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時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔!計(jì)劃怎么寫才不會(huì)流于形式呢?以下是小編精心整理的小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1
期末考試剛剛才結(jié)束,久違的暑假生活馬上就要開始了。難得的一個(gè)假期,這個(gè)暑假過后,我即將晉入初中,開始新的學(xué)習(xí)了。不知道初中的學(xué)習(xí)是怎樣的,聽隔壁家的姐姐說,初中比小學(xué)要累很多,不過我并不擔(dān)心,男子漢大丈夫,這點(diǎn)苦頭有什么好怕的。不過為了能在開學(xué)后不會(huì)被打亂學(xué)習(xí)節(jié)奏,能夠順利的進(jìn)行學(xué)習(xí),我覺得這個(gè)暑假我不能只把時(shí)間花在玩樂上了,而是應(yīng)該提前掌握一些知識(shí)。
就在昨天,我向隔壁的姐姐借了一些初中的課本,姐姐已經(jīng)上高中了,這些課本暫時(shí)也用不到,所以我也順利的拿到了書籍。初中的課本和我的小學(xué)時(shí)的課本差距很大,首先就是每一本書都是厚厚的,而且課本大小也遠(yuǎn)比小學(xué)的要大,課本里內(nèi)容也要更多。以語文課本來說,單就文字方面,每一篇文章的文字量幾乎都是小學(xué)課本的兩三倍,而且并沒有拼音之類的。一些生僻字,難懂的字都需要我自己去翻字典才行,不過很慶幸的是課本上有不少姐姐的筆記,省去了我不少的`功夫。
小學(xué)數(shù)學(xué)非常簡(jiǎn)單,我常常在考試中打滿分,但是看到初中的課本后,我覺得數(shù)學(xué)一定會(huì)成為我的“頭號(hào)大敵”!我決定先是自學(xué),然后去買一些輔導(dǎo)書,做一些練習(xí)。我不會(huì)學(xué)習(xí)一些比較深?yuàn)W的,畢竟這已經(jīng)有些超出我的范圍了。
英語的變化也是非常大的,我看到了課本后面滿滿的都是要記的單詞,不禁有些頭疼,拿著初一上期的課本,我翻來覆去。最后決定在這兩個(gè)月內(nèi),把上學(xué)期這個(gè)課本后面要背的單詞都掌握下來,要會(huì)寫會(huì)讀,并且還要了解它的意思,這一定會(huì)是個(gè)大工程。
除去語、數(shù)、英這三門主課外,剩下的就是歷史、思政、生物、地理這四門了。在這之前我也僅僅只是聽人說過,還不甚了解,也從未進(jìn)行過這方面的學(xué)習(xí)。但我決定,在這個(gè)暑假去跟著隔壁姐姐學(xué)習(xí),姐姐的學(xué)習(xí)很不錯(cuò),應(yīng)該同意做我的小老師。在這之前,我還是決定先花一個(gè)月的時(shí)間把這四本書都熟悉掌握一下,不能什么都不懂。要先通過自學(xué)掌握一個(gè)基礎(chǔ),至少要把課本里的內(nèi)容都了解個(gè)大概,每一個(gè)單元分別是講解些什么,和哪些知識(shí)有關(guān),這我都需要了解。而且根據(jù)筆記來看,一些重點(diǎn)都已經(jīng)被劃記出來了,所以我這一個(gè)多月主要就是學(xué)習(xí)這些重點(diǎn)知識(shí),然后再在下一個(gè)月里,跟隨姐姐去學(xué)習(xí)。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2
上午(9點(diǎn)至11點(diǎn)) 下午(3點(diǎn)至4點(diǎn))
星期一 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇
數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁 學(xué)習(xí)英語
日有所誦會(huì)背一篇
星期二 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇
數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁 美術(shù)天地
日有所誦會(huì)背一篇
星期三 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇
數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁 學(xué)習(xí)英語
日有所誦會(huì)背一篇
星期四 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇
數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁 美術(shù)天地
日有所誦會(huì)背一篇
星期五 語文作業(yè)每天五頁 親子閱讀一篇
數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個(gè)角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義的`公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書,寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3. 天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
單詞卡記憶法:
1、制作單詞卡;
2、每天早餐前、午餐前、晚餐前各背2-3個(gè)單詞,不允許積累,不背不允許吃飯;
3、當(dāng)天晚上復(fù)習(xí)一次;
4、周三和周六在作業(yè)吧找老師考核單詞卡;
5、準(zhǔn)備“易錯(cuò)單詞本”,考核時(shí)單詞出錯(cuò)直接抄寫上去,然后強(qiáng)化記憶三遍,回去再復(fù)習(xí);
6、半個(gè)月在作業(yè)吧考試一次單詞;
7、一個(gè)月考試一次單詞;
8、月考后如果還有單詞沒掌握好,寫到紙條上,貼在課桌和床頭等明顯的地方,通過經(jīng)常觀察達(dá)到掌握的目的。
朗讀計(jì)劃:
1、朗讀與學(xué)生學(xué)習(xí)階段相適應(yīng)的滿分作文;
2、一天只允許朗讀一篇;
3、有感情的朗讀,聲情并茂,加入面部表情和肢體語言;
4、一篇作文通過三遍朗讀達(dá)到最好的效果,朗讀文章是為了減輕壓力、陶冶情操、欣賞美文、鍛煉自己的語言表達(dá)能力,必須用心朗讀;
5、朗讀環(huán)境可以在自己的.房間內(nèi)進(jìn)行,最好是當(dāng)著父母的面朗讀,父母是評(píng)委,可以為學(xué)生的朗讀進(jìn)行評(píng)價(jià),有利于親子關(guān)系的培養(yǎng);
6、用心體會(huì)文章的意思,達(dá)到課外閱讀理解專項(xiàng)訓(xùn)練的效果。
理科學(xué)習(xí)方法:
預(yù)習(xí)→做課后練習(xí)題→帶著問題去上課→做筆記(一定把沒有聽懂的知識(shí)點(diǎn)寫在筆記本上)→問老師(注意說話技巧,禮貌、謙虛,讓所有老師都喜歡你,都來幫助你的學(xué)習(xí))→寫作業(yè)前復(fù)習(xí)剛學(xué)過的內(nèi)容→寫作業(yè)(寫作業(yè)不看書,看書不寫作業(yè),不會(huì)寫就把作業(yè)放在一旁,復(fù)習(xí)會(huì)了再寫)→作業(yè)批改→錯(cuò)題本2.多做練習(xí)題→錯(cuò)題也會(huì)隨之增多。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4
為了讓我的`暑假生活變得充實(shí),與父母商量下,制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、語文:每天背誦古詩一首,共55首,要求懂意思,會(huì)背誦,知作者;成語字典背誦一頁,共55頁,要求懂意思;字帖一頁;循序漸進(jìn)完成《暑假生活》。
2、數(shù)學(xué):完成《暑假生活》。
3、英語:每天聽讀課文半小時(shí),要求課文全部背誦,單詞會(huì)默寫。
4、每周寫日記或讀后感2篇,不能少于130字,多用好詞好句。
5、每周畫一幅畫,一共5張,要求版面布局豐滿,色彩搭配合理,注意遮擋,可自創(chuàng)和參考。
6、閱讀指定課外書《十萬個(gè)為什么(人文、科技篇)》、《考古的故事》。
7、下午自由安排。可閱讀課外讀物,曹文軒、沈石溪、冰心、鄭淵潔的小說。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
暑假踏著歡快的腳步來了,為了使自己的假期生活過的健康充實(shí),歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的'計(jì)劃分為兩個(gè)方面:一是關(guān)于學(xué)習(xí),二是關(guān)于生活。計(jì)劃具體如下:
第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃
1。爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2。預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3。預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4。預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5。每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6。寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計(jì)劃
1。培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。
2。要注意個(gè)人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。
3。要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好,愉快的暑假!
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃不是順嘴一說就制定出來的,制定的計(jì)劃一定要科學(xué)可行,制定計(jì)劃是為了執(zhí)行的,不是指定完了就ok的。如果要制定一個(gè)合理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,那么一定要從多個(gè)方面找原因。
第一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要進(jìn)行自我分析。
根據(jù)自己的特點(diǎn)制定計(jì)劃,針對(duì)自己的弱項(xiàng)來展開學(xué)習(xí),強(qiáng)項(xiàng)可以稍微放一放。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng),應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快;有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。
第二,暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要要分析自己的現(xiàn)狀。
看看自己和過去比是不是有一些的進(jìn)步,如果沒有進(jìn)步要怎么辦?分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的`過去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。
第三、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要確定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
如果一個(gè)人沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。但是學(xué)習(xí)目標(biāo)一定要適當(dāng):過高了,最終無法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確,便于對(duì)照和檢查:如數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí),數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平等等。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的具體,如每天做10道計(jì)算題,5道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來,等等。
第四、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要科學(xué)安排時(shí)間。
安排時(shí)間時(shí),必須要要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂,不但要要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)還要考慮課外學(xué)習(xí)。每天根據(jù)每個(gè)人的情況找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間來學(xué)習(xí),便于達(dá)到最好的效果。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,把比較容易的放稍后去做,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7
第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。
計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的古詩詞,文言文,日積月累等等。
并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計(jì)劃具體如下:
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。
幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險(xiǎn)違法的事。
第一整理該文章。
3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。
每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。
每天還要早起,不睡懶覺。
如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。
見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好,愉快的暑假!
大原則:少吃、多動(dòng)、多喝水!少吃
每天早餐:半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的.水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。
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2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng):
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。
在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。
每日至少二次以上!
PS:一開始停止的時(shí)間約15-30秒即可,逐漸的把時(shí)間拉長(zhǎng)到2分鐘。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。
然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動(dòng)作,做20次。
每日至少三次以上!
效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評(píng)估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會(huì)影響健康狀況。
因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動(dòng)量!
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8
暑假就要來了,忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了,但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí),應(yīng)該為我的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,這樣我的暑假才會(huì)過的充實(shí)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括:某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)訪談?dòng)?jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1.目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。
六年級(jí)是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級(jí)的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成”。
2.知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
3.要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。
所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到較好的發(fā)揮。
4.注意
(1)必須強(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
(2)列計(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
(3)剛開始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的.尺度,列的計(jì)劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
(4)任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
(5)“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。
堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的'培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶,時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
1、學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,以免造成學(xué)習(xí)上的忙亂。
2、課堂上,要求學(xué)生認(rèn)真聽講,學(xué)會(huì)記聽課筆記。
3、隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)大加深,要求學(xué)生能夠?qū)W會(huì)獨(dú)立思考,對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行邏輯加工,做到學(xué)得活、記得牢、用得上。
初一上學(xué)期,家長(zhǎng)應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變:
1、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變
小學(xué)階段,學(xué)生的.學(xué)習(xí)科目相對(duì)較少,能按時(shí)完成作業(yè)就可以了,以語文為例,只要把課本上的知識(shí)基本掌握,考試就不成問題,但初中階段,課程設(shè)置增多,考試題更為靈活,講究活學(xué)活用,學(xué)生必須改變以往寫完作業(yè)萬事大吉的做法,主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),除了老師所留的作業(yè),還應(yīng)該多做參考資料,加深理解,拓寬知識(shí)面,由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
2、生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變
中學(xué)課程緊,內(nèi)容多,在學(xué)生生活上必須有規(guī)律,緊張起來,制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺遵守,保證作息有規(guī)律。
3、看電視的轉(zhuǎn)變
一些家長(zhǎng)不許孩子看電視,其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì)發(fā)現(xiàn),部分考題與電視有不小的聯(lián)系,如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影(電視劇、或戲曲),因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具,有目的的有意識(shí)的看,不能在電視前一看就是一兩小時(shí),或總看一些連續(xù)劇,應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11
暑假,我們依然選擇出行旅游,親近大自然,呼吸新鮮空氣,徹底放松身心,在游玩中汲取更多知識(shí)。
關(guān)于選擇旅游城市,我們不謀而合,依然選擇美麗的三亞,第三次重游。一路行程與度假期間,兒子毛遂自薦與我互換角色,由他擔(dān)任家長(zhǎng),全力安排具體事宜。我掌控大方向,根據(jù)情況適時(shí)調(diào)整輔佐兒子。這種互換角色,生活中我們經(jīng)常來做。無形中調(diào)動(dòng)孩子的主觀能動(dòng)性,培養(yǎng)孩子的責(zé)任心,自主決策能力,處事領(lǐng)導(dǎo)能力,辨別是非與變通能力。
在三亞度假期間,學(xué)習(xí)作息時(shí)間,稍作調(diào)整。添加晨起海邊跑步和傍晚海邊散步或游泳。盡享海的`浩瀚無際,放飛心情,開闊視野,陶冶情操。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃12
一、作息時(shí)間
上午 7:30起床
7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>
☆ 8:30~9:00聽半個(gè)小時(shí)英語――具體內(nèi)容,請(qǐng)媽媽寫
9:00~9:30休息
☆ 9:30看課外書――作文類書籍
☆ 10:00寫小作文、背古詩――古詩三天背會(huì)一首
11:00休息
12:30看動(dòng)畫片
下午☆ 13:20練田字格――課外書、作文、古詩中不認(rèn)識(shí)的字
14:00休息
☆14:30背古詩、乘法口訣――加深記憶
☆ 15:00看課外書――理解《成語故事》內(nèi)容
15:30休息
☆ 16:30寫日記、看課外書――學(xué)寫《小學(xué)生日記》
17:30休息
18:00體育活動(dòng)
20:00睡前準(zhǔn)備
☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語――加深記憶
21:00睡覺
每天七點(diǎn)半起床,七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥垼它c(diǎn)半到九點(diǎn)聽半個(gè)小時(shí)英語,九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息,九點(diǎn)半到十點(diǎn),背古詩一首并會(huì)默寫,十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排
十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯,十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休,兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫暑假作業(yè),三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排,晚飯后每天讀課外書一個(gè)故事
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;
2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;
二、每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午:?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的.項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)
3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
三、文化學(xué)習(xí)
1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;
6.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃13
最開心的暑假來到了哦,要怎么度過這段寶貴的`時(shí)間,我絕對(duì)不能白白浪費(fèi),我不但要好好玩一下,還要更加努力地學(xué)習(xí)。為了使我的這個(gè)暑假過得既愉快又有意義,所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃:
起床 9:00
吃早餐 9:30~10:00
玩電腦 10:00~11:00
寫作業(yè) 11:00~12:00
吃午飯 12:00~12:40
睡午覺 12:40~1:30
看電視 1:30~2:00
寫作業(yè) 2:00~3:00
休息眼睛 3:00~3:10
下樓或看書 3:10~4:00
玩電腦 4:00~5:00
洗澡(頭) 5:00~5:20
晚餐 8:00
收看新聞聯(lián)播 19:00
休息 19:30
學(xué)習(xí)英語 20:00
聽英語磁帶 20:40
睡覺 21:00
說明:
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活
3、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14
二年級(jí)結(jié)束了,本次期末考試我考的還可以,語文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語因?yàn)槁犃︻}我沒聽清楚考了97,下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽,可是我能取得這樣的成績(jī)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了,看到了同學(xué)們假期里的計(jì)劃,我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個(gè)計(jì)劃,所以,在媽媽的'幫助下,我制定了這樣一個(gè)計(jì)劃,快來看看吧!
假期預(yù)定目標(biāo):
一、學(xué)習(xí):完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。
二、寫作:參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書,多寫博文,煅練自已的寫作能力。
三、鋼琴:參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。
四、游泳:假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。
五、快板:繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù):洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
除此之外,有時(shí)間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。
每日計(jì)劃:
早上:6:30 起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;
上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁)、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁 ;
中午:午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí);
下午:練習(xí)快板40分鐘、 4:30—6:30游泳 (游泳班結(jié)束后可自由安排);
晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);散步或出去玩;9:00—10:00親子共讀;10:00睡覺。
注:中間空閑時(shí)間可自由安排。
每周計(jì)劃:
1、背詩:每周背誦《古詩八十首》10首。
2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。
3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1—2次。
怎么樣?我的計(jì)劃不錯(cuò)吧,相信有了這樣一個(gè)計(jì)劃我會(huì)渡過一個(gè)豐富多彩地假期!
附:假期計(jì)劃自我打分表
假期計(jì)劃自我打分表
時(shí)間 項(xiàng)目 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周七 一周情況 早上 起床 跑步 晨讀 上午 寫作業(yè) 彈琴 練字
中午
讀書 午休 下午 快板 游泳 晚上 彈琴 讀書 睡覺
備注:每完成一件事情打“√”,完不成打“×”。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃15
暑假已經(jīng)到了,酷夏的確很熱,但是這也不能阻止我們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情,在這個(gè)暑假里,我為自己制定了一些學(xué)習(xí)計(jì)劃,主要是以提升自己的成績(jī)?yōu)橹鳎约柏S富自己的內(nèi)心。因此這次學(xué)習(xí)計(jì)劃是我非常精心布置的,希望能夠得到老師的一些建議和鼓勵(lì)。
首先我是想把自己的語文成績(jī)提升上去,不知道為什么,我的語文成績(jī)總是爬不上去,不管我怎么努力,怎么用力,成績(jī)都沒有太大的長(zhǎng)進(jìn),它不像數(shù)學(xué)一樣,可以用一點(diǎn)功,就能取得突破。經(jīng)過我的思考,我認(rèn)為語文成績(jī)想要提升上去,首先就是要積累。語文知識(shí)本身就是一個(gè)積累的過程,多寫一些字,學(xué)一些字和句子,把基礎(chǔ)知識(shí)鞏固牢了,才有機(jī)會(huì)去做出別的突破。在寫作文方面也要有一些提升,作文成績(jī)的好壞也就證明著我們閱讀和理解的能力,因此,提高作文是這個(gè)暑假一件很重要的事情。
數(shù)學(xué)科目的話,絕大部分就是去多練題,我買了很多的試卷,首先我想要在做題速度上取得一定的進(jìn)步,所以多做題是必要的。其次就是要提高自己的準(zhǔn)確率,就要提高自己的.做題效率,少錯(cuò),少粗心都是應(yīng)該要去注意的。數(shù)學(xué)這門科目也是暑假里需要提升的一個(gè)部分。于此同時(shí)提高自己的專注度,應(yīng)變能力,也是這個(gè)暑假里的一些任務(wù)。我會(huì)努力的去完成自己做出的這些安排,讓自己得到一個(gè)快速的發(fā)展和成長(zhǎng)。
這個(gè)暑假除了好好復(fù)習(xí)前面的知識(shí)之外,也要增加自己的閱讀量。多看書,看好書,這些都是我自己的安排,當(dāng)然還有一部分是我父母對(duì)我的安排,希望我能夠利用好這個(gè)暑假多看一些書,多進(jìn)步一點(diǎn)。我也不辜負(fù)爸媽對(duì)我的期望,讓自己有一個(gè)充實(shí)的暑假。
在這個(gè)暑假里,除了學(xué)業(yè)上的安排,我對(duì)自己的愛好也有安排。我媽媽給我報(bào)了一個(gè)舞蹈班以及一個(gè)月的鋼琴課。其實(shí)這些都是我很感興趣的東西。我喜歡跳舞,所以在跳舞這方面我也有一些特別的天賦。我喜歡音樂,但是我知道學(xué)音樂是一條漫長(zhǎng)的道路,因此我會(huì)準(zhǔn)備好一顆耐心,努力的去學(xué)習(xí),去積累。這個(gè)暑假,我認(rèn)為會(huì)是一個(gè)非常有意義,充實(shí)和美滿的假期。或許這期間有很多挑戰(zhàn)我的部分,但是我也不會(huì)忘記去努力,不會(huì)忘記去完成這一切的安排。我會(huì)努力一點(diǎn),將這個(gè)暑假過得更有價(jià)值。
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