當我們備受啟迪時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編整理的地震演習心得體會，歡迎閱讀與收藏。

地震演習心得體會1

　　今天我們學校有一場地震演習。地震演習有兩種方法，第一種是逃離式的，就是逃出去，第二種是躲在教室里的課桌下面。

　　開始了，廣播上說：“地震演習立即開始“，接著傳出了一聲長長的哨音，表示地震了。我們趕快藏到課桌下，然后把書包保護在頭上。老師提前告訴過我們這么做的。

　　我鉆在桌子下面等了好一會兒，看到有些同學已經不耐煩了，有的人有意搖晃桌子凳子，感覺好似是真的地震了；有的同學趴在那里，偷偷地拍卡片。他們把這當成一次游戲了。

　　這時候又傳來一陣哨聲，開始第二種逃生方法演練。

　　老師讓我們快速下樓疏散，我們立即排成兩隊，這是提前組分的。然后我們快速地疏散，好似是考大家跑步的能力一樣。

　　我們按照原定的路線，繞到教室后面，再立即跑到操場中間，有幾個老師在那里維持秩序。

　　大家是陸陸續續跑到的。我發明，下樓梯時，大家簡單和從樓道跑出來的人撞到一起，我也是老和別的人撞。下著下著，我們班有人跑到別班去了，別班也有幾個人插進我們里邊。

　　大家在操場上氣喘吁吁的，有的人說：“這比較無聊。”有人說：“累死了，不就是一場跑步嗎！”

　　但我感覺，要是真的'地震了，這些還是挺有用的，必須要這么做。

　　這樣的演習很少舉行，它給我很大的啟發，下次萬一地震的時候，就要么抱著頭躲在課桌底下，要么就給頭上頂著書包跑下樓去。

地震演習心得體會2

　　為了使幼兒園教職工和全體幼兒了解地震發生時的應急避震知識，掌握應對地震發生時采取的防護措施和方法，限度地降低地震帶來的'損失，從而提高大家緊急避險自救自護和應變的能力。2016年6月30日，我園全體教職工和幼兒進行了“防震安全演練”活動。

　　1全體師生聽到第一次報警信號后，教師迅速指揮幼兒蹲在三角區（例如：課桌下墻角邊）就地避震。教師喊：“注重，地震！”，幼兒迅速做好避震打算。緊接著教師喊：“蹲下，別動！”，在活動室的幼兒迅速蹲在課桌下墻角邊，用雙手護住頭部。

　　2（大約2分鐘過后）聽到第二次號令，指揮人說：為防止余震，請老師們帶領孩子們緊急疏散，教師喊：“排隊，打算撤！"幼兒在教師的帶領下排隊撤離到操場。

　　3教師喊：“開始撤！”，幼兒在教師帶領下安全而有序地撤離。班級三位工作人員分別在小朋友隊伍的一前一中一后，手護住頭，手扶樓梯的欄桿，不吵不鬧，擔心而有序的一個接一個，按照自己班的疏散路線有秩序地撤離到操場，后面走的工作人員負責檢查活動室睡房洗手間區域等。

　　撤到操場后，各班派一名老師立即清點好孩子人數，在最快時間內將班級人數報告給總負責人羅園長。

　　所有班級報完后，羅園長給我們全體教職工和幼兒對整個過程進行了總結。①就地避震時，要注重保護好頭部和眼睛，以免被桌椅碰傷。②撤離的總體要求是“安全有序快速”首先要保證“安全有序”。幼兒在撤離過程中，特殊在樓梯口，不準相互推拉擠。③整個演練過程應保持擔心嚴肅，不準喧嘩。不過本次演習中，大家得到了鍛煉，取得了經驗，演練活動比較成功。我們以后應多加強演習，多提高大大家緊急避險自救自護和應變的能力。

地震演習心得體會3

　　“快跑！快跑！”伴隨著驚慌失措的叫喊聲，班里同學一窩蜂似的涌下樓梯，奔向操場，頃刻，教室里已經空空如也。這是做什么呢，原來，是我班的防震演練課。

　　早晨一上課，班主任老師就神秘的說：“幾天我們要上一節特殊的課，大家做好準備：”

　　“什么特殊的課？”同學們議論紛紛，交頭接耳著。

　　“好啦，開始上課”，老師鋪開課本，開始講昨天的習題，好難理解啊，同學們也安靜下來，認真的聽起來，一晃就講了四五道習題。

　　同學們正聽得入神，忽然老師喊”地震了，快躲“

　　“啊？”同學們驚慌失措，有的不知所以，呆住了，有的慌忙往桌子底下鉆，我和同桌同時低頭，“咚”的撞在一起，顧不得疼痛，總算萬幸躲到了桌子底下。耳邊傳來老師的大喊：”快往樓下撤“我們又慌忙鉆出桌子，站起來，看到教室門已經被打開了，頓時大家你推我搡，換不擇路的往門外跑，結果，你踩了我餓腳，我踩掉了他的`鞋，大家卡在門口，誰也出不去，好容易出了門口，老師卻大喊，”停“，大家不由得愣住了，”演習“，老師輕描淡寫的說道。

　　”哎“，我的媽呀，同學們頓時松了一口氣，我和同桌摸摸頭上的包，這是才感到火辣辣的疼。

　　返回教室，看著遍地狼籍的書本，我們不由得埋怨起老師來。

　　“這就是今天的特殊課“老師一板一眼的說道：”反應很快，速度太慢，而且很亂，沒有秩序，要真的是地震就麻煩了，下面我們從新開始“老師邊說邊給我們示范遭遇地震時正確的躲避方法。

　　第二次演戲開始了，老師一拍桌子，我們就迅速拉開椅子，躲到桌子底下，隨著老師下達下樓的命令，我們有秩序的奔出門口，跑向操場——文章開始的場景，一路上，大家你幫助我，我攙扶他，很快撤到了操場。

　　在整齊的隊列前，老師語重心長的說：“這是一次地震演習，增加了我們的逃生知識，也增進了我們同學互相幫助的友誼，記住，只有互相幫助，才能取得好的結果“

　　這真是一堂令人難忘的演習課啊！

地震演習心得體會4

　　星期五下午，我們的學校舉行了一次“防震演練”。

　　午唱之后，剛剛拿出英語書，學校喇叭就開始通知了：“各位同學請注重，防震演習此刻開始。”

　　“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀……”隨著一聲尖厲的哨聲，宋老師跑過來，大喊：“快，快躲進桌子底下，快。”老師的命令可不能違抗，所有同學立即躲進了桌子底下。

　　不一會，一聲哨聲又響起了，宋老師又發出指令：“快，往操場跑，抱著頭。”我們又如同遇到兇險四處逃命的蜜蜂們，抱著頭跑去操場。可是樓道人山人海，水泄不通，真是寸步難移啊。盡管老師在下面不停地指揮，不停地揮手打手勢，而雖然我們是聽進去了，但是手腳還是不聽指揮，一個勁的只顧往下跑。那情景，要是從遠處看過去，一定像極了一堆一堆的`黃蜂在往下逃竄。

　　好不簡單跑下了樓梯，立即就要跑到操場了，我的朋友不小心摔了一跤，倒在地上作文。我急得大叫：“快爬起來呀，那么多人，讓人踩到，小心你小命不保。”她立即爬起來，跟著我繼續跑。可是究竟人山人海，我們一起跑了沒一會兒就被人潮沖散。盡管我很小心，卻也不幸被一個男生踩了一下腳，哇呀呀，好痛啊，我齜牙咧嘴地哇哇大叫。男生還算紳士，扭過頭笑著和我說聲對不起，很快就淹沒在人潮里了。唉，本小姐大人大量，不想計較那么多，反正他也不是有意的，況且還跟我道歉了。后來轉念一想，要是真的地震來了，別說踩一下腳，就是挨一巴掌，能勝利大逃亡就謝天謝地，說不定還要感謝他呢。

　　這次的防震演練教會了我很多，一是在地震時應該保持冷靜的態度，放松自己，讓心平靜下來，二是在地震中不能推推擠擠，或者慢悠悠地走路，不然小命會不保。三是在地震中做的第一件事是抱住頭部，躲到桌子底下，然后才干迅速跑到一片空地上避災。

地震演習心得體會5

　　今天我們學校有一場地震演習。地震演習有兩種方法，第一種是逃離式的，就是逃出去，第二種是躲在教室里的課桌下面。

　　開始了，廣播上說：“地震演習即將開始“，接著傳出了一聲長長的哨音，表示地震了。我們趕快藏到課桌下，然后把書包保護在頭上。老師提前告訴過我們這么做的。

　　我鉆在桌子下面等了好一會兒，看到有些同學已經不耐煩了，有的人故意搖晃桌子、凳子，感覺好像是真的地震了;有的同學趴在那里，偷偷地拍卡片。他們把這當成一次游戲了。

　　這時候又傳來一陣哨聲，開始第二種逃生方法演練。

　　老師讓我們快速下樓疏散，我們立刻排成兩隊，這是提前組分的。然后我們快速地疏散，好像是考大家跑步的能力一樣。

　　我們按照原定的路線，繞到教室后面，再立刻跑到操場中間，有幾個老師在那里維持秩序。

　　大家是陸陸續續跑到的。我發現，下樓梯時，大家容易和從樓道跑出來的人撞到一起，我也是老和別的人撞。下著下著，我們班有人跑到別班去了，別班也有幾個人插進我們里邊。

　　大家在操場上氣喘吁吁的.，有的人說：“這比較無聊。”有人說：“累死了，不就是一場跑步嗎!”

　　但我感覺，要是真的地震了，這些還是挺有用的，必須要這么做。

　　這樣的演習很少舉行，它給我很大的啟發，下次萬一地震的時候，就要么抱著頭躲在課桌底下，要么就給頭上頂著書包跑下樓去。

地震演習心得體會6

　　“嘟，嘟！”隨著火災警報的響起，我們全校馬上在門口排隊，迅速而有序撤離現場。捂住口鼻，跑到操場上。

　　在星期五的午間談話的時候，老師正在講評作業，突然警報響起，好像要讓我們措手不及。但我們不慌張，前三排走前門，后三排走后門，鎮定地排隊撤離，邊跑邊捂住口鼻，模擬真的火災時的狀況，這是為了避免吸入濃煙。在下樓時，我們遇到了二年級，并讓他們先走，因為我們是高年級，要讓低年級。最后我們到了操場上，馬上蹲下，抱住頭。

　　接著，警報解除了。____老師講了一些問題。雖然，我們全校整體還是不錯的，只用了2分多鐘，但是不夠嚴肅，有很多同學嘻嘻哈哈的，不當一回事兒，雖然只是一次演習，但在真的'火災中卻能死里逃生，畢竟，在災難中要逃過一劫，還得從平時的訓練抓起。

　　在這次消防演習中，我學到了很多的關于逃生的知識。例如：發生火災時，不能貪戀財產；如果有濃煙的話，要用濕毛巾捂住口鼻；發生火災，千萬不能乘坐電梯，要走樓梯；平時要多留意安全通道等等。不管怎樣，生命才是最重要的。可是有個別人就是頑冥不靈。有一個故事講的是：有一個人又一顆寶珠，那個人不忍心，用刀剖開自己的大腿，把寶珠藏在里面，不久，他因為傷口潰爛而死。

　　我們在平時生活中要增強安全意識，相關的知識。這樣才能在災難時發揮最大的作用，保護自己的人身安全。

地震演習心得體會7

　　說到“地震”，相信我們大家對于“地震”這一詞并不陌生，在我們的日常生活中，多少也有耳聞。地震是很可怕的，它不僅會對我們的建筑物和自然環境造成一定程度的破壞，還有可能會引起人員的傷亡和損失。為了我們提高我們的安全意識，同時也是為了在真的有緊急事件發生的時候我們能夠有秩序地疏散，在上周二晚，我們414的同學們和其他的同學一樣，在各位宿舍老師的組織下，參與本次的地震演習活動。

　　還記得那一天晚上，我們宿舍有在洗衣的，有在做作業的，也有在聊天的。突然我們只覺得眼前一片漆黑，幾乎所有的燈光都滅了，視野不再那么寬闊、清晰，放眼望去，只剩下窗外的路燈和樓梯上的燈是亮著的，接著就聽見老師們在走廊上大聲的叫喊，讓我們趕緊下樓，到指定的地方去“避難”。于是，我們就匆忙地下樓，跑步行進，快速地到達了宿舍去樓下。我發現在下樓的過程中可能是因為人流量也比較大，也有可能是因為沒有進行過多少次的演練的`關系，所以在下樓梯的時候大家就有點慌亂，不那么有秩序，但總體來說還是很好的，因為我覺得大多數人都很配合學校組織的安全教育活動。但是，我發現有極個別的同學不積極配合本次的演習，我甚至聽說還有人沒有下去集合。我當時聽到的第一反應就是這幾位同學很不尊重自己生命，我不知道她們是不是認為廣州這種地方一定不會發生地震，或者覺得說當真的是有地震來臨時，自己可以安然的應對，并且能夠保證自己安然無恙。我覺得世事無絕對，所以說不管做什么事情，你要做就把它做好，不要對于小事不屑一顧，說不定有時候這樣一件小事就可以將你“置于死地”，更何況這也是事關你的人身安全的事情。

　　從小我在學校參加過的地震演習也不算是少的了，并且我自己也有過一次類似的經歷。我還依稀記得那是我小學的時候，我們學校附近的有一個工廠不知是因為什么樣的原因，發生了火災，濃煙滾滾，覆蓋在我們學校的上空。當時學校考慮到我們學生的安全，就組織了我們進行緊急的安全疏散，以確保我們的安全。還記得當時我們各位同學都在各位老師及校領導的組織下，很快地就疏散完畢，并且人人都相安無事，我想這都是歸功于我們多次的演習。

　　在本次的演習過程中，我們宿舍的同學積極地配合老師的工作，通過本次的地震演習過程，我們覺得自己在一定程度上提高了的安全意識和抵御、處理突發事件的能力。同時，也讓我們意識到了安全演習的重要性——防患于未然。

地震演習心得體會8

　　數學課上，我們坐在位置上埋頭苦干的寫作業，教師里靜的出奇，“嗚”的一聲警報打破了教室的寧靜。我們開始了地震演練。

　　同學們都驚慌失措，有的雙手抱頭，卷成一團，往桌子底下躥，好似重物立即就要塌了一樣；有的`嘴巴張大形成了一個“O”字形，雙眼緊閉，埋著腦袋，等著地震的到來；有的將手放在嘴邊，大聲地說：“地震來了！地震來了！快躲好！快躲好！”

　　黃湘涵迅速把書包舉在頭上，像狗一樣鉆過去有鉆回來，他一手舉著眼鏡，一手抱著書包，生怕自己受這點傷。

　　看著黃湘涵立即多了下去，我也望著子底下躲，我將課本舉在頭上當頭盔，黃湘涵焦急的對我說：“快躲，快躲啊！”我嚇得面無神色，連大氣都不敢喘。

　　“嗚――”警報再次響起。同學們爭先恐后向操場跑去，課桌與凳子的相互碰撞聲，鋼筆掉到地上的“啪啪”生，還有同學們的尖叫聲，交織在一起，宛如死神已快將我們吞噬，我一把丟掉課本，向外跑去。

　　來到樓梯口，人頭攢動，我本想等著黃湘涵一起逃的，可是巨大的人流已將我們擠到了3樓，我十分焦急：算了，算了，人太多了，我還是先走吧！說不定他已經下樓了呢！我立馬撥開人群，向樓下沖去，空氣里布滿著急促而又擔心的氣息“呀”“啊”“我的手”“我的腳”各種各樣的聲音在樓道想起。

　　到了樓下，高年級，低年級的同學，以最快的速度向操場沖去。來到操場，同學們雙手抱頭，蹲在地上。

　　“這次演練非常成功，用了6分鐘，我們要學會自救，真愛生命。”毛校長站在講臺上大聲地說。

地震演習心得體會9

　　汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習。

　　時間在下午第三節課，王老師一遍一遍的領著我們演練。

　　第一次演練時，同學們毫無經驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子里，當老師說：“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當老師又說：“跑。”時，我怎出不來。那時假如是真的地震，我恐怕……

　　萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時候空間會大一點。然后迅速蹲下，撤進桌子里。

　　隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室里肅靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得擔心起來。肅靜了片刻后，三點五十來了！

　　只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等12年級的小朋友都撤離后，才干走。所以，有些性子急的同學就發牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的`話，早死在這了！”經過漫長的等待后，我們最終安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結束了。

　　經過這次演習，我明白了團結就是力量。在要害時刻，還是要團結起來，共度難關。假如真的地震來了，我相信，我們可以團結一致共度難關！

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