時間流逝得如此之快，又迎來了一個全新的起點，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編幫大家整理的一周學習計劃經典，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　一周學習計劃經典1

　　1、課后復習比課前預習要重要得多，上課認真聽講也是特別重要的。注意力要特別集中的，不能再像小學那樣漫不經心了。

　　2、平時聽課時和做作業時遇到不懂的問題時，一定要及時解決。假設你一天留1個問題，那么一下學期下來你就等于白學了。所以一定要養成好問的習慣。

　　3、至于練習冊，如果學校統一訂購的話，你用學校的就行了，如果沒有的話，你可以去書店找一些練習。其實書店大部分的習題都差不多，你可以選擇那些講得仔細點的，題目有一定的難度的書來做。答案如果有講解的話就更好了。或者你看看你的同學們用哪些，都可以做些參考。問問老師也行。

　　4、回家后，你可以自己去拓展一些課外知識(可以去買一些書)要知道，初中的競爭是很激烈的。只學習課本上的知識已經遠遠不夠了。所以，你應該為以后更難的知識打下基礎的話，就應該多多給自己延伸一些新的知識。

　　5、平時，除了多與老師交流交流學習以外，網上也是一個很好的學習空間，你可以在網上多多查閱一些資料，多了解一些新聞。對你自己的學習還是有一定的幫助的。

　　6、對于考試后的成績，考得差的.話一定要弄清楚為什么這次考得不好。考的好的話一定要善于總結。總之。在學習的過程中不僅要探索，還要學會對自己的學習進行改善和總結，也就是所謂的查漏補缺，取長補短，這樣你的成績才能后有進步。

　　7、對于學習中的困難，不能輕易放棄，千萬不要偏科，要在學習中慢慢培養自己對各科目的愛好。平時看看其他同學是怎么學習的，你可以多多參考他們的方法。這會有效地促使你更有信心的學習。

　　8、學會堅持，更要學會放棄。更重要的是在自己感到茫然的時候樹立信心，打起勇氣。合理安排自己的時間，千萬不要對自己每一天感到后悔。充實的學習會讓你收獲更多。

　　9、另外就是要好好鍛煉身體。勞逸結合。畢竟身體是學習的本錢嘛。

　　10、學習未動，興趣先行。

　　11、自信是成功的第一秘訣。

　　12、態度決定一切。

　　13、有學習的動力，把超越別人作為自己的動力。

　　14、自主學習，不要總是依賴他人。

　　15、不要做兩面派，當面一套，背面一套。

　　16、作業認真完成，不能糊弄老師。

　　一周學習計劃經典2

　　古人云：“凡事預則立，不預則廢。”無論做什么事情，事先做好必須的計劃和準備是十分重要的。戰場上，兵家講究不打無準備的仗。生活中，我們要想享受快樂，也務必為自己的生活做一個大體規劃，只有這樣，你的生活才會更加從容，更加豐富。學習亦如此，我們要想好好學習，有效的學習，就務必做出一個好的計劃，這個計劃也像戰場中的方法一樣，從宏觀上指引著我們的行動。

　　作為一名大學生，知道怎樣去合理安排自己的時刻很重要。談到那里，自己還有些慚愧。正因自己也沒有合理安排自己的時刻。這次謝老師叫我們寫一份學習計劃是以作業的'形式布置的，但幸好還有這個作業，不然自己都忘記與時刻去交流了。我認為些一周的學習計劃也就是寫一周的生活計劃，畢竟，我們還是學生，學習是我們的主要任務，使我們的中心點。因此，我想做好這周的學習計劃，我的生活會更充實，學習才會真正的議程中來。思索再三后，我做出如下學習計劃：

　　星期一：

　　上午8點——12點，參加正常上課。其中，英語課中緊跟老師教學，盡力多記單詞。

　　下午14點——17點：做民政行政工作作業

　　晚上19點30分——21點：上課

　　23點30分——24點：閱讀《企業管理概論》第一節

　　星期二：

　　上午8點——12點：正常上課

　　下午：13點半——14點半《公務員制度》第三章第三節

　　晚上：19點——21點《公共政策》第二章第四節

　　23點30分——24點《當代中國政治制度》復習

　　星期三：

　　上午：8點——12點正常上課

　　下午：14點10——15點45《企業管理概論》一、二節

　　晚上：19點30——21點《公共政策》第三章第四節第一部分

　　23點30分——24點《公務員制度》復習

　　星期四：

　　上午：8點——8點35讀英語

　　8點40分——10點10分《公務員制度》第三章第四節

　　10點20分——11點50分《當代中國政治制度》

　　周日：

　　打球、學習、待在寢室。

　　一周學習計劃經典3

　　中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”，所以立計劃是很重要的也是很必須的。一個好的學習計劃是實現目標的藍圖，也有利于養成良好的學習習慣，還能減少時間的浪費，提高學習效率，所以我要立一個學習計劃，所謂“千里之行，始于足下”那我就定一個離我比較近的計劃——下一周走學習計劃。

　　周一， 早起，迎來，新的一周生活。走向操場開始晨跑，讓自己擁有活力的開始一天的學習，今天我們課程是排滿的，所以我準備的是在課上認真聽講。完成老師在課上布置的作業，并且自己在電腦上實訓老師講解的內容。下午，到圖書館借閱關于計算機二級的'書，邊看邊在電腦上實際操作演練。晚上9:30回寢室休息。

　　周二， 今天只有早上的網絡營銷課，下午的時間不能浪費了，我想到圖書館借閱關于網絡營銷知識的書籍，更加了解今天早上課上老師講解的一些方法的使用技巧。在學習網絡營銷這門課程后，我對網絡營銷有了更加全面的認識，得知原來我們手機上的QQ或者是微信都是能夠用在網絡營銷上，還是比較新的網絡營銷思路。

　　周三， 今天一天都沒課，在學校這么難得時間可不多。所以今天我想到圖書館借閱關于計算機二級的書，加深一下我的計算機實際操作問題。多讀一些關于普通話考試要用到的詞語。

　　周四，今天是全課，只有在認真的學習課上老師講解的內容。認真的分析老師講解的內容，從中得到能為自己所用的知識，讓自己更加容易記住知識。

　　周五，今天馬上到周末了，又是沒有課的一天。想著偷睡個懶覺，睡到九點再起床來。今天不打算出門了，就在寢室里練習計算機二級，因為離考試沒有多久了， 得更加熟練才行啊。

　　周六，8:00去圖書館看書，做計算機操作訓練，12點回寢室，下午再去圖書館。

　　周日，8：00去圖書館，12點回寢室，如果這周的任務完成的很好就可以放松一下午，如果沒，就去圖書館看書。

　　這就是我這周的學習任務，我會認真執行我的計劃，相信對我有很大的幫助。

　　我們應該長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟干些什么，應當有個大致計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中應該有數，這樣把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。

　　一周學習計劃經典4

　　署假馬上就要結束了，我們將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。首先，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。

　　其次，要認真完成老師布置的所有作業，做到一絲不茍。課堂作業當堂完成;課后作業和家庭作業也要按時獨立完成。

　　第三，要做好語文課的課前預。對于預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思;還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的`段落大意，然后總結課文的中心思想;對于每篇課文的"課后題，要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。

　　第四，要利用星期天和節假日，繼續參加奧數、英語，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。要擠出時間，多干事。

　　總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好成績，當一個各方面都很出色的學生。

　　一周學習計劃經典5

　　中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”，因此立計劃是很重要的也是很務必的。一個好的學習計劃是實現目標的藍圖，也有利于養成良好的學習習慣，還能減少時刻的浪費，提高學習效率，因此我要立一個學習計劃，所謂“千里之行，始于足下”那我就定一個離我比較近的計劃——下一周走學習計劃。

　　我們就應長計劃和短安排。在一個比較長的時刻內（一個學期、大學三年、出身社會以后等），究竟干些什么，應當有個大致計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中就應有數，這樣把一較大的任務，分配到每周、每一天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。

　　我在以后出生社會的計劃是能夠憑借我所學的專業知識找到一份好工作，在大學三年里的計劃是要學好專業知識，爭取拿到我喜愛的的潛質資格證，并且在學校表現良好，參加學校組織的各種活動，順利拿到畢業證，這一學年的目標是拿到英語四級和社會工作證，這就是我比較長遠的計劃。因此，我訂立的下一周學習計劃就會是為這一學年、大學三年、出身社會等的計劃服務的，已順利實現以后的計劃。我下一周的計劃大致是認真上好每一節課，課后復習一些相關知識，加強對英語四級的訓練和學習社會工作的相關知識，沒事的時候就去圖書館。

　　周一，早上時刻很寶貴，加上一二節課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節課去上社會調查原理，上課用心回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起床后完成沒完成的作業，如果上午的專業課有什么知識沒聽懂，就去老師的空間看課件復習，如果時刻多的話就看看社會工作的知相關識，如果剛才的計劃都完成了就能夠玩玩電腦，然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課，放學后有當天務必完成的.事就完成，沒有就弄好準備睡覺，睡覺前背背英語單詞。

　　周二，起床然后上課，三四節沒課就順便去圖書館看看書，到放學時刻就回寢室吃飯，然后睡午覺，14點起床下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，如果當天的學習任務完成了就能夠休息一下玩玩電腦，19點寫作業或者看書，21:30如果這天的任務完成就能夠放松玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。

　　周三，起床上課，三四節課沒課就回寢室看看書或者寫作業，11；45吃飯，然后跟室友聊聊天準備睡覺，13；30起床上課，放學后吃飯在準備上課，晚上放學后如果當天的任務沒完成再繼續，完成了就能夠適當放松一下，22：30背英語單詞23點睡覺

　　周四，8點起床看看書然后去上三四節的課，放學后吃飯睡覺，13：30起床上課，放學吃飯準備上課，放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

　　周五，認真上好全天的課，用心參與老師的教學工作。放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

　　周六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。

　　周日，8：00去圖書館，12點回寢室，如果這周的任務完成的很好就能夠放松一下午，如果沒，就去圖書館看書。

　　這就是我這周的學習任務，我會認真執行我的計劃，堅信對我有很大的幫忙。

　　一周學習計劃經典6

　　一周學習計劃

　　作為一名學生，要想取得好的成績和有所突破，一個好的學習計劃是不可或缺的。在本文中，我將向大家分享我自己的一周學習計劃，希望能夠給大家一些啟示和借鑒。

　　周一

　　周一到周五是我們學校的正式上課時間，因此，我在周一的時候會花費一些時間來安排自己本周的學習任務。我會將所有需要完成的作業、課程和考試列在一個清單上，并在重要的項目下面加上明確的截止日期。這樣做不僅能夠讓我更好地規劃自己的學習任務，而且還能夠大大減少我的壓力，讓我更加輕松地應對挑戰。

　　周二

　　周二是為英語學科預留的一天。我會花費一段時間來查看自己的英語筆記，鞏固自己所學的詞匯和語法知識，并在翻譯中提高自己的技能。我也會抽出一些時間來閱讀英文新聞，以提高自己的閱讀速度和理解力。我會挑選與自己興趣相關的話題，以保持自己的學習積極性。

　　周三

　　周三是我為數學學科預留的一天。數學需要刻意練習和思考，我會在這一天內花費大量時間來做習題和練習，以加深自己的理解和記憶。如果遇到不懂的地方，我會及時請教老師或同學，以免耽誤自己的學習進程。

　　周四

　　周四是我為科學學科預留的一天。我會在這里查看課本上所教的知識，并嘗試進行課上或課下實驗。相比于其他學科，科學學科更需要實踐和觀察能力，實驗是自學者得到最為重要的學習途徑。

　　周五

　　周五是最后一個上課日，我會在這個時候檢查自己本周所學的知識點，重點檢查自己在每個科目中的薄弱環節。同時，我會為下周的學習計劃做出規劃，為自己的'學習做好準備。

　　周末

　　周末是我用來放松和休息的重要時段，不過我也會利用這個時段來復習這一周所學的所有知識點，練習自己的技能和做好自己學習的總結，以便下周進行得更加順利和高效。

　　結語

　　一個好的學習計劃與成功之間緊密相連，有一個嚴格的學習計劃能夠讓自己的學習更加高效和有效。希望這篇文章能夠對大家的學習規劃提供一些幫助。

　　一周學習計劃經典7

　　周一，早上時間很寶貴，加上一二節課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節課去上社會調查原理，上課積極回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起床后完成沒完成的作業，如果上午的專業課有什么知識沒聽懂，就去老師的空間看課件復習，如果時間多的話就看看社會工作的知相關識，如果剛才的計劃都完成了就可以玩玩電腦，然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課，放學后有當天必須完成的事就完成，沒有就弄好準備睡覺，睡覺前背背英語單詞。

　　周二，起床然后上課，三四節沒課就順便去圖書館看看書，到放學時間就回寢室吃飯，然后睡午覺，14點起床下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，如果當天的學習任務完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點寫作業或者看書，21:30如果今天的任務完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。

　　周三，起床上課，三四節課沒課就回寢室看看書或者寫作業，11;45吃飯，然后跟室友聊聊天準備睡覺，13;30起床上課，放學后吃飯在準備上課，晚上放學后如果當天的任務沒完成再繼續，完成了就可以適當放松一下，22：30背英語單詞23點睡覺

　　周四，8點起床看看書然后去上三四節的課，放學后吃飯睡覺，13：30起床上課，放學吃飯準備上課，放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

　　周五，認真上好全天的'課，積極參與老師的教學工作。放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

　　周六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。

　　周日，8：00去圖書館，12點回寢室，如果這周的任務完成的很好就可以放松一下午，如果沒，就去圖書館看書。

　　這就是我這周的學習任務，我會認真執行我的計劃，相信對我有很大的幫助。

　　一周學習計劃經典8

　　一周學習計劃

　　隨著社會的不斷進步和發展，人們的生活節奏越來越快，學生們的學習任務也越來越沉重，如何合理分配自己的時間，提高自己的學習效率，成為了當下學生們迫切需要解決的問題。本文將從一周學習計劃的制定和實施兩個方面，為大家詳細介紹如何制定一份高效的學習計劃。

　　一、制定學習計劃

　　學習計劃的制定需要考慮以下幾個方面：

　　（1）需求分析：首先需要明確自己的需求。例如，期末考試前需要復習哪些內容，還有哪些知識點有待加強掌握等，這些都需要事先有所規劃。

　　（2）時間分配：根據自己的時間情況，合理分配時間。一周中有哪些時間段可以利用來學習，有哪些時間段必須參加其它活動，這些都需要進行計算和安排。

　　（3）目標制定：明確自己的學習目標，例如期末考試想取得什么樣的成績，學習一門新課程想要達到什么程度等。目標的設置應當具體、可行、有挑戰性。

　　（4）有效性分析：分析計劃的可行性，是否能夠完成。例如，有沒有考慮到意外情況的發生，是否充分考慮到自己的學習能力等。

　　二、實施學習計劃

　　學習計劃的制定只是前期工作，計劃的實施才是最重要的環節。以下幾點是制定學習計劃后需要重點注意的：

　　（1）認真作息：對計劃所安排的時間嚴格把握，嚴格遵守規定的時間安排，包括起床、睡覺、進食和學習時間。這樣可以使自己的大腦得到充分的休息，從而保證自己的`學習效率。

　　（2）學習環境：創造一個適合自己的學習環境，例如，清潔整齊、有良好的光照、通風、安靜等條件。這樣能夠增加自己的學習效率，短期內提升自己的總體學習成績和能力。

　　（3）學習方式：選擇符合自己習慣的學習方式，例如，閱讀、筆記、打卡等方式，都可以有效地提升自己的學習效率。而如果對自己的學習方式不確定或者不熟悉的話，可以先多嘗試一些方式，找到最適合自己的方式。

　　（4）注意休息：長時間的學習會使腦部疲勞，導致效率降低，學習效果不佳。因此，學習計劃中必須包括充足的休息時間，可以適當的安排自己的休閑時間來完成自己的娛樂需求。

　　最后，要提醒大家的是，制定好一份學習計劃并不僅僅只是一份計劃，它所代表的是自己為未來的學習生涯所做的規劃和準備。只有做好了學習計劃的制定和實施，才能更好地提高自己的學習效果，達到更高的學習目標。

　　一周學習計劃經典9

　　古人云：“凡事預則立，不預則廢。”無論你做什么，提前做好必要的計劃和準備都是非常重要的。在戰場上，軍事家講究不打無準備的仗。在生活中，如果我們想享受幸福，我們必須為自己的.生活做一個總體規劃。只有這樣，你的生活才能更加平靜和豐富。學習也是如此。要想努力學習，有效學習，就要制定好計劃，就像戰場上的方法一樣，從宏觀角度指導我們的行動。

　　作為一名大學生，知道如何合理安排自己的時間是非常重要的。說到那里，我還是覺得慚愧。就因為我沒有合理安排時間。這次謝老師讓我們寫學習計劃，是以作業的形式布置的，好在還有這個作業，不然我們就忘了時刻溝通。我認為一周的學習計劃意味著寫一周的生活計劃。畢竟我們還是學生，學習是我們的主要任務，這讓我們成為中心點。因此，我想在本周制定一個好的學習計劃，這樣我的生活會更充實，我的學習也會提上真正的日程。經過深思熟慮，我制定了以下學習計劃：

　　周一：上午8：00—12：00，正常上課。其中，在英語課上跟著老師的教，盡量多記單詞。

　　下午14：00—17：00：做民政工作

　　晚上19：30—21：00：開始上課

　　23：30—24：讀《企業管理概論》第一節周二：上午8：00—12：00：正常上課

　　下午：13：30—14：30公務員第三章

　　三個節日

　　晚上：19：00—21：00，公共政策第二章第四節

　　23：30—24：00當代中國政治制度述評

　　星期三：上午8點到12點上課

　　下午：14：10—15：45《企業管理概論》第一、二節晚上：19：30—21：00《公共政策》第三章第四節第一部分23：30—24：00《公務員制度回顧》

　　星期四：從早上8：00到8：35讀英語

　　8：40—10：10《公務員制度》第三章第四節

　　10：20—11：50當代中國政治制度

　　星期天：打球，學習，呆在宿舍。

　　一周學習計劃經典10

　　例如幾點起床，幾點做運動，從幾點學習到幾點，又或者例如每天主要計劃哪幾件重要事，每月有哪幾個重要目標，每年有哪幾個夢想，然后朝著這些目標再結合自身情況細細規劃。

　　計劃是死的，人是活的，不要被計劃困住，也不要敗于懶惰。

　　計劃只是有助于提醒你，讓你知道要做什么，讓你清楚自己的目標，但關鍵還要看你個人的行動。

　　當然啦，學習中免不了開小差，要慢慢學會專注、認真。

　　作息時間表要根據個人情況安排，學習也別學太久，注意休息，別熬夜，早睡早起。

　　注意保護眼睛，勞逸結合!!

　　無論什么時候，都要讀書學習，養成一個讀書學習的習慣是很重要的。加油。

　　有了目標，有了計劃，就不會迷茫了，但關鍵看執行力，還有堅持。

　　1.上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。

　　2.作業認真完成，不準有一絲的.馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。

　　3.每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。

　　4.每周的休息日，在完成作業的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。

　　5.每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

　　6.像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。

　　7.像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到沒有不會的地方為止。

　　8.每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。

　　9.若有自己的一些想法，要及時和老師討論。

　　10.利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。

　　行為習慣目標：

　　1.學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

　　2.積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。

　　3.與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規章制度。

　　4.上學不準遲到，不準早退。

　　5.不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。

　　6.不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。

　　一周學習計劃經典11

　　很多學生的學習成績一直提不上去，為了能好到屬于自己的學習方法，下面，我們對此進行綜合考察。 一、學習問題自我評價 每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價： l.時間安排問題 學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。 2.注意力問題 (1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。 3.學習興趣問題 (1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。

　　(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。 4.學習方法問題 (1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

　　(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。 一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答是)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。 二、自我改進法 1.SQ3R法 羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。 (1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。 (2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。 (3)閱讀(Read)：閱讀的`目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。 (4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。 (5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂拳不離手，曲不離口，即是此意。 2.自我塑造法 上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。 (1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較

　　適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。 ( 2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一

　　定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

　　一周學習計劃經典12

　　一周學習計劃

　　隨著社會的不斷發展，現代人們需要不斷地提高自身的素質和技能，以適應不斷變化的社會要求和未來的發展。而學習更是人生中不可或缺的一部分，它可以提高自身的能力和素養，增加未來的發展機會。因此，我制定了一周學習計劃，來充分利用我的時間和資源，全面提高自身素質和技能。

　　周一

　　周一是一周的開始，也是全新的起點。在這一天，我將把重點放在英語學習上。我將閱讀英語雜志和新聞，提高自己的英語閱讀水平，并用英語詞匯卡片來背單詞。此外，我還將練習英語聽力和口語，聽英語廣播和音樂，提高自己的英語表達能力。

　　周二

　　周二是學習效率最高的.一天，我將把重點放在學習和閱讀上。我將閱讀與專業相關的書籍和雜志，了解最新的行業動態和趨勢。同時，我也會參加一些在線培訓和研討會，來提高自己的專業知識和技能。此外，我還會在線學習一些新的技能，如Photoshop和Excel等。

　　周三

　　周三是一個平衡和調整的日子。我將把重點放在身心健康上。我會參加一些瑜伽或健身課程，保持良好的身體狀態。此外，我還會花一些時間學習關于營養和健康的知識，了解如何保持健康的生活方式。

　　周四

　　周四是一個靈感和創造性的日子。我將把重點放在創意和創造力上。我會閱讀一些與我的興趣愛好相關的書籍和雜志，從中獲取靈感和啟發。我還會嘗試做一些藝術和手工藝品，以鍛煉我的創造力和藝術感。

　　周五

　　周五是一個社交和交流的日子。我將把重點放在與他人的交流和溝通上。我會與同事和朋友交流我的學習和工作情況，分享我的見解和經驗。我還會參加一些社交和文化活動，認識新的人脈，擴展我的人際關系。

　　周六

　　周六是一個休息和放松的日子。我會去旅行或參加一些戶外活動，如登山和遠足等，來放松自己的身心。此外，我還會看一些有趣的電影和書籍，來放松自己的大腦，減少緊張和壓力。

　　周日

　　周日是一個總結和規劃的日子。我會回顧過去一周的學習和工作情況，總結自己的經驗和教訓。然后，我會制定下一周的學習計劃，并設定自己的目標和計劃。我相信這樣有規律的學習和生活方式，可以使我更加高效和有成效地學習和工作，實現自己的人生目標。

　　一周學習計劃經典13

　　星期一：早上6時起床，讀1小時書

　　星期二：早上6時起床，讀1小時書

　　星期三：早上6時起床，讀1小時書

　　星期四：早上6時起床，讀1小時英語書

　　星期五：早上6時起床，讀1小時數學書

　　星期六：早上讀1小時語文書

　　星期日：英語、數學、語文各讀1小時

　　聽課時，要格外留心，有不懂的地方，直接向老師提問。

　　讀書態度：要專心致志

　　一周學習計劃經典14

　　隨著一紙錄取通知書的準時下達，我也終于如愿進入大學，開啟尋夢之旅。在大學這個

　　全新的舞臺上，我也希望自己能夠在這一新的起點上，開始新的征程。誠然，在面對全新生

　　活同時，我也可能會有迷茫與彷徨，但無論如何，我都會以一名大學生的標準嚴格要求自己，

　　在短暫而又寶貴的四年大學生活中，珍惜每一次學習機會，不斷豐富自己的閱歷，提高自己

　　的綜合素質，增強應對各類事務的能力。

　　主體

　　一、目標

　　1、順利拿到全日制本科畢業證和文學學士學位。

　　2、思想上積極上進，以實際行動爭取加入中國共產黨。

　　3、順利拿到英語四六級證書和普通話二級甲等證書。

　　4、努力學習，爭取拿一次國家獎學金或國家勵志獎學金。

　　5、學習諸如photoshop、premiere等實用軟件，能夠獨立的制作視頻或解決新聞學領域的專業問題。

　　二、措施

　　毫無疑問，“冰凍三尺，非一日之寒”，羅馬也不是一天就能夠建成的。在計劃實施的過

　　程中，自然會避無可避的遇到諸多問題。故而，在實施過程中的調整與改變就顯得尤為必要。

　　我會在具體操作中，在結合他人經驗和自身實際的基礎上，做出合理評估，保證計劃有條不

　　紊的落實。

　　三、步驟

　　大一：初入大學，一切都是新奇花哨的，在適應緩沖后，我將開始努力學習，尤其是英

　　語和計算機的學習。爭取進入學生會或班委，培養自己與人協作的能力。遞交入黨申請書，

　　爭取早日入黨。

　　大二：通過一學年的'奮斗，努力拿下英語四六級證書，爭取獲得 獎學金。初步探索相關軟件，學會一些軟件操作的基礎知識。 大三：兩年的大學生活，也使我有了一定的積累。進入大三，我希望能夠拿到普通話的

　　等級證書。重要的是，在具備一定的專業理論知識后，我將會更加注重對新聞“采、寫、編、

　　評、攝”的實際操作。隨著畢業的臨近，我也會關注就業信息，決定是否考研。 大四：如過決定考研，做好復習備戰工作。同步進行的是，認真選擇畢業論文的選題，

　　搜集選題資料。顯而易見，為數不多的一些實習機會我也會盡力把握。

　　四、結尾

　　“凡是預則立，不預則廢”，一個完備的計劃會讓我在大學四年的學習中有著明確的方向。

　　誠然，前進的道路可能荊棘滿布，但我已經做好迎接一切困難的準備。我相信，我會一步一

　　個腳印，實現自己的目標。 新聞1002楊肆洋篇五：大學學習計劃與目標 新學期計劃

　　有目標并為之努力的生活才是充實的人生，只有做好充足的準備，才有機會走向成功。

　　每個人或多或少都會有些目標，正因為目標的吸引，才有了前進的動力，才有了成功的喜悅，

　　因為目標成就了我們的未來。學習也是這樣，有了目標，有了行動計劃，我們才能一步一個

　　腳印邁向成功。

　　經過第一學期，我們初步了解了自己的專業，適應新的生活，了解了大學學習內涵及其

　　外延，開始改變高中固有的學習習慣，培養了自主學習能力。這是一個好的開始，今后要再

　　接再厲。因此，我們要制定好下學期的目標：

　　（一）學好基礎知識，認真對待管理學科。學好基礎知識，為以后專業的外延打好基礎。

　　（二）在課余時間后,努力完成課后作業，提高自己的興趣和能力。

　　（三）鍛煉自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業有關的的活動，與同學交流心

　　得體會，了解

　　搜集管理學信息的渠道。向老師和一些畢業的人士請教一些相關問題。

　　（四）上好每一節課，上課時認真聽講，做好筆記。

　　（五）課后多復習，按照老師的路子走。

　　一周學習計劃經典15

　　距離1月4日、5日即將開考的20xx年研究生入學考試還有一周多的時間，所有考生在考試內容的復習上已接近尾聲，最后一周關鍵是回歸教材，復習之前復習的成果，放慢節奏，調整心態，將自己調整為考前最佳狀態，爭取將平時的積累最大化的發揮出來。為了將平時自己掌握的知識內容在考場上進行充分發揮，答題過程中的一些小技巧也是不容忽視的，凱程教育集團將站好最后一班崗指導同學們這最后一周的復習。

　　政治

　　一是重點。

　　大部分考生都已經將教材中的重點問題加以歸納了，考前還要再將這些重點知識再過一遍，特別是沒有完全弄懂的部分。

　　二是難點。

　　特別是在"馬克思主義哲學原理"和"馬克思主義政治經濟學原理"部分中有一些比較難理解的知識點，考生要抓住最后的時間將其攻克，可以做一些相關的題目加深理解。

　　三是熱點。

　　近幾年研考政治選擇題和分析題都緊跟時下的熱點問題。因此，考生要將這一年或者近兩三年的熱點問題總結出來，把握和政治理論相關的部分。在考前幾天，考生可以做一些分析題，并記憶規范的答案。考生對政治復習不需要花很多時間，只要把重點、難點以及熱點問題弄清楚即可。

　　四鞏固已作選擇題。

　　選擇題，以做過的所有選擇題為主要復習對象，要全面地快速地將所有做過的選擇題過一遍。我想這個任務量是不算小的，如果做得實在是太多了沒有太多時間把所有都復習一遍，建議以如下標準挑選要看的選擇題：全真模擬試題的選擇題，最接近今年考研真題的選擇題，一定要優先復習，因為按照以往經驗，凱程輔導老師的模擬題中會頻繁地出現在當年考研真題中的題目；經典的，口碑極佳，經典輔導書的選擇題，這類選擇題具有代表性，可以鞏固基礎知識；對于近幾年的考研真題選擇題，要體會一下多選題為什么一定要這么選，或者仔細思考一下它的尺度。

　　五演練解答題，背誦熱門考點，分析答題技巧和規律。

　　簡答題和分析題，一方面要以各押題或者背題，或者沖刺資料為主，一方面也不要盲目崇拜他們，仍舊建議讀家適當地翻閱凱程輔導老師的考研全真模擬試題，很可能，在最后的考試中會有一樣的題目出現。

　　所以這方面，要兩手準備，并且對于這部分，真正要背誦和掌握只是其一，最重要的是如何解答這些題目，背的'太多，記得太全，不一定是好事情，往往在解答題目的時候，無從談起，要么面面俱到，要么失之偏頗，因此學會如何解答這些題目，往往成為高分的關鍵，怎么提高呢？盡管時間很短了，但是還是有辦法，對近一年的真題大體部分或者全真模擬題的大題部分，抓住幾個題目分析一下，應該會有收獲。

　　數學

　　考生在臨考前不必再看新的參考書，也不要每天抱著類似《考前沖刺》之類的書看，題海戰術是一種誤導，其結果事倍功半。這時候考生應該把重點放到看題上，瀏覽過去做過的題目，對于非常熟悉的題目可一帶而過，對于自己以往做錯的題目要多注意，在薄弱環節上多下功夫。在看題的過程中要熟悉、歸納解題思路。考生對一些基礎性的運算要非常熟練，因為任何解題方法和技巧都要建立在對內容熟悉的基礎上，只有非常熟悉基本理論，解題技巧才有發揮的余地。

　　凱程考研，考研機構，10年高質量輔導，值得信賴！以學員的前途為已任，為學員提供高效、專業的服務，團隊合作，為學員服務，為學員引路。

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