我是一個(gè)快72斤的小胖子，每次我出去，別人都會(huì)拿他們的小孩子來跟我做比較，都說：“你這個(gè)小胖子，跟我的孩子比比，你該減減肥了！”我一聽到這種話就覺得特別傷感，下定決心開始減肥。

　　我媽媽說：“健康減肥六字歌——管住嘴邁開腿。第一步：不能吃油炸食品和零食，還有冷飲……第二步：每天必須運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，中間可以稍微休息一下。第三步：不能貪睡，要早睡早起。”

　　每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這個(gè)簡單。正好趕上暑假游泳訓(xùn)練班，我的機(jī)會(huì)來了，一定得趁這個(gè)機(jī)會(huì)來個(gè)一舉兩得，既學(xué)會(huì)游泳，又實(shí)現(xiàn)減肥。由于我長得胖，剛開始的時(shí)候連浮都浮不起來，幸虧老師一直耐心地指導(dǎo)我，三天以后我能浮起來了。每次我練習(xí)蛙泳，腿部動(dòng)起來都很困難，老師連教都教不下去了。老師說：“小胖子，你該減減肥了！”老師拍了一下我的大腿，我全身的肥肉都在抖動(dòng)。現(xiàn)在，經(jīng)過不懈努力，我已經(jīng)能游游泳館的長度了，總共25米長。

　　其實(shí)對于我來說，每天運(yùn)動(dòng)并不是難事，最難的是必須抵擋住美食的誘惑。有一次，媽媽帶我去街上玩，但是我聞到了燒烤食物的香味，我的嘴里流著口水，兩眼發(fā)光，媽媽看著我說道：“小饞貓，你想吃嗎？”我心想：“要是我吃了的話，那豈不是前功盡棄了嘛。”我偷偷地用我褲兜里的餐巾紙擦了擦嘴，笑嘻嘻地對媽媽說：“媽媽，我不吃燒烤食品，我正在減肥呢！您別誘惑我。”媽媽笑了笑，不作聲了。

　　經(jīng)過我的不懈努力，一個(gè)月下來，我終于比原先瘦了2斤，變成了70斤。仔細(xì)看看我的外貌，變得帥氣了，也長高了不少呢，好開心啊！

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