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在平平淡淡的學習、工作、生活中，越來越多人習慣于在朋友圈發布文案，文案用以分享生活日常和自己的感悟。那什么樣的文案才是經典的呢？下面是小編收集整理的堅持朋友圈文案，歡迎閱讀與收藏。
堅持朋友圈文案1
1、生活中，經常會碰到各種窘境，卻不能立刻超越，此時，卓有成效的措施就是咬緊牙關堅持下去。
2、受到創傷千萬不要沮喪，要繼續向前，挺起胸膛，百折不撓才會有榮光，堅持到底就能實現夢想。
3、妥協也好，堅持也好，目的性一定要清楚，目的性清楚了，我相信就會把握得好這個度。
4、請堅持做好自己，不要讓別人的言語來左右你的人生，他們的想法并不適用于你。
5、良機對懶惰的人是沒有用的，但堅持不懈的人會讓最平常的機遇變成良機。
6、如果放不下過去，就別奢望有美好的未來。不拋棄，不放棄，堅持自己的夢想。
7、因為不屈不撓的毅力，會比許多人站得更高，走得更遠，堅持得更久。也正因如此，對世界看得更明白，對命運把握更準確。因此機會更多，道路更寬，收獲更大，生命力更旺盛。
8、他們的力量是個秘密。他們在地下展開兇猛的根系。他們向上生長也向下生長，用它們須發樣的腳趾攥緊泥土，用它們猛烈的牙齒噬咬天空，怒氣從不懈怠。這就是它們堅持的方式。
9、別說你只想秀出對愛情的堅持，別說你只想讓愛情光芒再盛宴一點了。
10、誰都可以相信愛情，誰也都可以擁有愛情，可是有幾個人能把愛情堅持到底，不是不相信愛情，只是繁榮時間讓我們迷失了它。那么小的概率，我真不能再相信愛情了。
11、堅持豪情；只有激情，你才有能源，才能沾染自己和其余人。
12、親愛的老公，一路走來艱難險阻，我們都能有勇氣堅持到現在。互相信任才是最重要的。什么都可以懷疑，但，但請你不要懷疑我對你的真心與愛。
13、如果這份情還值得期待，我寧愿放棄所有。只要你堅信，也相信我們會有幸福的未來。牽了手，就不要隨意的放手。選擇了，就要一輩子去堅持，不離不棄。
14、茫茫人海，與你共駕愛之小舟，劃起情之雙槳，揚起緣之帆船，掌穩癡之舵盤，堅持夢之航向，劈波斬浪，風雨兼程，一同駛向美好之彼岸！
15、事實上，生活中只要女人堅持每天一點一滴地積累知識，自身的潛力一定會逐漸地被挖掘出來，從而在激烈的競爭中脫穎而出。
16、人生就像一滴水，也能經過不懈努力去穿透石頭，雖然穿過那石頭不是一時間的事，但只要有堅持不懈的精神，沒有什么事做不成。
17、雖然灰太狼每天都出去抓羊給老婆吃很辛苦，但他仍然堅持做家務，洗衣服、收拾房間，什么活都不用老婆插手。
18、事情不順時，找個理由堅持下去，而不要找理由放棄。兩種理由都容易找，卻只有一種能讓你心想事成。
19、理想的人物不僅要在物質需要的滿足上，還要在精神旨趣的滿足上得到表現。
20、年少的時候以為，為了理想可以去死，長大的時候才知道，為了理想需要卑微地活。
21、因為希望、我才期待。因為有更高的夢想、我才踮起腳尖。
22、夢想是自己的，與他人無關，不用在意別人懷疑的目光。
23、可以警惕一切但不要懷疑一切，讓懷疑變成隔閡，再多夢想只能是白搭。
24、我相信我注定不平凡，因為知道但凡深信不疑的夢想，遲早，開花結果。
25、我收攏了夢想的翅膀，我停卻了信心的.腳步，卻再也作不回已經的那一天。
26、成功實在很簡略，就是當你堅持不住的時候，再保持一下。
27、不積饋步，無以至千里，不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。
28、我會用一腔孤勇堅持到底，盡管最后感動的是我不是你。
29、灰太狼的堅持不懈，不是所以人都能學的來的。
30、既然是早已預知的結局，為何當初要苦苦地堅持。
31、如果你現在不咬牙堅持，以后就不會帶著假牙吃飯。
32、堅持運動幾周了，柔韌性變好了，很激動。
33、我要堅持把頭發留長，再也不能半途而廢了。
34、我們堅持了好久，但最后還是輸給了天長地久。
35、如果追求是苦，這是堅持還是執迷不悟。
36、即使現實很殘酷，我也要堅持下去。
37、世人歷險如此，忍耐平夷在后頭。 ——鄭燮
38、堅持，總是說起來容易，而做起來困難。
39、我用無數努力終于找到了放下一個人的方法。就是堅持真心地付出，直到有一天會對對方失望透頂，覺得自己不會再動心。再熱的心都是會有被冷水撲滅的那一天的。那一天也就是重新開始的時候。
40、熱勇一腔若向往，我敢往即使遍體鱗傷也莫負此時年少的時光。
41、成功根本沒有秘訣可言，如果有的話，就有兩個：第一個就是堅持到底，永不言棄；第二個就是當你想放棄的時候，回過頭來看看第一個秘訣，堅持到底，永不言棄。——溫斯頓·丘吉爾
42、等待錄取通知書，心似火燒。當初想考不上追夢，現在又放不下，這就是命，盡力而為就無愧于心。
43、又過半年，還是一事無成，想做的事遠沒有達到預期，走的人越來越遠，留下的越來越少，真不知道是不是該堅持還是放棄。
44、堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。
45、雙方在磨合中學會包容和堅持，才會更幸福。
46、錯過了當初堅持追夢不放棄不妥協的你們。但是今后，再也不會離開。我們能做的只有陪伴。真正的四葉草從來不屑于跟誰爭論tfboys是不是很棒很努力很完美，三個孩子有多好，我們心里知道。凱源璽在，四葉草就在。所有的質疑詆毀謾罵我們一起承擔。十年一起走。
47、要堅持鍛煉身體！多學習一些知識技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！
48、堅持鍛煉身體和健康飲食作息，身體會反饋給你長久的驚喜。
49、無論經歷了什么風雨，真心喜歡倆寶貝，就是我們繼續堅持的勇氣和底氣。所有的付出和等待都值得，相信奇跡。
50、歷經磨難，終達優秀。不過追求更好的路上沒有終點，我會繼續堅持。
51、這些本該過著正常人生活的漢子，卻因為自己的夢想而在風雨中拼殺著，學習與熟悉一切殺人以及療傷手段，而自己，卻成為支撐他們堅持下去的唯一信仰。
52、自己就一路跌跌撞撞過來，再慘都經歷過了，再慘能有多慘？人生有夢想堅持，就不要擔心太多東西。
53、成熟，不是你學會了表達，而是學會了咽下；不是你可以爭取到所有人的理解，而是能坦然接受大多數人的不理解。在眾生紛紜中，成熟的人懂得堅持做自我而不與人爭辯，做自己，而不是征服別人。一味要求被理解的人，最難被人理解。學會理解與寬容，是人生的必修。
54、人生這條路，沒有什么捷徑可走，只有堅持和汗水，才能帶你去你所向往的遠方。
55、在這期間也有放棄，但更多的是堅持和汗水，雖然有人在半路離開了，但內心知道他們心里或許有難處和不能言說的秘密，但我們會一直尊重他們每一個人的想法。
56、在困難面前，如果你能在眾人都放棄時再多堅持一秒，那么，最后的勝利一定是屬于你的。堅定的信念是獲取成功的動力。很多的時候，成功都是在最后一刻才蹣跚到來。只要有心，小手也能變大，何愁沒有大碗可端。安心端好眼前的碗，那些虛無縹緲的最好不想。
57、意志的出現不是對愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一個更高的意識水平上。作者：羅洛梅
58、宗教是夢，在夢中堅持醒著。作者：木心出處：埃及。拉瑪丹
59、忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能慢慢地為你帶來好處。
60、你可以輸，認輸并不丟人，但你不能輸一輩子。
61、頭暈目眩不知道自己在堅持什么，我到底這是什么體質渾身酸疼。
62、這一生，遇到一個喜歡的人不容易，遇到一個能讓自己堅持的人更不容易……
63、凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力，也就是說，碰到艱難險阻或陷入困境，常人難以堅持下去而放棄a或逃避時，有作為的人往往能夠挺住，挺過去就是勝者。
64、路還那么長，堅強如你，不言放棄；事還那么多，驕傲如你，堅持到底。
65、其實我知道你要說得答案，但我依然堅持的等待你的答案。
66、不能堅持別說沒有緣分。
67、我究竟有沒有勇氣，堅持我想要的東西，換句話說，我有沒有勇氣不顧及別人的感受。
68、執著該堅持的，放手該放棄的。
69、原以為只要堅持，你或多或少都會有所感動。
70、你說你太累，可是你可知道我也在默默堅持。
71、中考98天。王若曦請你堅持到底，一定不要倒下，就算是為了媽媽的期望。
72、無論我怎么堅持，怎么包容，怎么退讓，他都堅定的說不合適。
73、在學生時代談的戀愛能堅持到結婚，那是一輩子都值得驕傲的事。
74、那個說把你當作全世界的人，居然現在才知道你生病了，你不能唱了，他他甚至還在遺憾你為什么不能堅持一下。
75、我現在還堅持每天晚上都會給他留一句晚安。這種感覺你們能懂么！
76、愛你是一種執念，我堅持，你隨意。
77、當你想要放棄的時候，不妨回頭想想是什么讓你堅持到了現在。
78、她說會愛我一萬年，卻沒堅持過一百五十天。
79、無法呼吸，但是我仍在盡力堅持，就像被駕到高空一樣沒有任何感覺，借酒泄憤想要掙脫束縛。
80、我希望在青蘋果學院可以堅持下去，不能放棄。
堅持朋友圈文案2
1、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
2、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
3、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
4、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。
5、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
6、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
7、我運動、我健康、我快樂！
8、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
9、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
10、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
11、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
12、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
13、要么揮汗如雨，要么滾回家。
14、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
15、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
16、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
17、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。
18、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經活絡；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
19、站著不動，你永遠都只能是觀眾。
20、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
21、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
22、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問
23、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。
24、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的`努力。
25、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
26、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
27、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。
28、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）
29、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
30、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
31、個人勇敢是沒有意義的，重要的是個人從屬于全體。——德國·黑格爾
32、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。
33、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
34、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
35、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
36、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
37、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
38、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
39、奔小康，要健康；有健康，享小康。
40、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
堅持朋友圈文案3
1、在路上，有挫折，有困難。但是也有初心不改的信念，也有無負今日堅定的愿望，也有美好幸福的時光。讓我們一起在路上創造不平凡!
2、當你沮喪的時候，請拿上一面鏡子，然后默默的問自己，你喜歡現在這樣的你嗎?
3、在失敗面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏縮;而強者卻堅持不懈，緊追不舍。
4、兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。
5、不敢休息，因為沒有存款;不敢說累，因為沒有成就;不敢偷懶，因為還要生活;人生如此艱難，一無所有就是我堅強，拼搏的唯一選擇。
6、很多事情都是這樣，當你邁出第一步的時候，最困難的部分就已經完成了。
7、不要總是跟在別人的后面走，這樣你什么也學不到。即使學到了東西，那也是別人的東西。
8、有些事我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心;有些人我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結果;有時候我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了。
9、在挫折中堅強，在逆境中前行，在失敗中奮起，一定會贏得成功的掌聲。
10、自己選擇的路，跪著也要把它走完。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。勇敢地迎接逆境，即使不能實現最初的夢想，也會打開另一扇夢想的大門。
11、生活有進有退，輸什么也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕松，給自己快樂，也給別人快樂。
12、人這一輩子需要去知道的東西太多了，心，要像一棵樹，既要擁有陽光，也要經得住風雨。
13、笑臉相迎，樂觀對待，即使，前途渺茫，道路曲折，依然堅信，路，就在腳下。
14、為人處事、說話都不能過頭，要體諒別人的感受，凡事有個“度”，物急必反，和氣為貴。
15、洗澡是屁股享福，腦袋吃苦;看電影是腦袋享福，屁股吃苦，聽你講話是腦袋、屁股都吃苦。
16、你做好你自己，知足，開心就好，有自己的追求和想法就好，回首往事，不覺得虛度光陰就好。
17、既然我們選擇了峰頂，就要努力登攀;既然我們投身鐘愛的事業，就要盡力而為;既然我們拋棄了幻想，就要腳踏實地;既然我們來到了世上，就要好好的生活。
18、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉強去做，是毀滅，于不得不做中做的好，是勇敢。
19、一定要努力賺錢，好好經營自己比什么都重要。你還年輕，現在談歲月靜好有點早。人與人最小的差別是智商，最大的差別是堅持。
20、所有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是搞好關系，還是尋找愛人，還是減肥，都是因為你還沒有真正想做。世上沒有誰優不優秀，逼到絕路誰都卓越。
21、你可以哭但不能輸，你可以難過但不可以落魄，你不努力怎么會知道，自己可以贏得多少掌聲?
22、為什么那么多人都可以早起學習，你就不能給自己一個努力趕超的機會么?
23、固然結果不同，皆因我們平時的努力，每個今天我們都盡十分的努力，未來的成功就是必然!
24、團結一致，同心同德，任何強大的敵人，任何困難的環境，都會向我們投降。
25、不要試圖尋找不可能的捷徑，世上沒有便宜的事，只有腳踏實地才是最好的方法。
26、好像沒有什么再能夠輕易打動我，我沒有大悲大喜，只是站在溫暖的陽光下覺得好安逸，僅此而已。
27、勇氣很有理由被當作人類德性之首，因為這種德性保證了所有其余的德性。
28、人一生中每一個經歷過的城市都是相通的，每一個努力過的腳印都是相連的，它一步一步帶我到今天，成就今天的我。你的經歷，正在譜寫你的簡歷;你平時的堅持，藏著你未來的樣子。
29、我年輕時注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。
30、有些事情你必須要去做，做了才知道自己行不行，光在那里想是沒用的。
31、親愛的你，前路迷茫而艱辛，愿你能披荊斬棘，無所畏懼，勇敢前行。
32、世界上最重要的.事情，不在于我們身在何處，而在于我們朝著什么方向走。
33、我們雖可以靠父母和親戚的庇護而成長，倚賴兄弟和好友，借交游的扶助，因愛人而得到幸福，但是無論怎樣，歸根結底人類還是依賴自己。
34、我哪里是失敗了幾千次，我只是找出了幾千種不能成功地獲得愛情的方法罷了!
35、也許生活不會永遠對我展示它的微笑，但是我要學會用微笑面對我生活的每一天。
36、你不是詩人，但可以詩意地生活。如果能夠詩意地生活，那你就是詩人。
37、世界上沒有永恒的懦弱，也沒有永恒的堅強，萬事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊嚴，活出你的堅強，才真正的體現你的自信和力量，你的活才更有價值! 8. 一個人不必大富大貴，只要一生每晚都可以安然入睡，已經足夠。
38、酸的是一把淚水，甜的是一份成功，苦的是一種磨練，辣的是一番訓練，咸的是一身辛苦。即將走進軍營的你，請接受我真心的祝福，堅持理想，放飛夢想!
39、困，你是人類藝術的源泉，你將偉大的靈感賜予詩人。
40、吃別人吃不了的苦，忍別人受不了的氣，付出比別人更多的，才會享受的比別人更多。
41、只要有信心，人永遠不會挫敗。
42、不要輕易讓自己掉眼淚，你笑，全世界跟著笑;你哭，全世界只有你一個人在哭。
43、努力到無能為力，拼搏到感動自己，只有自己變優秀了，其他的事情才會跟著好起來。
44、天行健，君子以自強不息。
45、一朵成功的花都是由許多雨、血、泥和強烈的暴風雨的環境培養成的。
46、時刻就像一張網，你撒在哪里，你的收獲就在哪里。
47、最熱烈的火焰，冰封在最沉默的火山深處。
48、能自己扛就別聲張，矯情的樣子不漂亮。
49、困難和挫折都不可怕，可怕的是喪失做人的志氣和勇氣。
50、挑三揀四拖拖拉拉的人沒富貴命。世界，只屬于行動派。
51、看得見的傷口，遲早有一天會痊愈的。
52、要在這個世界上獲得成功，就必須堅持到底：至死都不能放手。
53、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
54、每個人的一生都會后悔，有的人是因為沒有付出，有的人卻是因為沒有珍惜。
55、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
56、能夠設身處地地為對方著想，理智地分析失敗的原因，幫助對方恢復自信，走出陰影，那才是做大事的人。
57、生活就是奮斗，只有勇于攀登才能創造輝煌;生活就是創新，只有與時俱進才能跟上時代;生活就是付出，只有吃苦流汗才能實現理想;生活就是享受，只有品嘗人生才能感知生活的快樂。
58、人生總會有雨天和晴天，但總會雨過天晴的。
59、今天所有的懶惰都會換來明天的卑微。
60、一分辛勞，一分收獲。
61、機會不會等你，錯過以后可能不會再有。
62、如果你不滿意你的現狀，要么開始改變，要么就閉嘴。
63、人越長大不一定越成熟，但一定會越固執。
64、人生在世無非是讓別人笑笑，偶爾笑笑別人。
65、世界上最可貴的兩個詞：一個叫認真，一個叫堅持，認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運。
66、一個人看待自己所從事的事業的態度，決定著你能否成功。
67、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
68、這個世界上任何奇跡的產生，都是經過千辛萬苦的努力而得的，首先承認自己的平凡，然后用千百倍的努力來彌補平凡。
69、生活本沒有導演，但我們每個人都像演員一樣，為了合乎劇情而認真地表演著。
70、人生最困難的時候，也許正是轉變的時候：改變固有的思想，人生就可能迎來轉機。幸運，總是離努力的人更近一些。
71、抽出時間去學習，凡事從小做起，不怕單調和重復，長期的積累堅持，想不成功，也難。
72、有些煩惱都是自找的，因為懷里揣著過去而放棄了現在的努力。有些痛苦也是自找的，因為無所事事而一直活在未來的憧憬里。
73、世界上有兩種東西是怎樣都無法挽回的，一種是過去的時間;另一種就是說過的話。
74、在這短暫的生命里，一個人的溫暖也是有限的啊，一點都不能浪費。既然活著就好好活著，每分鐘都為自己活著。
75、成功就是一個不斷積累和沉淀的過程，如果你也想干一番事業，那就不要猶豫，趕緊從現在做起，利用零散的業余時間，每天堅持做一件事，相信在不久的將來，你也會成為一位了不起的人物。
76、最美的愛是“我是愛你的，你是自由的”，而不是“我是愛你的，而你是我的”。
77、人生在世，不出一番好議論，不留一番好事業，終日飽食暖衣，不所用心，何自別于禽獸。
78、有時候，你不要想太多，跟著自己的心走，走到哪算哪。
79、不必把太多人，請進生命里。若他們走進不了你內心，就只會把你的生命攪擾得擁擠不堪。
堅持朋友圈文案4
1、這不是有沒有飯吃的問題，而是我心中有一團火在燃燒著，這一團永不服輸的火在身體內作怪的緣故。
2、放棄只要一秒鐘，而堅持要一輩子！從現在做起！點滴積累！堅持，堅持，再堅持，還是堅持！
3、常求有利別人，不求有利自己。
4、達到重要目標有兩個途徑—努力及毅力。努力只有少數人所有，但堅韌不拔的毅力則多數人均可實行。——拿破侖
5、好好管教自己，不要管別人。
6、要記住！情況越嚴重，越困難，就越需要堅定、積極、果敢，而越無為就越有害。
7、富人永遠不停地奮斗著、努力著創造機會。對于富人而言，碰到的每一件小事，遇到的每一個人，都是一個機會，所以他們永不會絕望。
8、革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的`斗爭和鍛煉中發展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。
9、我可以改變世界，改變自己，改變隔膜，改變小氣，要一直努力努力，永不放棄，才可以改變世界。
10、經歷滄桑的人是不會輕易氣餒的。
11、沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的。
12、每次成功都源自其一點一點的奮斗這是一種可貴的人生態度，是一種寶貴的意志、品質。為了不斷的走下去，我們必須奮斗，為了理想不低頭，不放棄，直到成功！
13、勤奮，堅持到底！相信自己，一切皆有可能。
14、成功者永遠是比對手多做一下堅持到底的人。陳安之
15、繩鋸木斷，水滴石穿。
16、任憑怎樣脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。
17、貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。——毛澤東
18、無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。
19、一日一錢，十日十錢。繩鋸木斷，水滴石穿。
20、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己過。
21、我相信，夢想只要能堅持，就一定能成為現實。就像代表著永恒的天藍色。就讓這小小的夢想的種子，在我們心中，漸漸發芽、成長，在心中開出美麗、絢爛的花。讓我們努力飛翔，乘著夢想的翅膀，飛到成功的遠方。
22、偉大人物最明顯的標志，就是堅強的意志。——英國
23、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。——荀況
24、其實，要想取得成功，僅有清醒的認識還不夠，要把想法變為現實，還必須堅持不懈地努力、失敗者并不是天生就比成功者差，而是在逆境或絕境中，成功者比失敗者多忍耐了一分鐘，多思考了一個問題，多走了一步路……因而，在不斷地努力中成功者就多了一分堅強，多了一條途徑，多了一次機遇……而失敗者在逆境中怨天尤人，在絕境中慨嘆命運不濟，最終放棄了改變命運的努力。
25、書不記，熟讀可記；義不精，細思可精；惟有志不立，直是無著力處。
26、總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。
27、在勞力上勞心，是一切發明之母。事事在勞力上勞心，變可得事物之真理。——陶行知
28、不要讓別人告訴你，你不能做什么。那些做不到的人總要告訴你，你也不行。只要有夢想，就要去追求。
29、成功都永遠不會言棄，放棄者永遠不會成功。
30、鳳凰花吐露著艷紅，在祝福你我的夢。當我們飛向那海闊天空，不要彷徨也不要停留。
堅持朋友圈文案5
1.生命之燈應熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。
2.真想干總會有辦法，不想干總會有理由;面對困難，智者想盡千方百計，愚者說盡千言萬語;老實人不一定可靠，但可靠的必定是老實人;時間，抓起來是黃金，抓不起來是流水。
3.實現明天理想的唯一障礙是今天的疑慮。
4.夢想，是堅信自己的信念，完成理想的欲望和永不放棄的堅持，是每個擁有她的人最偉大的財富。
5.一件小事，但它卻體現了人與人之間的關愛，反映的是愛的傳遞，它才以加速度發酵，讓我們感動，讓我們溫暖，因為它傳遞的是正能量，是一種強大的正能量。
6.一個不努力的人，別人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。
7.沒有激流就稱不上進，沒有山峰則談不上攀登。
8.慢慢的才知道：堅持未必是勝利，放棄未必是認輸，與其華麗撞墻，不如優雅轉身。人生，有很多時候，需要的`不僅僅是執著，更是回眸一笑的灑脫。
9.保護好你的夢想，等到它開花結果的那天，它會讓你俯視所有曾經看低你的人。
10.孤獨不是給別人機會來可憐你，而是給你機會發現更強大的自己。
11.在這個世界上，你再優秀，也不可能萬事無憂;你再聰明，也不可能事事都懂;你再豁達，也不可能沒有煩愁;你活的再漂亮，也不可能沒有凄涼。
12.希望你不虧欠每一分熱情，也不討好每一份冷漠，做最好的自己。
13.只有具備真才實學，既了解自己的力量又善于適當而謹慎地使用自己力量的人，才能在世俗事務中獲得成功。
14.一個勝利者不會放棄，而一個放棄者永遠不會勝利。
15.凡真心嘗試助人者，沒有不幫到自己的。
16.只要做一個努力改變自己的人，我們的人生才無悔!
17.所有的經歷，都是一種懂得，懂得，是生命中最美的緣。
18.如果公司還未站穩，你就得每天下一次賭注。
19.態度決定高度，思路決定出路，細節關乎命運。
20.如果取得別人的信任，你就必須做出承諾，一經承諾之后，便要負責到底，即使中途有困難，也要堅守諾言。
堅持朋友圈文案6
1、生活給你壓力，你就還它奇跡；人生給你考驗，你就還它經驗。沒有什么能難倒自己，只要你愿意堅持，愿意付出，成功就會眷顧你。
2、人生在世一百年，長長短短少計算。忘掉本該忘掉的事情，留下本該留下的事情。多一些快樂和溫馨，多一些感動和美麗。祝愿你的生活更幸福美好。
3、現在的生活，想吃點啥真難，夾塊肉看起來像瘦肉精，蔬菜食品沒有不打農藥滴，喝口飲料又跑出來塑化劑，哎，還是自己回家種田吃的安心！
4、一個人年輕的時候年輕，固然有福，可是把自己的青春保持到進入墳墓為止，那就更加百倍地有福。
5、內心強大的人，從來不用外界的標準來評判自己，只按自己的節奏，只需不斷努力，安靜等待，一切都自然會來。
6、有時候你必須跳出窗外，然后在墜落的`過程中長出翅膀。
7、當你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人。你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。
8、用一剎那交換一個天長地久，這就是一見鐘情的愿望。
9、微笑面對自己的將來、會發現世界很美好。
10、時光擱淺，從暑至寒，活著，僅僅是百無寥賴著。
11、真正的強者是不流淚的，更不怕不怕困難。
12、昨天，是張作費的機票；明天，是尚未兌現的期票；只有今天，才是現金。
13、敏于觀察，勤于思考，善于綜合，勇于創新。
14、今天所有的不幸，是我荒廢時間的報應。
15、如果很好，那就一起幸福，如果不好，那就陪你勇敢。
16、任何的限制，都就是從自己的內心開始的。
17、人生的價值，并不是用時間，而是用深度去衡量的。
18、造船的目的不是停在港灣，而是沖擊風浪。
19、大自然把人們困在黑暗之中，迫使人們永遠向往光明。
20、你看得到的所有光鮮背后，都曾有過不堪。你看到的所有光彩照人，也都有你不了解的坎。熬得住，出眾；熬不住，出局——這就是人生。
21、態度決定一切細節決定成敗，習慣成就人生。
22、學一分退讓，討一分便宜。增一分享受，減一分福澤。
23、愛上一個人容易，等平淡了后，還堅守那份諾言，就不容易了。
24、一個嘗試錯誤的人生比無所事事的人生更榮耀，并且有意義。
25、再難的道，也有盡頭；再長的路，也有出口，堅持就會有光明！
26、希望的種子，只有撒在奮斗的土地上時才可發芽。
27、少一點矯情，多一點努力，你想過的那種生活，得自己去掙。
28、幸福總會靠近，不管現在怎樣，我們都要快樂，生活總要繼續。
29、不是你有了條件才能成功，而是你想成功才創造了條件。
30、一眼就能看得到頭，不是我們想要的生活，我們為之努力，是努力讓自己的生活多一種可能，給自己的將來多一份驚喜。
堅持朋友圈文案7
1、清涼的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天鍛煉身體好。
2、我是發現了，心情好的時候就想運動，心情不好只想睡覺。
3、你的身體不想去跑馬拉松。它總是設法使你停下來，所以要有強大的心靈來保證你繼續跑下去。你總是遠遠超出自己身體的極限，你必須利用一種策略來克服這種痛苦，這種策略既不是經驗，也不是物質的準備，而是希望獲得勝利的意志。
4、一次運動，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。
5、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。
6、今天有個人說要追我，我拔腿就跑然后對他說：“再怎么說我小學也是跑步第一的人，就你還想追我。
7、運動能增強人的.體魄，鍛造你的身材，越是經常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。
8、愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。
9、晴空萬里，找到一公園球場，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！
10、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發泄了。
11、跑步很累時好開心，因為我還活著，活。
12、幸福的生活就是——微風細雨，跑來，跑去。
13、當有病時就要努力恢復健康。當健康時則應當經常從事鍛練。
14、跑步是治療抑郁癥的良方。
15、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內心的平靜和安然。
16、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
17、運動并不是讓我變得有多優秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或一小時，當下并不會帶來什么改變，但日積月累，你會發現自己有了強大的內心，人也會變得比較開心。
18、馳騁賽場，是一種勝利。5運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！6溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。
19、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！
20、大步流星，疾走如飛，兩腳生鳳，健步如飛。
21、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。
22、常規的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非你在準備一場馬拉松，高強度的跑量并不能讓你提高免疫力。
23、走跑步這條路，很多人說是無路可退，我相信它讓我變得更好。
24、10泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。
25、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。
26、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！跑步的心情說說。
27、幾個月沒洗襪子，跑完步回家，把襪子脫下來往墻上一甩，結果襪子粘墻上了。
28、換好運動鞋運動褲準備去跑步，出門左轉直走再右拐，然后在一家早餐館兒坐了下來。
29、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
30、看過水滸傳嗎？唐僧師徒四人在桃園結義，然后被賈寶玉逼上梁山的故事。
堅持朋友圈文案8
1.這個周末你想出去嗎？還剩三個座位。
2.親朋好友聚在餐桌旁，有酒不勸司機喝，那杯慈悲真在乎，一路平安快樂。
3.有時候低調不一定就是最牛的炫耀，想炫耀就不要低調我買車了
4.車漫漫，路漫漫，握好手中方向盤；情相伴，愛相伴，繃緊交通安全弦。
5.邁文明步子，行安全車子，做謙讓君子，享平安日子
6.新的人，新的車，新的天氣；新年，銘記在心，走新路；祝新車上路，一路順風！
7.今天下午買車了，很開心，更開心的是你馬上來看我了~我們一起加油吧。今天是個好日子。
8.提車了，從此馬路多一個殺手。坐等第一次事故。
9.你走，我走，我們走，安全意識在心中；你讓，我讓，大家讓，安全的路是有保證的。
10.喜提人生第一輛車，雖然不太喜歡轎車，但是看到大帕的第一眼就喜歡上了。
11.第一次出行，本溪站，喜提車，到達目的地吃了晚飯，接下來活動為溜達
12.我今天見過朋友奧迪。在她說買車之前，我以為這只是一輛車。關鍵是她太低了，我沒想到這樣的可能。
13.在方向盤、生命控制點的手中；把握方向盤，幸福在前方。
14.眼看前方，環顧兩旁。紅燈停、綠燈行，斑馬線上走行人。
15.提新車啦，人生的第二輛車，全款12.8萬，紅布一掀、你不在是個凡車，從此與本姑娘風雨同路，勇往直前，越來越好。
16.最近買了一輛車，只不過是---牌的車而以。
17.一個好男人配一輛好車，一個漂亮女人配一個英俊男人。開車去看路，交警特別多。當你的朋友來參加聚會時，不要喝酒。安全在心中，笑每一天。
18.我最近看到每個人都買了一輛車，我仍然不能低。
19.我讀書少，不會騙你的，我買車真的是為了在工地干活方便而已。
20.陽光明媚，東風送情，喜得新車，平安出行。
21.買一輛車買別致，女人知道豪華車是一個重要的女人。有錢和低調，表現出優秀的個性魅力是最強大的人類。
22.因為爸爸買了一輛新車，我就被動地接受了他的舊車去練習。
23.拿駕照幾年后才買車，提車回來第一次上路，左前輪轂刮花，溜車還撞到了前面的車，坐在車里嚎啕大哭，說再也不開車了，我爸在旁邊慌的不知所措……
24.祝福，如細雨綿綿，淌滿了你快樂的海洋。奔馳萬里路，平安伴你行。
25.世界上有成千上萬條通往安全的道路。生命中充滿了愛，愛的生命是漫長的。
26.喜得奧迪，馳騁千里，財富滿滿。
27.今天來取車，我的第一輛車。在我30歲出頭的時候，我想要我的第二輛車是寶馬或奔馳。
28.從現在開始，友誼就要開始了。
29.奮發向上，居安思危，立志立信，寧敗毋欺。
30.今日，喜提小紫一臺，終于擁有了一臺屬于自己的小車車。
31.小姑今天提車了，妯娌在群里叫我換車，額，現在生活艱難入不敷出，未敢作打算，反正也還有得用不是嗎。
32.新手買車，還是盡可能的`低調吧！欠B表妹還給了個贊
33.時間不等人。等我所有的朋友都買了房子和車，我也要看看自己。
34.買了車等于買了幸福，出游，團聚有了保障。祝您一車風順，速度如車一般！
35.開新車鴻運連連，鵬程萬里，一帆風順，好事連連，財源斗升！
36.想上傳一張自拍照，然后告訴自己買了一輛新車已經半個多月了，啦啦啦啦啦。
37.第一次就是去4s店提車，走高速回家的，那天下暴雨，緊張
38.今天陽光不錯，是個出行的好天氣。（配張車上照）
39.低調買車，高調做人…
40.今天我的小姨子來取車了，小姨子又叫我去組里換車，好吧，現在生活很難收支平衡，不敢做計劃，反正還有要用的。
41.要是在海門上班，也就買車了諾，可是作啊，要過那種工錢只夠房租的生活，先作幾年再說吧。
42.以前沒買新車，每天到小區追別人的車玩，現在我也買了一臺不稀罕的，和別人玩的挖土機。
43.這是一個非常糾纏的問題，不能去新單位。媽媽說它是低調！但我不會騎電動車！
44.喜提領先運動版凱迪拉克CT5，祝自己用車愉快。
45.我朋友一個月前買了一輛新車，但我們今天才認識。他抽時間出去吃夜宵。我們工作時討論的話題和以前不一樣。
46.旅途開始，祝福傳遞：溫暖送你，幸福伴你；關懷送你，平安伴你；送你容易，送你舒服；幸福送你，好運相連。祝您旅途愉快，幸福美滿！
47.人，錯綜復雜。漫長的人生，數著分分秒秒。安全的每一步，幸福的生活。
48.意料之外的奕歌，一輛屬于自己的車，幸福指數飆升。
49.周末要一起出去玩嗎？還有三個空位。
50.恭喜恭喜，賀喜賀喜，提車快樂！
堅持朋友圈文案9
1、鋼不煉不硬，兵不練不精。
2、從外打破是食物，從內打破是生命；人生，從外打破是壓力，從內打破是成長。
3、而不是三分鐘熱度。每一個你羨慕的收獲，都是努力用心拼來的。
4、千萬別讓人偷了你的夢，夢想是你自己的。
5、快樂不是因為擁有的多而是計較的少。
6、每一個失魂落魄的現在，都有一個吊兒郎當的曾經，你所有的痛苦都是罪有應得。
7、這個世界，我們第一次來，也是最后一次。
8、重溫你心中的奇跡。陶醉在它的魔力之中。
9、當一個人一天有許多要放入時，一天就可以有一百個口袋。
10、你不能控制他人，但你可以掌握自己。
11、人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。
12、刻苦學習是我們一生的諾言，也是一輩子的誓言。
13、你從來就不應該從一個時刻跳到另一個時刻，而應該停留在你腳下的那個時刻。
14、一個人的成長，必須通過磨練。
15、出發之前永遠是夢想，上路之后永遠是挑戰。
16、關懷別人的人在兩個月中交到的朋友，比那些期望別人關懷自己的人，在兩年中所交到的朋友還要多。
17、別總聽悲傷的歌，別總想從前的事，別讓過去拖住腳步，別讓未來再被辜負。
18、不管錢或是權，學會淡定心就不倦。不管酸或是甜，智慧人生快樂綿綿。
19、原地徘徊一千步，抵不上向前邁出第一步；心中想過無數次，不如大干一次。世界上從不缺少空想家，缺的往往是開拓的勇氣和勤勉的實干。
20、如果你連想都不敢想，你連輸的資格都沒有。
21、太陽懶懶地起床了，小鳥快樂地歌唱了，小樹也朦朦朧朧地睜開了雙眼，實在不好意思地提醒你，你也不要等了，該起來了喲！早安！
22、成功的關鍵往往只有幾步，其他時候都是默默積淀的過程。
23、成功是命，一半拼命一半宿命，我會時刻的拼命，去迎接自己宿命的到來。
24、別人相信的事實，未必是你的。
25、生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有時只是一葉草的語言。
26、忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。
27、學會用激情創造燦爛，使我們的生命更加精彩。
28、我們要學會在順境中感恩和體會幸福，在逆境中成熟和堅強！
29、有本事任性的人，也要有本事堅強。
30、生命的長短以時間來計算，生命的`價值以貢獻來計算。
31、努力，加油，做更好的自己，讓好的自己，打敗那個不好的自己。
32、是你忘了帶我走。我們就這樣迷散在陌生的風雨里，從此天各一方，兩兩相望。
33、如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業。
34、一個最困苦、最卑賤、最為命運所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。
35、與其當一輩子烏鴉，莫如當一次鷹。
36、幸福和幸運是需要代價的，天下沒有免費的午餐！
37、我們只能靠努力和奮斗來使當初的選擇顯得正確。
38、就像我們的美德應該超過自己照亮別人。
39、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。
40、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
41、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！
42、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！
43、這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
44、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
45、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
46、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
47、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
48、堅持堅持讓運動成為一種習慣。
49、對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！
50、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
51、健全的精神寓于健全的身體。
52、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
53、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
54、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
55、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。
56、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
57、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
58、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
59、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
60、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
61、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
62、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
63、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。
64、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！
65、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。
堅持朋友圈文案10
1、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。
2、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是。
3、懸掛高效塑形：想懸在你心里，掛在你身上。
4、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!
5、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者。
6、不經風雨，長不成大樹;不受百煉，難以成鋼。
7、你我本該迎朝跑，莫讓懶惰纏身繞。
8、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道
9、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
10、把不可能變成可能只需要你的決心!
11、燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我。
12、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
13、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。
14、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協的標志
15、注意身體，多運動，健康才是無價的!
16、做一個熱愛運動的美少年，積極鍛煉萌萌噠。
17、疼是好事!如果不疼，你練它干嘛?
18、如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。
19、日復一日的堅持中，才有扭轉乾坤的力量
20、管它終點有多遠，JUSTDOIT
21、你付出了多少，身材知道
22、站在山頂，感受那些曾經的惡意
23、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。
24、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼。
25、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
26、只有病了，才有人建議你去健身
27、想要放棄了的'時候，想想當初為什么開始?
28、每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎?
29、運動流汗會讓心情變好是有根據的哦!
30、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松
31、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了。
32、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越
33、健身到了一定境界，何需在看臉!
34、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業余跑者，感受都是相同的
35、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
36、男人一生中，總要做一件自己都佩服自己的事。
37、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多
38、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持。
39、欠你一整年的體育課，終于可以還你了。
40、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
41、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶
堅持朋友圈文案11
1、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
2、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
3、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
4、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
5、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
6、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發泄的出口，回來之后，就會覺得好很多
7、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。
8、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
9、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。
10、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
11、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
12、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
13、最近幾天，連續被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
14、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
15、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
16、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
17、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
18、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
19、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。
20、我決定用跑步發泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
21、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
22、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了
23、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發泄。
24、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。
25、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
26、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
27、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
28、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
29、每一天，跑步是一個巨大的問號。
30、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
31、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
32、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！
33、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。
34、心情不好，只能用跑步來發泄。
35、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
36、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
37、跑步的原始之美在于它簡單中的優雅。
38、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
39、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！
40、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
41、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
42、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
43、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。
44、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。
45、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
46、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
47、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。
48、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
49、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的
50、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
51、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
52、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。
53、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
54、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
55、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
56、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
57、現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄一下情緒才出來跑步
58、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
59、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
60、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
61、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。
62、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。
63、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！
64、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
65、如果你想聰明，跑步吧！
66、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
67、人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動的后退。
68、跑步是很磨煉意志的運動，跑步的人多，但堅持的.人少。
69、跑步的過程，就是不斷進取的過程。
70、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
71、看見過無數描寫天空的句子，都不如清晨跑步看到的朝霞漫天。
72、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
73、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
74、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
75、跑步不會死，但是不跑我想死！
76、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
77、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
78、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。
79、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
80、我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。
81、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
82、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
83、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
84、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
85、用日記來記錄心情，用跑步來發泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
86、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
87、每天堅持瑜伽，跑步，游泳，感覺身體有滿滿用不完的能量啊！
88、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
89、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
90、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
91、因為跑步相遇，因為跑步相識，因為跑步相愛！
92、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
93、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
94、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
95、我是一個喜歡發泄情緒的人，不開心就去跑步。
96、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。
97、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。
98、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
99、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
100、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。
101、無需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
102、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
103、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。
104、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
105、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
106、跑步是一種積極的人生態度。
107、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
108、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！
109、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
110、必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。
111、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
112、若停下腳步，我相信還有人，會繼續在跑步的路上前行！
113、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
114、停下腳步，不是跑不動了，而是為了更好的欣賞著世界，努力過得更好。
115、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。
116、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
117、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。
堅持朋友圈文案12
1、通過堅持不斷地前進，我們必然會贏得榮譽，贏得勝利；放棄停止前進，總有一天會被歲月遺棄。
2、給自己設定目標，堅持夢想，瘋狂地去為達成目標不斷地行動，你一定會收獲你的夢想！
3、如果來往5年以上還堅持著穩固的性，那這個人就是你要共度終生的人。
4、他可能感受到了我對于我們之間的差距感到的不安，每天都堅持和我視頻聊天。
5、如果你渴望前行，就幺也就不會停下腳步。如果你擁有夢想，那么就會堅持到底。如果你感受到它，就會無所畏懼。不管在哪里，不管做什么，激情驅動你的力量，創造真的奇跡。
6、如果當初我勇敢，結局是不是不一樣。如果當初你堅持，回憶會不會不一般。最終我還是沒說，你還是忽略。這是不是最好的結局，我們都已經不計較。老公早安！
7、堅持在背后說別人好話有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
8、如果當初我們能堅持的走下去，今天的結局就不會這么匆匆收場。
9、我們都會有人生最低谷的時候，但只要堅持下去，那美好的明天就會在不遠處等我們，等我們去用博大的胸懷擁抱它，親吻它，與它肩并肩地走進生命的歡樂園。
10、如果找不到一個堅持的理由，那就找一個從新一開始的理由。
11、我們不要在任一階段去超越去要求人生，我們只有循序漸進，只有劈風斬浪，只有堅持不竭，才能面對常變的回時。
12、無論是堅持還是放棄，卻都得到了自己想要的結局。沒有遺憾，也無怨無悔。取舍之間，成就一份美麗。
13、夢想一旦一開始，除了實現它不能用任何理由去將它停止。
14、我的目標并不是把一名工匠調—教為一名藝術家，而是使他成為一名更加快樂的木匠。
15、心堅石也穿。好記性不如爛筆頭。勤勉是成功之母。
16、愛情始終是兩個人事，一個人再怎么堅持，也是枉然。
17、感情這東西。明知沒結局。卻還再一直堅持。
18、人只有堅持不懈爬到山峰上，才能看到遠處那么多高峰。
19、獲得冠軍只是副產品，重要的是成為更好的自己。堅持自我，堅持對勝利的無限渴望，堅持學習，堅持努力——這就是黑曼巴的精神，是成功的秘訣。——科比《開講啦》
20、創造精彩與美好，需要格局、專注、機會，更要有堅持不懈的信念與行動。
21、堅持到底，健康快樂！加入我們的運動行列，一起鍛煉身體吧！
22、堅持不一定會成功，但堅持到別人堅持不下去，那么你至少已經成功了一半了。堅持到最后的人運氣往往都不會太差。
23、好的事物和品質都是需要堅持和汗水的，爛的行為都是輕松的。
24、只要人生中有捷徑，捷徑很快就會變成唯一的路。說得也好有道理。或許捷徑也可以在未來延伸出很多方向也說不定呢？總是要咬咬牙堅持下去，走哪算哪，有多遠走多遠。夜聊舍友說我到哪都能過得很好，笑笑過后也是有點頭疼。
25、快樂過了，幸福圓滿了，下面，我們該怎樣做，我們要繼續前進，充滿耐心和毅力去堅持那個自己想要的結果，這樣的我們，才算是達到了自己的目標。
26、堅持你的主義，主義重于生命。寧愿生命消失，只要聲譽能夠留存。出處：裴多菲詩選
27、人生不是考試，沒有標準答案，任何一種職業，一種身份，一種生活狀態都有被尊重的理由，只要尊重自己的內心，聆聽自己靈魂深處發出的響聲，知道自己是誰，知道自己想要的是什么，知道自己該如何去選擇自己想要的生活，不是為了滿足父母的期待，滿足別人的眼光，滿足社會主流的價值觀。而能夠做到自在的`做自己，做一個閃閃發光有足夠的勇氣和堅持去為自己想要的任何一種生活去努力去拼搏的自己，你需要有一顆強大的內心，為自己負責，坦然接受自己的選擇所帶來的任何一種后果。
28、有時候會感到很絕望這樣的一段感情，我到底在堅持什么，愛永遠只能停留在口頭無比失望。
29、心情不好時，要經常告訴自己，世界很大，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。不要為了迎合所有人，把自己過得這么累，費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎么笑。
30、我真的很愛你，我們彼此都堅持三年好么，求你了，我很想和你結婚。
31、我們堅守了太多知道的約定，我們堅持了太久沒用的真理，我們丟掉了一些瑣碎的垃圾，我們忘記了屬于我。
32、再美好的時光，都會濃縮為歷史；再遙遠的等待，只要堅持總會到來。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花。
33、知我一向乏于堅持，何苦將耐力共我比。
34、在我的腦海里，總有那么一群人，一輩子也抹不掉。謝謝你們在我堅持不住的時候幫我。謝謝。
35、不要費力選擇，卻忘了堅持。
36、那些男朋友去當兵的女孩們，你們要堅持，雖然分開是煎熬的，不過我相信以后一定會狠幸福。
37、成為朋友是一種緣分，成為老友更是一種堅持，致老友。
38、他會包容我的小脾氣，陪著我那么久卻從不喊累，會想我很久很久，他是我堅持下去的勇氣。
39、異地戀需要的不只是愛還有信任與堅持。
40、堅持我所相信的；完成我所想象的；米蘭德說—誰歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的。
堅持朋友圈文案13
1.思考，行動，堅持，自律，牢記這四點，讓你成為你想要的自己。
2.螢火蟲的光點雖然微弱，但亮著便是向黑暗挑戰。
3.要么讀書，要么健身;一邊養內，一邊塑外;內養了自己，外養眼了別人;身體和靈魂，必須有一個在路上。
4.汗水的味道，有時候比香水好聞。
5.苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈！
6.每一次的跌倒后重新站起來都會讓人變得愈發堅強，生活一半是回憶，一半是繼續。
7.不管發生什么事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！
8.每一次奔跑，都好過原地踏步。
9.有開始，就會有曲終人散的一天，但我從不悲觀，下個開始，會在不遠處的。
10.胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
11.你不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己幾點起床。你不能控制生命的長度，但可以增加生命的寬度。
12.有的人對你好，是因為你對他好，有的人對你好，是因為懂得你的好。
13.贅肉不可怕，誰露誰尷尬
14.人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
15.嚴格執行健身和美容計劃，做一個人上人。
16.就算再困難、也請咬牙堅持。
17.汗水、是脂肪在哭泣！
18.別總是抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力。未來美不美，取決于你現在拼不拼。
19.要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
20.有理想在的`地方，地獄就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成歡樂；從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！
21.走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
22.當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。
23.年輕人沒有捷徑，每個人都是修行者，所有成功的背后，都有著不為人知的艱辛。你的責任就是你的方向，你的經歷就是你的資本，你的性格就是你的命運。
24.塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
25.兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知!
26.健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
27.當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
28.連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
29.跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
30.努力應該是一種習慣，而不是一時興起，這樣將來你才可以有底氣說：得到的從來不是僥幸。
31.靠著你的勤奮，就會站在那成功的金頂，傲然挺立。
32.努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
33.當你尚在年少，你受的苦吃的虧，擔的責扛的罪忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。
34.兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
35.人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命所食欲少，心愈開，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈損。
36.鮮血和汗水才是男人的靈魂！
37.不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。
38.一拳治療所有失眠。
39.一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道。
40.永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
41.為別人著想，為自己而活。為別人著想，才不失活得高尚；為自己而活，才不失活得灑脫。
42.胖子沒資格吃!等你瘦了再說。
43.年輕不為夢想買單，老了拿什么話說當年。
44.如果你不能在我跌倒時拉我，你又憑什么和我分享我重拾榮耀。
45.腹肌不難練、只是沒苦練！
46.人生最好的狀態是：每天醒來，面朝陽光，嘴角上揚。不羨慕誰，不討好誰，默默努力，活成自己想要的模樣。
47.總有一個比你忙的人在健身。
48.管它終點有多遠，JUST DO IT。
49.把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是王道，每一個你羨慕的收獲，都是別人努力用心拼來的，你可以報怨，也可以無視，但記住，不努力，連認輸的資格都沒有!
50.熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
51.都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！
52.你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！
53.好多人做不好自己，是因為總想著做別人！
54.世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
55.你連幾點睡都控制不了，還談什么控制人生。那些能讓你變好的事，最開始也許不容易，但只要堅持，就能成長。別老待在舒適區。越努力，越幸運，自律的程度，決定你人生的高度。
56.濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
57.別人怎么評價你都不重要，最重要的是自己得看的起自己。
58.宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
59.你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
60.比你優秀的人都在健身，你還在等什么?
堅持朋友圈文案14
1、勤奮，堅持到底！相信自己，一切皆有可能。
2、生日是一個舞臺，一次考驗，一次機會。戀愛時，男人更會利用這一點；結婚后，女人更會利用這一點。
3、努力的意義，不是讓你取得多大的成就，而是讓你在平凡的日子里，活得比原來的那個自己更好一點。
4、我知道，潮汐有升有落，也知道，幸福不能永遠停留。可是當它滿滿呈現面前的時候，我惟一該做的事，就是安靜地坐下來，觀察它，享受它和感激它。生命的用途并不在長短而在于我們將會怎樣利用它。許多人活的日子并不多，卻活了很長久。——蒙田
5、有夢想不可悲，但有了夢想不堅持是可悲的，更加可悲的是夢想不是真實夢想，而是空想。如果有了夢想，一定要賦予行動，臨淵羨魚不如退而織網。另外，任何夢想的實現都是長期努力的結果，山頂是夢想，爬山是行動，實現夢想的過程沒有電梯，一步一步爬是正道。
6、只有毅力才會使我們成功，而毅力的來源又在于毫不動搖，堅決采取為達到成功所需要的手段。
7、不要讓別人告訴你，你不能做什么。那些做不到的人總要告訴你，你也不行。只要有夢想，就要去追求。
8、沒有失敗，只有暫時停止的成功。
9、攀登頂峰，這種奮斗的本身就足以充實人的心。人們必須相信，壘山不止就是幸福。 ——加繆
10、成功是一段路程，而非終點，所以只要在邁向成功的過程中一切順利，便是成功。
11、不是因為有些事難以做到我們才失去自信，而是因為我們失去了自信有些事才顯得難以做到。
12、一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。
13、任何你的不足，在你成功的那刻，都會被人說為特色。所以，堅持做你自己，而不是在路上被別人修改的面目全非。
14、生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你堅持下去，一定會有收獲，即使最后失敗了，你也獲得了別人不具備的經歷。
15、書不記，熟讀可記；義不精，細思可精；惟有志不立，直是無著力處。
16、慣于實際生活的人能堅持到底，堅持到最后結局，自我反省和空談理論的人卻不想越過他們自己所指定的邊界，而永遠停在那里，他們在崇高的意向，絕對的真誠和才干的條件下，阻礙事件前進，因為山巔險峻會撞傷他們。屠格涅夫
17、做最好的今天，回顧最好的昨天，迎接最美好的明天。
18、別人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。
19、很多失敗不是由于才能有限，而是由于沒有堅持到底。
20、別人越是瞧不上你，你就越要努力，別人越是打擊你，你越要做出成績來，要像石灰一樣別人越打擊你，越潑冷水你要更加沸騰！
21、每次成功都源自其一點一點的奮斗這是一種可貴的人生態度，是一種寶貴的意志、品質。為了不斷的走下去，我們必須奮斗，為了理想不低頭，不放棄，直到成功！
22、不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。
23、斧頭雖小，但經歷多次劈砍，終能將一棵最堅硬的橡樹砍刀。
24、要記住！情況越嚴重，越困難，就越需要堅定、積極、果敢，而越無為就越有害。
25、別荒廢了最能拼的年紀，讓自己整天無所事事。自己那么差又不努力，還有什么資格唉聲嘆氣。為了自己想要的未來，無論現在有多難熬，都必須得滿懷信心的堅持下去。
26、覺得自己做得到和做不到，只在一念之間。
27、要不是我自己為自己建立紀念碑，這紀念碑，它從何而來？ ——歌德
28、堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅持。
29、有了堅持不一定成功；但沒有堅持，就注定失敗。對于成功，堅持的塑造必不可少！
30、不要放棄，你要配的上自己的野心，也不要辜負了所受的'苦難。
31、一個人做事，在動手之前，當然要詳慎考慮；但是計劃或方針已定之后，就要認定目標前進，不可再有遲疑不決的態度，這就是堅毅的態度。
32、心存感激，永不放棄！即使是在最猛烈的風雨中，我們也要有抬起頭，直面前方的勇氣。因為請相信：任何一次苦難的經歷，只要不是毀滅，就是財富！
33、全力拜訪，入圍精英目標既定，身體力行堅持不懈，百折不撓追求卓越，永攀新高
34、成功是一種觀念，成功是一種思想，成功是一種習慣，成功是一種心態。
35、常常是最后一把鑰匙打開了門。——佚名
36、一個人從另一個人的諍言中所得來的光明，比從他自己的理解力判斷力所得出的光明更是干凈純粹。
37、達到重要目標有兩個途徑——努力及毅力。盡力只有少數人所有，但不屈不撓的毅力則多數人均可實行。——拿破侖
38、我有兩個忠實的助手，一個是我的耐心，另一個就是我的雙手。
39、人生的路還有很長，在這條路走完之前，你可能會哭，你可能想要放棄，但是不管這條路有多曲折你都要堅持把他走下去，千萬不要半途而廢！
40、堅持是邁向成功的第一步，堅持是走向勝利必走的路線，堅持是許多人獲得勝利的秘訣。
41、總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。
42、決定工作效率和工作質量的，首先是工作態度，其次才是能力。你用了多少心，你的成就就會有多少。凡事全力以赴，盡心盡力，才能有所建樹。
43、忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。
44、行為勝于言論，對人微笑就是向人表明：我喜歡你，你使我快樂，我喜歡見到你。最值得欣賞的風景，就是自己奮斗的足跡。
45、做事有始有終值得開始的事就值得完成。聰明人做事總是有始有終。
46、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。——荀況
47、朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎嶇與坎坷，甚至會有一時難以跨越的溝坎兒。在這樣的緊要關頭我們只有一種選擇：再向前跨出一步！盡管可能非常艱難，但請相信：只要堅持下去，你的人生會無比絢麗！
48、影響我們人生的絕不僅僅是環境，其實是心態在控制個人的行動和思想。同時，心態也決定了一個人的視野和成就，甚至一生。
49、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神。——巴斯德
50、富人永遠不停地奮斗著、努力著創造機會。對于富人而言，碰到的每一件小事，遇到的每一個人，都是一個機會，所以他們永不會絕望。
51、不要失去信心，只有堅韌不拔，就終會有成果的。
52、永不放棄！永不放棄有兩個原則，第一個原則是：永不放棄，第二原則是當你想放棄時回頭看第一個原則：永不放棄！
53、一個崇高的目標，只要不渝地追求，就會居為壯舉；在它純潔的目光里，一切美德必將勝利。
54、成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：第一個是堅持到底，永不放棄；第二個就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。你要想成功，就只有堅持。
55、為學須剛與恒，不剛則隋隳，不恒則退。——馮子咸
56、只有一條路不能選擇，那就是放棄。
堅持朋友圈文案15
1、生命在運動中延續，健康在健身中加固。
2、要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！
3、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
4、時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。
5、不管怎樣的事情，都請安靜地愉快吧!這是人生。我們要依樣地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠地微笑著。早安!
6、一生有的是情隨事遷哪里說的上辜負
7、是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望時流淌的淚。
8、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔
9、在世界的歷史中，每一偉大而高貴的時刻都是某種熱忱的勝利。
10、最近有點可愛～
11、果然能把愛情看破、放下了，你決定超越六道輪回。
12、你連自己的身材都搞不定還想搞定別人？
13、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
14、今天是一身紫色的運動裝,開開心心鍛煉去！
15、要么敢愛敢恨快意人生，要么沒心沒肺扮傻到底，別讓自己活成了那種懂得很多道理，卻也過不好這一生的人。
16、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。
17、挑戰自我、超越自我
18、不要在最好的年紀，做一個胖子
19、能夠自我把握和爭取的東西，必須要親自嘗試下，不讓自我留遺憾。
20、你能做的絕對超出你的'想象
21、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
22、跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習如何學習周遭，訂立目標、訓練、實戰，總結再出發
23、一心念佛，最重要的要能忍辱，什么事情不順眼，就把耳朵關起來，眼睛閉起來，裝著沒聽到、沒看到，睜一眼、閉一眼，對人要和顏悅色，再怎么說，修行就是“忍辱”這兩個字。
24、將來的你，一定會感謝現在的自己
25、愿你忠于自己，活得認真，笑得放肆，也走的瀟灑。過去那些走過的路，丟掉的人，撕裂的往事，別回頭就好。
26、吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自己惡心么?還想不想要臉樂?還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚?
27、所有人都想要拯救世界，我想留下，幫媽媽洗碗。
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