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隨著社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，越來(lái)越多人習(xí)慣于在朋友圈發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。什么樣的說(shuō)說(shuō)才讓人眼前一亮呢？以下是小編整理的睡了一下午的說(shuō)說(shuō)400句，希望對(duì)大家有所幫助。
1、沒(méi)有轟動(dòng)的誓言，也沒(méi)有甜蜜的語(yǔ)言，只有一句如約而至的晚安。
2、不是每次都要等到你那句晚安的允許，我才舍得睡覺(jué)。
3、羨慕早晨睜開(kāi)雙眼陽(yáng)光與愛(ài)人同在。
4、我天天和你說(shuō)早安午安晚安，你卻說(shuō)一句哦。
5、聽(tīng)到我說(shuō)的晚安的人，都是我愛(ài)的。晚安。
6、思念別人是一種溫馨，被別人思念是一種幸福，當(dāng)然好的前提是彼此思念。否則，單相思是一種哀愁，只被別人思念是一種負(fù)擔(dān)。
7、想念一個(gè)人，是偶爾相對(duì)無(wú)言的尷尬；想念一個(gè)人，是對(duì)即將見(jiàn)面的美好期待；想念一個(gè)人，是緊張工作之余的莞爾一笑；想念一個(gè)人，是讀到一段憂傷文字的莫名感傷；想念一個(gè)人，是陰霾天氣里沖著天空展開(kāi)的笑顏；想念一個(gè)人，是打開(kāi)手機(jī)查看他相片的甜蜜心情；現(xiàn)在，我正在想念你！
8、再過(guò)幾天，就要過(guò)食堂排隊(duì)，睡覺(jué)爬梯，早晨5點(diǎn)起，晚上斷電的生活，暑假啊暑假，我們?cè)鄲?ài)，想到就心酸
9、每天早晨出門(mén)不是化妝，而是戴上面具
10、晚安哦明天繼續(xù)一起瘋嘻嘻
11、沒(méi)人催我睡覺(jué)，沒(méi)人對(duì)我說(shuō)晚安你們呢。
12、為毛今天發(fā)生這么多事讓我苦笑不得，晚安吧
13、會(huì)每天給我道晚安，每天早晨陪我晨跑，每天我倆一起學(xué)習(xí)，我要得不多，這些足夠了，重要的是你都做到了
14、聽(tīng)著窗外小鳥(niǎo)歡唱，爸媽催促早點(diǎn)起床，美麗清晨精神緊張，學(xué)著習(xí)慣強(qiáng)迫起床，害怕老師不進(jìn)學(xué)堂，閑來(lái)無(wú)聊到處逛逛，當(dāng)今學(xué)生實(shí)在悲傷，大早起來(lái)沒(méi)有方向，祝學(xué)生們心情舒暢。
15、不爽的時(shí)候，亂寫(xiě)一些說(shuō)說(shuō)，然后在第二天早晨刪掉
16、每晚分開(kāi)之后，回到家躺在床上，接到你的電話說(shuō)晚安，那一刻我的心特別踏實(shí)。
17、雖然我想說(shuō)對(duì)你說(shuō)晚安，但你不讓我說(shuō)，因?yàn)檫@是愛(ài)你愛(ài)你的意思，更何況我還沒(méi)有愛(ài)你
18、早安早安早已安心。晚安晚安安如我心。
19、一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的懶腰，兩聲深深的呵欠，三次嘗試的起身，四度重新的躺下，五彩陽(yáng)光無(wú)視，六面清風(fēng)不嗅，七歪八倒再睡，就（九）是不愿起來(lái)，十分喜歡早睡。愿懶覺(jué)睡出好心情！
20、郝宇攀，我想和你在一起每一天。睡前看到最后的一個(gè)人是你，早晨醒來(lái)看到的第一個(gè)人也是你。
21、每天都在擔(dān)心，怕你不愛(ài)我，怕你的簽名不是因我而改，怕你不再對(duì)我說(shuō)早安晚安，怕你說(shuō)對(duì)不起不愛(ài)了。
22、不管你學(xué)什么專(zhuān)業(yè)，找工作一定要找個(gè)你喜歡的，這樣你每天早晨六點(diǎn)到晚上八點(diǎn)都是高興的，再找個(gè)喜歡的人在一起，這樣晚上八點(diǎn)到早晨六點(diǎn)就是開(kāi)心的，這就是生活
23、曬了一下午的被子蓋起來(lái)都是太陽(yáng)的味道。
24、關(guān)于想睡覺(jué)的困死了想睡覺(jué)。
25、感覺(jué)睡不睡都好累呀，還是昏睡了一下午。
26、睡了一下午醒來(lái)后天黑了太陽(yáng)下山了頓時(shí)感覺(jué)被世界拋棄了般落寞。
27、睡了一下午都睡不醒的感覺(jué)......
28、今天起早很累了，睡了一下午，起來(lái)喝了一杯咖啡。
29、好困好困的搞笑困死了想睡覺(jué)，
30、現(xiàn)在都是睡了醒不來(lái)，醒了睡不著，今天下午睡了一下。
31、渾渾噩噩的睡了一下午，清醒了許多，睡醒了仍舊做飯吃。
32、迷迷糊糊睡了一下午直到天黑，做了好長(zhǎng)的夢(mèng)。
33、睡了一下午,醒來(lái)感覺(jué)第二天早晨了~
34、昏昏沉沉的睡了一下午。
35、以后假期再也不要給自己安排這么多事情了心力交瘁要么開(kāi)開(kāi)心心的玩要么勤勤懇懇的做事現(xiàn)在哪一樣都沒(méi)做到本來(lái)請(qǐng)假去做其他事情的又逃掉睡了一下午還是睡覺(jué)最舒服。
36、睡了一下午然后心情好到不行！
37、睡了一下午終于把熬夜到天亮的睡眠補(bǔ)回來(lái)了。這樣的天氣不感冒才怪，我只想做一個(gè)安靜的不頭疼、不嗓子痛、不流鼻涕的美少女。
38、睡了一下午，睡的天昏地暗的，醒了刷微博都是吃的，嗯，我餓了
39、沒(méi)人聊天的沒(méi)人聊天睡覺(jué)了的。
40、睡了一下午的作用就是這個(gè)點(diǎn)還是精神抖擻。
41、今天睡了一下午現(xiàn)在困意全無(wú)......
42、時(shí)間不夠用，午覺(jué)很奢侈，所以我今天很滿足的睡了一下午。
43、這幾天，感覺(jué)總是睡不夠，早上起來(lái)，腦袋很疼，從左右太陽(yáng)穴靠后一點(diǎn)向中間進(jìn)去，從天靈蓋向下進(jìn)去的位置，我給同事形容的：感覺(jué)腦袋像編織的雞蛋，我搖一搖能感覺(jué)到里面在晃動(dòng)，左腰也是一天到晚都有點(diǎn)酸。今天還好，下午偷著睡了一下午，現(xiàn)在腰不酸了，腦袋的痛感減輕了，這是比較良好的狀態(tài)。
44、今天頭疼在家睡了一下午剛剛死黨在跟我說(shuō)她們下午玩的有多開(kāi)心夠心酸嗎
45、不早了該睡覺(jué)的。
46、我真的不是搞學(xué)習(xí)的料吧，看了一篇閱讀然后睡了一個(gè)下午…睡了一下午的心情。
47、睡了一下午做了好多好多夢(mèng)，先是笑醒又哭醒，我太難受了。
48、我是怎么了，十一點(diǎn)起床還睡了一下午，打著電話竟然又睡著了，睡醒發(fā)現(xiàn)還沒(méi)掛。
49、昨晚著涼，今天一起來(lái)頭重腳輕，難受一天睡了一下午。
50、舒舒服服的睡了一下午，起床來(lái)碗清水面乃是人生巔峰啊。
51、三月的第一天睡了一下午，養(yǎng)足了精神燉了木瓜牛奶。
52、周末的酒容易醉，睡了一下午，不喝酒這一天得多么漫長(zhǎng)。
53、睡了一下午，醒來(lái)我妹買(mǎi)了雞排奶茶和各種零食！好爽啊！
54、睡了一下午，晚上喝了一大杯奶茶我看我?guī)c(diǎn)能有困意。
55、晚吃了牛肉粉絲火鍋燒雞、紅燒肉、蒸香腸、又睡了一下午沒(méi)救了。
56、愛(ài)情就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的，每天有人和你說(shuō)早安晚安，好，其實(shí)我就是睡了一下午，現(xiàn)在睡不著。
57、睡了一下午，睡到頭疼，好久沒(méi)這樣了，大概兩個(gè)月？
58、下午太困了睡了一下午也在椅子底下睡了一下午醒了就開(kāi)始玩我還想睡覺(jué)。
59、被潰瘍折磨到崩潰，半夜爬起來(lái)噴這玩意其實(shí)也有睡了一下午導(dǎo)致失眠。
60、今天頹了，沒(méi)看書(shū)沒(méi)運(yùn)動(dòng)，頭疼睡了一下午，醒來(lái)量了體溫還好沒(méi)有發(fā)燒，不過(guò)就晚上又要失眠了。
61、早晨去上了半天班，中午回來(lái)，洗完澡，睡了一下午。晚上突然想吃泡面，又想起了餃子，然后就一起煮了，感覺(jué)還不錯(cuò)。
62、中午下課后本來(lái)是打算睡個(gè)午覺(jué)十幾分鐘的，結(jié)果睡了一下午。
63、每天換個(gè)主題包，每天都會(huì)很開(kāi)心，睡了一下午，舒服呀！
64、睡了一早上睡了一下午又睡了一整天，有什么辦法可以讓我不一整天都睡覺(jué)啊我真的太廢廢廢廢廢柴了。
65、睡了一下午，就是生物鐘的睡覺(jué)，五點(diǎn)多爬起來(lái)（求生欲）作圖。
66、天氣陰晴不定，辦公室寒氣逼人，上幾天班一直在感冒邊緣徘徊，睡了一下午感覺(jué)真不好，想吐。
67、從來(lái)沒(méi)有大姨媽這么難受過(guò)，睡了一下午到現(xiàn)在還是不舒服哪里出了問(wèn)題。
68、下午因?yàn)樯∷艘幌挛纾砩纤恢�，崩潰，明天八點(diǎn)還要上課啊。
69、吃飽睡了一下午懵懵的出來(lái)逛超市，人生如此安逸。
70、燒退一些了�。〔恢朗遣皇浅运幍脑蚧杌璩脸恋巍艘幌挛纭挥X(jué)醒來(lái)天都黑了………
71、今天睡了一下午，晚上跑了步，晚上吃了煎雞蛋快樂(lè)。
72、什么都沒(méi)有做的一天，睡了一下午，可是我現(xiàn)在依舊好困好困好困……大概是心累……
73、睡了一下午，起來(lái)吃方便面，還把湯喝光，好爽。
74、睡了一下午晚上就蹲幾小時(shí)圖書(shū)館頭就昏昏沉沉的，但愿不是發(fā)燒了。
75、看書(shū)看了沒(méi)兩分鐘睡了一下午，我想打死我自己。
76、睡了一下午做了一下午的夢(mèng)，特別美好特別美好，只可惜沒(méi)一個(gè)能實(shí)現(xiàn)的。
77、說(shuō)好睡半小時(shí)的，結(jié)果睡了一下午，做了個(gè)噩夢(mèng)，頭痛欲裂。
78、今天有點(diǎn)晚，晚安啦。聽(tīng)了一場(chǎng)辯論賽補(bǔ)了寫(xiě)作業(yè)睡了一下午想了一個(gè)你。
79、渾渾噩噩的睡了一下午，醒來(lái)天都黑了，真好。
80、睡了一下午到晚上徹底睡不著了，吃了退燒藥也沒(méi)一點(diǎn)困意了，滿腦子都是烤肉和小龍蝦。
81、睡了一下午，抬頭看到窗外，這一天完美了。
82、我的室友剛剛給我說(shuō)她睡了一下午毫無(wú)睡意，十分鐘后她睡著了。
83、睡了一下午，昏昏沉沉，晚上看書(shū)吧。
84、迷迷糊糊（半睡半醒）睡了一下午，黑白顛倒了。熱愛(ài)上班！
85、陽(yáng)光甚好，睡了一下午，滿足。
86、睡了一下午，琴也不想練，周末的考試也不想去考，我真喪。
87、睡了一下午的我準(zhǔn)備起床做個(gè)努力的人。
88、真是餓得不輕，努力睡了一下午都沒(méi)成功。
89、早上9:40就沒(méi)課了睡了一下午的我把前半個(gè)星期的睡眠補(bǔ)回來(lái)了。
90、睡了一下午，晚飯只好剩菜炒飯了。
91、十月的第二次感冒，皮膚過(guò)敏又復(fù)發(fā)了，我賴(lài)在被窩睡了一下午，醒來(lái)剛好放到喜歡的歌兒，等男票下班回家，感覺(jué)有點(diǎn)幸福。
92、發(fā)燒，睡了一下午，哀家要堅(jiān)強(qiáng)！因?yàn)橹挥凶约骸?/p>
93、睡了一下午了好久沒(méi)這么爽了......
94、雨天，沉沉得睡了一下午。睜眼的一剎那，有極大的滿足感。這樣放松的時(shí)刻就已覺(jué)得很奢侈！不要求更多反而能得到的更多。愿自己一直能有這種心態(tài)。
95、連續(xù)快工作半個(gè)月，累……今天睡了一下午，一掙眼，天開(kāi)始變黑了，真的太累太累，真的從心里想結(jié)婚了，想有個(gè)家的依靠作為支撐。
96、算是體會(huì)到就像是哪怕睡了一下午也沒(méi)有心情出去覓食逛街或者買(mǎi)個(gè)菜的亂成一團(tuán)拌飯的心情。
97、算是體會(huì)到就像是哪怕睡了一下午也沒(méi)有心情出去覓食逛街或者買(mǎi)個(gè)菜的亂成一團(tuán)拌飯的心情。
98、睡了一下午，昏昏沉沉，晚上看書(shū)吧。
99、睡了一下午，抬頭看到窗外，這一天完美了。
100、說(shuō)好睡半小時(shí)的，結(jié)果睡了一下午，做了個(gè)噩夢(mèng)，頭痛欲裂。
101、發(fā)燒，睡了一下午，哀家要堅(jiān)強(qiáng)！因?yàn)橹挥凶约骸?/p>
102、看書(shū)看了沒(méi)兩分鐘睡了一下午，我想打死我自己。
103、睡了一下午到晚上徹底睡不著了，吃了退燒藥也沒(méi)一點(diǎn)困意了，滿腦子都是烤肉和小龍蝦。
104、渾渾噩噩的睡了一下午，醒來(lái)天都黑了，真好。
105、吃飽睡了一下午懵懵的出來(lái)逛超市，人生如此安逸。
106、早上9:40就沒(méi)課了睡了一下午的我把前半個(gè)星期的睡眠補(bǔ)回來(lái)了。
107、陽(yáng)光甚好，睡了一下午，滿足。
108、睡了一下午了好久沒(méi)這么爽了......
109、睡了一下午晚上就蹲幾小時(shí)圖書(shū)館頭就昏昏沉沉的，但愿不是發(fā)燒了。
110、今天睡了一下午，晚上跑了步，晚上吃了煎雞蛋快樂(lè)。
111、我的室友剛剛給我說(shuō)她睡了一下午毫無(wú)睡意，十分鐘后她睡著了。
112、燒退一些了！！不知道是不是吃藥的原因昏昏沉沉滴……睡了一下午………一覺(jué)醒來(lái)天都黑了………
113、睡了一下午，晚飯只好剩菜炒飯了。
114、睡了一下午的我準(zhǔn)備起床做個(gè)努力的人。
115、睡了一下午，琴也不想練，周末的考試也不想去考，我真喪。
116、真是餓得不輕，努力睡了一下午都沒(méi)成功。
117、睡了一下午做了一下午的夢(mèng)，特別美好特別美好，只可惜沒(méi)一個(gè)能實(shí)現(xiàn)的。
118、睡了一下午，睡的天昏地暗的，醒了刷微博都是吃的，嗯，我餓了
119、“海馬”昨天下午刮大風(fēng)，下大雨，在家里睡了一下午，看情況也沒(méi)有前兩年那一次水漫門(mén)口那么嚴(yán)重，也沒(méi)停電，晚上基本都沒(méi)什么雨水了，想著應(yīng)該是不會(huì)停電的了，就等手機(jī)玩沒(méi)電了睡覺(jué)時(shí)再充電，當(dāng)我手機(jī)的電用完了，妹妹聚餐開(kāi)門(mén)的那一剎那，停電了。
120、睡了一下午，該起來(lái)打掃衛(wèi)生啦！
121、睡了一下午都睡不醒的感覺(jué)......
122、早上突然整個(gè)肚子痛，在醫(yī)院折騰了一上午就讓回家臥床休息了，下午睡了一下午，此時(shí)的心情很沮喪，覺(jué)得日子太難熬，還有那么長(zhǎng)的時(shí)間才足月，覺(jué)得自己堅(jiān)持不下去，寶寶你能給媽媽力量嗎？
123、睡了一下午終于把熬夜到天亮的睡眠補(bǔ)回來(lái)了。這樣的天氣不感冒才怪，我只想做一個(gè)安靜的不頭疼、不嗓子痛、不流鼻涕的美少女。
124、感覺(jué)睡不睡都好累呀。還是昏睡了一下午
125、曬了一下午的被子蓋起來(lái)都是太陽(yáng)的味道
126、睡了一下午失眠也是有情可原
127、時(shí)間不夠用，午覺(jué)很奢侈，所以我今天很滿足的睡了一下午。
128、感冒請(qǐng)假在宿舍睡了一下午一晚上想想也是醉了！
129、以后假期再也不要給自己安排這么多事情了心力交瘁要么開(kāi)開(kāi)心心的玩要么勤勤懇懇的做事現(xiàn)在哪一樣都沒(méi)做到本來(lái)請(qǐng)假去做其他事情的又逃掉睡了一下午還是睡覺(jué)最舒服。
130、睡了一下午然后心情好到不行！
131、白天困得要死，喝了兩杯咖啡后，晚上大腦興奮得失眠了。
132、半夜睡不著起來(lái)壓縮了厚被子，換了床單，點(diǎn)了蚊香，靠坐在床頭看著手機(jī)發(fā)呆。
133、半夜醒來(lái)總是有很多思緒，睡不著，想規(guī)劃想人生，想喜歡的人不可能喜歡我。想就怎么忘掉一切做個(gè)沒(méi)心的人。
134、比起晚上睡不著，更難受的是，晚上睡早了。半夜醒來(lái)再也睡不著了。
135、不懼過(guò)往，不畏當(dāng)下，人生的每一步都是經(jīng)歷和財(cái)富，早安！睡飽了可以出來(lái)搬磚啦！
136、不生氣不代表沒(méi)脾氣、如果你非要觸摸我的底線、我會(huì)告訴你、我并非善良。
137、不知道這是第幾個(gè)凌晨三點(diǎn)還不睡的夜晚，明明很瞌睡，卻怎么也睡不著。
138、差不多半個(gè)月的光景吧，我開(kāi)始睡得不踏實(shí)：一到半夜四點(diǎn)就醒來(lái)，骨碌碌睜著眼睛睡不著。
139、沉默不是我的本意，我只是不想讓自己太難受。
140、吃飽了睡，睡醒了吃，吃完了再睡，一直睡到自然醒，這曾經(jīng)是多少人的夢(mèng)想生活。
141、吃了睡，睡了吃，這生活很完美。
142、吃了午飯計(jì)劃睡個(gè)午覺(jué)，結(jié)果拿起手機(jī)，現(xiàn)在還沒(méi)睡，老子看不起你，得拖延癥的中年人。
143、除了吃和睡，生命也許還有別的意義，不過(guò)我覺(jué)得沒(méi)有就挺好。
144、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
145、春眠不覺(jué)曉，哈欠上門(mén)找，晚上睡不著，白天醒不了。
146、當(dāng)你的心情不好的時(shí)候一個(gè)人的失眠，一個(gè)人的空間，一個(gè)人的想念，誰(shuí)知道嗎。
147、放得下就不孤獨(dú)，站得遠(yuǎn)些就清楚，不幻想就沒(méi)感觸，不期待就不在乎。
148、隔壁裝修實(shí)在太吵，午飯?jiān)诩易龊昧丝оu，來(lái)奶奶家睡午覺(jué)，這一覺(jué)5點(diǎn)才起。
149、果然，晚上不適合喝奶茶，大晚上的越睡越清醒，我很窒息。
150、好久沒(méi)有這么早自然醒了，睡飽了的感覺(jué)真好，精力充沛，還可以遛個(gè)狗。
151、喝可樂(lè)我只佩服我自己，一樣的生活，每天除了吃就是睡。
152、喝了兩杯咖啡，失眠到現(xiàn)在!好了，天亮了，以后再也不喝咖啡了!
153、懷念能一覺(jué)睡到中午的日子，現(xiàn)在不上班都醒得賊早了。
154、會(huì)融化的冰激凌，會(huì)下山的太陽(yáng)，會(huì)失望的期待，會(huì)下雨的夏天，會(huì)失眠的夜晚，會(huì)離開(kāi)的你。
155、渾渾噩噩的睡了一下午，醒來(lái)天都黑了，真好。
156、即使生氣，也會(huì)裝作淡定;即使不開(kāi)心，也會(huì)努力微笑;即使悲傷，也只是偷偷的;即使在乎，也不會(huì)解釋太多。
157、記一次早睡早醒。難得睡到自然醒，醒時(shí)才五點(diǎn)一刻，懶覺(jué)已經(jīng)不適合我了。
158、覺(jué)這個(gè)東西，睡久了人變懶，睡不好又傷身；今天從早睡到晚，心里快樂(lè)到了極點(diǎn)。
159、今夜我不失眠，只是在陪那個(gè)為我失眠的人!
160、進(jìn)入夜晚的時(shí)間，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。沒(méi)有人知道真相，因?yàn)檫@是陰影的面容。
161、看來(lái)繼咖啡后我連可樂(lè)也不能喝了，如果是因?yàn)槌缘脑斐闪耸�，�?yīng)該只能是可樂(lè)了。
162、看書(shū)看了沒(méi)兩分鐘睡了一下午，我想打死我自己。
163、可能最近瓜吃的太多，晚上總是睡不著，白天又偷偷的補(bǔ)回來(lái)，完全是晝夜顛倒了。
164、累，頭暈，可是喝了酒都睡不著，越睡越清醒。
165、連載期間真是睡不好，太長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)睡好，最近胃又開(kāi)始疼。大半夜縮成一團(tuán)，睡不著，翻開(kāi)大部頭書(shū)。
166、凌晨的深夜突然越睡越清醒，往左往右選擇都不對(duì)，事實(shí)證明，人是要為自己的選擇付出代價(jià)的。
167、聆聽(tīng)不代表沉默，有時(shí)安靜也是一種力量。
168、每次我睡不著的時(shí)候老天都會(huì)下雨，好像在嘲笑我悲傷一樣痛。
169、最羨慕考拉，吃完睡睡完吃，一天睡20多個(gè)小時(shí)，滿臉嫉妒啊啊啊！
170、每頓吃了就睡，睡了又開(kāi)始吃，每天全家都在研究吃啥好吃的，關(guān)鍵是，我還吃啥啥香，胃口棒棒。
171、每天吃完早餐，喝杯茶再出門(mén)，中午不會(huì)犯困，晚上還能睡著，如果喝咖啡，晚上會(huì)失眠。
172、每天除了吃就是睡，臉都懶得洗了。
173、每天都處于心事重重狀態(tài)，晚上睡不著早上醒的早，事太多了腦袋快想破。
174、每天都在糾結(jié)三件事，晚上睡不著，早上起不來(lái)，后悔昨晚睡得太遲。
175、每天都在糾結(jié)著三件事：晚上睡不著，早上起不來(lái)，后悔昨天睡太晚。
176、夢(mèng)想是陪我睡覺(jué)的東西，不實(shí)現(xiàn)我會(huì)失眠的。
177、迷迷糊糊（半睡半醒）睡了一下午，黑白顛倒了。熱愛(ài)上班！
178、迷迷糊糊被吵醒之后半個(gè)小時(shí)了越睡越清醒，我要瘋了。
179、那個(gè)雨夜，當(dāng)風(fēng)起時(shí)，流水迷失了方向，蒼茫中的我已錯(cuò)過(guò)人生至重。
180、難得可以睡一次懶覺(jué)，居然那么早就醒了。
181、難得睡了一整天，好久都沒(méi)有怎么爽過(guò)了，心里感覺(jué)特別幸福，人是精神了萬(wàn)倍。
182、難得睡一次懶覺(jué)，睜開(kāi)眼就看見(jiàn)你安安靜靜趴在枕頭邊的感覺(jué)真好。
183、你的一句晚安，成全我的失眠。
184、昨晚一點(diǎn)多睡，兩點(diǎn)多還沒(méi)睡著，越睡越清醒，還做了連環(huán)夢(mèng)！這一切都是因?yàn)槟潜滩琛?/p>
185、你明明知道我不善言辭不懂挽留，為什么你還要走。
186、你是降落在人間的天使。
187、你想發(fā)大財(cái)嗎?那你就趕快上床睡覺(jué)吧!。
188、你在睡覺(jué)，你若想起，你會(huì)微笑!
189、普通生活，普通失眠，普通成長(zhǎng)，普通痛苦。
190、其實(shí)，她并不是真正的快樂(lè)。其實(shí)，她常常失眠，常常一個(gè)人看天空。
191、起床啦，睡飽了開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天。
192、人吃飯一人下班一人逛街一人睡覺(jué)孤獨(dú)滿滿。
193、人生不易，光陰易逝，眨眼之間，一天又過(guò)去了，夢(mèng)中很美，但理想何時(shí)實(shí)現(xiàn)。
194、人生就像睡覺(jué)!醒著困!閉上眼睛又清醒!
195、人生兩大幸事，數(shù)錢(qián)數(shù)到手抽筋，睡覺(jué)睡到自然醒。
196、人生如夢(mèng)，我總失眠；人生如戲，我總穿幫；人生如歌，我總跑調(diào)；人生如戰(zhàn)場(chǎng)，我總走火。
197、入夢(mèng)已偏晚思緒茫然不知失眠人是否一對(duì)又一雙。
198、上今天的課，補(bǔ)昨天的覺(jué)。
199、上一次就是去年的這會(huì)兒喝了咖啡整晚沒(méi)睡，看來(lái)我真的是一喝咖啡就失眠的體質(zhì)啊。
200、失眠，是因?yàn)樾睦镉袃蓚�(gè)人聊天，而你又聽(tīng)不見(jiàn)。時(shí)間落子無(wú)悔，你的棋盤(pán)在誰(shuí)身邊。
201、失眠，心煩，倆孩子也特吵，都怎么了，還能不能好好的生活，我要崩潰了，累。
202、失眠的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，你的前生竟是一粒咖啡豆。
203、失眠了，我會(huì)出現(xiàn)在誰(shuí)的夢(mèng)中。你夢(mèng)見(jiàn)我，會(huì)是怎樣的場(chǎng)景？也如我夢(mèng)見(jiàn)你一般嗎？
204、失眠許久之后，還是覺(jué)得想你。身體又開(kāi)始抽痛的時(shí)候，我忍耐，強(qiáng)迫自己，你已沒(méi)有了，以后再不要去想你了。
205、十月的第二次感冒，皮膚過(guò)敏又復(fù)發(fā)了，我賴(lài)在被窩睡了一下午，醒來(lái)剛好放到喜歡的歌兒，等男票下班回家，感覺(jué)有點(diǎn)幸福。
206、睡飽了，感覺(jué)整個(gè)世界可親可愛(ài)，不包括樓上的電鉆。
207、睡不著，越睡越清醒，在考慮要不要看會(huì)兒英語(yǔ)助助眠。
208、睡到地老天荒，管他什么洪水濤天。
209、睡得昏天黑地的時(shí)候醒了，以為該起床了，一看時(shí)間，才兩點(diǎn)多，然后越睡越清醒，就睡不著了。
210、睡覺(jué)是門(mén)藝術(shù)，誰(shuí)也無(wú)法阻擋我追求藝術(shù)的腳步。
211、睡覺(jué)是為了踏實(shí)地工作，工作是為了踏實(shí)地睡覺(jué)。
212、睡覺(jué)是一門(mén)藝術(shù)，誰(shuí)也無(wú)法阻止我追求藝術(shù)的腳步。
213、睡覺(jué)是一種態(tài)度，更是一種藝術(shù)!但今晚，睡覺(jué)是一門(mén)技術(shù)!
214、睡了一天，想法不少，覺(jué)得人活幾十年，有一半多睡在床上，也就是80年只有40年不到再干活，感嘆，人生真短啊！還敢睡懶覺(jué)嗎？
215、睡了一下午，昏昏沉沉，晚上看書(shū)吧。
216、睡了一下午，琴也不想練，周末的考試也不想去考，我真喪。
217、睡了一下午，抬頭看到窗外，這一天完美了。
218、睡了一下午的我準(zhǔn)備起床做個(gè)努力的人。
219、睡了一下午做了一下午的夢(mèng)，特別美好特別美好，只可惜沒(méi)一個(gè)能實(shí)現(xiàn)的。
220、躺在暖暖的被窩里，聽(tīng)著窗外下雨的聲音即使睡不著也覺(jué)得莫名的舒心。
221、騰不出時(shí)間來(lái)睡覺(jué)的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)生病。
222、提醒自己!再也再也再也再也不可以喝咖啡了，每喝必失眠到天亮。
223、天天在家沒(méi)事就琢磨著吃，除了吃就是睡，太無(wú)聊了。
224、晚上喝了一杯咖啡，從11點(diǎn)半躺到現(xiàn)在睡不著，明明累了一天。好難過(guò)，肚子好餓，好餓，好餓。
225、為什么，為什么，你還是選擇傷害我，拋棄我。
226、我把一切生氣的原因歸咎于沒(méi)睡飽，睡飽了沒(méi)什么過(guò)不去的。
227、我不生氣不代表我沒(méi)脾氣我只是在等待適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)一刀殺了你。
228、我到底是為什么想不開(kāi)，下午睡了一下午，熬夜把自己熬死。
229、我的室友剛剛給我說(shuō)她睡了一下午毫無(wú)睡意，十分鐘后她睡著了。
230、我會(huì)珍惜那個(gè)在我失眠的時(shí)候說(shuō)“我陪你好了”陪著我熬夜的少年。
231、我漸漸的習(xí)慣了孤獨(dú)，漸漸的習(xí)慣了一個(gè)人的生活。
232、我每天中午喝咖啡，保持清醒的工作狀態(tài)。再也不像年輕的時(shí)候，能夠好好的睡個(gè)午覺(jué)了。
233、我能說(shuō)什么！失眠等天亮！有時(shí)想給自己敲暈！會(huì)比較好吧！你真是太軟弱了！軟弱無(wú)能的我還是保證沉默吧！
234、我怕背叛，我怕死亡，我怕謊言，我怕失去，我怕別離，我怕失眠。
235、我無(wú)處質(zhì)問(wèn)。相一致困獸一樣被困在放家里。抽很多很多的煙。整夜整夜的失眠。
236、我有一個(gè)毛病就是晚上睡不著失眠的時(shí)候總是愛(ài)刪東西刪照片刪動(dòng)態(tài)刪視頻刪朋友圈。
237、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。
238、我真的好討厭失眠！我明明很困，我就去睡然后越睡越清醒。
239、我真的很想早睡可是就是睡不著而且越睡越清醒。
240、希望你每天能伴著溫柔月光入睡，清晨也是被暖暖陽(yáng)光叫醒，就此開(kāi)啟一天的陽(yáng)光，好心情，好好生活。不多想昨天或是明天的煩心事，給自己充滿電，吃飽睡飽了，去享受這個(gè)即將到來(lái)的明天和生活。
241、喜歡一整天待在被窩里的感覺(jué)，被溫暖整整包圍。
242、細(xì)數(shù)曾經(jīng)一千零一個(gè)失眠的夜，驀然回首卻看到了一千零一個(gè)失蹤的夢(mèng)。
243、下午吃早飯，半夜來(lái)一餐。
244、下午喝咖啡的下場(chǎng)，就是這樣失眠，屢試不爽，還屢教不改。
245、下午喝咖啡晚上又失眠，給自己個(gè)熬夜的理由吧!
246、下著雨的天氣最適合在被窩里聽(tīng)著歌睡一整天。
247、現(xiàn)在的我，失眠了，你懂那感受，我知道你懂。
248、想睡個(gè)好覺(jué)真難，晚上睡不著，半夜醒了又睡不著，這該死的思緒。
249、想睡覺(jué)，想睡懶覺(jué)，一覺(jué)睡到中午十二點(diǎn)的那種。
250、心寬體胖，每天吃飽了睡，睡飽了吃，生活里沒(méi)有其他的事情。
251、心里藏著東西得人，往往都會(huì)失眠。
252、許愿時(shí)等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢(mèng)的心情，但并非從此就沒(méi)有夢(mèng)。
253、眼睛別閉上你會(huì)看見(jiàn)黑暗，睡覺(jué)別太冷你會(huì)做噩夢(mèng)。
254、陽(yáng)光甚好，睡了一下午，滿足。
255、夜，又恢復(fù)了原來(lái)的寧?kù)o，可這時(shí)我再也睡不著了，趴在床上，大顆大顆的眼淚滴落在枕巾上。
256、一個(gè)人的失眠，一個(gè)人的空間，一個(gè)人的想念，兩個(gè)人的畫(huà)面，是誰(shuí)的眼淚，是誰(shuí)的憔悴，灑滿地的心碎。
257、一個(gè)人失眠全世界失眠，幸福的失眠那是因?yàn)楹ε麻]上眼。如何想你想到六點(diǎn)？如何愛(ài)你愛(ài)到終點(diǎn)？
258、一個(gè)人睡午覺(jué)如果能睡到現(xiàn)在，那只能說(shuō)明那個(gè)人真的太辛苦太累了。我如是安慰自己。
259、一家人困在房里，除了吃就是睡，一點(diǎn)都不會(huì)無(wú)聊，因?yàn)槲覀冇羞@個(gè)。
260、一夜沒(méi)睡，喝茶失眠、喝咖啡失眠、現(xiàn)在升級(jí)了、喝杯奶茶一夜沒(méi)合眼，這是要升仙。
261、以前的夢(mèng)想是能夠過(guò)上豬一樣的生活，吃了睡，睡了吃，想想都爽。
262、用生命去詮釋你的逢場(chǎng)做戲。
263、有沒(méi)有一個(gè)人，在你失眠的夜晚為你掛著，等你安然入睡后，輕輕地說(shuō)一句：晚安，傻瓜。
264、有人說(shuō)，失眠，是因?yàn)槟阏趧e人的夢(mèng)里辛苦地忙碌著。
265、有一種感覺(jué)總在失眠時(shí)，才承認(rèn)是“相思”；有一種緣分總在夢(mèng)醒后，才相信是“永恒”。
266、又是睡不著，一向不愛(ài)睡懶覺(jué)的我近幾日總是慣于熬夜，是不是衰老的象征�。�
267、又一次喝了咖啡后失眠了，以前可不這樣的哦。
268、雨天，沉沉得睡了一下午。睜眼的一剎那，有極大的滿足感。這樣放松的時(shí)刻就已覺(jué)得很奢侈！不要求更多反而能得到的更多。愿自己一直能有這種心態(tài)。
269、越睡越清醒，大概是失眠，失眠的原因大概是害怕，害怕大概是因?yàn)榻箲]，焦慮的原因就太多了。
270、越睡越清醒，老年的我可能會(huì)經(jīng)常失眠。
271、越睡越清醒，越清醒越焦慮，越焦慮越清醒，死循環(huán)了。
272、越睡越清醒的節(jié)奏呀，想想自己沒(méi)有百分百的努力，心里充滿了懊悔。
273、越睡越清醒是怎么回事？明天還要早起考試也是絕了。
274、再也不要喝黑咖啡，睡了兩個(gè)小時(shí)都沒(méi)睡著，反而越睡越清醒。
275、在床上躺了一個(gè)多小時(shí)，然而越睡越清醒現(xiàn)在一個(gè)人跑廁所里耍。
276、在無(wú)數(shù)個(gè)失眠的晚上，相信會(huì)有很多人，習(xí)慣性的閉上眼睛，安靜的想念一個(gè)人，想念一張臉。
277、早七點(diǎn)醒了，享受著早起的快樂(lè)，洗漱，吃早餐，興奮地愛(ài)著早起，愛(ài)著清晨遇到的人和事，我想他們一定積極又自律，上午十點(diǎn)半困了，實(shí)在忍受不住做事的煩躁，于是趴在桌上小憩，睜眼十一點(diǎn)有余，最近的覺(jué)著實(shí)多了，但是睡飽了會(huì)更愛(ài)這個(gè)世界三分。
278、宅家時(shí)光，除了吃就是睡。
279、這個(gè)天氣真的無(wú)語(yǔ)，睡午覺(jué)睡毛了還沒(méi)醒，就氣的亂蹬眼罩也被自己扯下來(lái)丟掉了。
280、真的不適合喝咖啡，要么頭暈要么腸胃不舒服，每次還失眠到兩點(diǎn)。
281、真的是長(zhǎng)大了，遇到煩心事就睡不著了，那一團(tuán)亂麻的家事真是糟糕透了，該怎么解決呢？要怎么解決才好呢。
282、整夜整夜的失眠。都快一個(gè)月了。各種心煩的事情又湊到一起。崩潰。
283、終于過(guò)上了吃飽睡，睡醒吃的生活，怎么和想象的不一樣呢。
284、周末一貫作風(fēng)：周六玩一整天，周日在家窩一天享受生活。
285、總是事與愿違，明明想早點(diǎn)睡，結(jié)果睡到現(xiàn)在越睡越清醒。
286、最近不知怎么了，老是睡不好，半夜醒來(lái)就睡不著了，曾經(jīng)半夜醒來(lái)，馬上就能睡著，哎！
287、最近皮膚真的好好呀，最近真的睡飽了。
288、最近嚴(yán)重缺覺(jué)。今天中午午覺(jué)睡得太香，還夢(mèng)見(jiàn)在單位上洗制服，昏昏沉沉完全不想起來(lái)了。然后呢，一整個(gè)下午都在暈乎乎，卻又莫名地有種睡飽了靈魂輕盈地漂浮的松弛和滿足感。好好睡覺(jué)，果然會(huì)讓人愉悅呀。
289、最近真的是壓力大，累，睡不著，休息不過(guò)來(lái)。只有回家才能徹底放松休息過(guò)來(lái)，我還是慫不夠勇猛啊。
290、想睡覺(jué)，想睡懶覺(jué)，一覺(jué)睡到中午十二點(diǎn)的那種。
291、快過(guò)年的這幾天我就像一個(gè)嬰兒，吃完睡睡完吃，還是一個(gè)乖寶寶，不哭也不鬧。
292、唉！真是莫名其妙！沒(méi)有寫(xiě)心情的思路了、高中生活就是、困了、睡吧！
293、沒(méi)回正經(jīng)睡個(gè)午覺(jué)，醒來(lái)都會(huì)難受，我不配睡午覺(jué)。
294、我每天中午喝咖啡，保持清醒的工作狀態(tài)。再也不像年輕的時(shí)候，能夠好好的睡個(gè)午覺(jué)了。
295、躺一個(gè)半小時(shí)愣是睡不著，啥時(shí)候我能打著呼嚕睡個(gè)午覺(jué)啊。
296、好幸福啊，懶洋洋的只想曬太陽(yáng)睡午覺(jué)，聽(tīng)著溫柔的歌，圖書(shū)館暖氣開(kāi)的很足。
297、神經(jīng)病院門(mén)口老大爺睡著了，于是乎，我跑出來(lái)了。
298、天天就知道睡叫也不理，餓了聞到香就知道吃，老娘不做餓你們幾天。
299、希望有一天能好好的睡個(gè)午覺(jué)。從十二點(diǎn)睡到七點(diǎn)，這要求一點(diǎn)也不過(guò)分叭！
300、吃了午飯計(jì)劃睡個(gè)午覺(jué)，結(jié)果拿起手機(jī)，現(xiàn)在還沒(méi)睡，老子看不起你，得拖延癥的中年人。
301、在家一整天除了睡就是吃，不如睡前做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，幫助睡眠還能瘦肚子。
302、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺(jué)去了！么么噠！開(kāi)年第一天打卡嘀！
303、一個(gè)人睡午覺(jué)如果能睡到現(xiàn)在，那只能說(shuō)明那個(gè)人真的太辛苦太累了。我如是安慰自己。
304、每次只有睡午覺(jué)和早上起床最后那幾分鐘最讓我覺(jué)得被子舒服。
305、一家人困在房里，除了吃就是睡，一點(diǎn)都不會(huì)無(wú)聊，因?yàn)槲覀冇羞@個(gè)。
306、最羨慕考拉，吃完睡睡完吃，一天睡20多個(gè)小時(shí)，滿臉嫉妒啊啊��！
307、中午同事聚餐，沒(méi)有睡午覺(jué)，晚飯之后困得不行。體力越來(lái)越不行呀。
308、本來(lái)可以好好的睡個(gè)午覺(jué)，一個(gè)電話打過(guò)來(lái)氣得我整個(gè)中午都沒(méi)睡好。
309、隔壁裝修實(shí)在太吵，午飯?jiān)诩易龊昧丝оu，來(lái)奶奶家睡午覺(jué)，這一覺(jué)5點(diǎn)才起。
310、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得還比你好。
311、連續(xù)跑了好幾天，又累又餓，今天終于可以好好的吃個(gè)午飯睡個(gè)午覺(jué)了。
312、每天除了吃，就是睡，特殊時(shí)期的生活好無(wú)味！
313、真滴可愛(ài)，如果還有下輩子我也想做只大熊貓吃完睡睡完吃。
314、這個(gè)真的無(wú)語(yǔ)，睡午覺(jué)睡毛了還沒(méi)醒，就氣的亂蹬眼罩也被自己扯下來(lái)丟掉了。
315、終于過(guò)上了吃飽睡，睡醒吃的生活，怎么和想象的不一樣呢。
316、每到晚上睡不著，爬起來(lái)想你就像是安眠藥。
317、昨天下午睡了一下午。以后可不能這樣了，接下來(lái)也沒(méi)聚會(huì)了，也就晚上打打球。
318、我到底是為什么想不開(kāi)，下午睡了一下午，熬夜把自己熬死。
319、懷念能一覺(jué)睡到中午的日子，現(xiàn)在不上班都醒得賊早了。
320、第二種午睡錯(cuò)誤習(xí)慣就是，趴著睡。
321、忙了這么久，終于可以休息了，結(jié)果晚上睡覺(jué)也不香了，早上也能早起了，中午也不睡午覺(jué)了。
322、一個(gè)人有兩個(gè)我，一個(gè)在黑暗中醒著，一個(gè)在光明中睡著。午安！
323、快點(diǎn)去午睡，不怕下午要開(kāi)會(huì)
324、不過(guò)孩子要不要睡午覺(jué)這件事，確實(shí)因人而異。有的寶寶從小到大一直有睡午覺(jué)的習(xí)慣，有的寶寶可能3歲以后就不睡了。
325、一下子解決了三件事，這半天也不算浪費(fèi)，回家卸妝點(diǎn)外賣(mài)，睡午覺(jué)看劇，完美。
326、我好困好困，每天都覺(jué)得睡不夠，睡到11點(diǎn)不成問(wèn)題，估計(jì)我要把一學(xué)期的瞌睡都補(bǔ)上了。
327、多則研究都對(duì)午睡進(jìn)行了系統(tǒng)的研究，發(fā)現(xiàn)午睡的人在測(cè)試反應(yīng)中變得更加敏捷和準(zhǔn)確，午睡不僅可以消除疲勞，還能提高記憶力，防止大腦被過(guò)度耗盡。好的午睡后，一目十行并非難事!
328、睡不著別強(qiáng)迫，閉眼也是休息
329、不得不說(shuō)，這個(gè)姿勢(shì)著實(shí)有些野生！
330、曬曬太陽(yáng)，發(fā)發(fā)呆，打打瞌睡，吃吃飯，回家睡覺(jué)。
331、有沒(méi)有人跟我一樣明明是午覺(jué)醒來(lái)總感覺(jué)是早上。
332、保持晚飯不要過(guò)飽，喝一次奶有利于更好安睡；適當(dāng)?shù)臏p少對(duì)身體的各種刺激，睡前洗個(gè)熱水澡然后做做按摩有利于身體放松；睡覺(jué)時(shí)不要穿太多，寢具的溫度要適宜；應(yīng)該盡量建立一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，睡覺(jué)時(shí)最好關(guān)燈，保持舒適安靜睡眠環(huán)境。
333、沒(méi)有條件睡？6招解乏提神
334、我想早上睡個(gè)懶覺(jué)，中午睡個(gè)午覺(jué)，晚上睡個(gè)好覺(jué)。
335、“午睡三寶”，給自己一個(gè)優(yōu)質(zhì)午睡
336、醒后提神：你可以利用嗅覺(jué)提神的小妙招：噴一點(diǎn)香水、聞一聞干花的香袋、咀香糖、泡一杯干花茶……用香氣提神。
337、中午不睡，下午犯困一下午好像沒(méi)睜開(kāi)眼睛。
338、不止是現(xiàn)代人有午睡的習(xí)慣，古近代名人也熱衷于午睡。英國(guó)首相丘吉爾將勝利戰(zhàn)功歸于午睡，達(dá)芬奇在藝術(shù)上的造詣也多虧了午睡對(duì)精神的恢復(fù)。其中研究表明，過(guò)于疲勞的人午睡之后，工作效率能夠翻一倍，高出原來(lái)13%。
339、“這世界上還有不適合午睡的人？那ta真是錯(cuò)過(guò)太多了……”
340、中午睡午覺(jué)時(shí)把自動(dòng)回復(fù)設(shè)成了然后呢結(jié)果同學(xué)和它聊了一中午。
341、夏天太浪漫了，我想請(qǐng)它吃頓飯，如果你有空，可以一起來(lái)。
342、2,大白還是只貪睡的貓，中午睡，晚上睡，飯后睡，總之，對(duì)于大白來(lái)說(shuō)，它一天中干的最多的事就是睡覺(jué)，躺在陽(yáng)光下，舒服地睡一覺(jué)，無(wú)憂無(wú)慮，什么事也不過(guò)問(wèn)，每當(dāng)這時(shí)，我都會(huì)說(shuō)：“你真是比懶羊羊還要懶呀！”。
343、血液循環(huán)系統(tǒng)有嚴(yán)重障礙的人。午飯后大腦的血液會(huì)流向胃部，血壓降低、大腦供氧減少，如果這些人在這時(shí)午睡，很容易因大腦局部供血不足而發(fā)生中風(fēng)。
344、危險(xiǎn)指數(shù)：流淚、視力模糊、干眼病
345、晚上太晚睡，早上太崩潰;中午不睡，下午奔潰。因此相信很多人也都已經(jīng)養(yǎng)成了“天塌下來(lái)都要午睡”的習(xí)慣。于是，我躺、我靠、我趴，堅(jiān)決午睡主義!
346、那么，那些需要睡午覺(jué)的孩子，為何父母怎么哄也都不睡呢？也是有原因的。
347、消除疲勞、恢復(fù)精力
348、工作時(shí)間長(zhǎng)了，人們很容易走進(jìn)一個(gè)“死胡同”，同一個(gè)問(wèn)題怎樣也想不出一個(gè)所以然。但是午睡有助于神經(jīng)系統(tǒng)的休息，大腦運(yùn)作恢復(fù)正常，因此，短時(shí)間內(nèi)就能全面打開(kāi)你的思路，讓你迅速走出工作僵局。
349、有條件的就為自己搭張小床，可以入手一個(gè)輕便的折疊床放在辦公區(qū)，午睡時(shí)讓自己平躺下來(lái)，這樣就能讓脊柱處于一個(gè)比較穩(wěn)定、放松的狀態(tài)。
350、芒種時(shí)節(jié)到，氣候已升高，午睡好習(xí)慣，疲勞全趕走，室內(nèi)常通風(fēng)，空氣要清新，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，勤換衣和褲，心情要快樂(lè)，切勿躁與憂，祝你體健安，幸福到永遠(yuǎn)！
351、下午的時(shí)候，因?yàn)樘鞖獾脑蛏喜涣税�，讓自己可以愜意的睡一個(gè)下午覺(jué)，我內(nèi)心特別的開(kāi)心，特別的知足！上不了班的日子，就是愜意的日子，就是我想要的日子，我可以好好的休息一下，讓自己疲憊的身體放松一點(diǎn)！上不了班就要好好休息，好好放松自己的身心，讓自己的精神重新振奮起來(lái)！
352、至于為啥有些人睡完午覺(jué)還是昏沉沉，而有些人不睡午覺(jué)，也不覺(jué)得困，這是因?yàn)槊總�(gè)人對(duì)睡眠周期還是有差異的
353、保護(hù)大腦、緩解緊張
354、自出生以來(lái)，小孩身體的各個(gè)機(jī)能都在不停發(fā)展，到了3歲左右，大腦發(fā)育會(huì)越來(lái)越成熟，不再像小時(shí)候一樣需要大量睡眠來(lái)恢復(fù)疲勞的大腦。
355、精力旺盛，不受影響
356、其次，午飯后做一些簡(jiǎn)單的鍛煉，如快步走、到外面散散步等。
357、這會(huì)導(dǎo)致很多問(wèn)題，比如我們的脖子后方肌肉會(huì)被迫拉伸，遲遲得不到放松，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，脖子容易出現(xiàn)酸痛感；再往深了說(shuō)，趴著睡覺(jué)時(shí)頸部的歪曲其實(shí)違反了“生理曲度”，而這一但被改變，就會(huì)引發(fā)各種頸椎疾病。
358、上班族可以買(mǎi)張簡(jiǎn)單、能折疊的躺椅，不用時(shí)折起來(lái)，方便自己，又不占地兒。
359、修復(fù)氧化損傷，延緩衰老
360、累，有時(shí)候也是種享受，因?yàn)樗茏屔钭兊贸鋵?shí)。午安！
361、危險(xiǎn)指數(shù)：面癱、視力模糊、折腰
362、我一個(gè)感冒還沒(méi)好的人，跟大家來(lái)這里，吃什么都沒(méi)點(diǎn)味道，上課時(shí)間打瞌睡。
363、這是因?yàn)槿藗冊(cè)谒缬X(jué)時(shí)，大腦有時(shí)間將碎片化的記憶形成具有網(wǎng)格結(jié)構(gòu)的記憶，還能將信息從短期轉(zhuǎn)化儲(chǔ)存為長(zhǎng)期記憶。
364、這種情況當(dāng)然不需要午睡了，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)達(dá)到了最佳狀態(tài)。
365、科學(xué)研究證實(shí)，睡午覺(jué)有利于鞏固上午所學(xué)的知識(shí)，而不睡午覺(jué)的孩子，大多會(huì)把知識(shí)記混或忘卻，并且上課的反應(yīng)也不如睡午覺(jué)的迅速。
366、你可能不知道，在電腦的所有組件中，顯示器的輻射最大。電腦主機(jī)的輻射量約為顯示器的30%，普通鍵盤(pán)的輻射量為顯示器的10%。
367、你和你周?chē)娜怂凰缬X(jué)呢？
368、如果壓迫到眼球，就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的視力模糊，長(zhǎng)時(shí)間如此，會(huì)形成高度近視，甚至演變成青光眼。
369、老子曰：睡可睡，非常睡。
370、促進(jìn)細(xì)胞更新，修復(fù)皮膚
371、來(lái)自廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院的研究人員將來(lái)自20多個(gè)研究(共313,651名參與者)納入分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
372、為什么一上班我就打瞌睡是這個(gè)季節(jié)容易犯困嗎？還是我沒(méi)有睡夠，我昨晚沒(méi)有去做賊啊為什么這么犯困，眼睛經(jīng)常在打架的。
373、首先，午餐吃得清淡點(diǎn)。吃點(diǎn)蔬菜和水果，或者少許的碳水化合物，保證腦力活力就可以了。
374、病情分析：您好，午覺(jué)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)的，一般半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)即可。指導(dǎo)意見(jiàn)：時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)您上述的癥狀，建議定好鬧鐘，養(yǎng)成良好習(xí)慣。如果一吃完就想睡，或平時(shí)身體沉重，發(fā)困昏蒙，那就與脾濕有關(guān)，可以吃一點(diǎn)附子理中丸，或開(kāi)湯藥吃。
375、午睡是健康充電的最佳武器，經(jīng)過(guò)上午高強(qiáng)度的工作，如果中午不休息一下的話，下午工作的效率很容易“打折”。
376、這種姿勢(shì)，讓人睡醒后容易頭昏、眼花、乏力，出現(xiàn)一系列大腦缺血缺氧的癥狀。還會(huì)壓迫胸部和胃部，造成雙手發(fā)麻、刺痛，消化不良。再者就是，壓迫你的眼球，造成眼壓過(guò)高，可能傷害視力。
377、午覺(jué)是剛需，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)鐘院士的說(shuō)法
378、實(shí)驗(yàn)證明，睡眠中許多蛋白質(zhì)開(kāi)始合成，包括抗氧化所需要的一些蛋白質(zhì)。
379、在一上午高強(qiáng)度的工作、學(xué)習(xí)后，我們的“能量”已耗大半。
380、正確睡姿：在頭后墊一些柔軟的物品做枕頭，以免減少頭部的血流量，另外，雙腳可以適當(dāng)找地方平放，有利于全身的血液循環(huán)，放松下半身。
381、其實(shí)再往深層次追究的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，比起孩子，當(dāng)媽的整日帶娃、忙家務(wù)，像個(gè)陀螺一樣沒(méi)日沒(méi)夜地轉(zhuǎn)，才更需要趁孩子午睡的功夫好好休息、恢復(fù)精力。
382、尤其是腦力勞動(dòng)者都能體會(huì)到，午睡后可以提高精力、增強(qiáng)記憶力，工作效率也會(huì)大大提高。
383、“午覺(jué)是很重要的加油站，我每天午休半小時(shí)，午休對(duì)一天的工作影響很大，特別是對(duì)下午的工作。午睡一會(huì)兒，工作起來(lái)精力會(huì)好一些�，F(xiàn)在已經(jīng)有比較多的人堅(jiān)持午睡，這是一個(gè)好習(xí)慣。”
384、午睡黨的人覺(jué)得“沒(méi)有午睡，下午上班或?qū)W習(xí)就相當(dāng)于失去靈魂，效率為0”，而非午睡黨則認(rèn)為“沒(méi)必要午睡，下午也挺精神的，一睡反而要緩好久才回神”。
385、按摩晴明穴、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴等頭部穴道，有助于緩解肌肉、達(dá)到明目的效果。
386、一天午睡起來(lái)后，李燕把我叫出了家門(mén)，她對(duì)著我的耳朵，神秘地說(shuō)：“走，我?guī)愕轿覀儗W(xué)校玩�！�。
387、睡眠被強(qiáng)制剝奪，會(huì)導(dǎo)致身體不進(jìn)食也發(fā)胖，患癌癥的可能性更高。而除了健康飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，有了維持身材苗條的新秘方：午睡。
388、所以，建議午休時(shí)間最好在20到30分鐘，一來(lái)此時(shí)還未進(jìn)入深睡眠階段，二來(lái)能得到休息，也不會(huì)影響晚上的睡眠。
389、這是因?yàn)�，通常人們�(cè)谌胨胄r(shí)以后就進(jìn)入了深睡眠階段，這時(shí)正處于中樞神經(jīng)抑制的階段，流經(jīng)腦組織的血液相對(duì)減少，同時(shí)人體肌肉處于放松狀態(tài)，體內(nèi)的代謝過(guò)程也相對(duì)減少。
390、寶媽不需要有什么心理負(fù)擔(dān)，根據(jù)自家孩子的身體狀態(tài)決定就可以了。
391、研究表明每天午睡半小時(shí)可減少30%患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，這可能得益于午休能舒緩心血管系統(tǒng)，并降低人體緊張度;另外，工作壓力超重會(huì)使人的血壓升高，而午睡片刻則會(huì)有助降低血壓。
(腰不酸了腿也不疼了)
393、你好，請(qǐng)問(wèn)我睡覺(jué)的時(shí)候說(shuō)了什么心里話。
394、就像這樣▽圖源：編輯自己拍的
395、我也許不完美，但我一直在用力做自己！午安！
396、干癟地以臂代枕，導(dǎo)致臂痛臉麻可不是健康的午睡。在這個(gè)午時(shí)易倦的時(shí)候，想睡就睡別難為自己。如果午睡條件簡(jiǎn)陋，借助這些“午睡伴侶”，可以讓你的午睡事半功倍。
397、我就想好好的睡個(gè)午覺(jué)，10分鐘就行。真是活的不如狗！
398、我真的很困，不要打擾我睡午覺(jué)，我要通過(guò)午覺(jué)振奮我下午的所有精神！遠(yuǎn)離喧鬧的場(chǎng)景，讓自己安安靜靜的冷靜，不要打擾我睡午覺(jué)，我真的很累，我也真的很困！人生在世，成人的世界太難了，不要打擾我睡午覺(jué)，因?yàn)槲彝ㄟ^(guò)午覺(jué)來(lái)讓自己提升自己的內(nèi)力，提升自己的精神！
399、皮膚的新陳代謝在睡眠的狀態(tài)下，最為旺盛。
400、每次只有睡午覺(jué)，和早上起床最后那幾分鐘，最讓我覺(jué)得被子舒服。
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