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時間過得太快，讓人猝不及防，又迎來了一個全新的起點，一起對今后的學習做個計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編幫大家整理的社團活動計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
社團活動計劃1
一、指導思想以豐富校園生活，促進學生全面發展為指導，創設生動活潑的育人環境。
規定時間內組織學生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。
二、學生分析：
凡在美術小組的學生都是繪畫的愛好者，而且他們也具有一定的想象力、思維力、表現力，對外界事物都有一定的感知。在這部分學生中是比較有代表的學生，他們的作品用筆大膽，想法創新，可以帶動其他的美術愛好者，也有少部分學生基礎差，對美術知識掌握極為缺乏，需要教師對他們進行精心輔導。總之，這些學生都是各班美術方面較好的，能促進各班的'美術工作的順利開展。
三．目的意義
課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生家長的意愿，學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利于激發學生學習興趣、發展個性特長，促進學生身心健康發展。
（一）具體活動安排
（二）活動時間每周一、三、五下午第三節課四、
四．教學重、難點
（一）教學重點
1、學習色彩的明度漸變和純度漸變等色彩知識，體驗色彩的表現力，并能有目的地加以運用。
2、能用各種形式表現生活中的有趣情境、有意義的事和自己喜歡的人物，表達自己的情感。
�。ǘ┙虒W難點
1、引導學生體驗生活和大自然的美好，激發學生創造美，表現美，發現美的欲望。初步學習立體物體的表現方法，進行和自己生活切近的設計和制作：
2、運用對比與和諧、對稱與均衡等組合原理，通過植物籽粒，纖維線材、織物等材料的平造型設計。
五、措施要求：
1、在活動中有組織、有計劃、有紀律，不同年級的學生有不同的活動內容，各年級分出小組，統一組織活動。
2、實行全面輔導和個別輔導的形式，要輔導到位，加強啟發引導，針對學生的不同的作品特點進行輔導，注意學生表現力的發揮。
3、擴大繪畫及表現形式范圍，有彩筆畫、蠟筆畫、國畫、布貼、紙貼，豐富學生的業余生活，讓學生覺得生活中處處有美，更加熱愛自己的生活。
4、每次活動做到有目的、有任務、有展評，完成的作品可以擺出來，供同學們參觀、學習，之后讓學生談談自己的想法。
5、定期組織展覽活動，對美術小組中積極參與的成員表示鼓勵，評出優秀作品并給予獎勵，以次帶動其他學員更加熱愛繪畫，描繪生活。
社團活動計劃2
本學期我校社團合唱隊員以三四年級學生居多，有四十人。大部分老生已經畢業，今年招了一批新生參加，所以呈現了新生較多的事實。目前聲音比較稚嫩，本學期要加強歌唱習慣、氣息和聲音等方面的訓練，針對這種新局面，我們的計劃如下：
一、活動設想、措施。
1、基本功訓練
教給學生科學的發聲方法，從學生的氣息開始訓練，養成較好的用氣習慣，訓練學生聲音的高位置，讓學生區分出大本嗓和藝術嗓的區別。
2、學生藝術修養的培養通過學習藝術歌曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑒賞美、表現美、創造美的能力。能夠辨別什么樣的音樂是好的，什么音樂是不好的，培養學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發展。
3、聲部和諧訓練
由于小學生的年齡比較小，聲音的自我控制力比較差，所以分聲部的訓練難度比較大，所以要求老師必須掌握一定的方法來訓練。
4、擴大知識范圍開闊眼界，定期給學生欣賞中外合唱的名曲，以及名師的講解，開闊學生的眼界。
四、活動目標：
1、通過不同的發聲練習來規范學生的'聲音、進一步提高演唱水平和演唱技巧。
2、通過練唱中外少兒合唱歌曲，來提高學生的音樂修養和自身素質。
3、進一步宣傳我中心的群眾藝術活動和精神風貌。
4、為第五季“校長有約”做準備。
五、活動時間：
周五下午第二節起
活動準備：
提前五分鐘到位做好準備工作。課前認真收集資料、鉆研教法，并為學生復印好歌譜。
七、活動過程：
A、訓練內容：
1、用科學的發聲方法和規范的訓練步驟來訓練隊員的聲音。
2、中外合唱名曲。
《送別》、《蟲兒飛》、《我的國 我的家》、《星空》
3、合唱姿態。
B、訓練方法及過程：
1、氣息的訓練
2 、音準訓練
3、節奏的訓練
4、聲音的訓練
社團活動計劃3
語言作為人類生活的交際工具，本來就是生動活潑，千變萬化的。它決不是語音、詞匯、語法三要素的機械組合。所以，我們除了平時抓好課堂教學之外，還應開展一些豐富多彩的課外活動。這不僅能幫助學生加深鞏固理解課堂所學知識，而且還能拓寬學生視野，給他們提供一個生動有趣、形式多樣的語言環境，享受學語文的樂趣，達到學以致用的目的'。所以應學校要求，六年級組成立課外閱讀興趣社團
一：主導思路
根據六年級學生實際，從了解學生的興趣、能力和需要方向著手，結合學生的學習和生活經驗，遵循學生的生理、心理及審美認知規律，從健康+健康的兩個健康理念出發，那就是：一是要學生的身體健康，二是要學生的心理健康。為學生提供感知條件、表現機會、創造自我、學習課外文化知識和形成良好習慣的機會，為學生終生學習和形成健康的人生觀奠定基礎。
二：活動目標
作為語文教師，課外活動中將以語文課程價值的實現為依據、為基礎，帶動學生其他課程的提高。通過閱讀四大名著及各種生動的知識類活動，培養學生愛好語文的情趣，從小培養和發展學生對漢語言文學的感受與鑒賞能力、表現和創造能力，提高學生的語言文字素養，豐富學生通過語言文字傳播中華民族精神的情感體驗，從而達到陶冶高尚情操的目的。
三：活動設想
（1）通過對四大名著的導讀進行少兒文學作品欣賞活動，激發和培養學生對文學作品的興趣，提高學生對學習和掌握漢語言文字的認識。
�。�2）開發漢語言文字的感知力，體驗語言文字的美感。
�。�3）能自然地、有表情地、有感情的朗讀課文和少兒文學作品，樂于參與學校組織的校內、外活動。
�。�4）培養學生樂觀的學習態度和團結友愛精神。
�。�5）通過播放學生每次活動的實況視頻片段，使學生認識到自己的優缺點，激發學生的表現欲望，從而達到提高學生對課外活動的參與興趣。
�。�6）從小培養學生對文學作品的感受與鑒賞的能力。
�。�7）具體活動安排是根據語文課程進展情況和學生的課后掌握情況確定為
一、三月——四月《紅樓夢》導讀
二、四月——五月《水滸》導讀。
三、五——六月演講訓練
社團活動計劃4
為使每一名學生的終身發展積淀厚重的國學底蘊，讓中華民族的優秀傳統文化煥發出勃勃生機，特制定活動計劃如下：
一、經典誦讀活動宗旨：
1、傳承中華文化：
通過中華經典誦讀活動的開展，讓學生與書為友，與大師對話，尋根問祖，感受民族文化淵源流長，儒家思想博大精深，從經典中汲取民族精神的源頭活水，獲得古圣先賢的智慧之光，修復文化傳承的斷層缺失，讓學生接受實實在在的“中國人”的教育。
2、陶冶性情品德：
與圣賢相伴，與經典同行，美心美文，嘉德懿行。在誦讀經典中潛移默化，培養仁義敦厚的性情，自信自強的人格，感恩圖報的品質，勇于擔當的胸襟。
3、提升語文素養：
在誦讀熟背中，擴大閱讀量，增強語感，感受精華，增加經典儲備，扎下語文學習的厚實功底，促進《課程標準》關于課外閱讀、記誦任務的落實，提升學生語文素養。
4、推進素質教育：
誦讀經典，培養心靈，汲取營養，啟迪心智，使學生在道德、文化、智能等方面的素質得到全面提高，進一步推進我校素質教育，構建儒雅校園、精神家園、和諧樂園。
二、經典誦讀活動主題：
活動以“誦經典品書香塑人格”為主題，旨在弘揚中華優秀傳統文化，展示我校廣大學生誦讀成果，激發愛國熱情，增強民族自豪感和使命感。
三、總體目標和具體目標：
1、總體目標：
通過學校和家庭組織小學生誦讀、熟背詩文經典，讓他們在一生記憶力最好的時候，以便捷的方式，獲得主流文化的基本熏陶和修養，促進小學生健康和諧發展。
2、具體目標：
�。�1）培養小學生的注意力和記憶力。
（2）幫助小學生養成良好的行為習慣，知書達禮，心地向善，修養提高，身心健康和諧發展。
�。�3）提升學生語文水平，培養學生良好的語文素養。
�。�4）引導父母子女一起誦讀，增進親子感情，提升家庭文化品位，構建和諧家庭。
四、誦讀內容：
主要誦記內容以新語文課程標準中推薦的優秀古詩文篇目、《三字經》、《弟子規》、《千字文》、《百家姓》等。同時，精選中外現、當代詩文。
五、誦讀措施：
1．創造“四條途徑”，激發誦讀興趣。
一聽，即聽范讀。周五活動時間，給學生播放朗讀視頻，其內容有經典朗誦、賞析以及有關經典的趣聞軼事等。
二看，即通過黑板報的形式讓學生隨處可欣賞到經典佳作佳句，在有意、無意之中將經典記住。
三抄，讓學生做經典卡、辦手抄報、制經典集。
四賽，組織經典誦讀方面的競賽，以競賽促使學生擴大經典的.誦讀量。通過活動來檢測學生誦讀方面的效果，激發學生誦讀經典的熱情。
2、借助于家長的幫助，動員家長為孩子課外誦讀經典給予支持，讓他們結合生活情景，引導學生把記憶中的經典文化還原生活——也就是看到某種景色，或在某個生活細節，引導孩子說出與之相映的經典名句來。這樣，孩子在家長的幫助下會更注重積累，并會在不知不覺中把所學的經典文化“內化”。
3、“人人是老師，處處是教室”。只要有熱情，能讀拼音，就能成為一個誦讀老師。
社團活動計劃5
一、指導思想
本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發展自我和發現問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發揮最大的效果。
2、本社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。
3、社團與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養學校骨干為主要目的。
4、全校教師對本社團的活動，均能有指導和參與的責任，必須支持。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調度的形式組成，讓部分學生參與。
2、社團（班級教師專長指導隊伍）
學校社團得依據我的專長開班，在班級中實施統一調度，所涉課程有體育組統一排定。
�。�1）每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
�。�2）學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
�。�3）社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動為優先考慮。
（4）學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體的活動，并在學期結束的時候做好成果展示。
四、預期目標：
1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。
2、發展學生的多元能力，促使孩子潛能的.開發，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。
本學期的社團活動具體如下：
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功
2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規；
招生的對象：四、五、六年級學生 （男女不限）
招生的人數：男生30人 女生30人
活動的時間：周二和周三15：40————16：30
活動的地點：籃球場
教 練：申學剛 賴向前
六、活動計劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。
2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習，5分鐘放松活動，5分鐘小結。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。
5、訓練培優，爭取每一學期與其他學校舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、夢想籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確�；顒釉鷮嵱行В踩�
5、要抓住機遇和創造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，并力爭取得優異的成績。
社團活動計劃6
一、英語興趣小組目標
初中是學習語言的關鍵時期。開展多方面的英語活動能夠激起學生學習語言的興趣，從多方面提高學生英語的`綜合素質，進一步提高英語水平。增強語感，培養聽說能力和口語表達能力，能夠在一定的英語語境中用英語思維并表達鍛煉學生的膽量。幫助他們解決英語口語學習上的困難。從而達到促使學生輕松學好英語的目的。
二、英語社團實施計劃
1參與對象ǔ醵學生中立志提高自己英語口語水平和學習能力的學生。人數每班優秀學生3—5名。英語基礎好的學生在自愿報名的基礎上由老師篩選。
2時間每周星期四的下午第四節課每周舉行一次15—18次。
3地點初二集中在八（2））班教室
4內容游戲活動與英語會話。
5指導思想ㄎ繞教材現有的知識點設置活動素材。
6組織者金家業
三、活動形式
1、在英語老師的幫助下根據不同話題創設情景用英語進行對話交流。
2、同學之間用英語交流提高互動性。
3、學唱經典英文歌曲。
4、經典外國電影欣賞。
5、英語游戲如猜謎、猜詞等。
6、介紹英美國家的民族風情、文化特色。
7、復習英語語法項目閱讀聽力和寫作訓練。
四、活動要求
1、參加英語角的同學和指導老師應按時到達地點。
2、進入英語角場所后一律用英語交流。
3、參加英語角的全體學生應增強自信，積極主動參與各項話題活動保證英語角活動的順利進行。
社團活動計劃7
為迎接仲夏的到來，豐富的社團文化，增加社員對動漫創作知識的了解，及以及全校同學對魅夜對動漫的了解，經社團的討論，聯手指導老師田娜，將于本月十八號針對社員及全院開展一次動漫知識講座及動漫欣賞活動。
一、活動名稱
魅夜動漫社協會動漫知識講座與動漫知識欣賞。
二、活動時間：
20××年5月18日
三、活動地點：
煙大文經學院教學樓
四、活動目的：
在過去的時間內，社團活動將重點放在COSPLAY(動漫真人秀)方面。面對社員的`輔導與幫助方面相對薄弱，考慮到一服務社員為最終宗旨，協會傾聽社員的心意，決定進一步加強對社員的動漫知識技巧的熏陶，本次活動主要由主講老師的演講與動漫放映為主，可以很大程度的提高同學們的參與及興趣。
五、活動內容：
1本次活動面向社員以及廣大*大學子們，初步定于本月18日(下周日)在多媒體教師開展由田娜老師主講的動漫知識講座合動漫欣賞《柯南真人版(二)》。
2 很大結束后本協會將參加例會，總結很大經驗以及將來更好的展開很大工作準備。
六、活動宣傳
為了讓更多太小及時了解本協會最新動態，并積極參與我協會將做以下宣傳，宣傳部將于周末打出宣傳辦并于下周初擺出，周五之前貼初活動通知;周列前張貼活動海報。
七、活動意義
通過開展動漫繪畫創作方法技巧地講座與動漫欣賞，進一步增加同學們對動漫創作知識的了解及對動漫的興趣;也能通過活動不斷總結的經驗，完善協會的機制。
社團活動計劃8
一、宗旨:
為了豐富學生的課余生活，幫助學生鞏固、加深和擴大在課堂教學中獲得的知識和技能，擴大學生的音樂視野,增進學生的音樂知識，使校園充滿歡樂和生機。學校商議決定在高一、高二年級學生中選拔學生組建校合唱隊，讓學生在潛移默化中提高藝術修養，促進自身的全面、均衡發展。
二、加入條件:
對合唱有一定的興趣和愛好，并具有一定的演唱能力或特長。此外由于合唱隊聲音的是否優美取決于每個合唱隊員之間的協調、協作、聲音的'表現以及聲部的均衡等等，因此要求參加者無特殊情況不能隨意缺課。
三、成員選拔:
隊員:除自愿報名參加以外，還需通過必要的選拔，然后才能成為正式隊員。
指揮:在正式隊員中選出，由具有良好樂感，并具備一定指揮基礎的同學擔任。
伴奏:在正式隊員中選出，由能夠識別五線譜、具有一定鍵盤基礎、能夠獨自擔任合唱隊樂曲伴奏的同學擔任。
四、合唱隊結構:
指導教師(2名蔣妙純宮彩艷)
隊員(40名)
指揮(1名)
伴奏(教師1名、學生1名)
合唱隊隊長(正、副各1名)
五、內容安排:
l1、作品:古今中外各種類型的優秀合唱作品。并本著:
A、作品選擇由易漸難，并對每首作品的評價都會有一定的標準，不僅要會唱，更要唱好、唱出水平。
B、所選歌曲會考慮隊員實際的音域，排練那些適合隊員音域、演唱的、能夠體現時代氣息的一些優秀作品。
本學期演唱曲目:
練聲曲目:《二十年后再相會》、《賣花姑娘》
中國作品:《聽媽媽講那過去的事情》
外國作品:《紅梅花兒開》、《郵遞馬車》
備選曲母:《半個月亮爬上來》
l2、基本訓練:
包括氣息、發聲方法、聽音訓練等，努力提高合唱隊員的演唱水平、表現能力。
l3、擴展內容:
本學期的合唱隊訓練不僅包括實際的演唱、表演、演出，而且還包括a、音樂知識的普及。b、大師風采賞析:主要是欣賞享有國際聲譽的指揮大師的演出。c、涉獵排練多種適合舞臺表演的節目類型，包括演唱多種類型的合唱曲目(比如對唱、小組唱)、音樂劇等等。
l4、隊形排列:
一般高聲部在左面,低聲部在右面,為了使每個學生能看到指揮,后排要略高于前排。
六、紀律要求:
合唱隊一經成立便是一個有組織、有紀律的團體，因此每一位團員都要有集體意識、團隊意識。當不能正常參加排練時，必須請假說明，經批準后方可不參加本次排練。
3次以上(包括3次)未請假者，以自動退出合唱隊處理。
社團活動計劃9
為響應社團文化藝術要求，融合學校多年藝術文化，加深同學對舞蹈的認識。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的.認識。因此，決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽。
一、活動主題：
舞動魅影
二、主辦單位：
共青團xx學院委員會學生社團部
三、承辦單位：
xx學院舞蹈協會xx學院交誼舞協會
四、活動要求：
1.舞種不限，可為民族舞、現代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加。
2.參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題。
3.每個節目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統一用mp3格式。
五、初賽
將于5月10日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現代舞和民族舞的專業老師對參賽選手進行專業點評，選出晉級決賽的選手。
六、決賽
將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數而定）并授予證書，以資鼓勵。
七、參賽對象
社團活動計劃10
一、指導思想
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃
進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。
二、訓練目的
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。
開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領
初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。
三、訓練任務
1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。
3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個
隊員努力，才能取得好的成績。
四、活動訓練方案
1、活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。
2、指導教師：劉世東
3、社團隊員名單：
成員招募中
4、活動訓練措施：
A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。
B、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。
D、提高隊員的`戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓練內容、方法及課時安排：
1—2周熟悉球性顛球練習
1、單腳自拋正腳面顛球練習。
2、雙腳交替正腳面顛球練習。
3、多部位顛球練習。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習。
3—4周踢球練習
1、各種踢球動作的模仿練習。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。
3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。
6、踢準練習。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標志的墻踢準。
7、踢遠練習。
A、在角球區向罰球區內大力踢球。
B、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標志的墻踢準。
E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由
各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。
5—6周傳接球練習
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。
2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。
3、行進間傳接球練習。
7—8周帶球、運球練習
A、單人直線帶球跑練習。
B、單人變向帶球跑練習。
9—10周帶球、運球射門練習
1、原地靜止球射門練習。
2、助跑靜止球射門練習。
3、帶球繞桿兒射門練習。
4、接球射門練習。
11—12周發展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習
30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；
50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。
發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或
聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區域）。
13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內*門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習
要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
身體練習的主要內容：
①發展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。
�、诎l展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。
③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。
跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習
17—18周發展學生耐力的活動練習
發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
19—20周簡單的技戰術活動訓練
1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
3、教學比賽
六：訓練注意事項及備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。
社團活動計劃11
一、指導思想
為豐富校園文化生活，發展學生興趣與特長，減輕教師和學生的工作學習壓力，促進學生的全面發展，以社團活動為平臺，以“全員參與、豐富生活、展示個性、培養興趣，拓寬知識、開發潛能”為宗旨，成立相應的學生社團活動小組，努力使學校成為學生愉快而有趣的生活學習的樂園。
二、社團任務
1、培養學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。
2、凸顯學校的辦學特色，塑造學校社團活動的品牌。
3、積極參加各級演出和比賽，為校爭光。
4、通過多種方式吸收學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞臺。
三、具體工作及措施
（一）尊重主體，實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學校根據每個教師的特點選擇好輔導項目，同時班主任根據課程的開設情況鼓勵學生依據自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團活動。
�。ǘ┞鋵嵆Ｒ�，健全制度
1、為加強常規管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內容；五定輔導老師；六定活動地點。
2、做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，所有輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內容，并提前備好一周的'課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。
3、加強輔導老師的教學反思，開座談會，總結工作中的成功之舉和敗筆之處。加強老師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高社團活動的效果和效率。
�。ㄈ┏浞种匾晫W生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。
�。ㄋ模┘訌姍z查督促，發現問題，及時修改。
注重學校社團活動的組織、檢查、指導開展，以保證學校社團活動課程建設順利進行。
�。ㄎ澹嫿ǹ茖W合理的社團活動評價方案。
“社團活動”課程的開發與實施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗，為此我們將建立規范的內部評價與激勵改進機制，把各自輔導的情況和成果納入教師的考評和獎勵。
四、社團活動分類
20xx年學校扎實開展好以下社團活動，以后逐年擴充內容和方式。主要包括戰鼓、書法、廣場舞、合唱、乒乓球、十字繡等社團組織。
五、社團活動實施措施
1、成立學校社團活動領導小組，指導教師精心設計活動，并全程監督各社團活動過程和考核評價社團活動效果。
組長：
成員：
2、保證社團活動時間：校級共同活動時間為每周四下午第三節。
六、本學期社團活動分以下三個階段進行
第一準備階段：第1-2周
�。�1）學校制定活動定方案，宣傳動員，組織實施。各社團招聘負責老師及各社團組織成員報名。
�。�2）社團負責老師填報社團成員名冊、制定活動計劃（授課內容）、確定活動內容、活動時間等。
第二社團活動階段：第3-16周
�。�1）指導教師認真組織開展活動。
�。�2）做到“五有”：有計劃、有活動設計（教案）、有名冊、有反饋、有總結。提前一周社團負責老師備好簡單的授課教案。注意積累電子稿和紙質稿的素材，圖片資料，學校做好宣傳報道。
第三階段成果準備展示：第17-18周
1、指導教師最后階段上交相關材料（計劃、活動設計、點名冊、記錄本、學生作品、過程性資料、學生取得的成績、活動總結等）。
2、社團領導小組考核檢查學生活動效果，評選最佳指導教師和最佳學生（由指導老師推薦），并進行表彰。
3、展示成果：跟學校的校園文化藝術節的活動、匯報演出及展覽相結合。
展示的項目：
美術書法：社團成員人人展示自己創作的書法作品，張貼在專用的展板上，并附上活動的圖片。
文學社：人人展示自己發表、撰寫的文學作品。
體育小組：展示學生的活動資料、活動情景，各類競賽的成績。
英語組：在提高口語水平，能在節日中表演一個節目。
七、課程實施過程友情提醒
1、各班主任要配合輔導老師，告知學生具體的活動地點，定好帶隊學生，保證每個學生都能及時到達上課地點，尤其是低年級。
2、各輔導老師課前對自己活動的教室預先落實好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團活動單位時間的有效性。
3、各輔導老師對本課程參加的學生每次都要點名，做好記錄。對活動積極性不高、課程任務不能及時按要求完成的同學不能聽之任之，要及時和其談心交流，明確活動的目的性，以達到預期的活動目的。
社團活動計劃12
一、活動目的：
為豐富校園課余生活，促進學生身心發展，提高學生體育運動水平特制定本計劃。
二、活動時間：
每天大課間活動、體育課，每周四下午第7節課。
活動地點：校乒乓球室與乒乓球球場。
指導老師：xx
三、訓練方法：
各種練習手段盡量與游戲活動相結合，激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的`球性和基本功，比賽隊的學生主要培養其競賽技巧和心理素質。
四、社團名單：
xx
五、活動步驟：
準備期：（20xx年2月）
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎訓練為主
1、步法練習。
2、顛球練習。
3、教師陪練，學生反手推擋。
4、教師陪練，正手攻球。
第二階段：20xx年4月---基本功球性訓練、鞏固及提高階段。
1、學生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。
第三階段：20xx年5月---專項技術、接發球練習。
1、主要講解發球的技術動作。
2、發球技巧，包括下旋、上旋、側旋以及奔球。
3、接球技藝，接發球要求站位正確，注意力集中。
4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術渡。
第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓練為主
1、放高球與進攻技術。
2、學生隊內四球流水對抗賽。
3、訓練學生在比賽中的心理素質。
4、校內乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。
六、具體訓練內容：
1、球性練習：
�。�1）正反手的向上顛球、對墻擊球
�。�2）正手攻球
（3）反手推檔
（4）對攻
2、發球和接發球：
(1)發側旋球。
(2)發下旋、上旋球。
(3)發奔球。
3、賽前訓練。
�。�1）由教師陪打比賽。
�。�2）攻防轉換練習。
�。�3）隊內的對抗比賽。
�。�4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學會比賽心理調節。
社團活動計劃13
活動宗旨：
為了能更好地體現我院特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養學生對籃球的愛好，豐富學生的業余興趣，也為我院的籃球隊提供優秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量，做到持續發展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的'基本素質，體現全面發展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流。
活動時間：每周二16：00——17：30
活動地點：院籃球場
組成人員：
活動內容：
�。ㄒ唬⿲W習籃球運動基本知識
了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術、戰術特點；熟悉籃球競賽規則與裁判法。
�。ǘ┗@球基本技術訓練
移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。
�。ㄈ┗@球基礎戰術配合
包括進攻戰術基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合；
防守基礎配合：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。
（四）籃球專項身體素質訓練：
1、全面身體素質練習：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習。
2、專項素質練習：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。
每周活動安排：
社團活動計劃14
活動時間：
每周四上午8:15～8:40
活動地點：
運動場
帶隊老師：
xx
一、活動目的
為了全面提高學生的整體素質，根據學生興趣愛好，特組建踢毽子興趣小組。利用課余時間進行活動，即能強身健體，又能給孩子一份娛樂，還能豐富孩子的課余生活。
踢毽子是一項簡便易行的健身活動，經常進行這項活動可促進身心健康、增強心肺技能，培養協調、靈敏的.反應能力。深受青少年兒童的喜愛。
二、活動要求
1、訓練毽子時要求他們不要穿皮鞋、涼鞋，最好穿軟底的運動鞋。
2、場地要平整、安全和衛生。
3、學習毽子要先易后難，先學好四種基本踢法，再學習花樣踢法。
4、姿勢要端正，掌握踢毽的基本要領。
三、具體訓練要求
1、因為踢毽子是以下肢肌肉的協調運動為主，功夫在腳上。錛、磕、拐、盤，轉身穩步，起跳騙腿，髖關節、膝關節、踝關節等，以縱軸為中心擺動，帶動遠端供血最困難、動作難度最大的部位，增強了肌肉的力量和相應關節的柔韌性。盤、拐、繞等動作，縫匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到鍛煉；腰肌、髖肌、臀肌，甚至胸肌、腹肌等也都要參與。骨骼肌的動靜脈短路枝大量開放，下肢血流的動力性平衡得到維持。既增強了肌肉、骨骼的運動功能，又有效地預防了一些血液回流障礙性疾病。運動前一定要按要求做一些準備動作避免腿腳扭傷或拉傷。
四、訓練方法及程序
1、踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。
2、當毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，。
3、身體躍起在半空中踢毽子時，注意當落下時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，并可避免腳踝受傷。
4、除花招動作特殊變換外，任何踢法務求毽子要直上直落。
五、活動成員：
男：xxxx
女：xxxx
社團活動計劃15
一、指導思想：
為全面貫徹素質教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發揮，并根據學生身心發展的情況，特制定跳繩社團活動計劃。
二、活動目標
通過一定的培養，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數達到要求，并能形成良好的行為習慣，最后達到增強體質、促進身心發展的目標。
三、活動措施
1、訓練要求
�、俦仨殗栏褡袷貢r間和訓練內容。
�、诮處熽P注全體學生的訓練。
�、劢處煈M行科學訓練，及時總結并做好記錄。
�、苡柧氈凶⒁獍踩�，積極預防運動損傷的發生。
2、訓練時間安排
每周周五的`第四、五節課社團活動時間（下午第一、二節）。
3、場地器材安排學校操場2號場地。
器材方面：短繩由學生自備，長繩2根由學校統一準備。
四、活動中應注意的問題：
活動的目的是強身健體，因此在活動中，不能強行讓學生跳繩，堅持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應的學生不能參加。
五、活動成員：
見附表1。
六、活動內容安排
附表1：
花樣跳繩xx社學員花名冊
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