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暑假趣事作文300字
更新時(shí)間:2024-06-19 18:16:09
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暑假趣事作文300字[集合]

  在我們平凡的日常里,許多人都寫過作文吧,作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,以下是小編整理的暑假趣事作文300字,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

暑假趣事作文300字1

  一、學(xué)情分析:

  小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng),學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性有了必須的基礎(chǔ);能基本掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢(shì)和方法;基本學(xué)會(huì)與同伴合作學(xué)習(xí);能正確評(píng)價(jià)自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)潛力;在主動(dòng)參與體育游戲與活動(dòng)。但部分班級(jí)學(xué)生由于個(gè)體差異的奔跑潛力、跳躍潛力不是很好,須加強(qiáng)鍛煉腿部力量;個(gè)別女生的手臂力量較差,投擲潛力不強(qiáng),還待加強(qiáng)鍛煉;本學(xué)期將因材施教,提高興趣,發(fā)現(xiàn)體育人才,重點(diǎn)抓廣播操質(zhì)量和課堂紀(jì)律,強(qiáng)化課堂常規(guī)訓(xùn)練,為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

  二、教材分析:

  小學(xué)四年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的潛力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選取田徑(跑、跳、投),基本體操、小球類、技巧、游戲等基礎(chǔ)項(xiàng)目,以便使學(xué)生跑、跳、投等的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉,培養(yǎng)群眾主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)總目標(biāo):

  1、引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成主動(dòng)、用心參與體育活動(dòng)的意識(shí),表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚的興趣,體驗(yàn)到體育活動(dòng)帶來的快樂。

  2、引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)各項(xiàng)體育活動(dòng)資料,獲得一些運(yùn)動(dòng)和健康的基礎(chǔ)知識(shí);初步學(xué)習(xí)和體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的.技術(shù)與技能,學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評(píng)價(jià)的方法,培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣,以及安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的意識(shí)。

  3、引導(dǎo)學(xué)生通過體育教學(xué)活動(dòng),和多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進(jìn)身體全面發(fā)展,增強(qiáng)關(guān)注自己身體和健康的意識(shí)。

  4、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練的過程中,體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒,并在必須的困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng),養(yǎng)成克服困難等意志品質(zhì)。

  5、引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)成活潑開朗、積極向上、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭進(jìn)取等的精神,以及勇敢、頑強(qiáng)、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)。

  四、教學(xué)要求:

  每堂課教學(xué),都應(yīng)把學(xué)生的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)作為實(shí)現(xiàn)綜合目標(biāo)的載體,教學(xué)中要關(guān)注四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成。

  教材的設(shè)計(jì)要把重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生參與活動(dòng)和主動(dòng)、用心的學(xué)習(xí)態(tài)度上。教師在選取教材時(shí),要在“趣”上做文章,發(fā)展學(xué)生體育基本活動(dòng)潛力。

  在教學(xué)時(shí)教師應(yīng)體此刻引導(dǎo)、啟發(fā)和幫忙學(xué)生主動(dòng)、用心、創(chuàng)造性地學(xué)上學(xué)習(xí),給學(xué)生留與充足的自主支配、自由發(fā)揮的時(shí)間和空間,讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評(píng)價(jià);不僅僅學(xué)會(huì)動(dòng)作方法與技能這一結(jié)果,也要掌握獲地結(jié)果的過程。

  教師在教學(xué)上時(shí)要注重學(xué)生個(gè)體差異。教師要根據(jù)學(xué)生的各種差異性適定教學(xué)目標(biāo)、選取教學(xué)資料、教學(xué)方法,堅(jiān)持面向全體學(xué)生,努力做到因材施教,使學(xué)生真正做到學(xué)習(xí)的主人。

暑假趣事作文300字2

  一、指導(dǎo)思想:

  隨著基礎(chǔ)教育改革的不斷深入,為了更好適應(yīng)課程改革的需要、課程與教學(xué)的需要、理論與實(shí)踐結(jié)合的需要,根據(jù)我校體育與健康課程實(shí)施的要求,堅(jiān)持學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,圍繞堅(jiān)持全面貫徹素質(zhì)教育方針,推動(dòng)體育與健康新課程建設(shè)校本化、科學(xué)化實(shí)施為中心、堅(jiān)持加強(qiáng)體育與健康課程改革的整體性設(shè)計(jì)研究和推廣,把體育與健康課程建設(shè)、課外體育活動(dòng)開展、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施與“每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”進(jìn)行有機(jī)整合;

  用素質(zhì)教育的觀念和“健康第一”的思想為指導(dǎo),推進(jìn)體育與健康課程教學(xué)改革,使之在學(xué)校教育中真正發(fā)揮出健身育人的功能,促進(jìn)中小學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展;面向全體學(xué)生,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,積極開展學(xué)校群眾性的體育活動(dòng)及競(jìng)賽,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的實(shí)踐能力,努力提高體育教師的思想政治素質(zhì)、愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德和適應(yīng)世代發(fā)展的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  運(yùn)動(dòng)參與:激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣與自覺鍛煉的意識(shí);學(xué)會(huì)向他人展示自我動(dòng)作并學(xué)會(huì)欣賞他人或自己的動(dòng)作;更好的參加到全民健身的計(jì)劃當(dāng)中來。

  運(yùn)動(dòng)技能:做出多項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)中的簡單組合動(dòng)作、體操的簡單組合動(dòng)作、武術(shù)的簡單組合動(dòng)作、舞蹈或韻律活動(dòng)中的簡單組合動(dòng)作、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的簡單組合動(dòng)作并能說出他們的名字或動(dòng)作中的術(shù)語。知道不按規(guī)則運(yùn)動(dòng)和游戲會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害;知道在安全的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)和游戲。

  身體健康:基本保持正確的身體姿勢(shì);發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力;描述身體特征即說出身體各主要部位的功能、描述自己的身體特征、比較自己的與同伴的身體特征。

  心理健康:讓學(xué)生在參加較劇烈的游戲或運(yùn)動(dòng)時(shí),在身體有輕微難受感覺的情況下堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)任務(wù);對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出較高的熱情并在體育活動(dòng)中努力展示自我。了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用,認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系;正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系;學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒。

  社會(huì)適應(yīng):建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德;在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為即知道在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作、與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù)。

  三、教學(xué)任務(wù):

  1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī),提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計(jì)劃,認(rèn)真?zhèn)浜谜n,上好課,正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體

  2、加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的鉆研,通過聽隨堂課,備課筆記和課后小結(jié),教師參加教研活動(dòng)。

  3、著實(shí)落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn),積極認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程。在教學(xué)實(shí)踐過程中,對(duì)課程改革經(jīng)歷從理解、逐漸熟悉到創(chuàng)造性地實(shí)施的過程,與教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流,共同提高、共同成長的過程。

  4、組織開展好豐富多彩、富有實(shí)效的課外文體活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體,使學(xué)生更加生動(dòng)活潑地發(fā)展,在創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力上有較大的發(fā)展和提高。鍛煉中關(guān)注學(xué)生的安全,杜絕事故發(fā)生。

  5、在教學(xué)實(shí)踐過程中,使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  四、四年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)分析

  (一)生理發(fā)育的特點(diǎn)

  1、四年級(jí)學(xué)生一般為9——10歲,屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,總的說來,身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9—10歲開始突增,女生均自8——9歲開始突增,女生均早于男生。四年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。

  2、四年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比三年級(jí)相對(duì)減少;女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。

  3、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。

  4、四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多,鈣質(zhì)較少,可塑性比較大,富彈性,堅(jiān)固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

  四年級(jí)學(xué)生肌肉中含水率較高,肌肉細(xì)長而且柔嫩,大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此,要多安排跑、跳、投等基本活動(dòng)能力的練習(xí),在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí),也要注意小肌肉群的發(fā)展。

  6、四年級(jí)學(xué)生的心臟容積和血管容積之比小于高年級(jí),因此,不易進(jìn)行過分劇烈或耐久性過大的練習(xí)活動(dòng)。

  7、四年級(jí)學(xué)生的第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)逐漸占有主要地位,為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性,因此,要有意識(shí)地將體育教學(xué)的`五大領(lǐng)域目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。

  (二)生心理發(fā)展的特點(diǎn):

  1、四年級(jí)學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡,感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比較籠統(tǒng),容易把相近的動(dòng)作混淆起來,時(shí)間和空間感較差。

  2、四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

  3、四年級(jí)學(xué)生無意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢(shì),因此,講解不宜過長,敘述動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。

  4、四年級(jí)學(xué)生的情感容易外露,愛爭論問題,容易激動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就提出批評(píng)意見,但仍愿意依靠老師,希望老師來做主。

  5、男女生之間開始出現(xiàn)界限,男女生之間容易保持一定的距離,站隊(duì)時(shí)的間距都比低年級(jí)大了,不愿意站的很近。

  6、自我評(píng)價(jià)意識(shí)開始形成,擔(dān)心自己體育成績不佳、擔(dān)心自己在練習(xí)中影響集體。開始能分辨同學(xué)中體育能力的高低及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞。愿意聽表揚(yáng),要求老師采取公平態(tài)度,老師批評(píng)不當(dāng),就不樂意,特別是女生。

  學(xué)生基本情況分析:

  四年級(jí)的學(xué)生比一、二、三年級(jí)學(xué)生注意力有了較大的提高,特別是對(duì)感興趣的事物可以做到較長時(shí)間的注意;但注意力仍然容易分散。參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為目標(biāo),喜歡的活動(dòng)都愿意參加。特別是集體活動(dòng),非常樂于表現(xiàn)自己的才能展示自身的價(jià)值。因此,在教學(xué)中要注意選擇多種多樣的教學(xué)內(nèi)容,運(yùn)用靈活多樣的教法手段,滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。而且,大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術(shù)語,如向前看、向右看齊、報(bào)數(shù)等,并能準(zhǔn)確的做出各個(gè)術(shù)語所要求的動(dòng)作與行為。

  有些學(xué)生由于缺乏體育基礎(chǔ),身體素質(zhì)差,在課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中感到困難較大,盡管很努力,也很難跟上教學(xué)。要求,得不到好成績,從而喪失信心,產(chǎn)生自卑心理,害怕或逃避體育課,也就談不上學(xué)習(xí)興趣。有的學(xué)生對(duì)體育缺乏正確的了解和認(rèn)識(shí),認(rèn)為上體育課只是玩玩而已,他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進(jìn)自己的身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)。

  但他們同時(shí)又認(rèn)為,我不參加體育鍛煉,身體狀況也可以,也基本能滿足學(xué)校開展的各種正常活動(dòng),因而往往錯(cuò)誤地認(rèn)為參加體育鍛煉可有可無,這是造成現(xiàn)在大部分學(xué)生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實(shí)際情況。

  六、教學(xué)計(jì)劃

  一.引導(dǎo)課,體育常識(shí),游戲是兒童的良師益友。

  二.1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲:穿過小樹林;

  三.1、基本體操;2、游戲:守衛(wèi)紅旗;

  四.1、基本體操;2、游戲:報(bào)數(shù)比賽

  五.1、基本體操;2、游戲:春種秋收;

  六.游戲課:1、穿城門;2、夾球接力;

  七.1、技巧:前滾翻起立接球;2、游戲:綁腿接力;

  八.1、技巧:不同開始姿勢(shì)的前滾翻:2、復(fù)習(xí)前滾翻

  九.游戲課:1、端水平衡:2、障礙賽跑

  十.1、技巧:復(fù)習(xí)前后滾動(dòng);2、游戲:繞木棒接力

  十一.1、韻律活動(dòng);2、走:各種姿勢(shì)的走

  十二.1、隊(duì)列:報(bào)數(shù);2、復(fù)習(xí)各種姿勢(shì)的走

  十三.1、技巧:前滾翻;2、游戲:跳墊子游戲

  十四.1、勞動(dòng)模仿操;2、游戲:迎面接力

  十五.1、隊(duì)列:齊步走-立定;2、復(fù)習(xí)勞動(dòng)模仿操

  十六.1、隊(duì)列:走圓形;2、十字接力

  十七.1、隊(duì)列;行進(jìn)間走;2、復(fù)習(xí)韻律操;

  十八.考核

暑假趣事作文300字3

  一、教學(xué)指導(dǎo)思想

  在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:“通過體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”

  二、基本情況

  小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生情緒變化較大,運(yùn)動(dòng)能力有一定的發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā),應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。

  將學(xué)生身心作為一個(gè)整體,通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,在不斷客服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣,提高運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)將康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運(yùn)動(dòng),了解自己的身體變化,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1。使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

  2。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的`運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。3。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  四、教學(xué)措施

  1。學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

  2。上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

  3。不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

  4。在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求,不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

  5。要愛護(hù)體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

  五、教學(xué)進(jìn)度

  第一周1、引導(dǎo)課2、50米快速跑

  第二周1、蹲跳起2、長繩、短繩

  第三周1、自然地形跑2、踢毽

  第四周1、隊(duì)列練習(xí)、接力2、短繩

  第五周1、30米跑2、障礙跑

  第六周1、繞物接轎力2、實(shí)心球

  第七周1、籃球源活動(dòng)2、實(shí)心球、短跑

  第八周1、接力跑、實(shí)心球2、跳短繩

  第九周1、實(shí)心球、接力2、各種運(yùn)球練習(xí)

  第十周1、籃球活動(dòng)2、10×4往返跑

  第十一周1、足球

  第十二周1、投擲、短跑2、排球

  第十三周1、跳高2、原地側(cè)面投擲壘球

  第十四周1、壘球投擲2、游戲

  第十五周1、跳高2、跨越式跳高

  第十六周綜合練習(xí)

  第十七周復(fù)習(xí)

  第十八周考試

  共65課時(shí)

暑假趣事作文300字4

  一、指導(dǎo)思想

  以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和運(yùn)動(dòng)組的工作計(jì)劃為指導(dǎo)。確立體育鍛煉目標(biāo),實(shí)施體育教學(xué)套路,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),加強(qiáng)學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成。注重“兩操”管理,提高學(xué)生健康意識(shí)。開展研究,建立身體健康反饋系統(tǒng)。加強(qiáng)教學(xué)研究,提高自身素質(zhì)。團(tuán)結(jié)協(xié)作,一心進(jìn)步。

  二、基本情況分析

  經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的教學(xué),該班學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng),整體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好,運(yùn)動(dòng)技能掌握好,身體健康。學(xué)習(xí)和鍛煉可以吃苦,可以勇敢頑強(qiáng),可以更好的處理學(xué)生之間的人際關(guān)系,可以在游戲和鍛煉中共同努力。學(xué)生喜歡體育游戲,更喜歡體育比賽。然而,學(xué)生的體育水平和素質(zhì)在班級(jí)之間存在差異。有的同學(xué)比較活躍,喜歡一些競(jìng)技性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),有的則傾向于玩小游戲,運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)。體育課的套路存在不足。根據(jù)以上情況,本學(xué)期應(yīng)制定相應(yīng)的策略,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。注意力集中能力好,交換練習(xí)的時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)。

  三.任務(wù)目標(biāo)

  1.積極參加體育活動(dòng),把學(xué)過的簡單動(dòng)作展示給同齡人,把學(xué)過的動(dòng)作展示給家人。

  2、可以說身體各個(gè)部位的簡單動(dòng)作。術(shù)語,如轉(zhuǎn)頭、側(cè)舉、側(cè)彎、踢腿等。說簡單的上半身運(yùn)動(dòng)術(shù)語,比如蹲、踩、滾、跳等。能做簡單的`組合動(dòng)作,如球類、體操、舞蹈、節(jié)奏類活動(dòng)。知道不遵守規(guī)則的運(yùn)動(dòng)和游戲會(huì)造成身體傷害,知道運(yùn)動(dòng)和游戲是在安全的環(huán)境下進(jìn)行的。

  3.在日常學(xué)習(xí)生活中有正確的身體姿勢(shì)。在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)。通過各種游戲發(fā)展位移速度和運(yùn)動(dòng)靈敏度。通過各種練習(xí)(跳棋、跳繩等)發(fā)展跳躍能力。).可以描述一個(gè)人的身體特征。

  4.體驗(yàn)參加不同運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理感受,如緊張、興奮等。在體育活動(dòng)中展現(xiàn)自我,對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出高度的熱情,克服困難,意志堅(jiān)強(qiáng)。

  5.體驗(yàn)并說出參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受。懂得在集體體育活動(dòng)中與他人合作,與他人合作完成體育活動(dòng)。

  四.方法和措施

  1、牢固樹立“健康第一”的理念,把握新課程的四大教學(xué)理念,有效促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長。

  2.發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主,協(xié)調(diào)師生關(guān)系,經(jīng)常聽取學(xué)生意見,共同練習(xí)和玩游戲,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,樹立自信心,提高課堂教學(xué)效率。

  3.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)法律的指導(dǎo)。提高學(xué)生自學(xué)和自我訓(xùn)練的能力。

  4.為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)和自我訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,可以形成學(xué)習(xí)小組,讓學(xué)生互相觀察,互相幫助,互相糾正,使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的過程中提高發(fā)現(xiàn)和糾正錯(cuò)誤的能力,不斷提高自己的行動(dòng)素質(zhì),發(fā)展社會(huì)交往能力。

  5.教師應(yīng)為學(xué)生提供機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭力和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中,教師只能要求一些教學(xué)內(nèi)容,而沒有教學(xué)方法,讓學(xué)生自己嘗試學(xué)習(xí)。

  6、通過布置適當(dāng)形式的課外鍛煉作業(yè),培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問題的責(zé)任感。

  五、教學(xué)進(jìn)度

  第一周:(1)運(yùn)動(dòng)前后的注意事項(xiàng)(2)玩與心理健康

  第二周:(1)生理衛(wèi)生常識(shí)(2)復(fù)習(xí)兒童廣播體操

  第三周:(1)檢查兒童廣播操1——7節(jié)2:自選活動(dòng)內(nèi)容(2)游戲課;1、穿稱門;2、夾球接力;

  第四周:(1)列隊(duì)形:向后轉(zhuǎn)走游戲:沖過火力網(wǎng):(2)隊(duì)列隊(duì)形;游戲:穿過小樹林

  第五周:(1)400米走、跑交替(2)追逐跑

  第六周:(1)技巧:仰臥起坐;2、游戲:快跳快跳;

  第七周:(1)立臥撐;2、游戲:綁腿賽跑;

  第八周:(1)檢測(cè):身高標(biāo)準(zhǔn)體重球類活動(dòng)

  第九周:(1)立定跳遠(yuǎn)(2)立定跳遠(yuǎn)

  第十周:(1)檢查:立定跳遠(yuǎn)(2)籃球

  第十一周:(1)坐位體前屈(2)坐位體前屈

  第十二周:(1)檢查:坐位體前屈(2)球類活動(dòng)

  第十三周:(1)快速跑(2)彎道跑30—40米

  第十四周:(1)籃球(2)籃球游戲:接力跑

  第十五周:(1)400米走、跑交替自主游戲(2)600米—800米自然地形走跑交替

  第十六周:(1)乒乓球游戲:大網(wǎng)捕魚(2)乒乓球

  第十七周:(1)期末項(xiàng)目補(bǔ)測(cè)(一)自選活動(dòng)內(nèi)容(2)期末項(xiàng)目補(bǔ)測(cè)(二)自選活動(dòng)內(nèi)容

  第十八周:(1)游戲課(2)小足球

  第十九周:(1)機(jī)動(dòng)

  備注:因天氣、假期和特殊原因?qū)?duì)進(jìn)度作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

暑假趣事作文300字5

  一、指導(dǎo)思想:

  隨著基礎(chǔ)教育改革的深入,為了更好地適應(yīng)課程改革、課程與教學(xué)、理論與實(shí)踐相結(jié)合的需要,根據(jù)我校實(shí)施體育與健康課程的要求,學(xué)校教育應(yīng)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,堅(jiān)持全面實(shí)施素質(zhì)教育的原則。推進(jìn)以體育與健康為中心的新課程建設(shè)的校本化、科學(xué)化實(shí)施,堅(jiān)持加強(qiáng)體育與健康課程改革的整體設(shè)計(jì)研究和推進(jìn),以“每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”為目標(biāo),將體育與健康課程建設(shè)、開展課外體育活動(dòng)、實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)有機(jī)融合;

  以素質(zhì)教育理念和“健康第一”理念為指導(dǎo),推進(jìn)體育與健康課程教學(xué)改革,使其在學(xué)校教育中真正發(fā)揮健身育人功能,促進(jìn)中小學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展;面向全體學(xué)生,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,積極開展學(xué)校群眾性體育活動(dòng)和競(jìng)賽,培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,努力提高體育教師的思想政治素質(zhì)、愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德和適應(yīng)一代人發(fā)展的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)能力。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  體育參與:激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的`興趣和自覺鍛煉的意識(shí);學(xué)會(huì)向別人展示自己的行動(dòng),學(xué)會(huì)欣賞別人或自己的行動(dòng);最好參加全民健身計(jì)劃。

  運(yùn)動(dòng)技能:在很多球類、體操、武術(shù)、舞蹈或節(jié)奏類活動(dòng),以及區(qū)域性運(yùn)動(dòng)中做出簡單的組合動(dòng)作,并能在動(dòng)作中說出自己的名字或術(shù)語。知道不遵守運(yùn)動(dòng)游戲規(guī)則會(huì)造成身體傷害;知道如何在安全的環(huán)境中鍛煉和玩耍。

  身體健康:基本保持正確的身體姿勢(shì);培養(yǎng)敏感、協(xié)調(diào)、平衡能力;描述身體特征就是講述身體主要部位的功能,描述自己的身體特征,并與同齡人的身體特征進(jìn)行比較。

  心理健康:讓學(xué)生在參與更激烈的游戲或運(yùn)動(dòng)時(shí),堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)任務(wù);對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出高度的熱情,在體育活動(dòng)中努力展示自己。了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用以及身心發(fā)展的關(guān)系;正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)與自尊自信的關(guān)系;學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。

  社會(huì)適應(yīng):建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德;在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為,就是要懂得在集體體育活動(dòng)中如何與他人合作,如何與他人合作完成體育任務(wù)。

  三、教學(xué)任務(wù):

  1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī),提高課堂教學(xué)質(zhì)量,認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱和課程計(jì)劃,認(rèn)真?zhèn)湔n,上好課,正確引導(dǎo)學(xué)生自覺鍛煉

  2、加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)。教師通過聽課、備課、課后總結(jié)等方式參與教研活動(dòng)。

  3、貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn),積極認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程。在教學(xué)實(shí)踐過程中,課程改革經(jīng)歷了從理解、逐漸熟悉到創(chuàng)造性實(shí)施的過程,教研組教師應(yīng)該相互學(xué)習(xí)、相互交流、共同提高、共同成長。

  4、組織豐富多彩的

  學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、節(jié)奏活動(dòng)、舞蹈等基本技能,掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展體能,提高基本身體活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)基本技術(shù)的興趣和熱情,以及勇氣、堅(jiān)韌、不驕不躁、不失風(fēng)度、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  四、四年級(jí)學(xué)生生理心理特征分析

  (一)生理發(fā)育的特點(diǎn)

  一、四年級(jí)學(xué)生一般9—10歲,屬于人類發(fā)展的兒童期。一般來說,他們的身體發(fā)育處于相對(duì)穩(wěn)定的階段。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo),男生從9—10歲開始急劇上升,女生從8—9歲開始急劇上升。四年級(jí)學(xué)生屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。

  2、四年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)間的平均脈搏相對(duì)低于三年級(jí);女生血壓指數(shù)在10歲時(shí)迅速上升;男孩和女孩的平均肺活量都有所增加,但沒有顯著差異,男孩略大于女孩。

  3、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)有所提高,男生在50米、立定跳遠(yuǎn)、50米乘8往返跑方面優(yōu)于女生,無明顯差異;女生立位屈曲優(yōu)于男生,差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌性、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)是四年級(jí)學(xué)生的敏感期,是關(guān)鍵的發(fā)展期。敏感的素質(zhì)發(fā)展也是極其敏感的,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作更快。

  4、四年級(jí)學(xué)生膠質(zhì)多,鈣少,可塑性較大,彈性大,堅(jiān)固性差,不易斷裂,易彎曲、變形、脫臼、損傷。因此,要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備。

  5、四年級(jí)學(xué)生肌肉水分含量高,肌肉細(xì)長細(xì)嫩,大肌肉的發(fā)育早于小肌肉。所以要多安排跑步、跳躍、投擲等基礎(chǔ)活動(dòng)的練習(xí),既要注意大肌肉的發(fā)展,也要注意小肌肉的發(fā)展。

暑假趣事作文300字6

  (一)生理發(fā)育的特點(diǎn)

  1、四年級(jí)學(xué)生一般為9---10歲,屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,總的說來,身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9—10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。

  四年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。

  2、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;

  立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。

  3、四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多,鈣質(zhì)較少,可塑性比較大,富彈性,堅(jiān)固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

  4、四年級(jí)學(xué)生肌肉中含水率較高,肌肉細(xì)長而且柔嫩,大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此,要多安排跑、跳、投等基本活動(dòng)能力的練習(xí),在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí),也要注意小肌肉群的發(fā)展。

  (二)生心理發(fā)展的特點(diǎn):

  1、四年級(jí)學(xué)生感知覺的`無意性和情緒性比較明顯。

  身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡,感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比較籠統(tǒng),容易把相近的動(dòng)作混淆起來,時(shí)間和空間感較差。

  2、四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

  3、四年級(jí)學(xué)生無意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢(shì),因此,講解不宜過長,敘述動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。

  4、四年級(jí)學(xué)生的情感容易外露,愛爭論問題,容易激動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就提出批評(píng)意見,但仍愿意依靠老師,希望老師來做主。

  5、自我評(píng)價(jià)意識(shí)開始形成,擔(dān)心自己體育成績不佳、擔(dān)心自己在練習(xí)中影響集體。

  開始能分辨同學(xué)中體育能力的高低及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞。愿意聽表揚(yáng),要求老師采取公平態(tài)度,老師批評(píng)不當(dāng),就不樂意,特別是女生.

  二、教材分析:

  小學(xué)四年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為:學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動(dòng);

  認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)

  2、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí);

  學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能:學(xué)生將能夠:在球類游戲中做出單個(gè)動(dòng)作,如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動(dòng)作;做出單一的體操動(dòng)作,如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動(dòng).獲得野外活動(dòng)的基本技能。

  3、形成正確的身體姿勢(shì);

  發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)。

  4、學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn);

  觀察并簡單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標(biāo),以體育課和體育活動(dòng)為載體,促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

  5、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  四、教學(xué)重點(diǎn):

  分腿騰越;沙包擲遠(yuǎn);50米或400米跑

  五、教學(xué)難點(diǎn):

  體操技巧;蹲距式跳遠(yuǎn)

  六、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)

  1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

  2、小學(xué)生好勝心強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3、因材施教,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

  4、高年級(jí)的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法,由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí),充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。

暑假趣事作文300字7

  一、班級(jí)基本情況分析

  本學(xué)期我任教四(1)、四(2)班的體育課,學(xué)生共xx人,通過上學(xué)期期終考核的成績反饋來看,這幾個(gè)班級(jí)大部分學(xué)生能夠遵守紀(jì)律、也能夠按照老師的要求積極的參加體育鍛煉,現(xiàn)在班級(jí)中絕大部分同學(xué)喜歡體育、并能積極地參與到體育的各項(xiàng)活動(dòng)中來,但有部分同學(xué)惰性很強(qiáng),上課怕吃苦,一遇到跑步或比較累的活動(dòng)就經(jīng)常找借口請(qǐng)假,其中男生特喜歡籃球、乒乓球等球類活動(dòng),只要一提到打球就是打一天也不叫累,一說要跑步就不大愿意,因此他們的耐力和毅力還有待于發(fā)展。所以,在以后的教學(xué)中要調(diào)節(jié),盡量做到因材施教。努力在教學(xué)中讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的態(tài)度,提高學(xué)習(xí)的積極性,在開學(xué)初期,結(jié)合學(xué)校的一日常規(guī)教育,把培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣作為一項(xiàng)主要工作,把學(xué)生實(shí)踐能力的提高作為工作的基本目標(biāo),激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣和熱情,以期在這個(gè)學(xué)期取得更好的教學(xué)效果!

  二、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)

  四年級(jí)下冊(cè)教學(xué)內(nèi)容主要分為體育與保健常識(shí)和體育與保健實(shí)踐兩大部分。

  體育與保健常識(shí)主要讓學(xué)生了解全國運(yùn)動(dòng)會(huì)幾武術(shù)知識(shí)的簡介,通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解人體需要那些營養(yǎng)素,以及參加體育鍛煉與營養(yǎng)的關(guān)系,在日常生活中如何預(yù)防脊柱的異常彎曲以及運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的消除的辦法。

  體育與保健實(shí)踐部分分:田徑(跑、跳、投)、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育,田徑中的跑主要是要求跑得姿勢(shì)正確,初步掌握上下肢協(xié)調(diào)配合,能跑得直,跑得快,并能跑得持久;跳躍包括一般跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)三項(xiàng)以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,提高全面的身體素質(zhì),跳高和跳遠(yuǎn)教材的重要環(huán)節(jié)是:助跑和起跳的相結(jié)合;投擲教學(xué)按循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行,先用小球、小沙包等做各種方式的投擲,再接著用壘球進(jìn)行原地練習(xí),最后用壘球進(jìn)行上步投擲。體操包括基本體操,如隊(duì)列徒手操和輕器械體操,跳繩,攀登,爬越等內(nèi)容,以及技巧、支撐跳躍等,的基本手型和步型,為今后學(xué)習(xí)武術(shù)操和武術(shù)基本功打下良好的基礎(chǔ)。

  三、單元教學(xué)目標(biāo)

  第一單元體育與保健常識(shí)

  教學(xué)目標(biāo):

  理解體育鍛煉對(duì)人體的好處和體育鍛煉最基本的常識(shí),并能把學(xué)到的知識(shí)初步應(yīng)用于自己的鍛煉之中。

  第二單元走和跑

  教學(xué)目標(biāo):

  初步學(xué)會(huì)障礙跑的方法,提高走和跑的'能力,增強(qiáng)下肢力量和發(fā)展內(nèi)臟器官的功能,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)。

  第三單元跳躍

  教學(xué)目標(biāo):

  初步學(xué)會(huì)不同姿勢(shì)的跳躍動(dòng)作,發(fā)展全面身體素質(zhì),提高各種跳躍的能力,初步具有刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。

  第四單元投擲

  教學(xué)目標(biāo):

  初步學(xué)會(huì)上步投擲沙包、壘球的方法,學(xué)會(huì)后拋實(shí)心球動(dòng)作,進(jìn)一步發(fā)展上肢力量和投擲,初步具有遵守投擲常規(guī)的習(xí)慣。

  第五單元攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡

  教學(xué)目標(biāo):

  初步學(xué)會(huì)支撐動(dòng)作,提高懸垂、滾翻、攀爬等基本活動(dòng)能力,發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、果斷等品質(zhì)

  第六單元小球類

  教學(xué)目標(biāo):

  初步學(xué)會(huì)原地投藍(lán)和行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作,連接運(yùn)、傳、接、投技術(shù),發(fā)展控制球的能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),培養(yǎng)集體主義精神。

  第七單元隊(duì)列、隊(duì)形、徒手操

  教學(xué)目標(biāo):

  按規(guī)定動(dòng)作和要求學(xué)隊(duì)列、隊(duì)形,提高動(dòng)作的規(guī)范化,培養(yǎng)組織紀(jì)律性。

  第八單元民族民間鄉(xiāng)土體育

  教學(xué)目標(biāo):

  初步學(xué)會(huì)武術(shù)的基本手型和步型,發(fā)展活動(dòng)能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛的精神。

  四、具體教學(xué)措施:

  1、經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉,使學(xué)生明白鍛煉身體自己帶來的好處,解除學(xué)生為老師而鍛煉,為上課而鍛煉的那種依賴心理,是學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習(xí)慣。

  2、體育鍛煉貴在持之以恒,只有經(jīng)常堅(jiān)持,才能取得好的效果,告訴學(xué)生千萬不能三天打魚,兩天曬網(wǎng),要讓學(xué)生明白這個(gè)道理。

  3、將體育課積極的延伸的課外,教育學(xué)生利用活動(dòng)課和課外時(shí)間積極參加體育鍛煉,,同時(shí)教育學(xué)生要注意安全。

  4、做好以優(yōu)帶差的工作,提高優(yōu)等生的水平,帶動(dòng)中等生,鼓勵(lì)后進(jìn)生,盡量縮小差距。

  5、并且在必要時(shí)同家長聯(lián)系,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,請(qǐng)家長配合我督促學(xué)生積極參加體育鍛煉。

暑假趣事作文300字8

  一、指導(dǎo)思想

  以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力,深入開展教育教學(xué)研究,不斷提高教學(xué)效率,全面提高學(xué)生素質(zhì),使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺(tái)階。以 “健康第一”為宗旨,把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學(xué)的管理體系,深化教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭創(chuàng)學(xué)校的'體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。

  二、工作目標(biāo):

  1、提高教學(xué)質(zhì)量。

  2、加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練,提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。

  三、工作重點(diǎn)及主要措施

  1、狠抓課堂常規(guī),提高課堂質(zhì)量

  2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

  嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃,按表上足、上好體育課,認(rèn)真落實(shí)“大課間活動(dòng)”,確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期,廣播操的訓(xùn)練。實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,積極測(cè)試,準(zhǔn)時(shí)上報(bào)。 建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架,是長遠(yuǎn)的事。按照體育競(jìng)賽計(jì)劃表,認(rèn)真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度,取得各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。加強(qiáng)乒乓球班和田徑特長班和籃球特長班訓(xùn)練,爭取取得優(yōu)異成績。

  3、做好器材管理

  有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等,落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度,確保其最大的使用率和安全性。

  四、活動(dòng)安排

  第一周、制訂體育工作計(jì)劃,安排體育工作。

  第二周、制定教學(xué)計(jì)劃,備好課,認(rèn)真進(jìn)行體育教學(xué)工作。 第三周、各訓(xùn)練隊(duì)體育興趣小組制定訓(xùn)練計(jì)劃

  第四周、認(rèn)真練習(xí)播操。

  第五周、積極搞好體育教學(xué)工作與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練。

  第六周、準(zhǔn)備區(qū)夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)計(jì)劃

  第七周、做好大課間活動(dòng)的工作。

  第八周、積極搞好體育教學(xué)工作與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練。

  第九周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練

  第十周、配合好學(xué)校期中考試

  第十一周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練

  第十二周、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練,早晚訓(xùn)第十三周、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練,早晚訓(xùn) 第十四周、六一活動(dòng)體育活動(dòng)排練 第十五周、配合六一活動(dòng)演出 第十六周、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì) 第十七周、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)

  第十八周、考查學(xué)生體育成績。 第十九周、體育資料歸檔。

  第二十周、配合學(xué)期期末考試

暑假趣事作文300字9

  一、學(xué)生分析

  小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大,運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體,通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣;提高運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運(yùn)動(dòng),了解自己的身體變化,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

  二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

  教學(xué)目標(biāo):

  1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為:學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動(dòng);認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)

  2、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí);學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能:學(xué)生將能夠:在球類游戲中做出單個(gè)動(dòng)作,如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動(dòng)作;做出單一的體操動(dòng)作,如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動(dòng)。獲得野外活動(dòng)的基本技能。

  3、形成正確的身體姿勢(shì);發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)。

  4、學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標(biāo),以體育課和體育活動(dòng)為載體,促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

  5、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  教學(xué)重點(diǎn):

  分腿騰越;沙包擲遠(yuǎn);50米_8或400米跑

  教學(xué)難點(diǎn):

  體操技巧;蹲距式跳遠(yuǎn)

  三、教材分析:

  小學(xué)四年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  四、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)

  1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的'興趣。

  2、小學(xué)生好勝心強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3、因材施教,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

  4、高年級(jí)的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法,由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí),充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。

  五、教學(xué)進(jìn)度

  周次 計(jì)劃進(jìn)度

  一 引導(dǎo)課,體育常識(shí),游戲是兒童的良師益友。

  二 1、隊(duì)列隊(duì)形; 2、游戲:穿過小樹林;

  三 1、基本體操;2、游戲:守衛(wèi)紅旗;

  四 1、基本體操;2、游戲:報(bào)數(shù)比賽

  五 1、基本體操;2、游戲:春種秋收;

  六 游戲課:1、穿城門;2、夾球接力;

  七 1、技巧:前滾翻起立接球;2、游戲:綁腿接力;

  八 1、技巧:不同開始姿勢(shì)的前滾翻:2、復(fù)習(xí)前滾翻

  九 游戲課:1、端水平衡:2、障礙賽跑

  十 1、技巧:復(fù)習(xí)前后滾動(dòng);2、游戲:繞木棒接力

  十一 1、韻律活動(dòng);2、走:各種姿勢(shì)的走

  1、 用各種正確姿勢(shì)的走;2、游戲:迎面接力

  十二 1、隊(duì)列:報(bào)數(shù);2、復(fù)習(xí)各種姿勢(shì)的走

  1、韻律活動(dòng);2、隊(duì)列:報(bào)數(shù)

  十三 1、技巧:前滾翻;2、游戲:跳墊子游戲

  1、技巧:前滾翻;2、游戲:換物接力

  十四 1、勞動(dòng)模仿操;2、游戲:迎面接力

  1、勞動(dòng)模仿操;2、游戲:換物接力

  十五 1、隊(duì)列:齊步走—立定;2、復(fù)習(xí)勞動(dòng)模仿操

  游戲課:1、蹦蹦跳跳;

  十六 1、隊(duì)列:走圓形;2、十字接力

  1、技巧:立臥撐;2、游戲:換物接力

  十七 1、隊(duì)列;行進(jìn)間走;2、復(fù)習(xí)韻律操;

  1、韻律操;2、游戲:單腳跳接力;

  十八 1、游戲課:1、踏石過河;2、攻關(guān);

  十九、1、技巧;仰臥起坐;2、游戲;快跳快跳;

  二十 考核

暑假趣事作文300字10

  一、學(xué)生情況分析

  四年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快;四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多,鈣質(zhì)較少,可塑性比較大,富彈性,堅(jiān)固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

  四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi);學(xué)生的情感容易外露,愛爭論問題,容易激動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就提出批評(píng)意見,但仍愿意依靠老師,希望老師來做主。

  二、教材分析

  四年級(jí)體育基礎(chǔ)知識(shí),是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標(biāo)的規(guī)定及活動(dòng)和內(nèi)容的要求,針對(duì)學(xué)生的接受能力和認(rèn)知水平而選編的,用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和活動(dòng)實(shí)踐,它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。在小學(xué)四年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容中,根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中,主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運(yùn)動(dòng)體育項(xiàng)目進(jìn)行開展教學(xué)法。

  三、教學(xué)要求

  1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。

  2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)。

  3、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都受益。

  4、以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位。

  四、教學(xué)目的'

  1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  五、教學(xué)內(nèi)容及重難點(diǎn)

  1、教學(xué)內(nèi)容

  (1)體育衛(wèi)生保健基本常識(shí)

  (2)田徑

  (3)游戲

  (4)體操

  (5)小球類

  (6)大課間(武術(shù)操)

  2、重難點(diǎn)

  在以上六點(diǎn)內(nèi)容中,(1)(2)(4)(6)為重點(diǎn)內(nèi)容,其中(2)(6)為難點(diǎn)

  六、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)

  1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

  2、根據(jù)學(xué)生實(shí)際,不斷變化練習(xí)方式。如增縮練習(xí)的距離,對(duì)器材的擺放,分組的形式等進(jìn)行變化,以不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

  3、教學(xué)內(nèi)容豐富多彩,使學(xué)生有新鮮感。

  4、打造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

  5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

  6、因材施教,以學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

  七、教學(xué)進(jìn)度

  周次起至日期計(jì)劃進(jìn)度

  一9.1~9.51、引導(dǎo)課

  2、50米快速跑

  二9.8~9.121、蹲跳起

  2、長繩、短繩

  三9.15-----9.191、自然地形跑

  2、踢毽

  四9.22-----9.261、隊(duì)列練習(xí)、接力

  2、短繩

  五9.29-----10.31、30米跑

  2、障礙跑

  六10.6-----10.101、繞物接轎力

  2、實(shí)心球

  七10.13-----10171、籃球源活動(dòng)

  2、實(shí)心球、短跑

  八1020-----10.241、接力跑、實(shí)心球

  2、跳短繩

  九10.27-----10.311、實(shí)心球、接力

  2、各種運(yùn)球練習(xí)

  十11.3-----11.71、籃球活動(dòng)

  2、10×4往返跑

  十一11.10-----11.141、足球

  2、足球

  十二11.17-----11.211、投擲、短跑

  2、排球

  十三11.24-----11.281、跳高

  2、原地側(cè)面投擲壘球

  十四12.1-----12.51、壘球投擲

  2、游戲

  十五12.8-----12.121、跳高

  2、跨越式跳高

  十六12.15-----12.19綜合練習(xí)

  十七12.22-----12.26機(jī)動(dòng)

  十八12.29-----1.2機(jī)動(dòng)

  十九1.5-----1.9檢測(cè)

  二十1.12-----1.16總結(jié)

暑假趣事作文300字11

  一,學(xué)生情況分析

  (一)生理發(fā)育的特點(diǎn)

  一、四年級(jí)學(xué)生一般9-10歲,屬于人類發(fā)展的兒童期。一般來說,他們的身體發(fā)育處于相對(duì)穩(wěn)定的階段。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo),男生從9-10歲開始急劇上升,女生從8-9歲開始急劇上升。四年級(jí)學(xué)生屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。

  2.四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)有所提高,男生在50米、立定跳遠(yuǎn)、50米乘8往返跑方面優(yōu)于女生,無明顯差異;女生立位屈曲優(yōu)于男生,差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌性、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)是四年級(jí)學(xué)生的敏感期,是關(guān)鍵的發(fā)展期。敏感的素質(zhì)發(fā)展也是極其敏感的,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作更快。

  3.四年級(jí)學(xué)生膠質(zhì)多,鈣少,可塑性較大,彈性大,堅(jiān)固性差,不易斷裂,易彎曲、變形、脫臼、損傷。因此,要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備。

  4.四年級(jí)學(xué)生肌肉水分含量高,肌肉細(xì)長細(xì)嫩,大肌肉的發(fā)育早于小肌肉。所以要多安排跑步、跳躍、投擲等基礎(chǔ)活動(dòng)的練習(xí),既要注意大肌肉的發(fā)展,也要注意小肌肉的發(fā)展。

  (二)學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn):

  1.四年級(jí)學(xué)生的感知是無意的、情緒化的。體育鍛煉時(shí)容易被新奇的內(nèi)容所吸引,往往會(huì)忘記鍛煉的主要目的。我興趣廣泛,幾乎都喜歡。感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比較籠統(tǒng),很容易混淆類似的動(dòng)作,我的時(shí)空感很差。

  2.四年級(jí)學(xué)生的注意力不夠穩(wěn)定,不容易持久。雖然有意注意有所發(fā)展,但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠完善。注意力集中能力好,交換練習(xí)的時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)。

  3.四年級(jí)學(xué)生的無意記憶仍然占據(jù)相當(dāng)大的優(yōu)勢(shì),所以講解不要太長,敘述要領(lǐng)和練習(xí)方法要略述。

  4.四年級(jí)學(xué)生的情緒很容易暴露,他們喜歡爭論和激動(dòng),他們總是提出批評(píng)意見,但他們?nèi)匀辉敢庖揽坷蠋煟M麄冏龀鰶Q定。

  5.自我評(píng)價(jià)意識(shí)開始形成,擔(dān)心自己運(yùn)動(dòng)成績差,在實(shí)踐中影響集體。首先,我們可以區(qū)分學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和學(xué)習(xí)態(tài)度。愿意聽表揚(yáng)要求老師采取公正的態(tài)度,但老師不愿意批評(píng)不當(dāng),尤其是女生。

  二、教材分析:

  小學(xué)四年級(jí)的體育教材主要是實(shí)用教材。體育教材根據(jù)學(xué)生的能力和學(xué)校條件,主要選擇田徑(跑、跳、投)、體操、游戲、籃球等基本項(xiàng)目,以提高學(xué)生跑、跳、投的基本技能;并探索生活中的實(shí)用技巧。并通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,開展愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1.有積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為:學(xué)生會(huì)愿意參加各種游戲活動(dòng);說真的,體育課。用科學(xué)的方法參加體育活動(dòng)

  2.獲取體育基礎(chǔ)知識(shí);學(xué)習(xí)和應(yīng)用技能:學(xué)生將能夠:在球類運(yùn)動(dòng)中做出單個(gè)動(dòng)作,如投籃和運(yùn)球;做基本的體操動(dòng)作

  作;做出單一的體操動(dòng)作,如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動(dòng).獲得野外活動(dòng)的'基本技能。

  3、形成正確的身體姿勢(shì);發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)。

  4、學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標(biāo),以體育課和體育活動(dòng)為載體,促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

  5、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  四、教學(xué)重點(diǎn):

  分腿騰越;沙包擲遠(yuǎn);50米_8或400米跑

  五、教學(xué)難點(diǎn):

  體操技巧;蹲距式跳遠(yuǎn)

  六、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)

  1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

  2、小學(xué)生好勝心強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3、因材施教,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

  4、高年級(jí)的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法,由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí),充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。

暑假趣事作文300字12

  一、基本情況

  1、學(xué)生情況本校四年級(jí)共六個(gè)班,每班約四十人左右,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運(yùn)動(dòng)技能障礙。

  2、技能情況四年級(jí)學(xué)生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動(dòng)。但動(dòng)作則顯得僵硬呆板。

  二、教材分析

  根據(jù)義務(wù)教育小學(xué)階段的培養(yǎng)目標(biāo)、《九年義務(wù)教育全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱》以及本校實(shí)際情況,有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能,并在傳授中滲入思想道德教育,使每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

  三、教學(xué)目的和要求

  1、了解一些基本動(dòng)作并樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,游戲和韻律活動(dòng)的方法,能保持正確的坐立和身體姿勢(shì),具備初步的'發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)和基本活動(dòng)能力。

  2、知道如何在運(yùn)動(dòng)中避免危險(xiǎn)。基本保持正確的身體姿勢(shì);發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力,能體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣。在體育活動(dòng)中能認(rèn)真觀察積極思考與同伴友好相處,團(tuán)結(jié)協(xié)作。

  3、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

  4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

  四、教學(xué)措施

  根據(jù)本學(xué)期學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及教材內(nèi)容制定出以下措施:

  1、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨,熱愛祖國,逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。

  2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響,培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為,逐步提高,培養(yǎng)遵守紀(jì)律,尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助等集體意識(shí)和良好作風(fēng)。

  3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和積極向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

  4、針對(duì)學(xué)生在平時(shí)體育鍛煉的弱項(xiàng)進(jìn)行一些針對(duì)性的訓(xùn)練使每位同學(xué)的每個(gè)技術(shù)動(dòng)作都能非常到位。

  5、特別加強(qiáng)對(duì)廣播體操的教學(xué)。

  五、教學(xué)進(jìn)度

  時(shí)間教學(xué)內(nèi)容

  2.27-3.8自然地形跑和集體舞

  3.11-3.22游戲和跳躍

  3.25-4.5韻律活動(dòng)和舞蹈

  4.8-4.19田徑

  4.22-4.30體操

  5.7-5.20武術(shù)操

  5.23-6.6小球類

  6.10-6.15接力游戲

  6.19-放假考核

暑假趣事作文300字13

  一、指導(dǎo)思想

  堅(jiān)持“健康第一”的思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長;依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平二”(3-4年級(jí))的目標(biāo),是以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí);以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位;關(guān)注個(gè)體差異與不同需要,確保每個(gè)學(xué)生受益。

  二、目的任務(wù)

  1、體育與健康課教學(xué)以育人為宗旨,與德、智、美相結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

  2、全面鍛煉學(xué)生身體,促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。

  3、初步掌握體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)、基本技能。

  4、進(jìn)行思想品德教育,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、進(jìn)一步了解自己的身體,知道一些科學(xué)鍛煉身體的簡單常識(shí)和自我保護(hù)的方法,培養(yǎng)安全鍛煉的意識(shí)。

  2、進(jìn)一步掌握和提高所學(xué)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本方法和進(jìn)一步掌握和提高所學(xué)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本方法,發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,促進(jìn)身體的生長發(fā)育。

  3、提高參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的`興趣和積極性,培養(yǎng)負(fù)責(zé)、自我控制和自覺遵守規(guī)則的精神。

  四、基本情況

  小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生對(duì)學(xué)校體育生活已經(jīng)適應(yīng),對(duì)體育達(dá)標(biāo)也親身體驗(yàn)了一次。對(duì)體育的基本常識(shí)和簡單的動(dòng)作及技能技巧有所了解。在教學(xué)中要按本年級(jí)目標(biāo)要求,從育人入手,加強(qiáng)體育課堂管理,更好地掌握一些體育機(jī)能和強(qiáng)身健體的科學(xué)方法,提高形式學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣,完成教學(xué)任務(wù),抓好達(dá)標(biāo)活動(dòng),讓學(xué)生的身體素質(zhì)有所提高。

  五、具體措施

  1、進(jìn)一步完善課堂常規(guī)要求,形成良好的教與學(xué)的氛圍。

  2、根據(jù)季節(jié)性特點(diǎn),抓好各項(xiàng)達(dá)標(biāo)測(cè)試工作。認(rèn)真抓好足球教學(xué)。

  3、積極做好準(zhǔn)備,做好校運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與工作。

  4、抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的各項(xiàng)訓(xùn)練,為參加市運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備。

  六、教學(xué)進(jìn)度

  課次教學(xué)內(nèi)容

  1體育健康常識(shí):準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的作用

  2隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)游戲:快快跳起來

  3復(fù)習(xí)新廣播體操小足球教學(xué)

  4棍棒操跳圈接力

  5雙手拋接實(shí)心球足球游戲

  6趣味連腳板仰臥起坐

  7趣味連腳板10米×4往返跑

  8韻律圈操1—3節(jié)

  游戲:足球游戲

  9體育健康常識(shí):一日作息制度的安排

  10毽球游戲:顛球

  11前滾翻游戲

  球類游戲

  12武術(shù)游戲

  攻關(guān)

  13武術(shù)小足球

  14急行跳遠(yuǎn)籃球

  15200米游戲接力動(dòng)物模仿跳

  16體育健康常識(shí):如何利用自然力鍛煉身體

  17輕物擲遠(yuǎn)不同形式的下肢力量練習(xí)

  18投擲輕物比準(zhǔn)游戲小足球

  19跳竹竿籃球

  20跳竹竿小足球

  21韻律圈操4節(jié)

  22游戲跳圈

  韻律圈操1-4節(jié)

  23武術(shù)游戲:小足球

  24武術(shù)立臥撐

  25體育健康常識(shí):傳染病是怎樣預(yù)防的

  27跨越式跳高小足球

  28上步投擲壘球身體素質(zhì)練習(xí)

  29武術(shù)小足球

  30籃球趣味活動(dòng)

  31跳短繩游戲

  美化校園

  32跳長繩前滾翻

  33前滾翻起立—接小足球

  34游戲—握手

  35小足球

  36血壓、脈搏、肺活量

  37助跑投擲壘球游戲小足球

  38游戲打電話

  39小足球

  40跨越式跳高舞蹈

  41跨越式跳高拋接紙棒

  42跨越式跳高小籃球

  43跨越式跳高游戲:打活動(dòng)目標(biāo)

  44跨越式跳高小足球射門

  45跨越式跳高游戲:拉過線來

  46跨越式跳高小足球:運(yùn)氣球接力

  47考核投擲壘球

  小足球游戲

  48體育健康常識(shí):防暑防凍知識(shí)

  49毽球游戲

  沖過封鎖線

  50跪跳起對(duì)抗負(fù)重游戲

  51考核50米

  游戲小足球傳球比多

  52考核仰臥起坐

  53考核400米

  游戲斗雞

  54考核立定跳遠(yuǎn)

暑假趣事作文300字14

  一、學(xué)情分析

  1、四年級(jí)學(xué)生一般為9——10歲,屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,總的說來,身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9—10歲開始突增,女生均自8——9歲開始突增,女生均早于男生。四年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。

  2、四年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比三年級(jí)相對(duì)減少;女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。

  3、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。

  4、四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多,鈣質(zhì)較少,可塑性比較大,富彈性,堅(jiān)固性較差,不容易骨折,且容易彎曲變形、脫臼和損傷,因此,要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

  5、四年級(jí)學(xué)生肌肉中含水率較高,肌肉細(xì)長而且柔嫩,大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此,要多安排跑、跳、投等基本活動(dòng)能力的練習(xí),在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí),也要注意小肌肉群的發(fā)展。

  6、四年級(jí)學(xué)生的心臟容積和血管容積之比小于高年級(jí),因此,不易進(jìn)行過分劇烈或耐久性過大的練習(xí)活動(dòng)。

  7、四年級(jí)學(xué)生的第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)逐漸占有主要地位,為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性,因此,要有意識(shí)地將體育教學(xué)的五大領(lǐng)域目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1跑:基本掌握60米跑技術(shù),跑的舒展,抬腿積極,沖刺快速;基本掌握400米跑技術(shù),學(xué)會(huì)合理分配體力;進(jìn)一步學(xué)習(xí)跑走交替的方法,

  2跳躍:進(jìn)一步學(xué)習(xí)助跑起跳的方法,能用制動(dòng)的方法起跳;進(jìn)一步學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)技術(shù),能把助跑和起跳合理結(jié)合。

  3投擲:進(jìn)一步學(xué)習(xí)上步投擲技術(shù),能把跑投合理結(jié)合,出手快速猛力。

  三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

  重點(diǎn):基本掌握60米跑技術(shù),跑的舒展,抬腿積極,沖刺快速;基本掌握40認(rèn)真做好學(xué)生的.學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

  難點(diǎn):投擲技術(shù),跑投合理結(jié)合,出手快速,

  四、教學(xué)措施;

  四年級(jí)學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡,感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比較籠統(tǒng),容易把相近的動(dòng)作混淆起來,時(shí)間和空間感較差,注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。所以上課內(nèi)容要采用游戲相結(jié)合的內(nèi)容來吸引他,等集中注意力的能力較好后,交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。無意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢(shì),因此,講解不宜過長,敘述動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。情感容易外露,愛爭論問題,容易激動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就提出批評(píng)意見,但仍愿意依靠老師來指導(dǎo)。認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

暑假趣事作文300字15

  一、學(xué)生情況分析

  (一)生理發(fā)育的特點(diǎn)

  1、四年級(jí)學(xué)生一般為9-11歲,屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,總的說來,身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9-10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。四年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。

  2、四年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比三年級(jí)相對(duì)減少;女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。

  3、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。

  (二)生心理發(fā)展的特點(diǎn):

  1、四年級(jí)學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡,感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比較籠統(tǒng),容易把相近的動(dòng)作混淆起來,時(shí)間和空間感較差。

  2、四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習(xí)的`時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

  二、教學(xué)目的

  1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  三、體育課教學(xué)常規(guī)

  (一)、教師方面:

  1、認(rèn)真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準(zhǔn)上課。

  2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。

  3、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。

  4、在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視"三基教學(xué)"同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

  5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

  6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè),并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。

  7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

  8、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

  (二)、學(xué)生方面:

  1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

  2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

  3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

  4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求,不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

  5、要愛護(hù)體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

  6、目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

  四、教學(xué)進(jìn)度

  周次 起止日期 計(jì)劃進(jìn)度

  一 9、01——9、05 1、引導(dǎo)課 2、50米快速跑

  二 9、08——9、12 1、蹲跳起 2、長繩、短繩

  三 9、15——9、19 1、自然地形跑 2、踢毽

  四 9、22——9、26 1、隊(duì)列練習(xí)、接力2、短繩

  五 9、29——10、03 1、30米跑 2、障礙跑

  六 10、06——10、10 1、繞物接力 2、實(shí)心球

  七 10、13——10、17 1、籃球活動(dòng) 2、實(shí)心球、短跑

  八 10、20——10、24 1、接力跑、實(shí)心球2、跳短繩

  九 10、27——10、31 1、實(shí)心球、接力 2、各種運(yùn)球練習(xí)

  十 11、03——11、07 1、籃球活動(dòng) 2、10×4往返跑

  十一 11、10——11、14 1、足球 2、足球

  十二 11、17——11、21 1、投擲、短跑 2、排球

  十三 11、24——11、28 1、跳高 2、原地側(cè)面投擲壘球

  十四 12、01——12、05 1、壘球投擲 2、游戲

  十五 12、08——12、12 1、跳高 2、跨越式跳高

  十六 12、15——12、19 綜合練習(xí)

  十七 12、22——12、26 機(jī)動(dòng)

  十八 12、29——1、02 機(jī)動(dòng)

  十九 1、05——1、09 檢測(cè)

  二十 1、12——1、16 總結(jié)

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