟現實中的自己打交道的人，和跟幻想中的自己打交道的人，兩者的人生正如天堂和地獄。
44、很多時候，因為無奈，因為不公，因為受傷害，很多人放棄了自己從前堅持的信念。幸好，我們還沒有放棄。
45、路是自己走出來的;機會是自己創造出來的。人不能創造時機，但是它可以抓住那些已經出現的時機。累了，才放慢腳步。錯了，才想到最后。苦了，才知道滿足。傷了，才明白堅強。
46、自信卻猶如那打開成功殿堂的鑰匙，猶如那渡到成功彼岸的小船，猶如那登上成功殿堂的解題，有了自信，就等于成功了一半。自信比黃金更重要。
47、心中有夢想就要一如既往，不能遇到困難說放就放，千錘百煉才能磨煉出好鋼，飽經風霜才能更強。
48、無法改變制度，可以改變態度，無法改變環境，可以改變心境，無法改變路途，可以改變征途，無法改變追求，可以改變需求，請適應所能適應的，請改變所能改變的`，這樣人生才會轉變!
49、當你連嘗試的勇氣都沒有，你就不配擁有幸福，也永遠不會得到幸福，傷過，痛過，才知道有多深刻。
50、自卑少了，自信多了;攀比少了，自在多了;復雜少了，簡單多了。
51、這個世界也許沒那么好，這個冬天也許很難捱，但是任何時候你不放棄，就沒有人可以替你放棄，你滿懷希望，就會所向披靡。
52、所謂的“老了”，只是經歷的事情比以前多了點，懂得的道理也多了點;該追逐的夢想.該擁有的樂觀向上的心態和努力奮斗的激情還是要有的，無論何時，這一點正青春。
53、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物，微笑，一定要成為你工作最大的資產。
54、比我弱的還沒放棄，比我強的還在努力，我有什么資格說我無能為力。
55、思維世界的發展，在某種意義上說，就是對驚奇的不斷擺脫。
56、做一件事情，只有最初五分鐘熱情的，叫失敗者;最后五分鐘仍有熱情的，叫成功者。
57、大部分人往往對已經失去的機遇捶胸頓足，卻對眼前的機遇熟視無睹。
58、生命需要保持一種激情，這激情能讓別人感到你是不可阻擋的時候，就會為你的成功讓路!一個人內心不可屈服的氣質是可以感動人的，并且能夠改變很多東西。
59、種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。
60、這個世界上肯定有另一個我，做著我不敢做的事，過著我想過的生活。
61、成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。
62、苦口的是良藥，逆耳必是忠言。改過必生智慧，護短心內非賢。忍一時，風平浪靜，退一步，海闊天空。喜歡做別人不愿做的事。人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。
63、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。
64、同樣的瓶子，你為什么裝著毒藥;同樣的心理，你為什么要充滿煩惱。
65、當你達到你的夢想之前，他人對你的褻瀆都是作為夢想所付出的代價，你必須接受它，不然，你的夢想都是單薄的。
66、冷漠是一種特殊的罪惡，只有人認識到這一點，我們才有可能與之作艱苦的抗爭。我們才有可能期盼愛.同情，這些珍貴的情感降臨。
67、當你意識到是你決定了自己的未來時，你就能更充分地體驗人生。當你不要把自己的缺點失敗或膽怯歸罪于他人，你就會為未來的圓滿人生打下了基礎。
68、總該邁開雙腳，看最終你想到達的地方，和想象中比起來，究竟有多遠。
69、只有堅持才能獲得最后的成功。
70、美麗只有同謙虛結合在一起，才配稱美麗。沒有謙虛的美麗，不是美麗，頂多只能是好看。
71、結束了長假的瀟灑，回到工作的考驗，停止了放松的心懷，回到努力的羈絆，終止了悠哉的天地，回到辦公桌的依賴，長假結束，調整心態，努力工作!
72、人生在世，其實就是“擔當”二字。擔當就是自己對自己的承諾負責，為自己的行為后果負責。
73、哪有人會是一張白紙啊，大家都是帶著愛與恨.往事與陰影活著。有的人藏得深有的人藏不住而已。
堅持朋友圈文案11
1、成功的秘訣在于堅持自己的目標和信念。
2、駿馬是跑出來的，強兵是打出來的。
3、要記住！情況越嚴重，越困難，就越需要堅定、積極、果敢，而越無為就越有害。
4、我知道什麼是勞動：勞動是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。
5、發光并非太陽的專利，你也可以發光。
6、堅持是石，擦亮星星之火；堅持是火，點亮前行之燈；堅持是燈，照亮人生之路。
7、心存感激地生活吧。我們來自偶然，生命是最寶貴的禮物。愛你所愛的人，溫柔地對待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。無論前途怎樣兇險，都要微笑著站定，因為有愛，我們不該恐懼。
8、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。
9、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。永不滿足是我向上的動力。
10、我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發獎牌。
11、有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心。
12、一個人從另一個人的諍言中所得來的光明，比從他自己的理解力判斷力所得出的光明更是干凈純粹。
13、把你的精力集中到一個焦點上試試，就像透鏡一樣。
14、滴水穿石，不是因其力量，而是因其堅韌不拔、鍥而不舍。
15、無論是美女的歌聲，還是鬣狗的狂吠，無論是鱷魚的眼淚，還是惡狼的嚎叫，都不會使我動搖。
16、天下無難事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。
17、堅持夢想你會信心十足，堅持夢想你會充滿動力，堅持夢想你會大步向前，堅持夢想你會獲得成功。
18、有百折不撓的`信念的所支持的人的意志，比那些似乎是無敵的物質力量有更強大的威力。
19、堅持是一種可貴的品質，但是如果堅持了錯的方向，那么勇于放下改變也是一種智慧！
20、人生之路，不是陽光明媚的康莊大道，但我們只要越過障礙，就會發現另一片美麗的藍天。人生不論經歷了多少風雨，多少坎坷，多少荊棘，但我們應該保持這樣一個信念：不經歷風雨的洗禮，怎能見到絢麗的彩虹？
堅持朋友圈文案12
1、你不尊重我，我尊重你，你還不尊重我，我依舊尊重你，你再不尊重我，我就廢了你。
2、人們往往總想著得不到的東西，而不去珍惜所擁有的一切。其實最好的是永遠也得不到的那些。現實點吧！朋友！
3、這個世界幾乎不合所有人的夢想。只是有些人能夠學會遺忘，有些人卻堅持。
4、"如果你對自我有信心，如果你對這段感情還有幻想，如果你珍惜自我付出的感情，那么我覺得你應當去爭取，不要輕易地說放下。爭取更是一種自信，我尊重愛情降臨在我身邊的每一個緣分。喜歡的我就要去爭取，爭取對自我的感情有個最好的交代。"
5、人生重要的不是你從哪里來，而是你到哪里去。當你在埋頭工作的時候，必須要抬頭看看你去的方向。
6、執著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者。
7、日子再窮，也不要掛在嘴邊，因為沒有人無故給你錢；工作再累，也不要抱怨，因為沒有人無條件替你干；生命再短，也不要隨意作踐，因為沒有人為你的健康買單；生活再苦，也不要失去信念，因為完美將在明天！
8、要學會新東西，要不斷進步，就必須放低自己的姿勢。
9、生活的現實擺在面前，每個人都逃避不了，是主動地理解它還是被動地承受它？現實并不像我們想象的那么美滿，那么幸福，它也有殘忍的一面，人要經歷生離死別，那就在于我們有多大的毅力去理解它。其實現實并不可怕，可怕的是我們不能承受現實。
10、時間就像火車一樣，飛速駛離，但我卻象在車廂內熟睡的乘客般毫無知覺。一旦醒來，已經錯過很多的東西，甚至錯過停靠的站。
11、敏感的人面對自己在意的人時，常會忍不住的胡亂猜疑，也總會容易感到患得患失，但這一切情緒都會在見到你的一個微笑之后煙消云散。
12、承受不了的就釋放，接受不來的就拒絕，學會沉默，也學會一個人認真生活。
13、路不在腳下，路在心里。命運不是一個機遇問題，而是一個選擇問題；不是我們坐等機會，而是我們要去實現。把彎路走直的人是聰明的，因為找到了捷徑；把直路走彎的人是豁達的，因為可多看幾道風景。走更遠的路，看更美麗的風景，體驗更豐盈更寬廣的人生。
14、現實點也沒什么不好，愛錢就是愛錢，開心比什么都重要，認認真真全力以赴，反正我很酷。
15、想別人不能想的，忍別人不能忍的，做別人不能做的，付出別人不能付出的，成功才可能是你的！
16、堅持是窖藏的白酒，時間越久越香醇；堅持是密切的友情，時間越久越真切；堅持是不老的愛情，時間越久越甜蜜。
17、請努力的改掉你的脾氣和大男子主義，不要以為那很酷，很個性，應該知道那很致命。
18、人必須要有一個目標，否則，就算你多努力都碌碌無為，我想問，你如此拼命，到底是為了什么為爭一口氣為什么爭一口氣因為你要給別人看看你的本事。為什么要給別人看你的本事因為你想證明自我比他們強，不是他們所能看輕的。很好，這就是目標。
19、看出必須守到拂曉。
20、看日出必須守到拂曉。
21、很多時候，一個人發現自己愛上了一人，都是在跟他分別的時候，突然一下子見不到了，才知道自己已經不知不覺地對那個人產生了很強的依戀。
22、人啊，到了一定年齡，都是帶著點心事，帶著點難言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。
23、一個人想干成任何大事，都要能夠堅持下去，堅持下去才能取得成功。說起來，一個人克服一點兒困難也許并不難，難得是能夠持之以恒地做下去，直到最終成功。
24、人生在世，成功并非易事，他需要破繭而出的決心，他需要永不放下的信念，他需要水滴石穿的堅持，他需要自強不息的勇氣，他需要無畏無懼的凜然。要想成功，你得付出沉重的代價。
25、告訴你使我達到目標的神秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神。
26、世界正發生著一種微妙的轉變，財富資產變得越來越無形，過去重要的有形的生產和消費，現在真正重要的變成了知識、智力和觀念。
27、人生的旅途中，最清晰的腳印，往往印在最泥濘的路上，所有的輝煌和偉大，必須伴隨著挫折和跌倒；所有的風光背后，必須都是一串串揉和著淚水和汗水的腳印。那些獨處的時光必定能照亮你的路，也是這些不堪陪你成熟。
28、僅有毅力才會使我們成功，而毅力的來源又在于毫不動搖，堅決采取為到達成功所需要的手段。
29、小時候，在爸爸的臂彎里蹣跚學步；長大后，教師對我的教導讓我一瞬間懂得了堅持；賽場上，我像離弦的箭一般，堅持不懈，拼命地奔向終點……
30、再堅持一下！
31、執著追求并從中得到最大歡樂的.人，才是成功者。
32、生活就像海洋，僅有意志堅強的人才能到達生命的彼岸。
33、為別人著想，為自己而活。為別人著想，才不失活得高尚；為自己而活，才不失活得灑脫。
34、命運不是一個機遇的問題，而是一個選擇問題；它不是我們要等待的東西，而是我們要實現的東西。
35、無論大事還是小事，只要自我是認為辦得好的，就堅定地去辦，這就是性格。
36、世界上沒有任何一個富豪是一帆風順，不經歷失敗的挫折就歷為富豪的。正如美國成功學宗師拿破侖，希爾所說：“幸運之神要贈給你成功的冠冕之前，往往會用逆境嚴峻地考驗你，看看你的耐力與勇氣是否足夠。
37、理解失敗，是咱們不常聽到或看到的一個命題，咱們大都理解的是正面的教育，往往教導咱們大家要好好領悟天天向上，要永不言棄堅持到底百折不撓寧死不屈，但咱們好多人沒想過，勇敢的冷靜的理智的去理解失敗，有時不可是必要的，并且是很有必要的。
38、一切發生在你身上的都不是碰巧。你獲得什么，在于你付出了什么。
39、做任何一件事，都要有始有終，堅持把它做完。不要輕易放下，如果放下了，你就永遠沒有成功的可能。如果出現挫折時，你要反復告訴自我：把這件事堅持做下去。
40、播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。如果你想要開創一番事業，那么請務必改掉你身上的壞習慣，努力養成好習慣。
堅持朋友圈文案13
1、通過堅持不斷地前進，我們必然會贏得榮譽，贏得勝利；放棄停止前進，總有一天會被歲月遺棄。
2、給自己設定目標，堅持夢想，瘋狂地去為達成目標不斷地行動，你一定會收獲你的夢想！
3、如果來往5年以上還堅持著穩固的性，那這個人就是你要共度終生的人。
4、他可能感受到了我對于我們之間的差距感到的不安，每天都堅持和我視頻聊天。
5、如果你渴望前行，就幺也就不會停下腳步。如果你擁有夢想，那么就會堅持到底。如果你感受到它，就會無所畏懼。不管在哪里，不管做什么，激情驅動你的力量，創造真的奇跡。
6、如果當初我勇敢，結局是不是不一樣。如果當初你堅持，回憶會不會不一般。最終我還是沒說，你還是忽略。這是不是最好的結局，我們都已經不計較。老公早安！
7、堅持在背后說別人好話有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
8、如果當初我們能堅持的走下去，今天的結局就不會這么匆匆收場。
9、我們都會有人生最低谷的時候，但只要堅持下去，那美好的明天就會在不遠處等我們，等我們去用博大的胸懷擁抱它，親吻它，與它肩并肩地走進生命的歡樂園。
10、如果找不到一個堅持的理由，那就找一個從新一開始的理由。
11、我們不要在任一階段去超越去要求人生，我們只有循序漸進，只有劈風斬浪，只有堅持不竭，才能面對常變的回時。
12、無論是堅持還是放棄，卻都得到了自己想要的結局。沒有遺憾，也無怨無悔。取舍之間，成就一份美麗。
13、夢想一旦一開始，除了實現它不能用任何理由去將它停止。
14、我的目標并不是把一名工匠調—教為一名藝術家，而是使他成為一名更加快樂的木匠。
15、心堅石也穿。好記性不如爛筆頭。勤勉是成功之母。
16、愛情始終是兩個人事，一個人再怎么堅持，也是枉然。
17、感情這東西。明知沒結局。卻還再一直堅持。
18、人只有堅持不懈爬到山峰上，才能看到遠處那么多高峰。
19、獲得冠軍只是副產品，重要的是成為更好的自己。堅持自我，堅持對勝利的無限渴望，堅持學習，堅持努力——這就是黑曼巴的精神，是成功的秘訣。——科比《開講啦》
20、創造精彩與美好，需要格局、專注、機會，更要有堅持不懈的信念與行動。
21、堅持到底，健康快樂！加入我們的運動行列，一起鍛煉身體吧！
22、堅持不一定會成功，但堅持到別人堅持不下去，那么你至少已經成功了一半了。堅持到最后的人運氣往往都不會太差。
23、好的`事物和品質都是需要堅持和汗水的，爛的行為都是輕松的。
24、只要人生中有捷徑，捷徑很快就會變成唯一的路。說得也好有道理。或許捷徑也可以在未來延伸出很多方向也說不定呢？總是要咬咬牙堅持下去，走哪算哪，有多遠走多遠。夜聊舍友說我到哪都能過得很好，笑笑過后也是有點頭疼。
25、快樂過了，幸福圓滿了，下面，我們該怎樣做，我們要繼續前進，充滿耐心和毅力去堅持那個自己想要的結果，這樣的我們，才算是達到了自己的目標。
26、堅持你的主義，主義重于生命。寧愿生命消失，只要聲譽能夠留存。出處：裴多菲詩選
27、人生不是考試，沒有標準答案，任何一種職業，一種身份，一種生活狀態都有被尊重的理由，只要尊重自己的內心，聆聽自己靈魂深處發出的響聲，知道自己是誰，知道自己想要的是什么，知道自己該如何去選擇自己想要的生活，不是為了滿足父母的期待，滿足別人的眼光，滿足社會主流的價值觀。而能夠做到自在的做自己，做一個閃閃發光有足夠的勇氣和堅持去為自己想要的任何一種生活去努力去拼搏的自己，你需要有一顆強大的內心，為自己負責，坦然接受自己的選擇所帶來的任何一種后果。
28、有時候會感到很絕望這樣的一段感情，我到底在堅持什么，愛永遠只能停留在口頭無比失望。
29、心情不好時，要經常告訴自己，世界很大，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。不要為了迎合所有人，把自己過得這么累，費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎么笑。
30、我真的很愛你，我們彼此都堅持三年好么，求你了，我很想和你結婚。
31、我們堅守了太多知道的約定，我們堅持了太久沒用的真理，我們丟掉了一些瑣碎的垃圾，我們忘記了屬于我。
32、再美好的時光，都會濃縮為歷史；再遙遠的等待，只要堅持總會到來。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花。
33、知我一向乏于堅持，何苦將耐力共我比。
34、在我的腦海里，總有那么一群人，一輩子也抹不掉。謝謝你們在我堅持不住的時候幫我。謝謝。
35、不要費力選擇，卻忘了堅持。
36、那些男朋友去當兵的女孩們，你們要堅持，雖然分開是煎熬的，不過我相信以后一定會狠幸福。
37、成為朋友是一種緣分，成為老友更是一種堅持，致老友。
38、他會包容我的小脾氣，陪著我那么久卻從不喊累，會想我很久很久，他是我堅持下去的勇氣。
39、異地戀需要的不只是愛還有信任與堅持。
40、堅持我所相信的；完成我所想象的；米蘭德說—誰歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的。
堅持朋友圈文案14
1、愿大家都像辛勤的蜜蜂一樣，沒有浪費時間的悲哀，祝所有考研人夢想成真。
2、超常發揮，成功上岸！
3、今天能夠做的事，切莫拖延到明天。
4、樹不修，長不直；人不學，沒知識。
5、考研是為了更好地武裝自己的大腦，讓脖子以上的成為知識的海洋，在科學的大道上我要暢通無阻。
6、當一切成為過去的時候，你對過去就會不以為然了。所以我相信只要你對未來有夢想，并且踏踏實實的走過為將來奮斗的路，你會收獲很多的。所以我祝愿所有擁有自己夢想的朋友，選擇了就義無返顧的堅持下去，這樣在不久的將來，回收獲微笑的.！
7、堅持就意味著成功，因為你戰勝了自己。只要永不放棄，就還有希望，一個永不放棄的人是不可以被稱作失敗者的。
8、說穿了，其實提高成績并不難，就看你是不是肯下功夫積累——多做題，多總結。
9、用習慣和智慧創造奇跡，用理想和信心換取動力。
10、堅持是世界上最簡單的事，因為只要你自己愿意去堅持就沒有人可以阻止你，不讓你去堅持；但堅持又是世界上最難的事，因為堅持到最后的人一定是少數——就是成功者。其實人都有惰性，成功者與失敗者的差異就在于成功者能夠在做事的過程中找到一種東西來克服自己的惰性而堅持自己的目標，但失敗者卻不能。
11、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山；
12、人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢。——茅以升
13、你努力了嗎？如果是的，那你一定不會失敗，因為真正的失敗是不去拼搏。
14、我將用意志和肉體戰勝一切。沒事，我們一定扛過去的。
15、我命由我，不由天。
16、愿你披星戴月后，終得燦爛陽光，考研加油。
17、希望大家考研加油，一戰成研吶！
18、經受了火的洗禮泥巴也會有堅強的體魄。
19、考研加油，愿我們在“硝煙”盡散的世界里重逢。
20、你既然認準一條道路，何必去打聽要走多久。
21、天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，為了自己的目標，必須付出許多代價才能達到，沒有天上掉下來的餡餅！
22、山澗的泉水經過一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
23、考研的成功，不在于你復習多長的時間，而在于時間、效率、耐力三者的乘積。
24、自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。
25、我知道你正在經歷人生中的一次重要挑戰，或許你有焦慮有恐懼，也有激動，但我想說，請不要忘記身邊所有關愛著你的人，我們是你堅強的后盾。
26、考研不是無間道，而是開往春天的地鐵！
27、圖書館的考研加油，校園廣播里的音樂，以及同行的人，讓校園更加可愛了。
28、誰能定我去或留，定我心中的宇宙，只想靠兩手，和理想揮手。
29、沒有激流就稱不上勇進，沒有山峰則談不上攀登。
30、凜冬散盡，星河長明，加油考研。
31、不要害怕名校，專科考清華、三本考北大是事實而不是傳說。
32、考研加油，努力是奇跡的另一個代名詞。
33、向著理想勇往直前。
34、考研，考研，我要考研，在學習的道路上，我們要做知識的開拓者。
35、在過程中打敗自己，在結果上打敗別人。
36、沒有盡力而為，只有全力以赴。
37、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。
38、駿馬是跑出來的，強兵是打出來的。
39、別自制壓力，我們沒有必要跟著時間走，只需跟著心態和能力走，隨緣，盡力，達命，問心無愧，其他的，交給天。
40、奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業之舟駛到了理想的彼岸。
堅持朋友圈文案15
1、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
2、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
3、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
4、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。
5、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
6、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
7、我運動、我健康、我快樂！
8、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
9、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
10、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
11、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
12、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
13、要么揮汗如雨，要么滾回家。
14、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
15、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
16、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
17、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。
18、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經活絡；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
19、站著不動，你永遠都只能是觀眾。
20、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
21、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
22、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問
23、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。
24、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
25、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
26、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
27、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。
28、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）
29、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
30、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
31、個人勇敢是沒有意義的，重要的'是個人從屬于全體。——德國·黑格爾
32、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。
33、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
34、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
35、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
36、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
37、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
38、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
39、奔小康，要健康；有健康，享小康。
40、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
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