無論是身處學校還是步入社會，許多人都寫過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的健康的作文，歡迎閱讀與收藏。

健康的作文1

　　在現如今飛速度發展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發展的需求。單單對于吃，就有很多講究。

　　現在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時候，身體正在亮著紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。

　　除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛生、不安全的.劣質食品，它們陳列在各家商店的柜臺上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發現，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學中有很大的市場，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區別呢？

　　偏食是我們小學生一個常見的不良習慣，它影響了身體對各種營養的需求。如果吃飯時偏食，只吃自己愛吃的食物會使身體里得各種營養不均衡，長期處在亞健康狀態。因為沒有一種食物能含有人體需要的全部營養，只有吃多種食物，才能使自己體內的營養豐富，擁有健康強壯的體魄，所以，作為小學生，為了健康成長，我們的食物一定要多樣化。

　　同學們不但需要吃飯不挑食，還要學會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營養。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質是我們長身體的主要營養。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過25克就可以，不然會照成肥胖。

　　安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關系到我們能否健康成長，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食啊！

健康的作文2

　　身心健康知識鏡頭

　　大家好，你們一定沒發現吧，在你們身邊潛伏著許多不良現象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……

　　我們來談談吧，就說吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質，實驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢?這是因為每次抽煙進入人體的尼古丁不多!但如果長年累月地吸煙，人體便會引起慢性中毒。青少年正處于發育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡;英國皇家醫學會的'報告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒。”由此可見，煙是殺人不見血的刀!

　　吸煙引發種疾病，其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險。

　　還有酒的危害，飲酒過量會使自己的神經受到麻醉，有時還會使自己的理智大量喪失。很多經常酗酒的人都有過這樣的體驗：喝酒過后，人的記憶力會受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進行。

　　據記者所知，我省一山區基層干部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術至今未見康復。有報道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付;第二天，外商爛醉如泥，無法招架;第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。

　　有句話說“車禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無形啊!莎士比亞說：“要想健康長壽，我們應該避免烈酒。”

　　還有賭博，有些經營賭博的人會在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產哦。

　　這些出現就出現在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。

健康的作文3

　　健康這個詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡短的說一下吧：

　　一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

　　一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！

　　第一，學習中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正常。

　　第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩定的.效果。

　　第三，堅定的意志做事要有始有終。

　　第四，開朗，樂于與人交往，人際關系和諧。

　　第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

　　第六，正確的認識自己，充滿自信。

　　千萬不能出現心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。

　　殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。

　　愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執、悶悶不樂等現象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。

　　過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

　　所謂懲戒無度，就是指經常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態，人的聰明才能得到最大的發揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

　　從上面來看，心理健康對我們多重要啊！我們一定要有一顆健康的心理。

健康的作文4

　　健康是人生的第一財富。那么，怎樣才算健康呢?同學們也許會說：“健康就是不生病，身體好。”其實，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養優秀品德，有利于提高學習成績，有利于身體健康，更是個人事業成功的重要保證。而心理不健康能導致內臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長期被不良心理籠罩，就會導致生病。所以我們必須擁有健康的心理。

　　健康不是天生的，需要在家庭、學校、社會所提供的良好的環境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會看不上這個“七品芝麻官”，但我深知整潔的環境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對我們的學習也有很大的幫助，所以我總是認認真真把自己的本職工作做好，因此經常受到老師的表揚。可是有一天，我一直忙著做作業，忘了檢查衛生，教室里被幾個平時不講衛生的同學弄臟了，老師毫不留情地批評了我，還扣了我的分。當時，我心里甭提有多難過了，真想痛痛快快地哭一場。但我很快就平靜下來，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級的衛生工作盡力。正因為我有這樣良好的心理品質，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調整了自己的心態，以一顆平常心接受了老師的批評。后來，我以更積極的態度對待工作。在我的努力下，我班的衛生工作真的搞上去了，教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環境里愉快地學習和生活，同學間的關系也更加融洽了，大家的集體榮譽感也增強了。

　　由此可見，健康的`心理對于我們的學習、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說的，只有在受批評時不氣餒，受表揚時不驕傲，才會取得成功。是啊，健康的心理對于我們每一個人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態對待一切，我們才能把事情做得更好。時代呼喚心理健康，讓我們每一個人都擁有健康的心理。

健康的作文5

　　我是一個十分討厭運的人，人們都說運動可以我們帶來健康，這一點，我不否認，的確運動可以帶來健康，可我就是不會怎么喜歡運動。

　　在剛上初一時，班主任給我們安排了一個任務，就每一次是每一天早上早讀下課和下午放學時，就必須到操場上跑步，剛開始時，很不習慣。每一次跑完步就大汗淋漓，氣喘吁吁的。特別是在下午放學的時候，本就上了一天的課，眼睛和大腦都十分的疲憊，還要去跑步，就更加地疲憊了。回到家里，就沒有心思去寫作業了。過去了一整個學期。我們幾乎天天都在跑步。慢慢地，現在的情況比以前好了很多。雖說還是你很累。但卻沒有像以前那么辛苦了。除了老師在學校安排的運動以外，我還是很少運動的。直到前幾個星期舉行的學校運動會就改變了。

　　那一天下午，當聽說老師們要舉行運動會時你，同學們就跑到操場上去觀看，場面很熱鬧，那天下午舉行的跳繩比賽，在第二天時，有很多同學也在操場上玩跳繩。如果是在以前的時候，操場上都是一些低年級的同學在操場上追逐打鬧，而高年級的學生基本上都是待在教室里或者在走廊上，很少下樓來運動，慢慢地，老師們在學校舉行了很多種運動比賽。比如說：打籃球。羽毛球等。就這樣，同學們也跟著這樣，在課余的時間里，操場上隨處可見同學們在做運動。有打籃球的，有打羽毛球的，有跳繩的，有丟沙包的等。操場上變得更熱鬧了。老師們的.行為感染了同學。我也受到了感染。積極參加到運動中去。這個冬季，學習的休閑時間運動成為了我們學校的一道風景。

　　的確，應該多運動，我們正處于生長發育時期，就應該多運動。再說，上課期間就很累，大腦和眼睛就很疲憊了。如果在課余時間多運動，就能使大腦得于恢復，以積極的，活躍的狀態投入到下節課的學習中。眼睛處于輕松，也更科學。同時手腳也得到了鍛煉，總之，更有利于我們的身心健康。

　　學習開展教師運動會，讓我受影響不小。以往周末，我總是待在家里看電視，玩電腦，耍手機，不愛出門。造成我眼睛近視，身體肥胖。現在我走出家門，和朋友們一起去參加運動。我的生活變得更加充實了。這也使我深深地體會到‘我運動，我健康。’

健康的作文6

　　健康是人類文明的象征，是事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

　　無論是過去，現在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。

　　體育運動是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學習的壓力，調節緊張的節奏，提高學習效率感受到它能全面提高身體各器官系統機能和不斷提升運動技能的效果，領略到它對提高心里素質和社會適應能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發展過程中的必經之路。

　　曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”眾所周知，從青少年時期起，就堅持刻苦的'學習和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，都積極參加，認真鍛煉。解放后，曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運動，他像容光煥發的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運動富有節律，使動作變得優美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關鍵，只能是體力和精神融為一體。

　　如果沒有經歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

　　如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

　　運動，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運動以真實意義。每一個細胞的組合，每一神經的連動，每一骨骼的存在，都串起了運動的全部，生命，多么可貴，它讓運動的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它讓運動之火絢麗多姿。生命，創造了運動；運動，使生命輝煌。

　　“我運動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！

健康的作文7

　　《詩經》中有云：投我以木桃，報之以瓊瑤。如此，即是感恩。

　　感恩是靈魂美好之所在，正如尼采所言：感恩即是靈魂上的健康，將感恩種于靈魂，便能開出幸福之花。

　　感恩能塑就純凈的靈魂，塑造性格與人生格局。韓信在功成名就后，仍不忘昔日漂母分食之恩，以千金報之，他用“滴水之恩，當涌泉相報”闡述了感恩的靈魂魅力，是為“國士無雙”；諸葛亮為報劉備三顧茅廬之恩，鞠躬盡瘁，死而后已，他用畢生的精力詮釋了感恩的真諦，是為“臥龍”；而曹操殺害呂伯奢一家，重耳火燒介子推，有再多的理由，也只是虛偽靈魂的粉飾，而不懂得感恩的人無論如何粉飾，其靈魂本質也是斑駁不堪的。可見，感恩是人格上的凈化劑，心懷感恩，方能使靈魂純凈，毫無雜質地現其熠熠光華。

　　其實感恩不僅是人格上的凈化劑，更是一種自我修養，一種自心靈而生的高尚美德，盧梭曾說“沒有感恩就沒有真正的美德”。高山感恩于土壤，方能成其雄奇；大海感恩于細流，方能成其博大；大樹感恩于落葉，方能成其高挺。而懂得感恩的人，常常給人以清風拂面，白云怡意之感。陶淵明在黑暗社會中感恩于生活，終得“采菊東籬下，悠然見南山”的愜意；周恩來感恩生育他的祖國，愿為中華之崛起而讀書，不愧是中國人民的好總理；居里夫人即使得了名與利，依然感恩其老師，始終謙虛而恭敬，心懷感恩使她通往人生的偉大。

　　“修于內”，方能“形于外”。心懷感恩之人，其言行必君子。李密自幼失去父母，但祖母卻用她的溫暖養育他長大成人，名揚天下。在為官作宰的機會前，他不曾忘記自己的'祖母，用“祖母無臣無以終余年”譜寫出感恩的偉大詩篇。在為官和報恩之間，李密選擇了后者，感恩使他氣度卓然，乃真名士也。

　　正如《蘇菲的世界》所說：沒有人天生該對誰好，所以我們要學會感恩。當高樓大廈在中國大地上遍地林立時，感恩這座靈魂大廈也應該巍然聳立。乳羊有跪母之恩，烏鴉有反哺之義，而我們，在這被給予愛和溫暖的世界中，也應該學會感恩，彰顯靈魂魅力，奮力前行，這才是當今中國青年應有的氣派。

　　種下一顆感恩的種子，待歲月靜好，開一樹繁花。

健康的作文8

　　成材與心理

　　風兒吹拂， 摸著每個人的心，心靜了下來，眼前 浮起了一條路———通往成材之路，開始，你的人生旋途。在這處事多變的環境里，成材的關鍵在于良好的心里素質。

　　人生短暫，生命可貴，要減輕對生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅強，讓生命走向輝煌。

　　李麗，她的生命如此波折，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來過：40歲時不慎撞車，下半身完全 癱瘓，從此與輪椅為伴。然而，在多舛的.命運里，她不僅沒有怨天尤人，還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她 創辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網站“麗愛天空”長期從事公益事業和青少年心理教育工作，先后義務深入國內外100個多個學校， 企業，挽救了無數人的不良心理。

　　她的愛心得到了人們的肯定，讓人們看到了她強大的心靈，讓人們明白，一個人無論多么平凡2，無論多么脆弱，只要孜孜不倦，奉獻愛心，就一定能夠促成社會的良好道德風尚。

　　正因為李麗有一顆善良的心靈，使她戰勝了生活的缺陷，正因為她良好的心理素質 ，使她向成功跨進了一大步。

　　“懷才不遇”時常有不為人識的苦惱，“木秀于林”常為風來摧之捆憂，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態會穩住你的心，助你走向成功。

　　良好的心理，有助于中學生更早地踏入知識的門檻 ，良好的心理，有助于中學生在成材旋途中隨機應變，良好的心理，有助于我們駕駛知識的船漿，良好的心理，有助于中學生做事穩扎穩打 ，明白“合抱之木，生于毫末，九層之臺，起于塵土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中，有些人好高騖遠，只熱衷于標新立異，不屑于做那些看似微小的事情，到頭來，這樣，只會使他成為一名空想家。

　　沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現出堅定的責任感和使命感。折射出強烈的精神。

　　在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而后選擇成材，要知道，良好的心態才是成材的關鍵。

健康的作文9

　　鹽是我們生活中不可缺少的調味品之一，號稱“百味之祖”，會讓食物變得有滋有味。

　　今天，我們就來討論一下鹽與健康的問題。首先，我們先想一想鹽有什么優點呢？如果在日常生活中我們口腔潰瘍，可以調一點淡鹽水用來漱口，那樣可以起到殺菌消炎的作用；如果在夏天被蚊蟲叮咬了，可以在被叮咬處來回用鹽擦幾下，就可以止癢消腫；如果下水道反味，可以調一杯鹽水，順著下水道倒入，那樣臭味會減輕；平時用鹽水來泡腳，可以起到舒筋活血的作用；牙痛時，在蟲牙洞中放一粒鹽，可以止痛。

　　那么，鹽對我們的身體健康又有哪些危害呢？在人們生活日益提高的今天，對身體健康也越來越關注。世界衛生組織推薦每人每天食鹽攝入量應控制在六克以內，其實有的人也知道鹽過多食用會造成血管內壓力升高，阻力增大，使心臟負荷加重，久而久之，造成心臟肥大，心衰腎功能異常等難以治愈的`疾病。只是覺得鹽少了，菜沒味道，口味是日積月累的習慣，為了自己與家人的身體健康，必須要有決心和耐心。我國居民85%死亡歸因于這些慢性病而心血管·腦血管病占40%，居死因首位，超過腫瘤。

　　春節，回到奶奶家，我問奶奶：“您知道每天吃多少克鹽嗎？”奶奶說：“我哪知道多少克，我又沒稱過。”我對奶奶說：“吃完午飯，我給您和爺爺開個小會，討論一下關于鹽與健康的問題，好嗎？”奶奶眉開眼笑地說：”好啊！”吃過午飯，我大聲說：“開會了，今天我們要討論一下鹽與健康，你們都說一下覺得吃多少鹽合適？鹽吃多了對身體有哪些壞處？可以自由發言。"媽媽首先發言：”鹽吃多了會使血壓升高，還會得腦血管病。“奶奶在一邊笑著說：”我有時做菜鹽放少了，你爺爺還老嘮叨，嫌菜沒味道。“我頭頭是道地說：”爺爺，習慣是逐漸養成的，我們每天每人食鹽攝入量應控制在六克以內，也就是一瓶啤酒蓋那么多，年紀大的人為了健康，更要少食鹽。“全家人為我鼓掌，我也很開心能為爺爺奶奶上一堂有意義的課。

　　健康使我們生活更加美好，少食鹽，關注身體健康。

健康的作文10

　　前天，我外婆在沒有任何預兆的情況下突發心肌梗塞。省中醫院的醫生們經過全力搶救，外婆九死一生，掙脫了死神的擁抱。今天下午，我去病房探望外婆，我一走進病房，只見躺在病床上的外婆臉色蠟黃，骨瘦如柴，身上到處粘著監控線，鼻中還插著氧氣管。頓時，一股刺骨的寒意冷徹心扉。一時之間，我竟忘了喊一聲：“外婆。”

　　我頓時眼淚就像斷了線的珍珠，撲簌簌地落了下來，我一頭扎進外婆的懷抱，搖著外婆說：“外婆，外婆，您快點好起來，我要跟您學彈琵琶、拉二胡，再也不調皮，不惹您生氣了”。外婆有氣無力地撫摸著我的腦袋對我說：“你一定要培養健康的生活方式，珍惜健康啊!”我嗚咽著對外婆說：“現在的醫學這么發達，您一定會好起來的。”外婆輕聲對我說道：“俗話說‘病來如山倒，病去如抽絲’我體驗到這種感覺了。過去我整天以咖啡、可樂等飲料代替茶水，葷菜和油炸食品吃得比較多，這些垃圾食品幾乎奪走我的生命，你一定要以我的教訓為戒啊!”外婆的一席話猶如醍醐灌頂，使我茅塞頓開。我在生活當中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝飲料，整天沉迷于游戲，而我真正應該做的是積極鍛煉身體，多吃有營養的食物，珍惜健康，不讓外婆的悲劇在我們這代人身上重演!

　　臨走時，外婆羨慕地看著我說：“健康真好啊!”望著外婆蒼老的面容，我的眼眶不禁又濕潤了。我的眼前浮現的是外婆當年健步如飛的健康身姿，我仿佛昨天還與她手牽著手走在公園里欣賞春天的楊柳發嫩芽;品賞夏日荷塘里的蓮花;多希望今天能再次與外婆前往公園去品味秋季里的金桂飄香，待到漫天雪花飛舞時，外婆我一定來陪您一起去踏雪賞梅。

　　走在回家的路上，望著幾根腳下的枯枝不禁觸景生情，感嘆當生命邂逅疾病，頓感生命的脆弱。“良好的.健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好保障。”因此我們一定要珍惜所擁有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事業成功的基礎，擁有健康就擁有幸福!

健康的作文11

　　天地萬物，都有生命，我們應該關注環境，珍愛健康，環境與健康。

　　你瞧，大街小巷里、河流里等等一些地方，都有環境污染物。人們吃完東西，塑料袋子隨手亂扔，積少成多，污染環境，這對自己沒有什么好處，僅僅方便一點，還是危害自己，污染了環境，有害健康。工廠向河流里排出污水，使河水中的生物都失去了生命。而且還傷害附近居民的身體健康。再仔細考慮一下，這樣的環境，會使地球的壽命縮短，污染環境，這不也就是減少自己的壽命嗎？

　　要想活的自由自在，無憂無慮，無災無病，就應該愛護環境，多種一些花草樹木。讓世界充滿綠色，到處都能呼吸到新鮮的空氣。

　　我曾經親眼目睹過愛護環境的一件事：一個幼兒園小朋友和他的媽媽走在街上，正巧，小朋友看見一個穿戴時髦的女人在吃香蕉，吃完后便隨手一扔，扔在了道路上，這時小朋友正好看見了，他掙脫了母親的手，跑去把地上的`香蕉皮撿起來，扔進了垃圾箱 。小朋友望了望母親，他們不約而同的笑了，那個女人羞愧的低下了頭。

　　現在許許多多的人都在吸煙，在公共場合如酒樓、公園等地方都有吸煙者存在，在密集的人群中吸煙，很影響旁人的健康，自己吸煙不但會污染環境，也會危害自己的健康。煙草中含有一氧化碳、尼古丁、有機農藥等，都是對人類的身體有巨大危害的。煙草中的尼古丁是一種神經毒素，吸多了主要會讓人得心臟病、氣管炎……甚至癌癥！想必大家都不想得這些癥狀吧，那么就請你勸你身邊的人戒煙吧！這樣大家都不會的這些癥狀了。我希望吸煙的人都記住這一句話：“森林是地球之肺，所以我們植樹；但我們自己的肺呢？”

　　我做了一個夢，夢見了人類生活的很和諧，到處是一片繁華的景象，有這樣一個美好的世界，我們才能好好的珍愛自己的健康，我真希望這不只是一個夢，它還能面為現實。

健康的作文12

　　夏日的天氣悶熱，空氣里彌漫著知了喊吵的噪聲。心緒不寧的我在構思：有什么才算好的呢？當時時，一絲風吹得樹葉沙沙響。心隨著風吹樹葉的伴奏有了靈感，“有健康真好”。還是悶悶沉沉的早晨，我被肚子發生的內戰鬧醒了，腸胃好像在大架，翻滾得痛，我微微漲紅的臉冒出了汗。我邊捂著肚子邊想：“真煩，就要期末考了，折騰什么！”

　　百般無奈下，為了期末考，不知為什么蹦出這么個念頭。焦急地打給媽媽一電話，聽起來媽媽媽媽的肚子似乎比我還痛。問東問西，知道是胃痛，更像是片要燒著的樹葉。不僅問東問西，還勸我一定要吃飽，不要心疼買飯的錢。奇怪的是，媽媽問我第二節課何時下課，還讓我那時往走廊看，我就有些不知所措了。過了一陣子，隨著痛楚漸漸消失，心情也漸漸由煩躁到舒坦。

　　窗外的樹葉，綠中帶著些缺陷，缺些什么？正想著，目光平移，天哪！那個人是誰？好熟悉地身影！

　　這是誰？這是誰？這個熟悉的身影是誰！

　　我趕忙飛奔過去，是媽媽，她微笑著望著我，手里提著個保溫瓶。我很吃驚媽媽的到來，就像一片樹葉。她仔細打量我，說：“你瘦了，是不是飯都沒吃飽？”邊說邊小心地從袋子里端出藥，遞給我說：“這瓶別掉，以后這個時候媽媽都會來，這是治胃的，你那么瘦，這中藥還可以給你補補，希望兒子能盡快好起來，好好學習……”我明白了，媽媽是來給我送藥，送健康的！我的心被顫動感動了。旁邊大樓旁樹上的葉子反射太陽的綠，這是多健康的綠呀！仔細端詳，葉旁邊有一預放的花苞，那么平凡，那么不起眼，這不是我的健康嗎？

　　從此，連續了幾個星期，在家除外，媽媽每天不厭其煩地送藥，炎炎夏日，每當媽媽離開，她的后背總是濕濕的'。在期末前一天，媽媽給我送了最后一次藥，我講出了我憋了很久沒說的話：“早知如此，就不說肚子痛了。”媽媽稍帶指責說：“怎么能行，記住飯要吃飽，不擔心，不管你期末考得怎樣，我的兒子都是很棒的！”回教室后我悄悄抹淚。

　　那天花開了，在葉的培育下，花開得艷麗，在葉的養育下，花健康了。媽媽是葉，花是我，我有健康了，感謝您，母親。有健康真好！有母愛真好！

健康的作文13

　　對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質（甚至允許生長）。健康也意味著有繼續生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。世界衛生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會之完全健康狀態。”

　　健康的最核心的，屬于醫學領域的方面是：環境健康，營養學，疾病預防，和公共健康事務。人們可以調查這些方面來幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品，住所，和基本的醫療保障后，對身體狀態的管理。很多這類的實踐是為了追求幸福，實際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀后期在西方國家開始逐漸流行，那時正是中產階級在工業化的世界開始出現；也從那時開始，一個新興的繁榮的大眾有了時間和資源來追求幸福和其他形式的.自我提升。許多早期的消費產品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。健康可以用科學的測試或者實踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭議的實踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個假設的例子來說明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來延長壽命，同時根本不顧忌上車開個幾百英里。但統計數據表明，開車帶來的死亡率或者事故發生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認為避免某些食品或者添加物就可以覺得“健康”，而避免開車僅僅覺得是不方便。對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，盡管用到的技術還沒有被科學所證實。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達到一種提升了的心理狀態。這種狀態有一些已經被證實了的，對身體不同系統有益的效果：例如血壓，腸胃系統功能，以及免疫反應。

　　健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

健康的作文14

　　現在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試，為的是可以教育學生。其實我發現老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的，那就是暑假，因為那時沒心理負擔，但是一到開學，心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大，首先是到哪里去任教的問題：一不小心你就會被調到偏遠的山區，那就有苦吃了；還有就是學科成績，這是唯一的目標，你是合格還是不合格全看你的成績，其它的不管。所以一開學就沒得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學生的成績，唯恐落后。一直到暑假開始.知道了結果，如果成績好的'話，整個暑假就比較好過；如果成績比較差，就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上，恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現。

　　以上只是一個方面，還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期，但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠？這一次去海南用了6000多，還真點心疼呢，但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢？從早上6點多，到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了，而其它事業單位就沒這種情況了，他們8點鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的，他們工資比我們高，高中的老師盡管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態又不平衡了.還有班主任,沒幾個愿當班主任,因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個愿當班主任，當的大多數是不得已而為之。

　　最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來，他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編...."活兒誰干得多。誰挨的批評就最多，錢就拿得最少，活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。

　　所以說，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學生。

健康的作文15

　　每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!多么樸實而深刻的養生之道啊。

　　一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。我們學校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下為上場的同學加油助威了。

　　只聽一聲哨響，比賽開始了，同學們隨著繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，同學們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地為同學們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量。可是，今天我們的同學也許由于緊張，也許是因為準備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。最后，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學們盡心盡力，就可以了。

　　體育活動有很多種，下面我再給你們介紹一個吧!

　　迎著涼爽的秋風，伴著溫暖的陽光，一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”跑比賽拉，拉開了帷幕……

　　星期四下午第三節課，我們學校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”

　　跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學受傷，但那都是值得。

　　比賽前我們做了熱身運動：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會勝利的。”我微笑著向他點點頭。

　　來到操場，我們熟練地系好了松緊帶。“嘟——!”隨著哨聲響起，比賽開始了。

　　我們大聲喊著“一二，一二”的`口號想終點沖刺。我們班跑完后，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續跑向了終點。

　　到了6年級跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點，有的像兔子一樣……

　　比賽結束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團結的無私力量。

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