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大學活動策劃 篇1
一、活動主題：自強不息 自主創業
二、活動目的：
通過舉辦大學生創業一條街，努力拓展大學生就業、創業的視野，增強大學生創業意識和風險意識，為我校大學生打造一個創業實踐成長平臺，提升大學生就業、創業綜合素質及能力，營造校園創業氛圍。
三、策劃主辦單位：xxx大學學生會
贊助單位：
四、活動時間：
（1）A校區：xx年4月16日下午（周六）——xx年4月17日（周日）
（2）B校區：xx年4月22日（周五）——xx年4月24日（周日）
五、活動地點：
（1）A校區：圖書館—大學書店校園主干道
（2）B校區：校園主干道
六、活動形式：
1、大學生創業街：
（1）分別于A、B校區設立50—60個學生攤位，鼓勵廣大學生創業，學生在活動中擁有自主攤位，自主經營商品（在學校允許范圍之內），自負盈虧。
（2）報名時間：Axx年4月7日——xx年4月13日。
B xx年3月16日——xx年4月20日
（3）申請攤位須交納100元保證金并簽訂協議書。
（4）經審核通過的學生，由校學生頒發經營許可證，執證營業。
（5）每個攤位提供兩張桌子、兩張椅子、一個雨棚。
（6）學生攤位的攤位費統一價位80元，具體位置抽簽決定，抽簽時間為4月15日下午5:00—8:00于校學生會辦公室。
2、商家展賣：
（1）分別于A、B校區設立10—20個商家攤位，由校學生會實踐部及各學院實踐部（外聯部）組織商家進駐校園進行展賣。
（2）報名時間：
Axx年4月7日——xx年4月15日
Bxx年3月16日——xx年4月20日
（3）申請攤位須交納100元保證金并簽訂協議書。
（4）經審核通過的商家，由校學生頒發經營許可證，執證營業。
（5）每個攤位提供兩張桌子、兩張椅子、一個雨棚。
（6）商家攤位劃分好具體區域并標志攤位號，攤位費按攤位號的不同具體商談價格。
3、跳蚤市場：
（1）分別于A、B兩個校區劃設二手市場專門區域，通過二手交易，達到資源的循環再利用，倡導同學們節約意識，樹立正確的'發展觀、價值觀。
（2）B校區由青年志愿者協會具體承辦。
（3）報名時間：
Axx年4月7日——xx年4月13日
Bxx年3月16日——xx年4月20日
（4）二手市場區域內的攤位不收取攤位費，但建議每個攤位捐出10元錢作為xxx大學學生會“美麗音符”公益活動的公益基金
（5）每個攤位須交納100元保證金并簽訂協議書，保證在二手市場區內攤位所擺設及售出商品須全部是二手貨，嚴禁擺設及銷售全新商品。如發現違反規定，將沒收其保證金。
（6）活動期間安排人員負責監督及秩序維護。
（7）攤位的具體位置抽簽決定，抽簽時間待定，抽簽地點為校學生會辦公室。
4、趣味抽獎
（1）活動時間：4月16日晚19:00——22:00
（2）活動地點：A校區圖書館前
大學活動策劃 篇2
一、活動目的
為響應江南大學“攀登計劃”、加強學風建設，培養具有“社會責任強、科技創新力高、終身學習力足、就業競爭力優、人格健全性佳”的高素質人才，特策劃舉辦此次學術版“runningman”——jnrunningman活動。runningman是一檔在學生中收視率極高的綜藝娛樂活動，本活動jnrunningman汲取其娛樂性，融合專業學術元素于其中，旨在輕松歡樂的氛圍里增進大家對江大文化學院歷史的認知，提升大家的專業知識水平與實驗操作技能。
二、活動時間、對象
活動時間：11月30日整個江大校園
活動對象：江大所有研究生。
三、活動參與以及宣傳形式
活動參與：活動面向江大全體研究生，采取自愿組隊報名的方式參加，每隊限制人數5人（每隊男女生各不少于兩人）。初賽隊伍控制在30支左右，總參與人數為150人左右。決賽隊伍控制在15支，總參與人數為75人左右。
在生工學院組織委員會的名義下，以微信、研究生群等網絡形式、飛信等通訊形式，海報、宣傳單、展板、橫幅等平面展示形式宣傳為主。以及校級層面以及各學院學生會的宣傳支持。
四、主辦、承辦方
主辦方：江南大學生物工程學院黨委
承辦方：生物工程學院研究生會
五、組織委員會
指導老師：王玨江南大學生物工程學院黨委副書記、副院長
主任：張箐江南大學生物工程學院研究生會主席
副主任：王楠江南大學生物工程學院研究生會副主席
六、活動流程
1、前期準備
（1）外聯及宣傳：
我們可以提供的宣傳方式有：海報、展板、宣傳單、橫幅及活動任務卡等平面宣傳模式；微信、飛信（通知到班）、qq、人人及研會主頁等網絡宣傳模式。活動宣傳覆蓋面為全校，參與對象覆蓋面為全校研究生、宣傳周期為一周以上、當天活動時間為一整天。我們需要的外聯資源包括：橫幅贊助、海報贊助、宣傳單贊助以及禮品贊助等。
（2）確定具體活動方案
初賽：
1、文化還原之旅
每支參賽隊伍需要在規定的時間內完成任務卡上的所有內容，時間用時最短的前五支隊伍進入決賽。任務卡上的任務包括：1、在圖書館找到某一本規定的專業書籍，拍照。
2、在校史館找到講述本學院淵源的一張照片，拍照。
3、找到校心理健康輔導中心，在門口拍照。4、從給定的三張圖片中，任選兩張，找到拍照地以相同的方式還原。（給定照片包括校門、圖書館世紀廣場墻、生工國重國工、其它參賽隊學院、圖書館等地方具有歷史意義的某點的特殊角度拍攝）
決賽：
活動伊始，每支參賽隊伍會得到1張任務卡（任務卡分別以拼圖、猜字等形式描述需要完成任務的地點），各支隊伍根據任務卡內容依次完成比賽。決賽分5個環節，根據完成所有任務時間長短決定勝負。
環節一：根據現場提供的'材料，制作本隊佩戴logo。要求能夠明顯辨認出該隊伍的五位同學是一支隊伍。經裁判確認之后記為完成。
環節二：（西北操場）科學健身達人。如下圖所示，abcd四個角各有兩盒白色槍頭盒。每隊出四人，隊員1從a點出發，途中需完成10個蛙跳到達b處，插滿槍盒（清理干凈灑出槍頭才可離去），隊員2從b點接龍出發，途中完成30個跳繩不斷到達c點插槍盒，隊員3從c點接龍出發途中完成10個大象轉到達d點插槍盒，隊員4從d點接龍途中完成5個俯臥撐到達d點。經裁判確認之后記為完成，發放下一張任務卡。
環節三：（圖書館）在圖書館世紀廣場找個一個背單詞的人，在他的監督下在國旗下抓鬮，背出鬮上古詩，要求集體背出不能有錯誤和磕絆。完成后發放下一張任務卡。
環節四：我們都是化合物。每支隊伍需要找路人幫忙以任務卡上的圖片背景用人拼出這個化合物的cnp骨架，拍照。完成后發放下一張任務卡。
環節五：科學麥霸。從抓鬮得到的三個名詞中任選兩個，集體唱出含專業名詞最后一個字的歌曲（同音即可）。要求同背古詩環節。
（3）后勤物資準備：展板，彩色貼紙，膠水，彩帶，剪刀、曲別針、針線、計時器，擴音喇叭，記號筆，槍頭槍盒，一次性手套，跳繩，a4打印紙。
2、活動實施
（1）11月30日，工作人員在集合，布置現場，進行參賽人員簽到。
（2）主持人宣布活動開始，講解活動安全注意事項及贊助商信息，之后按前期準備活動方案進行活動。裁判計分組負責裁判計分工作。主持講解組負責現場秩序維持工作。宣傳組負責活動現場記錄工作。后勤組負責現場活動物資擺放整理維護工作。應急安全組負責現場意外情況的處理。外聯組負責活動現場信息采集及商家反饋。
（3）根據最終成績進行總分核算，現場頒獎。
（4）工作人員清理活動現場，活動結束。
3、后期工作
（1）活動照片、通訊稿等六大件整理及常規網絡平臺發送；
（2）商家反饋。
（3）活動總結宣傳，通過網絡平臺宣傳及平面宣傳方式，擴大活動后期影響力；
（4）做好活動總結工作。
4、活動預算
物品價格
海報
50元/張*20張=1000元
橫幅
100元/條*4條=400元
宣傳單
1元/張*100張=100元
一等禮品
300元
二等禮品
250元
三等禮品
200元
任務卡
2元/張*200張=400元
七、人員安排
1、統籌策劃組：孫安然等。
2、外聯組：王曉冬、孫安然等全體。
2、宣傳組：呂俊、熊君燕等。
3、主持及現場秩序維護組：程艷、周林希、梁姍姍等。
4、裁判計分組：肖超、張思捷等。
5、物資組：高松、楊宏宇等。
大學活動策劃 篇3
為深入貫徹落實黨的十九大精神和全國、全省高校思想政治工作會議精神，結合省委高教工委學工部第三屆陽光護航心理育人宣傳季活動通知和我校相關文件精神要求，進一步加強我校心理健康教育工作，培養學生自尊自信、理性平和、陽光向上的積極心態，促進學生健康成長成才，構建和諧穩定校園，現面向全校學生舉辦xx大學第五屆心理涂鴉展活動。現將活動有關事項通知如下：
一、活動意義
涂鴉文化對自我意識形態有著豐富的展現，是一種對世界、對生活、對人生看法的一種反應。涂鴉藝術形式是繪畫者內心最本質的情感宣泄，有積極進取的情緒，也有消極灰暗的情緒。大學生群體的情感大多壓抑在內心，是不容易進行探視與深挖的'，只有在潛意識或者無意識的情況下才能更好地表現出他們內心最本質、最純粹的感受。本次活動給大學生一張白紙、一桿畫筆，讓他們在繪畫創作中完成對自己內心世界的一種探究，旨在引導大學生樹立積極、樂觀的心態，健康、快樂的學習、工作和生活。
二、活動主題
陽光心態助成長，和諧校園揚青春
三、活動對象
全體在校學生
四、涂鴉展作品要求
1、主題明確，統一使用XX工程學院提供的展板作畫，并于5月4日下午17點前在xx室領取。
2、請各學院于5月11日上午12點前以學院為單位上交作品（需附100字左右的紙質版作品簡介）和作品匯總表（見附件）至xx室。
3、選出來的優秀作品將在XX工程學院微信平臺（XX青年）推送宣傳，屆時請各學院積極動員本學院學生為優秀作品投票，投票截止時間為5月17日晚八點，最終通過網絡投票和專業評委打分評選一等獎、二等獎、三等獎、優秀獎、人氣獎和創意獎。
4、所有參賽作品均為原創作品，不得抄襲。
五、活動評選與獎勵
1、心理涂鴉展獲獎作品評選：
活動評選委員會由校學生工作部和學院心理輔導員組成，以“公平、公正、客觀”為原則進行評選。
2、大賽設定獎項如下：
一等獎1名；
二等獎2名；
三等獎3名；
優秀獎5名；
人氣獎1名；
創意獎1名。
大學活動策劃 篇4
一：運動主題：
弘揚優異文化藝術 倡樹現代文明新風
二：運動宗旨：
為了豐厚同學們的業余生活，施展同學們的專長，展現同學的風采，增進學生的.各項發展，娛樂大家。特此舉辦“超級模仿秀”運動！此次運動為展現大學風貌為宗旨。通過晚會反響大學生的才藝。陶冶情操。推動校園精力文明構建和諧校園，增進大學生全面發展。
三：組織工作：
1：鼓吹：⑴大概內容—————介紹本次運動的具體內容，以次招呼全校同學們積極參加。
⑵首要是張貼海報，其次人力鼓吹。
2：參加演出的同學自備背景音樂、道具、服裝。
節目：模仿。（歌曲，模特走秀）
節目編排次序根據參賽選手所出的節目待定。
主持人：選兩名有經驗的（一男一女）
主持人負責致發言辭，介紹指示嘉賓及報幕。
晚會中間穿插互動游戲和表演嘉賓表演
3：設立分組：組長，組員，評委（可以適當找10名大眾評審）
4：提前預約嘉賓，預定會場，必然做好對會場的安排工作及晚會音響設備的調試。
5：積極尋找協辦單位，外聯部為此次運動拉取援助獲取資金支撐
6：晚會由紀檢部負責會場秩序
7：提前布置運動后清算現場人員
8：運動前設立獎項（張貼海報時鼓吹）
四：運動流程
1：以某種情勢拉開本次運動的序幕
2：主持人揭幕辭（主持人自己擬定）
3：主持人宣讀本次運動流程及相干事宜
1）頒布運動流程（見下）
2）感謝特邀嘉賓
3）感謝援助商：
4：運動正式起頭（中間穿插一些游戲等，工作人員自己擬定）
5：最落后行頒獎
五：閉幕
1：主持人發布本次運動整個收場，觀眾離席
2：清算現場
六：進行運動總結
七、經費預算
1、攝影及海報等鼓吹材料 50元
2、證書及獎品 200 元
3、其它費用待定 50元
總計： 300元
大學活動策劃 篇5
活動主題：hold住你的大學
一、活動背景
作為xx級大學新生，我們已經踏入大學校門一個多月了，同學們也都對新的環境有了自己的認識與了解。不管是在在學習還是在工作之中，大學生活都讓我們學到了很多中學時學不到的東西，鍛煉了我們的能力，增長了才干，同時讓大家多了一些對自己大學生活的展望與期待。
二、活動意義及目的
本次活動旨在加強同學之間的相互交流，分享各自學習和生活中的收獲，以及展示當代大學生精神風貌，用悠揚的歌聲與動感的舞姿展示我們青春的夢想，用詼諧的話劇和激情的朗誦呈現我們年輕的'力量。
三、活動時間及地點
時間：11月24日10:00——11:30
地點：活動桌椅教室
四、活動開展
（一）活動開場齊唱兩遍團歌。
（二）兩位主持人上場開場白，進入團組織活動主題——hold住你的大學。（由宣傳委員進行ppt展示）
（三）開演節目，會進行唱歌，舞蹈，小品短劇等六個節目。
（四）節目中間會穿插兩個小游戲，讓大家都參與進來，活躍氣氛。
（五）節目表演完畢后由輔導員講解一些關于大學生活步入正軌之后應該注意的問題。節目過后進行互相交流環節。
（六）主持人做最后總結，倡導大家積極參與今后的團組織生活。
五、經費預算
活動中發放糖果作為互動環節的小獎勵，氣球作為裝飾會場的主要裝飾物品，預計在30元以內。
六、參與人及主持人
參與人：投資q1141班全體同學
主持人：張欣、鄭曉林
投資q1223團小組
xx年10月14日
大學活動策劃 篇6
伴隨著環保問題的不斷惡化，環境保護已經成為我們生活中非常關注的話題，許多人對環保的僅僅只是表面上的淺談，卻沒有真正的落實到實際行動上。針對這一系列的問題，我們有必要開展一次活動。向市民宣傳有關環保方面的正確認識和一些生活上環保小知識。
一、活動目的
通過這次活動，我們可以讓更多的市民了解到現在的`環境問題。針對這些問題，讓市民更加知道環保的重要性。環保，不再僅僅只是個名詞，我們要將環保意識轉化為實際行動，推廣“環保，從自己做起，從現在做起”的思想。同時，我們也讓市民了解更多有關于紅樹林自然保護區的生態環境。
二、主辦單位：xx大學土木工程學院
協辦單位：紅樹林自然保護區
三、活動地點：紅樹林自然保護區
活動時間：x月xx日上午9：00—————11：30
下午3：00——————5：00
四、活動大致安排
（1）在指定的地方設點宣傳，進行一系列環保相關活動。
（2）與當地的管理單位協商，進行義務勞動，開展志愿服務活動。
五、人員安排：當天參加人員x—x人
宣傳組：x人（負責當天的宣傳活動）
外聯組：x人（與當地管理單位進行相關活動的協商）
后勤組：x人
六、具體活動流程
xx日上午活動安排
1、上午9：00前，所有隊員在指點宣傳地點集合完畢，相關事宜準備妥當。
2、上午9：00活動正式開始
具體活動內容包括：
（1）派發宣傳單
宣傳單分為兩種，第一種是宣傳有關生活方面的環保知識；第二種是宣傳紅樹林自然保護區（見附錄）
（2）調查問卷（調查市民對環保意識的了解程度）（見附錄）
（3）知識競答（通過互動形式，讓市民了解更多正確的環保意識）
21日下午活動安排
（1）時間：下午3：00—————5：00（時間可以與相關單位進行協調）
活動內容是盡力配合相關單位的安排進行義務勞動。
七、具體時間安排表
時間、工作、備注
x月xx日——x月xx日
前期準備工作
1、聯系紅樹林相關單位，溝通有關活動的事宜。
2、準備宣傳單，海報，橫幅，調查問卷等。
活動當天：x月xx日
9：00am前
活動前準備工作
1．全體參加人員務必到齊，集合完畢。
2．場地布置。
3．與相關單位協商妥當，確保活動順利進行。
9：00am—11：30am
正式開展宣傳活動
1、派發傳單。
2、問卷調查。
3．知識競答。
3：00pm—5：00pm。
義務勞動
盡力配合相關單位的安排
x月xx日——x月xx日
后期工作
1、資料整理。
2、發感謝信。
八、注意事項
1．與相關單位溝通時要有禮貌，保持友好態度，盡力配合相關部門的安排。
2．活動期間保持周圍環境整潔，保證不影響游客游玩的心情，維護周圍自然環境。
3．活動結束后，歸還相關借用物品，清理場地。
4．整個活動流程，我們將獨立完成一切活動，避免對當地管理單位造成困擾。
5．每位隊員要認真完成工作，富有責任心，團體榮譽感。
九、借用物品
桌子兩張，椅子數張。
十、后期工作
1、對相關單位發出感謝信，感謝其幫助。
2、資料總結后，向紅樹林自然保護區管理單位提供有關參考數據，希望對其有幫助。
大學活動策劃 篇7
一、晚會背景：
焦作師專大學生記者團于XX年創立以來，不斷改進，不斷創新，從一個很小的團體從風雨中成長起來，20xx年，將迎來記者團11年生日，我們將以晚會的形式為之慶祝。
二、晚會目的：
慶祝大學生記者團11歲生日，提高大學生新聞職業素養，培養專業實踐能力，豐富高校文化，增進青年大學生學習交流，促進和諧校園建設。
三、晚會對象：
焦作師專、焦作大學、河南理工大學
四、晚會主題：
“記”錄絢麗昨天人抒寫輝煌明天“者”
五、晚會流程：
1、節目篩選：本次晚會的節目征集面向校內外，定于？月？日進行節目篩選。
2、節目彩排：本次晚會節目進行兩次彩排
六、晚會前期工作：
總負責人：
（1）聯絡組：組長：副組長：
尋求學校領導，相關老師的支持，保證晚會所需的設備，設施。場地安排的`準確到位。邀請到領導嘉賓。各大院校優秀社團、學生會參與觀看晚會。
（2）宣傳組：組長：副組長：
制作宣傳橫幅懸掛于校園內人流量大的地段。制作宣傳板報，突出主題放在教學樓前。
（3）場務組：組長：副組長：
會場布置所需物品的采購及獎品的準備，主持人及演員服裝的租借，各個節目所需道具的籌備，會場座位的劃分與會場布置。
（4）預備組：組長：副組長：
參與臨時任務，是各組人員的保障隊伍，在各組人員有需求時，提供幫助。
后期工作：每個組長結合本部成員交一份工作總結。
七、晚會時間：
晚會地點：
八、贊助可行性分析：
(一)、高校校園市場的特點
1、市場容量大2、市場分布相對集中3、市場呈穩健增長趨勢4、市場連續性強
(二)、大學生消費特點：
1、大學生可塑性與偏好性強
2大學生有廣泛的群體性
3、學生注重實用性強
(三)、記者團的實力
記者團是一支迅速反應校園文化生活，敏銳洞察新聞動態的一支優秀宣傳團隊，是校園文化氛圍的締造者之一，這為日常活動的開展奠定了良好的基礎，能夠充分利用校內外的媒體進行宣傳。
九、經費預算：
宣傳海報、入場券、邀請函、宣傳單、熒光棒、彩帶、禮花、氣球
十、注意事項：
1、節目工作要在協商一致后，在確定的框架內進行，同時符合晚會主題。
2、外聯工作務必在晚會舉行前十天完成全團予以配合。
3、宣傳工作要突出主題，進行有效性的宣傳。
4、要在活動中鍛煉新人，發現優秀人才。
大學活動策劃 篇8
一、健美的目的
在國家大力發展全民健身運動的今天，器械健身有很強的吸引力，原因在于它簡單易行、適用性強，能有效地增強人們的體質，增進人們的健康，發達全身肌力，增強力量，加強個人意志力;它可以使瘦弱者變強壯，使肥胖者變結實，使少兒健康成長，使老年人健康、長壽。所以深受大眾特別是文化知識水平較高的人們的歡迎。而就我個人而言，身體偏瘦，體質較弱，力量不夠，所以一直需求一種科學有效的改善形體的方法，器械健美便是我的選擇。
我們在進行器械健美時必須根據個人身體狀況，實施科學的系統的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性，片面性，隨意性，同時，也便于檢查鍛煉效果，總結經驗，改變方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對我的健美計劃制定會有很大的參考作用的。
二、一周計劃制定
既然是個人健美計劃的制定，就必然突出個性化的特點，除了考慮上表個人身體狀況外，還要綜合考慮個人對各器材的興趣喜好，健身房設施條件，季節氣候條件，營養補充條件和自己課余時間情況等因素。我以一周為一個健身周期，確定了一周的健身目標，運動項目，運動時間和頻率，運動強度和運動量。主要健身目標為：提高自己全身各部位的肌肉力量，具體表現在臥推達到50kg，硬拉110kg。相關安排如下：
熱身活動:繞體育館慢跑兩圈，做準備運動。
時間安排：6:00-7:30pm(因為我晚上都沒有課，所以把健身安排在每晚進行，同時也接著進行洗浴，補充營養和休息睡覺)
以下每組間隔1分鐘。換動作間隔3分鐘。
星期一：胸肌、肱三頭肌
第1個動作：平板杠鈴臥推，4-6組每組8-12個
第2個動作：上斜杠鈴臥推，4-6組每組8-12個
第3個動作：平板啞鈴臥推，4-6組每組8-12個
第4個動作：上斜啞鈴臥推，4-6組每組8-12個
第5個動作：平板啞鈴夾胸(小重量)，4-6組，每組30個
休息10分鐘左右
第6個動作：平板杠鈴窄握推舉，4-6組每組8-12個
第7個動作：反握拉力臂屈伸，4-6組每組8-12個
第8個動作：俯身臂屈伸。4-6組每組8-12個
星期二：背肌、肱二頭肌
第1個動作：引體向上，4-6組，每組做到不能做為止
第2個動作：坐姿劃船，4-6組，每組8-12個
第3個動作：站姿劃船，4-6組，每組8-12個
第4個動作：硬拉(60Kg)，4-6組，每組8-12個
第5個動作：俯身飛鳥，4-6組，每組20個
休息10分鐘
第6個動作：2頭杠鈴彎舉，4-6組，每組8-12個
第7個動作：2頭啞鈴彎舉，4-6組，每組8-12個
第8個動作：集中彎舉，4-6組，每組8-12個
星期三：三角肌、腿
第1個動作：站姿杠鈴上舉，4-6組，每組8-12個
第2個動作：坐姿啞鈴上舉，4-6組，每組8-12個
第3個動作：啞鈴前平舉，4-6組，每組8-12個
第4個動作：啞鈴側平舉，4-6組，每組8-12個休息20分鐘
星期四
1、平板杠鈴臥推2組每組12-15次，組間休息1分鐘
2、杠鈴深蹲2組每組12-15次，組間休息1分鐘
3、器械坐姿下拉2組每組12-15次，組間休息1分鐘
4、仰臥卷腹2組每組12-15次，組間休息1分鐘
星期五——星期日重復以上的運動。
三、注意事項
1、注意安全
健美鍛煉的'器材都有一定的重量，鍛煉前一定要認真做好準備活動，鍛煉時注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時，要有人在旁保護。
2、營養補充：我們知道，沒有適宜的營養補充，訓練是不會有效果的，每次訓練結束應補充足夠的熱能和優質蛋白，但是考慮到學校食堂條件和自身經濟能力的限制，我的營養計劃定為：訓練時佳得樂飲料一瓶，一塊巧克力。訓練后在二食堂打雞腿，魚，牛排，豆腐等，一瓶營養快線。飯后稍作休息后沖熱水澡，放松全身肌肉。晚上11點時候喝一杯熱牛奶，吃一塊巧克力，然后進行充足、舒適的睡眠。
3、少練其它項目
在一周鍛煉期間，少參加其它運動項目的鍛煉，特別是耐力性項目的運動，如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多，不利于肌肉的增長，而且會越練越瘦。此外，平時不要做耗費精力太多的其它活動。
4、堅定信心持之以恒
健身是一件長期艱苦的運動，只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備，以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉，才能獲得最后成功。
四、個人心得
一直以來，我都想對自己的體質和體型進行個大的改變，然后了解到器械健美運動是最科學，有效，快速的方法。所以，這學期很有幸的選上了梁老師的課，每節課有老師悉心的教導，有完善的器械，有同學間的互相鼓勵幫助。雖然我的底子很差，但我每次練得都很刻苦，考驗耐力，挑戰身體的極限，好幾次回去后腰酸背痛，爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點點提升，還是十分的自豪的。
真正喜愛這項活動的話，就會覺得器械健美不只是一門課，不只是一項簡單的運動，不只是為了提高哪塊肌肉，而應該是一種生活習慣來一直堅持下去，它代表著一種健康，積極，堅持不懈的生活態度，對于身體和心理的健康都有極大的好處。所以，我想在大學的以后日子里，在今后進入社會工作的日子里，還會經常有我在健身房流汗的場景，我會一直把這項運動堅持下去! 一、活動背景
作為新世紀的青年，德、智、體全面發展越來越成為衡量大學生綜合素質的準繩。作為全運會主辦城市的濟南市號召全民全運，為響應全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學之間的認識、了解和交流，并達到提高同學的團隊意識和班級凝聚力。
二、活動時間
20______年___月___日
三、活動地點
學校運動場
四、參加對象
全體師生
五、主辦單位
學校
六、流程安排
1、8：30會場布置人員到達體育場進行會場布置。
2、9：00到達體育場準備進行比賽。
3、各小組分別參加各自的項目。
4、記錄各小組的成績，評選獲勝者。
5、頒發獎品。
七、活動項目
1、《紙衣往返接力》
1)、比賽人數：每隊___人。
2)、道具：報紙八張(每兩張報紙相對夾在一起)。
3)、比賽規則：將折好的報紙放于胸前，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下來就要重新撿起，跑100米后交于第二個人，類推，直至第四個人到達終點，用時最少的組為獲勝組。
2、《四人五足》
1)、道具：繩子若干。
2)、比賽規則：四人一組。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起，從起點經過100米到終點，用時最少者獲勝。
3、《海底傳月》
1)、比賽人數及分組：每隊___名隊員(至少3名女生)。
2)、道具：籃球四個。
3)、比賽規則：
a、每個隊___名隊員依次排開成一列，肩距一臂。
b、第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開。當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，第九名接到球后，持球跑到第十名隊員之前依次傳球。
c、當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束。
d、傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
e、用時最少者為優勝者。
4、《單腳火車跑》
1)、參賽人數：每隊參賽___人。
2)、比賽規則：
a、8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左腳，多隊并排一起站在起跑線上。
b、裁判發令后各隊齊出。距離30米。
c、按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。
八、活動預算
宣傳條幅一個;哨子___個;繩子若干;報紙若干;籃球___個;數碼相機一臺，活動照片若干;優勝者獎狀，獎品若干;秒表若干;紙、筆若干;礦泉水一桶;米尺;記號筆一支;粉筆若干。
九、人員安排
積分人員___名，會場布置___名
十、比賽要求
要服從裁判要求。為節省時間，四個項目盡可能的同時進行。
大學活動策劃 篇9
一、活動目的
為了推動和諧校園建設，營造一個積極、健康的年級學習環境；為了促進各班學生之間的相互學習和文化交流，加強班級文化建設，我們決定舉辦本次班刊制作大賽。班刊是我們傳遞信息的重要途徑之一。它對促進思想，文化，學術各方面的交流起到舉足輕重的作用。它能充分地展示各班特色風采，提高班級凝聚力；它能使更多的同學顯露自己的才華，展現自己的風采，表達自己的獨特想法，提供思想交流的平臺，碰撞出思想的火花，豐富同學們課余文化生活。不僅如此，通過班刊，把精彩的大學初期生活記錄下來，是對我們過去的一種懷念，也是對未來的一種準備。
二、活動主題
各班班刊由各班自行確定
三、主辦單位
xxxx
四、活動對象
全體師范學生
無、活動流程級具體安排
活動前期準備
A．確定班刊的主要板塊和班刊制作大賽的`實施辦法。
B．制定以后的工作計劃。
活動過程12月18日各班將完成的班刊電子版和打印版各交一份到級委處。上交班刊的方式和交給誰
[email=電子版交到燕萍郵箱]電子版交到燕萍郵箱[/email]12月19=12月30日對各班班刊進行評比，對優秀稿件和優秀班刊進行嘉獎。
活動結束工作
級委與各班班委總結工作。
級委將在各班班刊中選擇優秀稿件放入下學期的級刊中。
六、宣傳方式與市場分析
宣傳方式
1機動宣傳通過班委向各班宣傳，發動同學們參與。
2學生網點宣傳：邀請學院著名學生網站（如院學生會、團委、信息中心網站、對活動進行宣傳。
3QQ群宣傳：我們將在學校內外、各社團、院系等的QQ群上進行廣泛宣傳
七、可行性分析
1已經在大學生活了一年的08級學生，對于人生會有很多新的感悟、心得，而那思想所碰撞出來的火花正是我們求學做人所需要的，班刊在這個機遇下能得到同學們不同凡響的支持。
2身為物電學院的我們，雖說理科生多，但是也有不少文學愛好者，他們渴望文學的思想交流。
3由各班同學直接參與班刊的設計與制作，過大了班刊內容的多樣性，能吸引同學們的廣泛的關注，能調動起大家參與的積極性，而且在評比和展示過程中可以促進各班同學間的了解與交流
4各班班委的積極配合
5對于08級新生會特別珍惜大學第一年的回憶，而班刊會記載著大家的永恒
6在征稿期間，學院、班級舉行了大量活動，如軍訓、籃球賽、主題班會、院運會等等，還有同學在社團工作，下鄉活動等活動中得到很多感慨和感動，這都為同學們的文章提供了豐富的素材。
7由于本次級刊活動主要針對08級學生，而08級學生參與活動的積極性高。
注：各班班刊的制作費用由各班自行承擔。
大學活動策劃 篇10
前言：
本次活動是為xx省xx縣xx鎮的xx完小、xx小學貧困小學生的無償性社會公益活動。捐助物品為以衣物為主的日常生活用品。活動為百年支教志愿者團隊倡議，xx大學
文學院愛心助學部承辦。
xx完小、xx小學簡介：
xx完小及xx小學位于xx縣xx鎮，在大山深處，地理條件惡劣。信息、交通閉塞導致經濟收入很低，山里的村子多為特困村。因山里只有兩所小學，有的孩子上學要走一個半小時山路，冬天路更是難走。盡管如此，孩子們都還是風雨無阻的去上課。
xx小學建在一座山頭，三座瓦房“品”字分布，中間為簡易籃球場，是泥土鋪成，一下雨，上面留著都是孩子們的小腳印。由于人口稀少，每年級設一個班，每個班在20xx年只有20多個學生，現在每個班級已經有30多個學生了。教室為平房，里面的桌椅都不是完好的，桌面有很多的小凹陷。志愿者去年回訪時曾見到墻上經常有泥土掉落，課室頂部還漏水，當下雨時，外面下大雨，里面下小雨，窗玻璃很多已經欠缺，一到冬季，寒風就往課室內灌。我們了解到，去年，在校長不斷的向政府申請校園修建經費后，得到了20xx多元的修建費，屋頂和窗子做了修補，漏雨刮風的情況有所改善了。
可是，xx村地處高山，土地貧瘠沒有什么經濟作物，水稻一年只能種一季。今年的雪災給很多農作物的生長造成了影響，特別是水稻。貧困人家是玉米面混著一點大米充饑。我們走訪最貧困的一家還吃著玉米面拌糠皮，里面沒有一粒大米。孩子們依舊還是在這樣的家庭里生活學習，我們走訪時看到的學生，很多都是穿著破舊的、不合身的衣服。特別是一個叫龔得超的孩子，一年到頭穿著一件冬外衣。當時我們感到奇怪，問：“怎么夏天穿這樣的衣服?”“家里窮，買不起衣服，捐助分到的衣服也不多。”他就一直穿一件，直到那衣服破的不能穿了，才換一件。”我們無言以對，其中有多少的無奈和辛酸?我們無法真正的體會。還有一個叫夏國強的孩子，我們去他家里時，看到他自己在家帶著2歲的妹妹，爸爸媽媽下地干活了。看不出瘦小的他已經10歲了，穿的褲子是我們所說的七分褲，可那是真正的七分褲嗎?不是。還有，小菊梅，還有夏偉英，60歲的父親早出晚歸的勞作還是無法填補家里的開支，很多時候，買學習用具的費用都還是校長幫忙補交的
活動分析：
活動時間：10月25日，10月26日
此次活動在秋冬換季時舉辦，學生淘汰衣物較多。xx大學在校師生三萬余人，而xx完小、xx小學學生合計不超過三百人，衣物源點較多，受眾相對較少。
活動預期兩天(視具體情況調整)，主要以衣物捐贈為主，適時考慮捐款、隊服義賣等附加活動。
推廣策略：
考慮到募捐活動時間較短，前期宣傳必不可少，又因此次活動性質為非收益性捐助，為節省成本，宣傳以《倡議書》的形式進行。在周五中午前各宿舍樓公告板務必黏貼此次活動倡議書，以達到最佳宣傳效果。
此外，應注意現場宣傳的作用。
費用預算：
此次活動在群眾資金嚴重不足的情況下進行。堅持綠色、節約、高效的活動原則。費用共包括：前期宣傳費用、中期活動費用、后期包裝郵寄費用三部分。
前期宣傳：
《倡議書》50份5元
速干膠：兩支5元
條幅：兩個40元
展板：1個(文學院愛心助學部提供)
工作裝：5件50元
中期費用視具體情況調整。活動期間成員食宿費用自理。
郵寄費用執行國家最新郵政標準：xx到xx省xx縣的郵資為每千克10元。費用預計：合計300元-----500元。
費用來源：適當考慮創收。費用不足另做討論。
注意事項：
捐贈物品完全自愿，一經捐獻不準收回、調換或作其他用途，捐獻物品歸屬歡迎監督。 范文四：
一,活動主題:20xx——圣誕游園活動及禮物"對對碰"
二,活動目的:通過HAPPY20xx活動一方面豐富**校園的學生生活,提高學生的生活質量;同時也通過這次游園活動增強**學生對校園的感情,促進愛校之情.
三,具體活動策劃方案
(一)圣誕禮物派送——"對對碰"
活動時間:12.22—23(報名)
12.23晚派送賀卡
12.24下午,生科院操場"對對碰"(晚派送禮物).
活動規則:總共設15對相對應的卡片,如"黃蓉與郭靖"等,23日晚把卡片送到參加該活動報名的寢室里,讓其選取一張卡片,讓其于之寫者對對方的祝福,并保管好卡片,24日下午特定時間都到生科院操場集中.如果能尋找到對方,如:抽取"黃蓉"的寢室成員能尋找到抽取"郭靖"的寢室成員,則把兩張卡片一起帶到服務臺去登記,服務人員將把禮物送到雙方的寢室(或者現場領取).
附:該項活動最好是15個男生寢室與15個女生寢室進行,亦不排除個人參加.宣傳時應注明:名額有限,采取先到先得的方式決定.
(二)圣誕游園活動
時間12.24(周五)下午
地點室外生科院操場
內容:7個小游戲組成,流程如下:
首先欲參加游園的同學去服務臺領取游園卡.
1.名稱:知識問答活動(問題有關浙大以及西溪校區公管會等等)
道具:問題
參加人員安排:集體
游戲規則:抽取題目號碼,回答相應的問題.(問題另附)
答對問題的給予卡片上一個過關標簽,如未答對在相關部分劃×.
2.名稱:吹氣球
道具:氣球若干,內置小字條(字條上可以寫"表演節目,獲得獎品等)
參加人員:5人一組,多次
游戲規則:參加人員按5人一組比賽(氣球自行選取),依氣球被吹爆速度取前3名,對球內的獎品予以變現.即主持人根據"字條"的內容給該同學對獎.比如:字條里寫著"跳繩一百,獎勵桔子兩顆",那么該同學只有得按"字條"的內容去做,主持人才可給予相應的獎勵.并在過關的同學的游園卡片上蓋上一個標簽,如未過關則在相關部分劃×.
3.名稱:搶凳子
道具:凳子(若干)
參加人員安排:8人或多人參加(其中一人為喊話員不參加比賽)
游戲規則:游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注
意不能插隊),當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下,因為凳子少一張,所以會有一人沒凳子座,這個人就算是被淘汰了,這時要把凳子減少一張,其余的人繼續玩,直到剩下最后一人為止,這人就算贏了.并在過關的同學的游園卡片上蓋上一個標簽,如未過關則在相關部分劃×.
4.名稱:心心相印,我來比你來猜
道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語或詩)
參加人員:兩人一組,可多組參加
游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.(注意:動作者可以用語言來解釋,但不能說出動作中的.字).
(題目:左右為難,無孔不入,金雞獨立,狗急跳墻,東張西望,無中生有,眉開眼笑,胸有成竹,雞飛蛋打,低聲下氣)
并在過關的同學的游園卡片上蓋上一個標簽,如未過關則在相關部分劃×.
5.名稱:踩氣球
道具:氣球若干
參加人員:多人
游戲規則:參加人員左腿或右腿綁上氣球(一般為6個到個8之間),當主持人喊"開始"時參加者開始互相追著跑,要千方百計的踩掉別人的氣球,直到最后一人腳下有氣球為止,這人就算獲勝.也可以為游戲設定時間,時間一到腳下剩余氣球最多者獲勝.并在過關的同學的游園卡片上蓋上一個標簽,如未過關則在相關部分劃×.
6.名稱:頂氣球比賽
道具:氣球一個,繩子一條參加人員:兩組對抗(每組一般為3人到7人)游戲規則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣),然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發球.體現配合能力和競爭能力.(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)
并在過關的同學的游園卡片上蓋上一個標簽,如未過關則在相關部分劃×.
7.名稱:結對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,主持人喊"開始"時,各隊齊出,最先到達終點的隊就算獲勝.本游戲要求參加者的配合默契.并在過關的同學的游園卡片上蓋上一個標簽,如未過關則在相關部分劃×.
最后,對于集齊一定的標簽的同學可以到服務臺領取相應的獎勵(或者可以把獎品送給指定的寢室或者寢室成員),并在兌完獎的卡片做上一定標記,留給參加同學作為紀念.附:每一項游戲的游戲規則要寫出來制成展板式的置于活動現場,盡量簡明扼要.服務臺位置安排以及各項游戲安排之地點將另附表格說明.
(三):特別活動:
1,尋寶大行動
道具:"寶物"(字條)
參加人員:集體
游戲規則:先準備好"寶物"(即字條上可以寫禮品),然后把寶物分布在各個隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋"寶物",找到"寶物"的尋寶者不得隨意打開"寶物",由主持人對獎. 2,吹面粉(整蠱游戲)
道具:面粉適量,乒乓球一個,匙更一個
玩法:先找出兩個被玩者(如之前游戲的輸者或贏家,告訴他們贏了這個游戲便不用受罰/有獎),面對面站在一張桌子兩邊.把乒乓球放在匙更上,放在二人中間,要他們蒙著眼向乒乓球吹,若能把球吹到對面便為之贏.待他們蒙好眼后,便迅速把乒乓球換成面粉,一二三,吹...并給予參加游戲的同學一定的獎勵.
四,預算
橫幅:(對對碰,為你的朋友贏取禮物;HAPPY20xx,HAPPY你我的圣誕游園以及地址時間)3條:100元
大海報(把兩項活動都寫入)3張:50元
傳單:500份50元
大傳單(貼于樓下大廳):10張50元
游園圣誕禮物:500份(分:好中差三種)1500元
對對碰禮物:30份500元
游園卡片:500張300元
對對碰卡片:30張100元
游戲說明海報7張50
工作人員及其他支出:200元
總計:2900元
五,辦公室負責具體人事安排以及后期報道宣傳人事安排.
六,本次活動可以與校區學生會以及團委等兄弟部門一起合作負責.
大學活動策劃 篇11
一、活動背景：
1、隨著世界各國經濟的迅速發展和生產力水平不斷提高提高，人類對環境的影響越來越大環境問題已日益突出和尖銳化。嚴重的生態破壞和環境污染問題已成為當代人類社會面臨的重大問題。為營造一個健康、清潔、可持續發展的生存環境，各種環保活動方興未艾。拯救森林，筷行動—我對一次性筷子說：不！
2、（1）我國目前森林資源匱乏：20xx年公布的第六次全國森林資源清查結果顯示，全國森林覆蓋率為18、21%，人均森林占有面積僅0、08公頃，在全球排名134位。中國森林目前面臨五大問題：森林資源保有量低，分布不均，質量不高，林地流失嚴峻，以及林木嚴重過量采伐。中國木材供需壓力巨大。目前，木材缺口在9578萬立方米左右。
（2）消費進一步加劇森林破壞：大量使用包括一次性木筷在內的一次性消費品，無疑會給森林帶來更大的壓力。現代社會所消費的大量紙制品和木制品都需要從森林獲取原料。在中國，這樣的需求是巨大的。以一次性筷子為例，雖然它消耗的木材僅占全國總消耗量的1%不到，但也已達到166萬立方米。而這些木材，在使用之后都被當作垃圾遺棄了。
（3）消費者積極行動起來是緩解這一問題的關鍵：環保組織提供切實可行的解決方案，使得消費者逐步提升對于綠色消費、生活方式的了解，最終認同并采取實際行動。從一個人到千萬人，凝聚力量，真正推動環境保護。
（4）一次性筷子是對木材資源的極大浪費，也跟人們生活息息相關：自帶筷子出門、抵制一次性筷子的實踐可以幫助更多的人意識并體會到：環保和個人生活緊密相連，個人一個小的習慣改變，合起來就能對環境保護做出巨大貢獻。
項目具體思路
二、活動目的：
1、增強我校學生參與環保的意識；保護我們學校以及周邊的環境；培養打學生養成愛護環境、保護環境的意識；增強全校師生的環保意識。
2、通過資料發放、拉橫幅等方式有效宣傳溝通項目主題，建立鮮明的積極印象；通過售賣方式向公眾發放便于攜帶使用的環保筷，并積極倡導出門就餐時自帶使用；取得聯系方式，使得后續網絡互動活動成為可能；通過有創意的互動環節增強參與者的責任感與自豪感，為未來習慣的保持打好第一步基礎；通過面向校園學生和公司白領的線下活動向公眾提供便于攜帶出門使用的環保筷，并積極倡導外出就餐時自帶使用；通過互動性網絡社區及其它活動方式形成集體氛圍，大眾共同參與內容建設，并互相鼓勵、督促，幫助形成習慣，成為國內規模的環保生活實踐。引入名人參與，借助媒體擴散影響，傳達“個人一小步環境保護一大步”的概念并形成社會關注。
三、活動流程
活動地點：
活動時間：
（一）宣傳計劃。
介紹森林在維持生態平衡方面的作用，介紹一次性筷子的不環保和不衛生。繼而推廣使用紙筷袋這一環保行為。
1、宣傳內容：宣傳一次性筷子的'不衛生：一次性筷子消毒是用漂白粉漂白，對人體有很大危害性；制作一次性筷子會破壞森林資源，這又進一步使生態惡化。
2、宣傳方式：
（1）橫幅要介紹此次活動的目的和主題，要求主題鮮明，有創意。活動開始前與結束后一周均在校園內，太谷縣大街上明顯的地方展出（是人流量多的地方）。
（2）環保知識宣傳冊在人流量較大的地方工作人員派發手冊。包括環保知識及筷袋活動宣傳知識。在手冊上畫把一次性筷子堆積起來的圖、設計為不同造型，賦予其一定環保內涵，造成視覺沖擊，讓觀者有所感悟。要為一次性筷子的背景資料，通過鮮活的畫面讓大家感受到一次性筷子的生產和流通，對環境的影響以及一次性筷子的衛生問題；同時也畫上環保筷子，比較二者的差距，提倡大家使用環保筷子。結束后在橫幅上簽下大家的名字加入環保。
（3）廣播活動開始前一周在校園廣播電臺進行活動宣傳，公布相關事宜，使吸引更多人的關注。
（4）網絡博客在網站上創建一個關于環保的網絡博客號召廣大網友環保，讓大家對環保知識有進一步的了解。
（一）喚醒拋棄塑料筷袋大力講解紙筷袋的優越性。展出一些精致筷袋的圖片和實物，吸引大家參與筷袋制作和筷袋使用。
1、筷袋優點宣傳。方便實用，不論外出還是在學校用餐，都可用自己的餐具，避免感染傳染病。并且可減少對樹木的砍伐。同時也可介紹一些其他的環保小竅門。
2、筷袋自己動手做。提供材料讓大家現場制作。快袋上寫環保小標語，推出一些個性筷袋，如情侶筷袋、友情筷袋，家庭筷袋等。
3、筷袋寶貝（化妝、著裝新奇，引人眼球）和參與者進行互動，活躍現場氣氛，增加趣味性和影響力。
4、筷袋發售活動。在超市舉辦專賣場，面向全校發售筷袋，制作一些精美筷袋，在環保知識問答環節（順便進行現場調研）中贈送給回答正確的同學。
（三）發放筷子
到各個飯店發放裝進筷袋的筷子給客人并發放環保知識手冊，講解關于環保的知識，提倡自帶筷子。
四、基本經費預算
橫幅40元/個xx2、5米xx10個=1000元
宣傳手冊2元/本xx400本=800元
白t恤20元/件xx20人=400元
紅帽子15元/頂xx20人=300元
筷子1元/副xx400副=400元
快袋紙40元
畫筆2元/個xx6個=12元
布料針線繩子100元包括制作要出售的筷袋
總計：3052元
大學活動策劃 篇12
甜品店位于超市后面，是餐飲、茶藝的休閑場所，共有上、下兩層，樓上主要用于餐飲、棋牌、娛樂等活動，樓下主要用于茶藝、餐飲、休閑活動，主要消費群體為政府、企事業單位人員、私企老板等消費群體，為回饋廣大新老顧客一直以來對的支持與關愛，特別舉辦多項促銷活動，具體方案如下：
一、目的
(1)節日開展促銷，提高甜品店營業額。
(2)為“低價讓利”宣傳造勢、提高甜品店知名度及品牌形象。
(3)加強與老顧客的互動交流，促進客我關系，進一步加強。
(4)吸引人流量，開拓客源，逐步培育忠實顧客與消費者。
二、宣傳策略
(1)大門口制作活動宣傳展板。
(2)店面門口LED燈展示相關促銷活動。
(3)短信通知會員用戶。
三、促銷活動
活動主題：品味出粽、與眾不同
活動時間：6月9日至6月12日
活動內容：
活動一、端午活動期間，全場享受8.8折，VIP客戶享受8折。
活動二、端午活動期間，凡在本店卡座消費滿68元以上者均可贈送小吃兩份。消費滿98元，贈送精美端午粽一份，小吃兩份(香煙、檳榔及特價消費除外)。
活動三、端午活動期間，凡在本店包廂消費者均可獲贈精美端午粽一份，小吃兩份，提前預定包廂還可額外獲贈特色水果盤一份。
活動四、活動期間，享受大廚精湛手藝，每日推出12元特價菜，低消費高享受。
活動五、凡在活動期中到店消費的VIP客戶可獲贈精美禮品一份。
四、操作流程
步驟一：由收銀或領班查驗消費清單所購買商品是否在活動范圍之內(香煙、檳榔及特價消費均不在活動范圍內)。
步驟二：符合條件者由收銀或領班簽字確認。
步驟三：確認贈送禮品并發放顧客
五、活動支出預算
根據御茶坊日均客流量及日均營業額小吃贈送預估在20份左右，每份成本價2元220=40元、 活動目標：
1、通過分享、交流，初步了解體驗端午節的相關習俗，體驗和集體共同過端午節的樂趣。
2、嘗試動手制作端午節的相關物品：粽子、香包、五彩繩、彩蛋。
活動準備：
1、讓幼兒收集有關端午節的各種資料。
2、有關制作的各種材料：
粽子——粽葉、糯米、線等。
香包——各種形狀的布片、訂書器、棉花、香水、干花。
彩蛋——煮熟的雞蛋、顏料、水彩筆、蠟筆、油畫棒。
五彩繩——各色緞帶、絨線、縐紙。
3、有關的圖片、艾草和菖蒲。
活動過程：
講講看看：
要求：交流幼兒收集的有關端午節的內容。
指導語：
1、(在門上懸掛艾草何菖蒲)知不知道今天我們班的門上掛的是什么呀?(菖蒲)那為什么要掛菖蒲呢?(因為端午節要到了，掛菖蒲是端午節的習俗)
2、那你們知不知道端午節還有哪些習俗呢?
(1)懸鐘馗像：鐘馗捉鬼，是端午節習俗。每家人將鐘馗像懸掛在門上，可以鎮宅驅邪，保佑一家平安。
(2)掛艾葉菖蒲：艾草和菖蒲中都含有一種叫芳香油的東西，可以用來殺蟲防病蟲害，它的香氣可以起到凈化環境、驅蟲祛瘟的`作用。
(3)賽龍舟：屈原投湖自殺的時候呢，有許多人劃船去追趕拯救。他們爭先恐后，可是卻沒有能夠把屈原就上來，后來每年五月五日就用劃龍舟來紀念這件事。
(4)吃粽子：屈原死了之后，人們怕河里的魚蝦把他的尸體吃掉，就將糯米包在粽葉中，投到河里喂魚。
(5)飲雄黃酒：雄黃是一種礦物質，在端午節這天，人們把它放在米酒中制成雄黃酒，但是小朋友不能喝酒，就用手指沾雄黃酒在額頭上寫一個“王”字。
(6)佩香包：端午節的時候小朋友們都要戴上香包，香包里面放了很多想香料，聞起來香香的，香包有各種各樣的形狀和顏色，可以掛在脖子上，也可以帶在手腕上，好看極了!
(7)五彩繩：在端午節人們編各種彩色的帶子掛在手上，很好看又有吉祥的意思。
(8)豎雞蛋、畫彩蛋：人們說：“在端午節的時候，能將雞蛋豎起來的人，這一年都會有好運氣。
大學活動策劃 篇13
為了讓同學們感受競技運動的樂趣，增進班級之間的友誼，增強團隊的凝聚力，弘揚奧運文化和體育精神，營造“人人參與運動、人人受益運動”的良好氛圍，財會學院體育部在會計風采節期間推出“班級之間 玩轉校園”趣味活動。
一、活動主辦方
xx學院學生會。
策劃承辦： xx學院體育部。
二、基本精神
挑戰極限，挑戰自我。
三、參賽資格
xx學院全體學生均可報名參加。
四、參賽辦法
各人可通過班級體委直接報名，組隊參加，所報項目不限。
五、活動方式
各項目均以班級為單位組隊參賽。
集體項目按第一到第六名分別累計加分，第一名x分，第二名x分，第三名x分，第四名x分，第五名x分，第六名x分。決戰項目分數加倍。所有活動結束后，按最后的累計積分評團體一二三名，發放獎品及獎狀
六、競賽辦法
1、項目包括：一網打盡 雙管齊下 鏘鏘三人行 四腳朝天 五環接力 滴水不漏。
2、各項競賽按《競賽規則(試行)》執行。
3、裁判和記分員x名(暫定)，由學院體育部選派，主持人x名。
七、活動流程
1、報名宣傳階段：x月x日---x月x日。
宣傳及報名方式：第一、宣傳欄張貼活動預告海報。第二、各班體育委員具體組織各班報名工作，各班分發報名表一張，由體委收齊交至體育部，每班報名人數不限(至少x人)。
2、時間：x月xx日。
3、場地：F樓后的空地(草坪)上，xx廣場。
八、獎項設置
此次活動設總團體優勝獎x個，按團體成績總和錄取前x名，獎勵團體冠、亞、季軍。
九、競賽項目及規則
1. 一網打盡：每隊派x名女選手，x名男選手參加比賽， x名女選手在指定區域內向對面扔網球，一名男選手將水桶放在頭頂，移動接球，另一名男選手則負責運送球工作，在限定時間x分鐘內，接球多者為勝。(涉及器材：水桶x只，網球x只)
2. 雙管齊下：每隊派x名選手，在一個用橫幅制成的'大“管道”里站成一列，比賽開始后，兩隊選手在起點處出發，各隊需在看不見的“管道”里齊心協力向終點前進，最快者獲勝。(涉及器材：橫幅若干)
3. 鏘鏘三人行：每隊派x名選手，站成一排，用繩子將相鄰選手的腳綁在一起，然后橫向走路，在規定時間走得最遠者獲勝。
4. 四腳朝天：每隊派x名選手，每人僅有一次出“腳”機會。將xx個礦泉水瓶拼成一個三角形，參賽者在指定距離出腳用足球將瓶子踢倒，即足式保齡球，最后計算踢倒瓶子總個數，數量多者為勝。(涉及器材：足球x只，礦泉水瓶xx個)
5. 五環接力：每隊派出x名選手，進行橡皮圈的接力游戲。參賽選手需用嘴巴咬住一根吸管，站成一排，比賽開始后，從第一名選手起依次用吸管進行橡皮圈接力，其間不能用手加以輔助，x根橡皮圈傳遞最快者獲勝。(涉及器材：吸管若干，橡皮圈xx根)
決戰項目：
滴水不漏：每隊派x名選手，參賽選手繞樹轉滿xx圈后，手持裝滿水的杯子跑向x米處的目的地，途中需越過獨木橋、繩子等障礙，然后將水倒入空的礦泉水瓶，完成后下一位選手方可出發。在規定時間內，瓶內水多的隊伍獲勝。(涉及器材：一次性杯子若干，空礦泉水瓶x只)
十、經費預算及相關器材
塑料吸管二盒： x元 獎狀x張：x元。
一次性杯子四包：x元 舊橫幅若干 塑料線若干。
足球：x個 網球:xx個。
附注：“班級之間 玩轉校園”報名表。
大學活動策劃 篇14
一、活動背景：
和諧之風吹遍校園，和諧讓校園寧靜幽深，和諧讓校園充滿愛意，大學生活動策劃書。如果把和諧的校園比作一棵參天大樹，那么我認為，優美和諧的環境就是這棵大樹的根本，良好的校園人際關系就是它的枝葉，豐富的校園文化，就是它的精髓所在，靈魂所在，因此校園應該是和諧優美的，那么如何構建和諧校園呢?
二、班會主題：
構建和諧校園，我能做什么
三、活動目的：
提高同學們構建和諧校園的'意識，明確在未來構建和諧校園的目 標與方向，促進和諧校園建設做得更快更好。
四、活動時間：
10月31日(周三)pm 7：00
五、活動地點：
商學樓606
六、活動流程：
a) 主持人宣班會正式開始及班會主要事宜( 主題、內容、到場嘉賓及注意事項等)。
b) 開場歌曲：《讓世界充滿愛》
c) 關于“和諧校園”的指示競賽(以小組為單位積分比賽)
⑴搶答題
規則:共設10個問題,在主持人念完題目后方可舉手作答,答對的加10 分,答錯的不扣分.
⑵合作游戲
規則: 每組派一男一女兩個代表,一人背對黑板,一人正對黑板,正對 著黑板的用肢體語言形容黑板上的名詞,背對這黑板的猜出一個加5分,時間為1分鐘.
⑶必答題
規則:聽題完畢后,各組組員可以討論,每組派出一位代表把答案寫在答題紙上,踩點答分,每題10分.
⑷評分人員評改分數，在此期間各個宿舍派出一位代表對“構建和諧校園，我能做什么”發表宿舍成員的意見。
⑸男女合唱《明天會更好》
七、 工作安排
①主持人：xx
②評分人員：xx
③競賽題目負責人：xx
④歌曲準備：xx
⑤通知宿舍代表：xx
⑥拍照：xx
⑦獎品負責人：xx
⑧衛生負責人：xx
八、活動預期效果：在愉快的氣氛中發表對“構建和諧校園”的建議。
九、經費預算
獎品：中性筆芯一盒(10元)
十、注意事項：桌子的排放
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