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隨著線上的、虛擬的社交的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多人熱衷于在網(wǎng)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用于記錄和分享生活中有意義的事。什么樣的說(shuō)說(shuō)才具有感染力呢？以下是小編整理的堅(jiān)持鍛煉的說(shuō)說(shuō)，歡迎大家分享。
1、健健康康，開(kāi)開(kāi)心心。越來(lái)越發(fā)覺(jué)健康和快樂(lè)真的太珍貴了，即使工作很普通，賺的也不是很多，也要堅(jiān)持鍛煉，保持愉悅。真心希望我的家人們，朋友們都能身體健康，快快樂(lè)樂(lè)的度過(guò)這一生。
2、希望新的一年能時(shí)刻保持清醒，珍惜有的，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持搞錢(qián)。沒(méi)有遇到的，還是期待吧，不必難過(guò)。
3、“窮人最應(yīng)該投資的是學(xué)習(xí)，最需要保重的資產(chǎn)是自己的身體。”保持學(xué)習(xí)、均衡飲食、堅(jiān)持鍛煉，這是Roi最高的投資，共勉。
4、希望自己能認(rèn)真看書(shū)，堅(jiān)持鍛煉，且自律。先定一個(gè)30天的小目標(biāo)。
5、每年過(guò)完年，以及體檢后，周?chē)陀胁簧偃碎_(kāi)始勵(lì)志鍛煉、減肥，基本堅(jiān)持不了多久就恢復(fù)到以前的各種狀態(tài)，轉(zhuǎn)過(guò)年來(lái)繼續(xù)勵(lì)志，然后繼續(xù)不久又恢復(fù)常態(tài)，周而復(fù)始。這讓我想起一句話：一個(gè)人做點(diǎn)好事并不難，難的是一輩子做好事。人生貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持。做任何事都貴在堅(jiān)持！
6、今天深切地感受到了一句話，有因必有果，年輕時(shí)種了因，老了就有得到果，如果我年輕時(shí)就堅(jiān)持鍛煉，現(xiàn)在必然會(huì)有好身體，如果我年輕時(shí)就結(jié)婚生娃，現(xiàn)在也不必受這些苦，總的來(lái)說(shuō)，人生大多數(shù)是公平的，堅(jiān)持了就會(huì)有結(jié)果，不管結(jié)果是好是壞。
7、每天堅(jiān)持步行鍛煉，不知道效果怎樣，但告誡自己一定要堅(jiān)持下來(lái)，不能欺騙自己。正如網(wǎng)絡(luò)上的一句話：“步數(shù)可以作假，身材和健康不會(huì)演戲。”
8、試試你能不能堅(jiān)持做1件事？是啊，堅(jiān)持真的太難了，堅(jiān)持每天記錄一句話，堅(jiān)持每天鍛煉15分鐘，堅(jiān)持每天吃完飯漱口，堅(jiān)持每天能涂潤(rùn)膚露，堅(jiān)持當(dāng)天事情當(dāng)天做完。
9、堅(jiān)持鍛煉，身強(qiáng)體健，且持續(xù)，且皮膚變好。
10、每天在家堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，離好就很近一步，給自己加點(diǎn)油，因?yàn)槟骋痪湓挾淖儭?/p>
11、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國(guó)跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
12、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
13、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
14、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
15、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
16、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋悾由鷦?dòng)，我是多么地自豪！
17、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
18、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)
19、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
20、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸桑≈挥袑⒘α颗c技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
21、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
22、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
23、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
24、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，
25、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
26、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
27、我跑著，聽(tīng)著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見(jiàn)天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。
28、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
29、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
30、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
31、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
32、思想大門(mén)洞開(kāi)，情緒輕松愉快，鍛煉。營(yíng)養(yǎng)。藥物，健康恢復(fù)快哉！——臧克家
33、不加班的情況下，明天堅(jiān)持跑步！鍛煉身體！
34、鍛煉身體也需要堅(jiān)持，需要毅力。
35、一天沒(méi)練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉～
36、鍛煉，只為了靈魂有一個(gè)更好的載體。
37、第天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
38、我也相信這句話。只要自己變優(yōu)秀了，其他的事情自然就會(huì)跟著好起來(lái)！今年改變那個(gè)壞毛病，一定要改。堅(jiān)持鍛煉身體。
39、今年要養(yǎng)只狗，然后好好學(xué)做飯，最后是堅(jiān)持鍛煉身體。
40、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅(jiān)持鍛煉身體，錢(qián)也夠花。
41、晚上在宿舍做瑜伽，感覺(jué)自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺(jué)睡覺(jué)，眉開(kāi)眼笑～
42、寶寶剛才出去運(yùn)動(dòng)了一下差點(diǎn)暈厥頭暈無(wú)力新年要堅(jiān)持鍛煉身體了。
43、新年愿望是早睡早起吃早餐堅(jiān)持鍛煉身體健康長(zhǎng)壽并且能養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。好的我這就睡。
44、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。
45、堅(jiān)持鍛煉身體！最終目標(biāo)是穿衣顯瘦～脫衣有肉，加油。
46、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒(méi)跑夠公里，明天加油。
47、陽(yáng)光又是很暖，新年我希望自己能夠堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天寫(xiě)日記，只要想到就去做，不再猶豫不決，獨(dú)立，健康，更自由和灑脫些。
48、新年目標(biāo)。勤奮。堅(jiān)持，勤學(xué)苦練。鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒(méi)有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛?lái)實(shí)現(xiàn)的。事在人為。
49、數(shù)九嚴(yán)寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。
50、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
51、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點(diǎn)，若堅(jiān)持下來(lái)，一定是收獲滿滿。
52、徒步莫干山，出了身汗爆爽，堅(jiān)持每年爬次山鍛煉身體。
53、年的目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉身體每個(gè)月讀二本書(shū)戒煙學(xué)習(xí)做美食。
54、特別愛(ài)跳舞可是沒(méi)有舞感沒(méi)有天賦，但依然堅(jiān)持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)。加油。放松自己。舞出靈魂！
55、第一天。50個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
56、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！
57、堅(jiān)持鍛煉身體和健康飲食作息，身體會(huì)反饋給你長(zhǎng)久的驚喜。
58、這兩天做深蹲，做健身操，現(xiàn)在腿好疼腿都軟了，但我要堅(jiān)持鍛煉身體，加油。
59、要堅(jiān)持鍛煉身體！多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能！努力去爭(zhēng)取自己想要的！將不可能變成可能！
60、每天堅(jiān)持鍛煉一小下。拋去外出學(xué)習(xí)的時(shí)間差不多一個(gè)月了，堅(jiān)持。
61、堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)風(fēng)雨無(wú)阻已經(jīng)3個(gè)月，好像沒(méi)有很困難。
62、體重掉不掉我真的佛了，每天還是堅(jiān)持鍛煉少吃亂七八糟的身體素質(zhì)要上去。
63、新年目標(biāo)、勤奮、堅(jiān)持，勤學(xué)苦練、鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒(méi)有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛?lái)實(shí)現(xiàn)的。事在人為。
64、最近一個(gè)月在堅(jiān)持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運(yùn)動(dòng)。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說(shuō)健康均衡但也規(guī)律很多。然而！老子這一月臉上狂長(zhǎng)痘月經(jīng)更加失調(diào)。
65、我堅(jiān)持每天鍛煉卻又瘦不下去的原因那就當(dāng)一只快樂(lè)的小豬吧。
66、想要擁有一個(gè)令人艷羨的身材就要堅(jiān)持鍛煉保持身材注重養(yǎng)生。
67、好好工作是為了更好的生活，堅(jiān)持每天鍛煉20分鐘。
68、我自認(rèn)為“每天在堅(jiān)持鍛煉”，每天步行都在一萬(wàn)步以上。可是今天一高人說(shuō)：你現(xiàn)在這樣快節(jié)奏、高壓力的工作環(huán)境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意義上的鍛煉。
69、一天半的時(shí)間看完了這本書(shū)。28歲的光景，深感浪費(fèi)了不少光陰。但是和一生比起來(lái)，一切都還來(lái)得及。鍛煉身體，堅(jiān)持努力。
70、我老師說(shuō)：你要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持練字，堅(jiān)持讀書(shū)。多看優(yōu)美的文字，讓自己變得高貴。
71、每天堅(jiān)持鍛煉，專注獨(dú)處時(shí)光。感覺(jué)自己要成為孤獨(dú)患者了。
72、堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月，無(wú)節(jié)食，體重只下了三斤多點(diǎn)，但指標(biāo)看著甚是欣慰，紅彤彤一片終于不見(jiàn)了。這點(diǎn)成果還需鞏固，秋天過(guò)了馬上就是冬天，又到了養(yǎng)膘的季節(jié)。
73、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺(jué)去了！開(kāi)年第一天打卡嘀！
74、也許有很多動(dòng)作還不是很到位，但對(duì)我而言只要每天能堅(jiān)持鍛煉一會(huì)，每一次能感受到身體的拉伸和大汗淋漓的暢快，就已經(jīng)是一種進(jìn)步，加油。
75、迷茫期，已經(jīng)不知道每天該吃什么吃多少了，感覺(jué)知道的越多越不會(huì)，除了每天堅(jiān)持鍛煉真不知道要做什么。
76、堅(jiān)持到底，健康快樂(lè)！加入我們的運(yùn)動(dòng)行列，一起鍛煉身體吧！
77、為了身體每天堅(jiān)持鍛煉，這個(gè)世界對(duì)你好的人不多，那就自己照顧好自己，讓父母省心。
78、明天都堅(jiān)持鍛煉和保持正常的作息時(shí)間，并且好好看看書(shū)和資料。本應(yīng)充實(shí)的每一天，卻總是感覺(jué)缺少點(diǎn)什么。
79、每天堅(jiān)持打卡鍛煉臉嫩嫩的頭發(fā)軟軟的做個(gè)乖乖的女孩子。
80、我已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月，每天跑步半小時(shí)力量訓(xùn)練半小時(shí)，今天我打算休息一天。
81、靜靜地苦熬著，今天的身體比昨天好多了，三點(diǎn)多起來(lái)，能滿屋子溜噠了，堅(jiān)持功能鍛煉。有沒(méi)有振作一點(diǎn)點(diǎn)，真不敢留下現(xiàn)在的影像，因?yàn)橛悬c(diǎn)慘！病情加重的開(kāi)始。
82、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，是我們每一個(gè)人最大的快樂(lè)！
83、堅(jiān)持鍛煉，有個(gè)好身材。堅(jiān)持護(hù)膚，有個(gè)好肌膚。堅(jiān)持看書(shū)，有不錯(cuò)的涵養(yǎng)！一切的一切都是取悅你自己！做更好的自己，才能遇見(jiàn)更好的人。
84、在沒(méi)有遇到一些事前，感覺(jué)自己還可以，遇到事多，才感覺(jué)自己是那么無(wú)力，還是不夠，努力吧……堅(jiān)持鍛煉……對(duì)自己負(fù)責(zé)……
85、第13天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
86、一天沒(méi)練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉。
87、繼續(xù)堅(jiān)持，就算胖了，就當(dāng)寶寶鍛煉身體了，第23天。
88、練功，其實(shí)就是功夫，就是堅(jiān)持不懈，不但鍛煉人的機(jī)能，也磨練人的意志。
89、的目標(biāo)。學(xué)會(huì)游泳，練出馬甲線，談一場(chǎng)戀愛(ài)，旅游一次，讀十本書(shū)，堅(jiān)持練字和鍛煉身體，盡量吃素，拒絕垃圾食品。
90、成長(zhǎng)的途中少不了努力，若有結(jié)果的努力叫鍛煉，沒(méi)有結(jié)果的便是磨煉。
91、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
92、初戀是一次鍛煉，只有后來(lái)的幸運(yùn)者，才能享受到它。
93、新的一年我要感謝一本書(shū)＂囚徒健身＂，它讓我擁有了鍛煉身體的欲望，現(xiàn)在每天2個(gè)小時(shí)的康復(fù)鍛煉一定要堅(jiān)持，一定會(huì)回到以前的。
94、鍛煉了字跡，也鍛煉了你的習(xí)慣。
95、鍛煉身體真的得堅(jiān)持，松懈下來(lái)的后果……
96、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
97、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅(jiān)持，會(huì)好運(yùn)的。加油！
98、生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來(lái)增強(qiáng)。
99、因?yàn)樾拍睿獔?jiān)持鍛煉身體！
100、晚上在宿舍做瑜伽，感覺(jué)自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺(jué)睡覺(jué)，眉開(kāi)眼笑。
101、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺(jué)去了！么么噠！開(kāi)年第一天打卡嘀！
102、今天開(kāi)始鍛煉身體不再為了誰(shuí)只是為了展現(xiàn)更好的自己！加油！堅(jiān)持！
103、所有的能力和實(shí)力的提高，都是鍛煉你對(duì)萬(wàn)物的接納能力。
104、這兩個(gè)月每天鍛煉堅(jiān)持下來(lái)了，下一步就是戒掉零食和飲料了，感覺(jué)要出人命了。
105、初一，寫(xiě)幾個(gè)計(jì)劃。一，做個(gè)頂層設(shè)計(jì)。建設(shè)一個(gè)平臺(tái)。二，堅(jiān)持科學(xué)鍛煉身體。三，修養(yǎng)，耐心和心胸。四，讓別人敬佩你的地方。
106、今年要完成的計(jì)劃。1考到駕照，2練好指揮，3堅(jiān)持每晚練鋼伴，4堅(jiān)持每天鍛煉身體。加油！
107、如果你想強(qiáng)壯。跑步吧！如果你想健美。跑步吧！如果你想聰明。跑步吧！
108、喜歡運(yùn)動(dòng)。喜歡出汗。這樣水分流出。就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
109、想體驗(yàn)跑步。那就跑一英里啦。想改變?nèi)松＞团芤粓?chǎng)馬拉松。
110、那種心跳加速。臉蛋紅撲撲的感覺(jué)我只有在大太陽(yáng)下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺(jué)。
111、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者。特別是對(duì)創(chuàng)造性的人來(lái)說(shuō)。是一種生理活動(dòng)的最好方式。
112、努力發(fā)展體育事業(yè)。把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
113、自己不能勝任的事情。切莫輕易答應(yīng)別人。一旦答應(yīng)了別人。就必須實(shí)踐自己的諾言。
114、最好的跑步狀態(tài)：不是快。而是強(qiáng)大，對(duì)一個(gè)跑者最好的稱贊：不是快。而是堅(jiān)強(qiáng)。
115、堅(jiān)持到底。健康快樂(lè)！加入我們的運(yùn)動(dòng)行列。一起鍛煉身體吧！
116、比起跑步。我更喜歡走路。喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景。以及走路速度變化帶來(lái)的感覺(jué)。
117、工作不能累。打打籃球驅(qū)疲憊，打球不能累。疲了歇會(huì)再動(dòng)腿，生活不能累。
118、超越對(duì)手。超越自我。是我們的目標(biāo)。是我們的信念。在清涼的初冬。在喧囂的田徑場(chǎng)上。
119、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)。腦筋才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)。
120、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧。只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
121、跑步真正的目的不是為了贏得一場(chǎng)比賽。而是試探內(nèi)心的極限。
122、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士。并且使健全的精神寓于健全的體格。
123、輕視體育的民族。是落后的民族。是挨打的民族。是衰亡的民族。
124、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂(lè)，何為浮名羈絆我。
125、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。
126、長(zhǎng)壽健康。大徹大悟。
127、心中歡樂(lè)，強(qiáng)身健體；心中煩愁，傷神減壽。
128、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
129、每個(gè)人生來(lái)最好的天賦，不是過(guò)人的才氣，而是一個(gè)健康的身體。
130、每個(gè)人都在路上，為自己的生活各自?shī)^斗！再忙也要注意身體健康！
131、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——佚名
132、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
133、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
134、人生不在于活的長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活。
135、不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！
136、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
137、健康，是最大的財(cái)富。
138、讓健康永遠(yuǎn)是我們的好朋友，讓這個(gè)伙伴永遠(yuǎn)圍繞在我們的身邊、周?chē)桑?/p>
139、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。
140、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
141、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛(ài)情。
142、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
143、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離！
144、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
145、只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車(chē)的汽車(chē)，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車(chē)一樣，沒(méi)有絲毫用處。
146、爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無(wú)論如何，身體健康最重要！
147、夕陽(yáng)不是一個(gè)天的結(jié)束，是預(yù)示著明日的到來(lái)，讓我們放下疲憊的身子，休養(yǎng)生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。
148、經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無(wú)奈！
149、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！
150、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開(kāi)心最重要。
151、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
152、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
153、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長(zhǎng)壽百年。中國(guó)--保健保健，有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢(qián)。結(jié)果--平均壽命，差二十年。
154、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
155、有健康的身體，才有健康的精神。 英國(guó)哲學(xué)家 洛克
156、身體比什么都重要，要對(duì)她好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，好好吃飯，盡量少熬夜，健康的時(shí)候生活才不至于太艱難。
157、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
158、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢(qián)，多
159、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。
160、在而立之年，上有老下有小的時(shí)光，才明白家人的健康最重要，開(kāi)開(kāi)心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢(qián)不錢(qián)的，樂(lè)呵樂(lè)呵得了！
161、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂(lè)，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
162、養(yǎng)生以不傷為本。
163、身體，健健康康；日子，平平淡淡！這就是幸福！
164、常用的刀不銹，常練的人不病。——佚名
165、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
166、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂(lè)觀的情緒。健康和樂(lè)觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
167、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
168、今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。
169、新的一周，給自己定一個(gè)小目標(biāo)，健康生活第一天！吃健康的食物，保持運(yùn)動(dòng)，低碳生活！工作再忙也要注意身體健康呦！
170、大笑養(yǎng)心，抑郁傷心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。
171、粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過(guò)即休，不貪不妒老即休。
172、財(cái)富名利不會(huì)均等，時(shí)光對(duì)人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
173、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亞美路
174、真人血淚教訓(xùn)，平時(shí)再忙再累也要注意身體健康，不然一年存下來(lái)的錢(qián)，病一次就全沒(méi)了。
175、病來(lái)之，則安之，樹(shù)立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒(méi)有治不好的病，只有治不好的人。
176、古之善為士者，微妙玄通，深不可識(shí)。夫?yàn)椴豢勺R(shí)，故強(qiáng)為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動(dòng)之徐生。
177、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身體哦！
178、健康不是身體狀況的問(wèn)題，而是精神狀況的問(wèn)題。——(美)艾迪夫人
179、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
180、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
181、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
182、鍛煉從今始，何必待明朝。
183、清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長(zhǎng)。
184、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。——莎士比亞
185、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
186、當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
187、長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
188、有時(shí)間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。
189、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息
190、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）
191、身體就像一架機(jī)器，長(zhǎng)期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤(rùn)滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長(zhǎng)保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量！
192、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒(méi)有決心！
193、測(cè)量一個(gè)人的力量的大小，應(yīng)看他的自制力如何。——但丁
194、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見(jiàn)了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛(ài)，快快樂(lè)樂(lè)永不老。全民健身日到了，愿你走出家門(mén)。參加鍛煉，健康不老！
195、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
196、胖子沒(méi)前（錢(qián)）途！你再有本事心地再好，也只是個(gè)好胖子。
197、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。
198、讀書(shū)是為了心平氣和地跟沒(méi)素質(zhì)的人說(shuō)話而健身是為了讓沒(méi)素質(zhì)的人心平氣和地跟你說(shuō)話。
199、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。的人生美滿而幸福！
200、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
201、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
202、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。——約翰·福斯特
203、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
204、健康無(wú)極限，快樂(lè)無(wú)極限。
205、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！
206、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開(kāi)藥單；沒(méi)事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
207、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
208、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。
209、不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。
210、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。
211、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
212、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
213、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。
214、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
215、當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠。
216、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖
217、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——（法國(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素）
218、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
219、奔小康，要健康；有健康，享小康。
220、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
221、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
222、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽(yáng)修）
223、創(chuàng)體育盛世，增城市魅力！
224、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
225、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——（達(dá)芬奇）
226、60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動(dòng)使之然。
227、撐過(guò)是天堂，放棄是地獄！
228、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。
229、騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
230、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——柏拉圖
231、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
232、劉翔：中國(guó)有我，亞洲有我！
233、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
234、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
235、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
236、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體。
237、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來(lái)和我一起伏地挺身。
238、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊！
239、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
240、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
241、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂(lè)健身，精彩人生。
242、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
243、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難。
244、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
245、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
246、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
247、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
248、塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
249、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
250、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。
251、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。
252、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。
253、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
254、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。
255、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
256、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書(shū)，嘗試一件新鮮事。
257、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
258、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車(chē)接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車(chē)？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車(chē)遲到？
259、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
260、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。
261、健身、健心，貴在堅(jiān)持。
262、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
263、以自然之道，養(yǎng)自然之身。
264、作為健身愛(ài)好者，出門(mén)在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
265、臉蛋是天生的，身材可不是。
266、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
267、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！
268、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。
269、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
270、鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。
271、健全的精神，寓于健全的體魄；國(guó)家的富強(qiáng)，寓于全民的健身。
272、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。
273、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
274、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來(lái)的氣質(zhì)？
275、踢踢腿。彎彎腰。病魔嚇了逃，打打拳。練練操。壽星見(jiàn)了笑。
276、沒(méi)事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)。健康就似七彩虹。壓力大了要減負(fù)。快樂(lè)愉悅爽心情。更新觀念跟形勢(shì)。
277、這兩天做深蹲。做健身操。現(xiàn)在腿好疼腿都軟了。但我要堅(jiān)持鍛煉身體。加油。
278、肥胖是會(huì)呼吸的痛。肉活在我身上所有角落。運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛。穿衣服時(shí)也會(huì)痛。連見(jiàn)人心也痛。
279、登上快樂(lè)的山峰。讓生命里充滿欣喜，邁開(kāi)幸福的舞步。讓人生中滿是活力，散步精神的廣場(chǎng)。讓心靈總是輕松。
280、堅(jiān)持理論創(chuàng)新。體制創(chuàng)新。管理創(chuàng)新。科技創(chuàng)新。不斷提高發(fā)展水平。
281、運(yùn)動(dòng)是生命的源泉一切樂(lè)境。都是由運(yùn)動(dòng)而來(lái)，一切苦境。也可由運(yùn)動(dòng)解脫。
282、體育運(yùn)動(dòng)可以使人健康。而健康是財(cái)富。健康是幸福。健康是美。
283、人們的舉止應(yīng)當(dāng)象他們的衣服。不可太緊或過(guò)于講究。應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)。以便于工作和運(yùn)動(dòng)。
284、體操和音樂(lè)兩個(gè)方面并重。才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體。音樂(lè)可以陶冶精神。
285、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)。需要千百萬(wàn)身體健壯。意志堅(jiān)強(qiáng)。勇敢無(wú)畏。朝氣蓬勃。堅(jiān)韌不拔的人。
286、好運(yùn)動(dòng)者健。好思考者智。好助人者樂(lè)。好讀書(shū)者博。好旅游者悅。好追求者成。
287、跑步。五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性。十公里之后的意志靠磨練。不能同言而喻。
288、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
289、對(duì)健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴。
290、在人生中，贏家并不是那些有優(yōu)秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人！當(dāng)他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來(lái)，繼續(xù)做，繼續(xù)做——致健身
291、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。
292、偉大，不是夢(mèng)，是去追夢(mèng)。
293、不必怕混亂，每一個(gè)個(gè)體都是在歷經(jīng)混亂后，建立起新秩序
294、沒(méi)想到我這么沒(méi)出息都能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，你呢？就不用我多說(shuō)了吧！畢竟，強(qiáng)大不是說(shuō)的，而是去做的！
295、健身沒(méi)有什么捷徑可走。如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱者！
296、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)
297、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，感受快樂(lè)和諧。
298、運(yùn)動(dòng)后會(huì)釋放快樂(lè)因子，不要讓太多理由辜負(fù)了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
299、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
300、強(qiáng)壯的體魄能給你強(qiáng)大的自信，請(qǐng)享受無(wú)法回避的痛苦，做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采！
301、生活呀，要時(shí)刻保持身心平衡。
302、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
303、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說(shuō)話
304、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
305、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
306、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
307、如果你沒(méi)有俊美的外表，那你就努力去擁有野獸般的身體吧！反之，你可以更有魅力！
308、我們?cè)谇啻旱牡缆飞喜粩啾寂埽浲Ｏ履_步看看風(fēng)景。
309、做最好的在自己，能遇見(jiàn)最好的別人。
310、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對(duì)人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因?yàn)槌晒](méi)有捷徑，所有人都是一步一步的走過(guò)來(lái)的。
311、給自己一個(gè)目標(biāo)，雖然最后不一定到達(dá)終點(diǎn)，但你每天都在超越自己。
312、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
313、人這一生，總要做一件自己都佩服自己的事，才算圓滿。
314、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。
315、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。
316、既然沒(méi)有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！
317、一個(gè)人面對(duì)正當(dāng)之事物，從正當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，而且在這種相應(yīng)條件下感到自信，他就是一個(gè)勇敢的人。
318、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組。
319、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
320、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說(shuō)話。
321、今天健身雖然肌肉酸痛，但是這是鍛煉出更強(qiáng)壯的身體的墊腳石！
322、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越。
323、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
324、當(dāng)你堅(jiān)持不了的時(shí)候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
325、有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
326、要努力使每一天都開(kāi)心而有意義，不為別人，為自己。
327、用一輩子認(rèn)真做一件很多人都做不到的事，你還不夠自豪嗎？
328、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
329、顏是自我塑造和持之以恒，錢(qián)是真實(shí)世界給我們的掌聲。
330、健身沒(méi)有什么捷徑可走，如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。
331、清早起床第一句，先給自己打個(gè)氣，每天少跑一百米，都要說(shuō)聲對(duì)不起。
332、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
333、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠?qū)覔鋵移稹?/p>
334、當(dāng)你想放棄的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開(kāi)始！只有足夠努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。
335、擁有夢(mèng)想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。
336、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念。
337、千萬(wàn)別好高騖遠(yuǎn)，沒(méi)有小重量的基石注定會(huì)受傷。
338、強(qiáng)壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。
339、燃燒我的卡路里，我要變成萬(wàn)人迷，每天鍛煉一小時(shí)，不達(dá)目的不放棄。
340、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力。
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