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學(xué)校心理活動策劃1
一、活動背景
為了宣傳心理知識引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團(tuán)體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。
二、活動目的
關(guān)注心靈，促進(jìn)身心健康
三、活動器材
繩子、桌子、椅子、報紙
四、活動場地
操場
五、活動宣傳
由個班班委在班內(nèi)宣傳，在報名的同學(xué)中抽取;出一塊展牌展示游戲規(guī)則，項(xiàng)目，引起同學(xué)興趣
六、活動組織
需要秩序維持人員若干，主持人，會場服務(wù)員，氣氛調(diào)節(jié)員若干，請部分老師參與其中，活動要注意安全
七、活動內(nèi)容：
一 找零錢
游戲規(guī)則：
男生代表一元錢，女生代表五角錢，由主持人說出具體價格數(shù)，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個節(jié)目。
意義：讓大家了解每個人都有存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜
二 情有千千結(jié)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場所有同學(xué)分為兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人在圈外指揮，每個同學(xué)都要記住自己的左右兩邊的人，聽到主持人說解散口令后，開始隨便在圈內(nèi)走動，直到主持人說停，大家都停止運(yùn)動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手，緊接著就是想盡一切辦法恢復(fù)到原來的牽手狀態(tài)，(最快的小組為獲勝組，落后的小組需要接受處罰，表演一個節(jié)目。
意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力
三 有錯你就說
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場所有同學(xué)分為兩組，并排站成兩列。用手搭前者的后肩，用數(shù)字代替方向(1為左，2為右，3為前，4為后)由主持人喊口令冰監(jiān)督隊(duì)伍的行進(jìn)情況，犯錯的同學(xué)主動舉手示意，并大聲說對不起，我錯了
意義：考察大家的方位辨別能力，讓大家敢于面對錯誤并及時承認(rèn)錯誤
四 生死與共
游戲規(guī)則：
一男一女為一對，在每對選手面前的地面上鋪開一張大報紙，各隊(duì)選手站到報紙上，主持人計時數(shù)十下，堅(jiān)持不住者被淘汰，進(jìn)入第二輪后，面前的報紙折一半如此循環(huán)，直到勝者決出。
意義：讓大家知道，在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理
五 尋找支點(diǎn)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場所有同學(xué)分為若干小組(兩個人互相手搭著肩)，有兩個人出來互相追趕逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一組組合，并迅速用雙手搭到對方肩上，然后該小組另一名成員要迅速離開以躲避追捕人的'抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所，被捉者需表演一個節(jié)目
意義：人是需要幫助的，每個人都不能單獨(dú)的生存下去
六 信任之旅
游戲規(guī)則：
需要任意兩人組合，分多個小組兩兩競賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個同學(xué)要在遮擋前交代他們之間的無聲的交流方式，然后開始走障礙賽，如挎欄，走獨(dú)木橋先到達(dá)的一組獲勝
意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下，完成不可能的事
七：信任背摔
游戲規(guī)則：
需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負(fù)責(zé)兩兩對接，形成一張手網(wǎng)，一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)，主持人及其背后的同學(xué)給他鼓勵。準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒，身體在傾倒過程中不彎曲者視為挑戰(zhàn)成功。
學(xué)校心理活動策劃2
活動名稱：腳連腳，心連心
活動目的：為了豐富大學(xué)文化生活，更好地展示我系學(xué)生的精神風(fēng)貌，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)班級的凝聚力，創(chuàng)建團(tuán)結(jié)友愛、文明的優(yōu)秀班級體。
活動形式：“陽光伙伴”腳綁腳接力競賽活動（可不要） 活動時間：待定
活動地點(diǎn)：學(xué)校足球場
活動對象：數(shù)科院10級各個班級
活動舉辦方：數(shù)科院10年級學(xué)生會
比賽要求：（1）以班級為單位組成各參賽隊(duì)伍
（2）每個班出3個隊(duì)，每隊(duì)8個人（3男5女）
（3）每個班級需任命一名隊(duì)長
（4）在同一場次的`比賽內(nèi)班級的參賽隊(duì)伍不能重復(fù)參加比賽
活動流程：（1） __號向各班級正式發(fā)放通知
（2）__號各班級向?qū)W生會上交參賽名單，并進(jìn)行抽簽，分ABCD四組，每個班級為一組。
（3）__號下午三點(diǎn)半正式開始比賽（最好是星期二），比賽實(shí)行小組淘汰賽。AB和CD兩組進(jìn)行組內(nèi)淘汰賽，獲勝的兩個班級進(jìn)入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個班級進(jìn)行第三輪比賽，贏的班級獲得第一名，輸?shù)墨@得第二名，最后，在第一、第二輪比賽中輸?shù)膬蓚�班級進(jìn)行第四輪比賽，贏的班級獲得第三名，輸?shù)墨@得優(yōu)秀獎。
比賽項(xiàng)目：綁腳接力跑
參賽人數(shù)：每班24人（分成3支隊(duì)伍，3男5女）
比賽器材：綁腳繩，接力棒2根，哨子2個
比賽方法：每一輪比賽開始前，每班（每一輪兩個班）的24人分成3隊(duì)橫排，其中兩支隊(duì)在起點(diǎn)處橫排，另一支隊(duì)在終點(diǎn)處橫排（每相鄰隊(duì)員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響后，隊(duì)員通過配合協(xié)調(diào)在跑道上共同前進(jìn)，賽程50米，第一支隊(duì)伍到終點(diǎn)處將接力棒交予第二支隊(duì)，第二支交至第三支隊(duì)，最后到達(dá)終點(diǎn)處所用時間最少的隊(duì)伍獲勝。
工作人員：裁判人（1人），計時員（2人），記錄員（1人），后勤員（2人），紀(jì)檢部（2人）
注意事項(xiàng)：（1）比賽時不能冒名頂替，隊(duì)伍不能在同一場次的比賽中重復(fù)出現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)則取消其比賽資格；
（2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；
（3）工作人員要時刻關(guān)注參賽人員的繩子是否斷或脫落，并及時提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳后才能繼續(xù)向前跑；
（4）每班的第二隊(duì)和第三隊(duì)必須接到棒的時候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線處重新開始跑；
（5）哨子一響，工作人員開始計時，等到所有同學(xué)沖過終點(diǎn)線方才停止計時。
（6）參賽人員在比賽中要時刻注意安全，保護(hù)好自己！
（7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學(xué)生會中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項(xiàng)設(shè)置：第一名，第二名，第三名，優(yōu)秀獎獎 品：獎狀出）
學(xué)校心理活動策劃3
生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進(jìn)，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開始變得煩躁不安。為此我們**班組織了這次促進(jìn)活動，具體內(nèi)容如下：
一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、活動時間：**（初定）
三、活動地點(diǎn)：真人CS場地（初定）
四、參加人員：147班全體同學(xué)等
五、活動計劃：
為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，開展心理健康促進(jìn)月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余放松心情。
2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人發(fā)一張白紙，寫下3-5句描述自己的'話，如：‘我是*****’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導(dǎo)大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）
3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長，引導(dǎo)大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學(xué)圍成一個圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動。
6、同學(xué)們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護(hù)環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。
六、總結(jié)：
通過此次活動，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達(dá)到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
活動總負(fù)責(zé)人：陳璐
負(fù)責(zé)人：王京京，宋坤靈，肖銀平
學(xué)校心理活動策劃4
活動背景
隨著近年來大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問題成了學(xué)校和社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！
活動時間：
XX年xx月xx日
活動地點(diǎn)：
xxx
活動主題：
“感悟生命，尋找真我”
活動流程：
此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段
第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o窮盡的`美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。
第二階段：“感悟生命——生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預(yù)知的未來的辛酸無奈。.。
第三階段：“生命很堅(jiān)強(qiáng)，卻也很脆弱”
此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學(xué)的心。我們在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨(dú)立；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí)，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。
在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！
緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含40個小題的心理測試，并隨機(jī)抽查測試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對心理問題的各種應(yīng)對措施，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問題，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認(rèn)識自我，了解自我，找尋真正的自我。
第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”
我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自我，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級微電影《擁有》
為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學(xué)們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實(shí)自我。
學(xué)校心理活動策劃5
活動背景及目地：
為了提高xxx的綜合素質(zhì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作互幫互助的精神，
使廣大xxx在活動參與中受到潛移默化的影響，活躍我們信息員業(yè)余文化體育生活，營造良好的xxx在工作中的合作氛圍，加強(qiáng)各部門間的交流和向心力與凝聚力，促進(jìn)xxx與指導(dǎo)老師之間的交流，以及為了我們在今后的工作上更好的互幫互助，取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步為目的開展此次活動。
每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的。
心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才有可能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽耍侨Q于你怎樣去做。21世紀(jì)只有發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，才能把一件不可能完成的事情做到傳奇般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動，同時也約束人們的行動。而要想成功唯有敢于超越自己的思維。
對一個組織而言也許它的條條框框?yàn)槟愕陌l(fā)展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。為成員建立一種啟發(fā)創(chuàng)造性和"沖破框架"的環(huán)境條件：鼓勵創(chuàng)新精神，從而開發(fā)突破性的解決方案與策略，也就為組織創(chuàng)造更多地意想不到的作用。
活動名稱暨主題：
團(tuán)結(jié)創(chuàng)新共進(jìn)主題活動
活動時間及地點(diǎn)：
x月x日于田徑場
活動參加人員：
活動策劃：
人員調(diào)度與安排：
物資準(zhǔn)備：
場前準(zhǔn)備與布置：
場地衛(wèi)生保障：
動員及宣傳：
道具制作與搬運(yùn)：
主持：（負(fù)責(zé)全程主指揮與主持工作）
活動持續(xù)時間：五個游戲全程四小時左右
活動流程：
（一）集合時間地點(diǎn)：
于活動日日上午10:00田徑場主席臺前集合，各部門清點(diǎn)確定人數(shù)。
（二）活動講解：
主持人上場，對全體人員進(jìn)行講解活動的具體內(nèi)容、全程大概的.游戲規(guī)則、以及活動過程中的注意事項(xiàng)，獎懲情況（每個游戲的獎勵與懲罰是不同的，最終的獎勵是很吸引人的）、并做好活動開始前的現(xiàn)場氛圍，宣布由老師來進(jìn)行全場活動的激情動員。
（三）激情動員：
由老師上場對全體活動參與人員進(jìn)行場前動員，調(diào)動參與人員的激情。
（四）分組：
全程活動都分四組進(jìn)行，由主持人主持進(jìn)行分組，每組15人以上，每組自取組長，副組長（男女搭配），組名以及口號。給足時間彼此自我介紹。
（五）熱身活動：
由主持人帶領(lǐng)做一套熱身運(yùn)動，之后進(jìn)行一個破冰游戲，以打破大家之間的那種陌生感！為后面的游戲活動做一個鋪墊，避免冷場！
學(xué)校心理活動策劃6
一、活動背景
為了宣傳心理知識引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團(tuán)體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。
二、活動目的
關(guān)注心靈，促進(jìn)身心健康
三、活動器材
繩子、桌子、椅子、報紙
四、活動場地
操場
五、活動宣傳
由個班班在班內(nèi)宣傳，在報名的同學(xué)中抽取;出一塊展牌展示游戲規(guī)則，項(xiàng)目，引起同學(xué)興趣
六、活動組織
需要秩序維持人員若干，主持人，會場服務(wù)員，氣氛調(diào)節(jié)員若干，請部分老師參與其中，活動要注意安全
七、活動內(nèi)容：
一找零錢
游戲規(guī)則：
男生代表一元錢，女生代表五角錢，由主持人說出具體價格數(shù)，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個節(jié)目。
意義：讓家了解每個人都有存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜
二情有千千結(jié)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場所有同學(xué)分為兩組，手牽手圍成兩個圈，主持人在圈外指揮，每個同學(xué)都要記住自己的左右兩邊的人，聽到主持人說解散口令后，開始隨便在圈內(nèi)走動，直到主持人說停，家都停止運(yùn)動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手，緊接著就是想盡一切辦法恢復(fù)到原來的牽手狀態(tài)，(最快的小組為獲勝組，落后的小組需要接受處罰，表演一個節(jié)目。
意義：考察家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力
三有錯你就說
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場所有同學(xué)分為兩組，并排站成兩列。用手搭前者的后肩，用數(shù)字代替方向(1為左，2為右，3為前，4為后)由主持人喊口令冰監(jiān)督隊(duì)伍的行進(jìn)情況，犯錯的同學(xué)主動舉手示意，并聲說對不起，我錯了
意義：考察家的方位辨別能力，讓家敢于面對錯誤并及時承認(rèn)錯誤
四生死與共
游戲規(guī)則：
一男一女為一對，在每對選手面前的地面上鋪開一張報紙，各隊(duì)選手站到報紙上，主持人計時數(shù)十下，堅(jiān)持不住者被淘汰，進(jìn)入第二輪后，面前的報紙折一半如此循環(huán)，直到勝者決出。
意義：讓家知道，在困難面前要懂得相互支持相互助的道理
五尋找支點(diǎn)
游戲規(guī)則：
現(xiàn)場所有同學(xué)分為若干小組(兩個人互相手搭著肩)，有兩個人出來互相追趕逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一組組合，并迅速用雙手搭到對方肩上，然后該小組另一名成員要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所，被捉者需表演一個節(jié)目
意義：人是需要助的，每個人都不能單的`生存下去
六信任之旅
游戲規(guī)則：
需要任意兩人組合，分多個小組兩兩競賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個同學(xué)要在遮擋前交代他們之間的無聲的交流方式，然后開始走障礙賽，如挎欄，走木橋先到達(dá)的一組獲勝
意義：考察雙方的交流溝通能力，讓家懂得隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下，完成不可能的事
七：信任背摔
游戲規(guī)則：
需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負(fù)責(zé)兩兩對接，形成一張手網(wǎng)，一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)，主持人及其背后的同學(xué)給他鼓勵。準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒，身體在傾倒過程中不彎曲者視為挑戰(zhàn)成功。
學(xué)校心理活動策劃7
在xxx年這一年中。xx分會舉行了乒乓球、羽毛球、象棋等豐富多彩的文體活動，為進(jìn)一步豐富員工的業(yè)余生活，增加分會員工之間的凝聚力，在緊張的工作之余，機(jī)動能源分會將與12月在白宮舉行趣味游戲活動，希望大家勞逸結(jié)合，緊密團(tuán)結(jié)，將工作與業(yè)余生活做的有聲有色。活動分為五個項(xiàng)目，以下為五個項(xiàng)目內(nèi)容及規(guī)則：
一、鏈接加速
1、將參賽人員平均分為五個小組進(jìn)行比賽
2、比賽跑道長度為20米
3、比賽方法：參加游戲者的每組人員，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其長度為20米，寬度為1.5米，游戲開始時，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)至終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為勝。按時間記名次，排名最后一組淘汰。
4、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名人員通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，出現(xiàn)亂道現(xiàn)象時也必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲
二、綁腳齊步走
1、勝出的五個小組進(jìn)行比賽 2、比賽跑道長度為20米
3、比賽方法：參加游戲者的五組人員，每組人員豎直排列，將每組人員的左腿綁在一根木板（或竹竿）上，右腿綁在另外一根木板上，后邊的人左右手分別抬起搭在前邊人的肩膀上，齊步行走，依然在劃好的跑道上游戲，游戲開始時，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，齊步前進(jìn)至終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為勝。按時間記名次，依然排名最后一組淘汰。
4、競賽規(guī)則： （1）游戲過程中隊(duì)員不允許手從前面人員肩膀上放下，隊(duì)伍中綁腳不能松，出現(xiàn)脫落時重新回到起點(diǎn)綁好進(jìn)行比賽，如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名人員通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，出現(xiàn)亂道現(xiàn)象時也必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。
三、無敵風(fēng)火輪
1、勝出的四個小組進(jìn)行比賽 2、比賽跑道長度為20米
3、比賽方法：每組人員利用報紙和膠帶做好的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全組成員站到圓環(huán)上邊走邊轉(zhuǎn)動大圓環(huán)，從起點(diǎn)將圓環(huán)轉(zhuǎn)到至終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為勝，按時間記名次，依然排名最后一組淘汰
4、比賽規(guī)則：（1）游戲過程中，每組的每個人都必須站立于封閉式的大圓環(huán)內(nèi)，有出圓環(huán)的`一組重新回到起點(diǎn)重新站好進(jìn)行比賽（2）比賽中不允許報紙斷裂，有斷裂的一組淘汰（3）比賽時同樣不允許亂道，亂道時必須重新回到起點(diǎn)重新開始游戲
四、奇數(shù)偶數(shù)
1、勝出的三組進(jìn)行比賽。2、三組圍成一個圈分別進(jìn)行比賽
3、比賽方法及規(guī)則：一組圍成圈后，主持人在在圈中央，然后依主持人的口令依次報數(shù)，但和普通報數(shù)不一樣，以只報奇數(shù)或者偶數(shù)的不規(guī)則形態(tài)進(jìn)行。如果主持人說報“奇數(shù)”就是1，3,5,7，主持人換成說報“偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14…….，如果說錯，則背叛出局離開圓圈，比賽時間為2分鐘，玩到最后哪對留下的人員對哪隊(duì)勝出
4、若出現(xiàn)并列，則并且隊(duì)中各派出一名人員進(jìn)行石頭剪刀布定輸贏，三局兩勝的隊(duì)勝出。
5、該項(xiàng)比賽淘汰兩組
五、倒跑比賽
1、將勝出的一組人員分別進(jìn)行比賽。2、依然用之前的跑道
3、比賽規(guī)則：每人站在跑道起點(diǎn)，背對跑道進(jìn)行跑步，不允許越道或是正跑，如出現(xiàn)上述兩種情況則必須回到起點(diǎn)重新比賽，如不回到起點(diǎn)則成績?yōu)?。通過終點(diǎn)線后轉(zhuǎn)身繼續(xù)倒跑至起點(diǎn)，以最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝，按照時間進(jìn)行排名。 附：參賽人員名單
記錄人員：xxx 組織人員：xxx 裁判： xxx
xx分會活動獎品預(yù)算經(jīng)費(fèi)
xx分會為豐富大家的業(yè)余活動，在緊張的工作之余xx分會將于20xx年12月在公司xxx舉行趣味游戲活動。活動分為五個部分進(jìn)行，每個部分實(shí)行淘汰制，最終取前三名。
以上為xx分會文娛活動項(xiàng)目及經(jīng)費(fèi)預(yù)算，請領(lǐng)導(dǎo)審批。xxx分會
20xx/xx/x
學(xué)校心理活動策劃8
一、活動主題
“我與酒店共成長”---東勝大廈1月份員工生日會
二、活動宗旨
塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流
三、活動對象
當(dāng)月過生日員工
四、活動時間
每月生日會上
五、活動項(xiàng)目
（一）“7人8足”綁腳比賽 10分 游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊(duì)獲勝。
游戲人數(shù)：10-15人
道具要求：繩子若干條、口哨一個
項(xiàng)目評分：設(shè)臵規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝
活動評分：以用時長短評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。
（二）比劃猜猜10分 游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
道具要求：寫好的紙片若干
活動評分：以猜出個數(shù)評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。
（三）籮卜蹲
游戲簡介:將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
活動評分：每組推選代表，進(jìn)行活動并計時，根據(jù)時間長短進(jìn)行評分，一名10分，二名9分，三名8分。
（四）抱抱團(tuán)
游戲簡介：全體參與人員圍成一個大圈，當(dāng)主持人說到固定語言如“花開了”“狼來了”之類的.時候，選擇最近的人擁抱，兩人或者三人擁抱可視為有效，被孤立的人淘汰，在圍成的大圈之間接受“金雞獨(dú)立”或俯臥撐之類小懲罰。
活動目的：此游戲主要目的在于讓員工們領(lǐng)悟坦誠溝通、用心交流、率真做人的意義，作為活動結(jié)束的收尾游戲，不計入積分。
六、活動現(xiàn)場進(jìn)展情況
1.主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2.安排評分人員，計時，主持人員。
3.主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4.請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動此次活動。
5.各隊(duì)員按順序在指定的位臵進(jìn)行活動了解開展活動
七、活動操作
1.所有成員組隊(duì)參加。
2.前期工作落實(shí)，安排人員，場地，道具到位。
3.介紹活動規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽
4.每個活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個團(tuán)隊(duì)，同時對團(tuán)隊(duì)口號凝聚力和集體感較好的三個團(tuán)隊(duì)。
八、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算
團(tuán)隊(duì)獎勵：一名 二名 三名
行政人事部
二0xx年x月xx日
學(xué)校心理活動策劃9
活動主題：
凝心聚力，創(chuàng)建團(tuán)結(jié)友愛、文明的優(yōu)秀班級體。
活動目的：
豐富大學(xué)文化生活，更好的.展示我系學(xué)生的精神風(fēng)貌，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)班級的凝聚力。
活動形式：
“陽光伙伴”腳綁腳競賽運(yùn)動。
活動時間：
20xx年11月中旬
活動地點(diǎn)：
院操場
活動對象：
商英系各個班級（09高職除外）
參賽要求：
(1)以班級為單位組成各參賽隊(duì)伍；
(2)每支參賽隊(duì)伍人數(shù)15人；
(3)每支參賽隊(duì)伍必須認(rèn)命一名隊(duì)長。
活動流程：
（1）16號向各班級發(fā)通知；
（2）20號下午4:30正式開始比賽，比賽實(shí)行小組淘汰賽（小組以班級為單位）
（3）由于班級眾多，為了公平起見，15個班級統(tǒng)一進(jìn)行比賽后，選出成績最好的班級為優(yōu)勝班級。
比賽項(xiàng)目：
綁腿跑
參賽人數(shù)：
15人（男7女8，特殊班級除外）
比賽器材：
口哨，裁判用水，秒表
比賽場地：
院操場
比賽方法：
比賽開始前，15名隊(duì)員橫排（每相鄰兩個隊(duì)員的相鄰的腳用綁腿帶綁在一起）立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同前進(jìn)，賽程50米，以各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過終點(diǎn)線計時停止，用時少者名次前列。
注意事項(xiàng)：
比賽時不得有冒名頂替，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
活動宗旨：
友誼第一，比賽第二。
紀(jì)律：
比賽中絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
獎項(xiàng)設(shè)置：
第一名：1個
第二名：2個
第三名：3個
最佳組織獎:1名
獎品：第一名，獎狀1張，大可樂5瓶。第二名，獎狀1張，大可樂各3瓶。第三名，獎狀1張，大可樂2瓶。最佳組織獎，大可樂1瓶，獎狀1張。
合計：純凈水一打大可樂17瓶獎狀7張共計：17x7=119
學(xué)校心理活動策劃10
一、眼神游戲（10人一組）
大家都蹲下來，然后一個一個地站起來。
1、報數(shù) 每個人按順序說1、2、3、4...，那就不能同時站起來兩個人，如 果站起來兩個人那就是這兩個人輸了，要互相觀察彼此，看到?jīng)]人站起來或
是馬上站起來搶先，因?yàn)闆]有提前串通，所以就很小心的看別人眼色行事，剩下最后一個沒站起來的人就輸了
2、游戲外的人喊數(shù)，比如喊“3”，就要有3個人站起來，多站、少站都不行，如果出錯就輸了。
二、抱抱爆（2人一組）
比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點(diǎn)線移動，（其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球），跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。 游戲規(guī)則：隊(duì)員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)
三、三人抱成團(tuán)（10人一組）
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實(shí)際情況喊口令！
3.5人6足。（5人一組）
綁腳聯(lián)體賽跑，這個游戲還是比較考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的呦。
6.五毛和一塊（集體）
規(guī)則如下：
在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的'），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請記住動作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠
學(xué)校心理活動策劃11
一、活動主題
筑夢青春，追夢成長
二、活動時間
20xx年5月15日-6月12日
三、活動宗旨
普及心理健康知識，全方位地加強(qiáng)我院心理健康教育工作，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
四、活動內(nèi)容
[活動一]“樹立健康理念，放飛青春夢想”宣傳活動
1、活動目的：面向?qū)W生廣泛宣傳現(xiàn)代心理健康知識和心理健康意識，倡導(dǎo)健康生活方式，傳播自尊自信、理性平和的文明理念和樂觀豁達(dá)、積極向上的生活態(tài)度。
2、活動內(nèi)容：以宣傳心理健康知識為主題，制作橫幅、海報和宣傳卡片，利用學(xué)校廣播站、網(wǎng)站、微信公眾號、易班網(wǎng)等形式，線上線下結(jié)合，廣泛傳播。
3、活動時間：5月15日-5月31日
4、活動地點(diǎn)：食堂門口、教學(xué)樓門口、籃球場
[活動二]“引領(lǐng)心理成長，追逐青春夢想”專題講座
1、活動目的：關(guān)心、幫助有心理困惑的同學(xué)，共同創(chuàng)建健康、和諧的心理氛圍，讓大學(xué)生更加關(guān)注自身的心理狀態(tài)，勇于克服困難，戒驕戒躁，從而讓自己的生命之花更加絢麗多彩。
2、活動內(nèi)容：開展積極心理教育，通過“做最好的自己，擁抱陽光心態(tài)”專題講座，教導(dǎo)學(xué)生樹立積極發(fā)展理念、學(xué)會正向思維方式。
3、主講專家：外請專家（待定）
4、活動時間：5月16日19:00
5、活動地點(diǎn)：遠(yuǎn)教樓負(fù)一樓報告廳
6、參與人員：心理協(xié)會成員，各班班長、團(tuán)支書、心理委員等
[活動三]“發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自我”主題班會
1、活動目的：普及心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)掘自身力量的能力，創(chuàng)造一個有意義、有成就的人生。
2、活動內(nèi)容：圍繞主題，分享自己的天賦、優(yōu)勢和內(nèi)在特質(zhì)，并討論如何利用這些內(nèi)在資源追尋生命的價值以及為社會做出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)青春夢想。
3、活動時間：5月20日-5月24日
4、參與人員：17級、18級學(xué)生，由各班心理委員主持為主，各系心理老師、輔導(dǎo)員、兼職班主任參與。
5、活動要求：
（1）各班根據(jù)主題自行設(shè)計班會方案并且結(jié)合各班實(shí)際情況開展主題班會活動，內(nèi)容上要豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個人主題發(fā)言、集體討論、團(tuán)體游戲等。
（2）各班要有計劃的開展班會活動，可邀請心理老師、學(xué)科教師參加班會并參與班級的交流與討論。
（3）各班需有一名班干部負(fù)責(zé)記錄班會過程，在活動結(jié)束時，以班為單位上交主題班會總結(jié)和班會現(xiàn)場照片6張（電子版）到學(xué)生處心理健康教育咨詢中心。
[活動四]“擁抱陽光心態(tài)，守護(hù)青春夢想”經(jīng)驗(yàn)分享會
1、活動目的：通過本次活動加強(qiáng)學(xué)院心理健康教育工作，推動圍繞學(xué)生的發(fā)展工作做細(xì)做實(shí)，提升心理健康教育工作專業(yè)化和規(guī)范化水平，交流大學(xué)生心理健康教育工作的案例和處理方法。
2、活動內(nèi)容：各系輔導(dǎo)員就日常工作中遇到的典型案例、工作經(jīng)驗(yàn)與心得進(jìn)行分享和交流，討論下一步工作如何幫助學(xué)生全方面成長。
3、活動時間：5月29日15：00
4、活動地點(diǎn)：心理健康教育咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室
5、參與人員：心理中心老師、系學(xué)工辦主任、心理老師、輔導(dǎo)員
6、活動要求：注意保密原則，學(xué)生班級、姓名等重要信息須保密。
[活動五]心理電影賞析
1、活動目的：電影是一個以藝術(shù)的'方式濃縮人生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的精品創(chuàng)作，讓學(xué)生從心理影片中更好地感悟與釋放內(nèi)心的變化，更好地調(diào)適自己的情緒和行為，從電影中提煉愛與希望的力量。
2、活動內(nèi)容：本學(xué)期《心理健康教育與指導(dǎo)》開課班級由心理健康課程教師在課堂上播放電影；其他學(xué)生可在指定時間前往心理中心自愿觀看，每日放映電影均不同。
3、活動時間：5月28日-6月1日18:30-20:30
4、活動地點(diǎn)：上課教室和心理健康教育咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室
5、參與人員：17級、18級學(xué)生
[活動六]“展現(xiàn)青春活力，激昂青春夢想”戶外團(tuán)體活動
1、活動目的：通過一系列拓展活動促進(jìn)協(xié)會成員相互之間的溝通，培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力，提高協(xié)會成員團(tuán)結(jié)和集體意識。
2、活動內(nèi)容：
（1）鼓動人心
（2）無敵風(fēng)火輪
（3）沙場點(diǎn)兵
（4）支援前線
（5）無軌電車
3、活動時間：5月25日10：00-17：00
4、活動地點(diǎn)：校外（具體地點(diǎn)待定）
5、參與人員：心理協(xié)會成員
6、獎項(xiàng)設(shè)置：設(shè)優(yōu)勝獎3項(xiàng)，參與獎6項(xiàng)。
[活動七]“凝聚關(guān)愛力量，成就青春夢想”心理危機(jī)個體干預(yù)
1、活動目的：為提升我院心理健康教育隊(duì)伍的工作水平，進(jìn)一步發(fā)揮四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)的功能和作用，切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育工作。
2、活動內(nèi)容：學(xué)生工作處老師對接各系進(jìn)行分組研討，研判對象為重點(diǎn)臺賬和一級心理危機(jī)預(yù)警庫內(nèi)學(xué)生，并根據(jù)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生具體情況成立“一對一”談話小組，為心理危機(jī)干預(yù)個案的處理提供動態(tài)、科學(xué)、可操作性建議。
3、活動時間：5月20日-5月31日
4、活動地點(diǎn)：心理健康教育咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室
5、參與人員：學(xué)生工作處學(xué)生管理老師、心理中心老師、各系學(xué)工辦主任、心理老師、輔導(dǎo)員等
五、組織領(lǐng)導(dǎo)
心理健康教育月系列活動在學(xué)校黨委領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行成立領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)學(xué)生工作處。
組長：xx
成員：xx任辦公室主任。
六、活動要求
1、高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各系要高度重視心理健康主題教育活動，充分認(rèn)識本次活動月的重要意義，將此次活動與進(jìn)一步提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)相結(jié)合，與創(chuàng)建和諧文明校園相結(jié)合，精心組織安排，發(fā)動廣大學(xué)生積極參與，推進(jìn)心理健康教育進(jìn)班級、進(jìn)宿舍，增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)效性和影響力。
2、加強(qiáng)宣傳，營造氛圍。各系要結(jié)合自身情況，以主題教育活動為平臺，宣傳普及心理健康知識，努力營造積極向上的校園心理健康教育文化氛圍。要充分利用校園媒體、班會、課堂教學(xué)等各種形式，營造良好的輿論氛圍，強(qiáng)化心理健康意識的形成。
3、科學(xué)組織，專人負(fù)責(zé)。各系不僅要積極組織學(xué)生參加學(xué)院組織的活動，而且要根據(jù)自己的特點(diǎn)有針對性地科學(xué)開展相關(guān)活動。各系心理老師和學(xué)生處心理健康教師負(fù)責(zé)本次心理健康活動月的具體工作，組織各班心理委員和心理信息員全程參與，并以此為契機(jī)，健全我院心理健康教育工作機(jī)制，促進(jìn)我院心理健康教育工作開展。
4、及時總結(jié)，不斷提升。各系要及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，對活動效果要進(jìn)行調(diào)查，不斷提高活動的有效性和科學(xué)性。活動結(jié)束后，請各系于6月13日將活動總結(jié)材料報表上交到學(xué)生工作處心理健康教育咨詢中心。
5、本次心理健康活動月部分活動已經(jīng)做了大量前期準(zhǔn)備工作，希望各系堅(jiān)持以人為本的原則，把全員育人、全過程育人、全方位育人落到實(shí)處。學(xué)院將各系本次心理健康活動月的開展情況納入年終學(xué)生工作考核之中。
學(xué)校心理活動策劃12
一、活動背景
大學(xué)，一個自我鍛煉的平臺，社團(tuán)是我們大學(xué)生活中豐富多彩的一部分。社團(tuán)成員大多是來自不同系不同專業(yè)的同學(xué)，課余時間，我們相聚，為協(xié)會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量，因此團(tuán)隊(duì)合作精神在社團(tuán)里尤其重要 。團(tuán)隊(duì)意識在當(dāng)前已經(jīng)成為一個人、一個公司,甚至一個國家是否能健康快速的發(fā)展的一個重要因素,而團(tuán)隊(duì)游戲就是其中一種能在輕松的方式下學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的一種良好方式之一。就協(xié)人，我們是相親相愛的一家人，舉辦相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)游戲進(jìn)一步加強(qiáng)協(xié)會成員凝聚力是很有益的。
二、活動目的
本此活動旨在增強(qiáng)會員間的溝通交流，融洽會員關(guān)系，增強(qiáng)會員間的團(tuán)隊(duì)合作精神。通過組織會員積極參與團(tuán)隊(duì)趣味游戲活動，為協(xié)會成員提供更多合作機(jī)會，使會員在輕松的氛圍里，能為了共同的目標(biāo)不斷努力，增強(qiáng)會員的協(xié)作能力，同時增強(qiáng)協(xié)會凝聚力。
三、活動主題：協(xié)作，挑戰(zhàn)游戲
四、舉辦單位：
主辦單位：院招生就業(yè)辦
承辦單位：院就業(yè)指導(dǎo)協(xié)會
五、活動時間：20xx、12
六、活動地點(diǎn)：江西農(nóng)業(yè)大學(xué)南昌商學(xué)院體育場
七、活動對象：院就業(yè)指導(dǎo)協(xié)會全體成員
八、活動流程
前期準(zhǔn)備
調(diào)研部：調(diào)動協(xié)會所有成員，收集好活動游戲
所有副會長：為活動中的各個游戲分配好負(fù)責(zé)人
組織部：負(fù)責(zé)組織好協(xié)會成員進(jìn)行活動場地的布置
創(chuàng)業(yè)部：與組織部相互協(xié)作，負(fù)責(zé)好活動現(xiàn)場布置及道具準(zhǔn)備 ? 宣傳部：提前制作好活動的通知
網(wǎng)絡(luò)部：準(zhǔn)備好相機(jī)
外聯(lián)部：活動的具體時間、地點(diǎn)等事項(xiàng)，對協(xié)會所有成員要通知到位
辦公室：與財務(wù)部一同購買好活動所需的物品
策劃部：提前寫好策劃并上交
財務(wù)部：做好財務(wù)預(yù)算
活動具體流程
活動內(nèi)容
一、踩氣球
二、三個進(jìn)球
三、帶球賽跑
四、五毛和一塊
五、代號接龍
六、齊心協(xié)力站起來
七、滾球運(yùn)動
八、呼啦圈
九、袋鼠賽跑
十、地雷陣
十一、踩氣球
人數(shù)：男女兩兩搭檔
道具：·給每兩個隊(duì)員至少準(zhǔn)備一個氣球。
·一根繩子，綁腳
·一處運(yùn)動場。
步驟：
1、讓協(xié)會成員互相結(jié)對兒。
2、給每對搭檔發(fā)一個氣球，一條綁腳的繩子
3、用繩子把兩個人一只腳綁在一起（右腳和左腳，并系上氣球
4、搭檔用空余的腳去才別的組的氣球，同時要保證自己的氣球不要被別人踩破
5.分成幾組進(jìn)行比賽，每個組約4-6對搭檔，
6、氣球被踩破的先淘汰，
7 最后氣球完好的那對為優(yōu)勝 比賽結(jié)束后，給大家1～2分鐘的休息設(shè)計時間，然后再重復(fù)一次游戲。允許搭檔們商量討論。 安全：注意是踩氣球，不要用力的踩對方的腳，防止摔倒
二、三個進(jìn)球
時間：5～10分鐘
人數(shù)：不限
道具： (每個小組)
1個大垃圾桶(用來接球)。
40個網(wǎng)球(放在袋子或盒子里)。
步驟：
1、邀請一個志愿者，讓他和你一起站在前面。
2、讓志愿者面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個網(wǎng)球的袋子交給他。
3、把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶與志愿者間的`距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。
4、告訴志愿者他的任務(wù)是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進(jìn)3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡志愿者不許回頭看自己的球進(jìn)了沒有，落在了哪里。
5、讓其他隊(duì)員指揮志愿者，告訴他如何調(diào)整投擲的力量和方向才能進(jìn)球。注意，這里只允許通過語言傳達(dá)指令。
6、等志愿者扔進(jìn)了3個球后(這可能會頗費(fèi)周折)，問他“是什么幫助他實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)”，問其他隊(duì)員是否也覺得很有成就感。
三、帶球賽跑 時間：5分鐘
道具：
每對參賽者一個氣球，加上備用氣球若干。
兩根繩子(用來標(biāo)記賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn))。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的比賽場地。
2、讓每個隊(duì)員找一個搭檔。
3、給每對搭檔發(fā)一個氣球。
4、讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。
5、用兩根繩子分別在賽場上標(biāo)記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米(60英尺)，越遠(yuǎn)越好。但是也不要走極端，如果賽程 l000米的話可能就有點(diǎn)太遠(yuǎn)了。
6、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7、告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個回到起點(diǎn)的小組獲勝。
8、帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始。
四、五毛和一塊
道具：一塊的硬幣和五毛的硬幣若干個
（游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢）
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。
裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的）
學(xué)校心理活動策劃13
活動主題：凝心聚力，創(chuàng)建團(tuán)結(jié)友愛、文明的優(yōu)秀班級體。
活動目的：豐富大學(xué)文化生活，更好的展示我系學(xué)生的精神風(fēng)貌，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)班級的凝聚力。
活動形式：“陽光伙伴”腳綁腳競賽運(yùn)動。
活動時間：20xx年11月中旬
活動地點(diǎn)：院操場
活動對象：商英系各個班級（09高職除外）
參賽要求：
(1)以班級為單位組成各參賽隊(duì)伍；
(2)每支參賽隊(duì)伍人數(shù)15人；
(3)每支參賽隊(duì)伍必須認(rèn)命一名隊(duì)長。
活動流程：
（1）16號向各班級發(fā)通知；
（2）20號下午4:30正式開始比賽，比賽實(shí)行小組淘汰賽（小組以班級為單位）
（3）由于班級眾多，為了公平起見，15個班級統(tǒng)一進(jìn)行比賽后，選出成績最好的班級為優(yōu)勝班級。
比賽項(xiàng)目：綁腿跑
參賽人數(shù)：15人（男7女8，特殊班級除外）
比賽器材：口哨，裁判用水，秒表
比賽場地：院操場
比賽方法：比賽開始前，15名隊(duì)員橫排（每相鄰兩個隊(duì)員的相鄰的腳用綁腿帶綁在一起）立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同前進(jìn)，賽程50米，以各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過終點(diǎn)線計時停止，用時少者名次前列。
注意事項(xiàng)：比賽時不得有冒名頂替，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
活動宗旨：友誼第一，比賽第二。
紀(jì)律：比賽中絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
獎項(xiàng)設(shè)置：
第一名：1個
第二名：2個
第三名：3個
最佳組織獎:1名
獎品：第一名，獎狀1張，大可樂5瓶。第二名，獎狀1張，大可樂各3瓶。第三名，獎狀1張，大可樂2瓶。最佳組織獎，大可樂1瓶，獎狀1張。
合計： 純凈水一打 大可樂17瓶 獎狀7張 共計： 17x7=119
拓展訓(xùn)練活動策劃書--南京東郊傳媒有限公司
一、活動背景：
為進(jìn)一步加強(qiáng)公司全體成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化全體成員的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使員工在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案。
二、活動主題：
友誼、合作、團(tuán)結(jié)、拼搏
三、活動目的：
通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使新員工能夠更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識。同時，挖掘員工的潛力，促進(jìn)新老員工之間的交流與合作，提升員工對工作的激情。
四、活動要求：
為進(jìn)一步豐富和繁榮東郊傳媒有限公司的文化生活，充分展現(xiàn)公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。
五、活動對象：南京東郊傳媒有限公司全體工作人員，共計30人（包括公司外部人員15左右）
六、活動時間：20xx年8月10日（待定）
七、活動地點(diǎn)：南京仙林羊山湖公園（待定）
八、準(zhǔn)備工作：
1.通知到每位成員，召開參加人員會議，并向他們對本次活動進(jìn)行簡單描述，在8月5日之前確定參加人員。
2.挑選一男一女到活動地點(diǎn)考察情況，并與公園的工作人員協(xié)商好，于8月8日之前完成。
3. 購買食物、飲料及一些小獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具。（燒烤食物可聯(lián)系戶外燒烤配送中心）
4. 布置好各個崗位的工作，如攝影、購物、游戲評分、計時、主持的人員，并確定好此次活動的總負(fù)責(zé)人。
九、活動流程：
十、拓展活動內(nèi)容（參考）
（一）盲人方陣 10分
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 游戲人數(shù)：10-16人 道具要求：長繩一根 場地要求：空曠的大場地
項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（二）“7人8足”綁腳比賽 10分
游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊(duì)獲勝。游戲人數(shù)：10-15人 場地要求：開闊的場地一塊 道具要求：繩子若干條、口哨一個
項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝活動目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（三）合力吹氣球10分
游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù)要求：每組限六人
道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張） 汽球（每組一個）
游戲方法： 1. 分兩組，但每組必須要有六人，做三組。2. 主持人請每組每人抽簽。 3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的`兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（四）比劃猜猜 10分
游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù)：每組6人 場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。
（五）踩氣球比賽 （互動比賽）10分
游戲簡介：每位隊(duì)員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布 開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。 游戲人數(shù)：每組5人道具要求：氣球若干，口哨一個
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。
（六）夾氣球跑步接力10分
游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開始，到達(dá)終點(diǎn)返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求：氣球若干，口哨一個。活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（七）游戲名稱： 齊眉棍
游戲簡介： 全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。 游戲人數(shù)： 10-15人
場地要求： 開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍 需要器材： 3米長的輕棍 游戲時間： 30分鐘左右
活動目的： 在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害?? 這個項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
（八）法柜奇兵
時間： 30—60分鐘人數(shù)：10-16人一組
道具：1.每個小組1根約6米長的繩子選取兩棵相距約5米； 2.直徑在150毫米左右的大樹。
概述： 這是一個可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
活動目的： 1、讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。 2、建立小組成員間的相互信任。 3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準(zhǔn)備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1、5米左右，注意要把繩子拉緊。
（九）籮卜蹲
游戲簡介：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣
動作，目標(biāo)要一致，依此類推但+不能馬上回指。（以一實(shí)例加以說明：有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
（十）尋寶大行動
參加人員：集體
游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵 。
十一、注意事項(xiàng)：
1.各成員務(wù)必按時間安排活動，不要單獨(dú)活動，要聽從負(fù)責(zé)人的安排，同時在活動過程中，必須考慮安全第一 ； 2.活動過程中全程開機(jī)，以便聯(lián)系； 3.講究文明，不要亂丟垃圾，要有人善后 4.活動過程中看好自己私人物品，以防丟失
十二、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
注：1.本次拓展訓(xùn)練預(yù)計所需總費(fèi)用為：1360 元； 2.10-20個公司外部人員工資未計算在內(nèi)；
3.以上報價均為估價，實(shí)際以本公司最終確定為準(zhǔn)！
學(xué)校心理活動策劃14
一、活動背景：
為進(jìn)一步加強(qiáng)公司全體成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化全體成員的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使員工在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案。
二、活動主題：
友誼、合作、團(tuán)結(jié)、拼搏
三、活動目的：
通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使新員工能夠更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識。同時，挖掘員工的潛力，促進(jìn)新老員工之間的交流與合作，提升員工對工作的激情。
四、活動要求：
為進(jìn)一步豐富和繁榮東郊傳媒有限公司的文化生活，充分展現(xiàn)公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。
五、活動對象：
南京東郊傳媒有限公司全體工作人員，共計30人（包括公司外部人員15左右）
六、活動時間：
20xx年8月10日（待定）
七、活動地點(diǎn)：
南京仙林羊山湖公園（待定）
八、準(zhǔn)備工作：
1.通知到每位成員，召開參加人員會議，并向他們對本次活動進(jìn)行簡單描述，在8月5日之前確定參加人員。
2.挑選一男一女到活動地點(diǎn)考察情況，并與公園的工作人員協(xié)商好，于8月8日之前完成。
3.購買食物、飲料及一些小獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具。（燒烤食物可聯(lián)系戶外燒烤配送中心）
4.布置好各個崗位的工作，如攝影、購物、游戲評分、計時、主持的人員，并確定好此次活動的總負(fù)責(zé)人。
九、活動流程：
十、拓展活動內(nèi)容（參考）
（一）盲人方陣10分
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型游戲人數(shù)：10-16人道具要求：長繩一根場地要求：空曠的大場地
項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（二）“7人8足”綁腳比賽10分
游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊(duì)獲勝。游戲人數(shù)：10-15人場地要求：開闊的場地一塊道具要求：繩子若干條、口哨一個
項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝活動目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（三）合力吹氣球10分
游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)要求：每組限六人
道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個）
游戲方法：1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。2.主持人請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（四）比劃猜猜10分
游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù)：每組6人場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。
（五）踩氣球比賽（互動比賽）10分
游戲簡介：每位隊(duì)員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。游戲人數(shù)：每組5人道具要求：氣球若干，口哨一個
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。
（六）夾氣球跑步接力10分
游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開始，到達(dá)終點(diǎn)返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推游戲人數(shù)：每組5人道具要求：氣球若干，口哨一個。活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的'默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（七）游戲名稱：齊眉棍
游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。游戲人數(shù)：10-15人
場地要求：開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍需要器材：3米長的輕棍游戲時間：30分鐘左右
活動目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害??這個項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
（八）法柜奇兵
時間：30—60分鐘人數(shù)：10-16人一組
道具：1.每個小組1根約6米長的繩子選取兩棵相距約5米；2.直徑在150毫米左右的大樹。
概述：這是一個可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
活動目的：
1、讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2、建立小組成員間的相互信任。
3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1、5米左右，注意要把繩子拉緊。
（九）籮卜蹲
游戲簡介：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣
動作，目標(biāo)要一致，依此類推但+不能馬上回指。（以一實(shí)例加以說明：有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
（十）尋寶大行動
參加人員：集體
游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。
十一、注意事項(xiàng)：
1.各成員務(wù)必按時間安排活動，不要單獨(dú)活動，要聽從負(fù)責(zé)人的安排，同時在活動過程中，必須考慮安全第一；
2.活動過程中全程開機(jī)，以便聯(lián)系；
3.講究文明，不要亂丟垃圾，要有人善后
4.活動過程中看好自己私人物品，以防丟失
十二、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
注：
1.本次拓展訓(xùn)練預(yù)計所需總費(fèi)用為：1360元；
2.10-20個公司外部人員工資未計算在內(nèi)；
3.以上報價均為估價，實(shí)際以本公司最終確定為準(zhǔn)！
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