一、活動引言

　　現(xiàn)代社會是一個競爭激烈的社會，心理緊張和壓抑成為現(xiàn)代社會最有代表性的心理壓力現(xiàn)象。高校學生作為社會人的一部分，同樣面臨諸多心理問題。體育運動不僅能健身，而且還可以達到理想的健心效果。

　　二、活動主題

　　運動你我，暢想生活

　　三、活動目的和意義

　　生命在于運動，運動讓壓抑的情感得到釋放，讓不快隨汗水流出我們的身體。雖然我們比不上那些運動健兒們的矯健身姿，但強身健體，享受運動的樂趣是我們每個人都可以做的。幾十年后可能你會突然發(fā)現(xiàn)擁有一個健康的身體是如此幸福的一件事。

　　國貿(mào)一班是剛剛成立2個月的新班級，通過這次為了運動而做的游戲不僅鍛煉了身體，更加深了同學們之間的相互了解，增進友誼，加強班級團結(jié)。可謂一舉兩得！

　　四、活動背景

　　進入大二，迎面來的是無盡的課程和六級考試，同學們出了平時一周上一次一個半小時的體育課可以鍛煉身體外，根本沒有機會鍛煉身體，也沒有這個自覺性。脊椎病、鼻炎、頭疼可謂是高校三大疾病。尤其是長沙天氣變化莫測，很多同學在換季的時候不慎生病。

　　在這樣的背景下我們團支部決定策劃一次名為運動你我，暢享生活團日活動。

　　五、活動時間

　　20xx年10月20日晚 7：00——9：00

　　六、活動地點

　　新校區(qū)體育場SYB咖啡廳

　　七、策劃主辦單位

　　國貿(mào)0901班團支部

　　八、參加人員

　　國貿(mào)0901班全體團員

　　九、活動流程

　　第一部分：貼人游戲

　　游戲規(guī)則：大家分站為一個大圈，面都向內(nèi)。圈外之人相當于鼠，圈內(nèi)之人相當于貓，貓要想法捉住老鼠，但不可跑出圈外；而鼠則在大圈外跑動，并在適當時機迅速地鉆到圈內(nèi)，并貼靠在站成一圈的任何一人的正前面，那么原鼠后面的人便成了新鼠。若原鼠在未來得及貼靠即被抓住，則鼠貓的身份互換；若原鼠身后的人未來得及反應(yīng)即被抓，則被抓之人便要在圈內(nèi)作為貓的身份了。

　　第二部分：搶椅子游戲

　　游戲規(guī)則：

　　1、游戲用的椅子的數(shù)量要參加游戲的人數(shù)少一兩把。大家圍著椅子轉(zhuǎn)圈兒，由一人在旁邊喊“停”，“停”字一出口，大家就爭搶著坐椅子。

　　2、沒有坐到椅子的人被淘汰出局，同時帶走一把椅子，這樣人與椅子漸漸減少，最后只剩兩個人搶一把椅子。

　　3、大家圍著椅子轉(zhuǎn)圈兒時，或一起唱歌，或放背景音樂。

　　經(jīng)費：SYB咖啡廳場地20元

　　飲料20元

　　活動總結(jié)：本次活動不僅鍛煉了身體，更加深了同學們之間的相互了解，增進友誼，加強班級團結(jié)！像這樣更加貼近廣大團員生活和學習的活動，以后我們要更多的舉辦，以做到全心全意為廣大團員服務(wù)。