2022年公司夏季團(tuán)建活動策劃1

　　一、組織人員分工

　　指揮員：總經(jīng)理。

　　培訓(xùn)師：副總經(jīng)理。

　　裁判員：行政經(jīng)理。

　　二、團(tuán)隊(duì)比賽

　　1、破冰活動。

　　時間：xx分鐘。

　　活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

　　活動目的：主要是激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的.信念。

　　協(xié)作系數(shù)：xxx。

　　體能要求：xxx。

　　危險(xiǎn)系數(shù)：xxx。

　　2、過軟橋。

　　時間：xx分鐘。

　　活動內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在最短的時間內(nèi)通過軟橋。

　　活動目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

　　協(xié)作系數(shù)：xxx。

　　體能要求：xxx。

　　危險(xiǎn)系數(shù)：xxx。

　　3、解手鏈形式：xx人一組。

　　時間：xx分鐘。

　　活動內(nèi)容：

　　1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。

　　2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在組員面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

　　3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。

　　4、如果過程中實(shí)在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。

　　活動目的：讓隊(duì)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

　　三、團(tuán)隊(duì)野餐

　　團(tuán)隊(duì)比賽預(yù)計(jì)xx：xx結(jié)束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會活動。

　　四、保護(hù)環(huán)境、熱愛生活

　　保護(hù)環(huán)境是人類最深遠(yuǎn)、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機(jī)，從我們自己做起，及時清理活動時產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個美好的生活環(huán)境。

2022年公司夏季團(tuán)建活動策劃2

　　一、整體時間安排

　　熱身時間xx分鐘。

　　團(tuán)建時間xx分鐘。

　　自由體驗(yàn)時間xx分鐘。

　　備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動服飾，女士建議盡量不穿裙子；團(tuán)隊(duì)建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請團(tuán)隊(duì)自行安排定做。

　　二、具體時間安排

　　（一）、前期準(zhǔn)備。

　　1、時間：x分鐘。

　　2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

　　（二）、入場分組熱身。

　　1、時間：xx分鐘。

　　2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進(jìn)行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

　　3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，xx人分一組；xx人分兩組；xx人分三組；xx人分四組；xx分五組；同一單位團(tuán)建建議不要超過xx人。

　　三、活動具體內(nèi)容

　　（一）、團(tuán)體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進(jìn)行場內(nèi)運(yùn)動項(xiàng)目小組PK賽。時間xx分鐘，每個項(xiàng)目xx分鐘。

　　比賽項(xiàng)目說明：

　　1、蹦床接力賽（自由蹦床，計(jì)時制。）。

　　游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

　　2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）。

　　游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊(duì)，以x對x的方式進(jìn)行PK，采用x局x勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的游戲。

　　3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）。

　　游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進(jìn)行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進(jìn)行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)行角斗士項(xiàng)目PK，進(jìn)行兩兩對抗賽。本場采用x局x勝制。

　　4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計(jì)時制）。

　　游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。

　　5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）。

　　游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布比賽結(jié)果。

　　6、占山為王（火焰山區(qū)域，計(jì)時制）。

　　游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。

　　7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時制）。

　　游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗(yàn)這種感覺吧！分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個投進(jìn)后將球交給下一個隊(duì)友。用時最少的'隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

　　（二）、自由活動時間為xx分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)項(xiàng)目。

　　1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）。

　　項(xiàng)目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在x個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗(yàn)Airbag的樂趣。

　　2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）。

　　項(xiàng)目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)x個樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有x面，梅花樁x面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。

　　3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）。

　　項(xiàng)目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達(dá)到國際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗(yàn)。

　　4、勇往直前（拓展區(qū)）。

　　項(xiàng)目介紹：來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項(xiàng)目每次最多四人同時進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項(xiàng)目沒有人數(shù)限制，請?jiān)诮叹殔f(xié)助下進(jìn)行。

　　5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）。

　　項(xiàng)目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油！）連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項(xiàng)目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項(xiàng)目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項(xiàng)目。

　　6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）。

　　項(xiàng)目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨(dú)體驗(yàn)）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

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