無論是身處學校還是步入社會，大家都經常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家整理的精選跳繩的優秀作文300字，歡迎閱讀與收藏。

　　跳繩的優秀作文 1

　　我終于學會跳繩了！我真是太高興了！

　　跳繩對于別的同學來說就是張飛吃豆芽——小菜一碟，但它對我來說就像是孫大圣聽見緊箍咒——頭痛。今天我特地請來了我們班的跳繩高手——小芳來教我跳繩。她先給我做了個示范：先用兩手分別握住繩子的兩頭，讓繩子緊貼著后腳跟處，然后雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，小芳就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下一閃而過，她跳的飛快，那姿態似雄鷹展翅，輕如燕飛。她一邊跳一邊給我講要領，我照著小芳教我的.方法了試了一下果然成功了，可我只會一個一個的單跳，急的我就像熱鍋上的螞蟻。小芳對我說：“心急吃不了熱豆腐，干什么事情都要有恒心和毅力，堅持不懈地練下去肯定會成功的。”聽了小芳的話，我整整練了一個下午。

　　功夫不負有心人，我終于學會了跳繩，我真是太高興了！

　　跳繩的優秀作文 2

　　“加油！加油！”什么聲音呢？原來是我們學校正在舉行趣味運動會。

　　操場上準備進行的是10人跳大繩的比賽，我的心情不由得緊張起來，因為我也是參賽同學之一。如果跳得不好，會影響我們班名次的。這時，班主任張老師走過來，叮囑我們要沉著，不要緊張。聽了老師的話，同學們都充滿了信心。

　　這時，只聽裁判老師“嘟”的一聲哨響，比賽開始了。我們隨著繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，我們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒。有時候，我也會被繩子絆倒。我真恨自己為什么老跳不好，拖我們班級的后腿，心情不由得慌張起來，腳下的動作也就更亂了。就在這時，我耳邊響起了同學們的加油聲：“三（4）班，加油！三（4）班，加油！”聽到同學們的.鼓勵聲，我感動極了，暗暗告訴自己：要沉著不要緊張堅持就是勝利！說來也巧，我在這剩下的時間內居然沒有再出什么錯。這時，隨著比賽結束的哨子“嘟”的一聲響，比賽時間到了。

　　最終我們班跳了63下，取得了年級的第一名。

　　跳繩的優秀作文 3

　　11月14日高新一小一年一度的三跳運動會就要舉行了，為了拿好成績，每個班都積極地煉繩，每天早晨我一到學校看見全校的每個班都在認真的煉繩，一年級、二年級還有其他高年級，有的跳技術跳，有的跳前晚花，高年級的.大繩非常難，有的是十字交叉，就是用兩根大繩搖，形成一個十字，然后還要帶小繩進去，跳十下技術跳，再出來。還有的也是用兩根大繩，得一邊搖左一邊搖右，也非常難，每天早晨學校的操場上一派熱鬧非凡的跳繩景觀。

　　我每天也都在認真練習跳繩，我一開始都不會跳前晚花，你們知道我是怎么跳好的嗎？我就是天天練前挽晚花，而且每天給自己定一個目標，第一天跳五個，第二天跳十個，有時候就算累了，我也一定堅持不達目的不罷休。我是這樣跳繩的，所以才被老師選上了，我被選的是技術跳和前挽花，但是后挽花我至今還沒有學會。這兩天我要努力加緊練習我的參賽項目。

　　三跳運動會上我要為班級爭光，爭取拿冠軍。

　　跳繩的優秀作文 4

　　星期五晚上，在我們家里舉行了一場別開生面的跳繩比賽，選手是我和媽媽，爸爸當裁判。

　　比賽分三場：第一場正跳，第二場飛跳，第三場雙數。誰輸了下樓打醬油。我們雙方各自手里拿著繩子，心里很緊張。比賽開始了，媽媽穩如泰山的樣子可急死我了，我心想：這局我會不會輸呢？看來我沒希望了。“兩位高手已不分上下，一場精彩激烈的`跳繩比賽進入了白日化階段！”老爸像比賽現場直播員，口吐飛沫地解說著。奇跡出現了，老媽的腳被繩子絆了一下，“哈！哈！”我笑著說，“我贏了！”

　　第二局甭說了，我輕而易舉地贏了，以連勝兩局的成績戰勝了老媽。媽媽只好下樓了，臨走時，她還說了一句話：“下次不跟你比跳繩了，我甘拜下風。”我聽了心里樂滋滋，像吃了蜜似的。

　　比賽就是如此充滿斗志，真是勝者為王，敗者為寇啊！

　　跳繩的優秀作文 5

　　一次，我看見表姐在跳繩，我也想學跳繩，就對表姐說：“我也要學跳繩”。表姐說：“好啊！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。

　　表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。

　　我按照姐姐講的方法開始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來，我發現我跳的時候有兩個毛病：第一是繩子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的`時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時候我跳過去了，但是我跳的時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學了，不學了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習了許多次，最后終于學會了。

　　通過這次學跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠是一個失敗者。我們在學習中也是這樣的，不能怕困難，要堅持不懈，就一定會取得好成績。

　　跳繩的優秀作文 6

　　星期三上學的時候，發生了一件有趣的事情。

　　我看見了許多同學在校園里和老師們跳繩。我趕緊跑到教室里找到跳繩下樓了。王玉要和我比賽，我們先做熱身運動，左腳搖一搖，右腳晃一晃。左手和右手拿著繩子，左腳和右腳踩在繩子前面，開始跳了。“一二三！”老師看我們在跳，幫我們喊道，“開始！”我和她就跳了起來，左手和右手同時搖，左腳和右腳隨著雙手的節奏一上一下，我跳得上氣不接下氣。

　　“10，11，12”比賽終于結束了，我滿臉通紅，喘著粗氣，感覺口干舌噪，頭都快爆炸了。我看了大屏幕上的次數，101下。而她的`次數是31下。她朝我瞪了一眼，臉拉得老長，眼眶里面的淚水直打轉，回了教室。下課后我趕緊安慰她：“不要太傷心了，以后我教你怎么練才能跳得又快又好。”她點了點頭。

　　周末，我們去廣場練習。跳繩要掌握好節奏，雙手搖多快，兩只腳要跟著雙手的快慢一上一下跳。剛開始她跳得很慢，不一會找到感覺就快了。她高興地跑回家讓她媽媽當裁判，我們再次比賽。只聽她媽媽“嘟”的一聲吹起了口哨，我和她上氣不接下氣地開始跳了起來。這次我們跳的個數不差上下，比賽結束了我們都高興地手舞足蹈。

　　教同學學會跳繩，心里比吃了蜜還甜。

　　跳繩的優秀作文 7

　　在上個星期六，白老師在班級趣味運動會上表演了精彩的花樣跳繩。

　　“哇，太厲害啦”在白老師跳繩時，會連綿不斷的傳來這樣的歡呼、尖叫聲。

　　最精彩的那要數三百六十度交叉跳了。白老師先用腳尖輕快的'跳著，像走路似的，突然，白老師把繩子甩的很快，在跳起來的那一瞬間，他先像平時那樣跳了一個然后在雙腳碰地之前又來了個交叉跳，一邊跳，身體還一邊旋轉，就在這時，所有的萬物都停止了，時間也停止了，感覺就連地球都無法轉動了，只有我還能活動，我看了看周圍，“哇”同學們的表情那么豐富啊，有的正張大嘴喊加油，有的正高高的舉著手為白老師喝彩，還有的拿著手機拍照哩... ...

　　我走到白老師身旁，看見他正低著頭，屏息凝視的看著跳繩，額頭上要滴下的汗水停止在了那里，我用手輕輕一碰，汗水掉落在地上，發出了“嗒”的聲

　　音，突然，萬物好像又重新充滿了生命力，又蘇醒了過來，我也回到了我原來的位子上，白老師跳繩的速度也漸漸的慢了下來。

　　這次精彩的花樣跳繩將永遠烙在我的心中。

　　跳繩的優秀作文 8

　　記得二年級體育課的跳繩比賽，太難忘了！讓我和你聊聊！

　　嗯？為什么你們都興高采烈？原來是跳繩比賽！這次我要參加。

　　“開始！”聽了老師的`吩咐，同學們像小兔子一樣拼命跳……我剛跳到50，就氣喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我聽到同學們大喊：“知望，加油！”我不能辜負同學們的期望！我又回到游戲里了，從51，52，53，54 …跳到102。比賽結束時，我只聽到老師說：“張禮杰是最好的舞者！”我像泄氣的球一樣聽著，嘴巴張得大大的。

　　“沒關系，還有一個！”夏對我說。

　　第二場比賽開始了。我輕如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯過一次錯。最后我一分鐘跳了129下。我高興得跳了三尺高，當時的心情無法用語言形容，因為我從來沒有跳到129，今天也是我第一次取得這么好的成績。

　　雖然最后輸了，但我一點也不難過，因為我盡力了。

　　這件事告訴我，如果你盡力去做一件事，不管結果如何，你都是winner！

　　跳繩的優秀作文 9

　　說到游戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的'是跳繩。

　　“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學們像快樂的小鳥一樣飛出教室，向操場跑去。“好激動呀！”何沐沐說，“今天又有體育課了。”我想：老師平時都不發體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習下吧，因為什么事情只要努力就會有收獲。

　　等啊等啊，終于等到了第五節課，體育老師沒訓練多久，就解散讓我們自由活動了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋里拿出跳繩，跳了起來，準備大顯身手，因為我下課一直都在很努力的練習跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學最多連續可以跳325個呢，我想打破他的最高記錄。比賽輪到我了，我已經做好了充分的準備，拿起跳繩從容不迫地跳起來，非常有節奏。大家邊鼓掌邊齊聲數：1、2、3一直到328。“耶！成功了！”我高興得手舞足蹈。

　　這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無難事，只怕有心人”。

　　跳繩的優秀作文 10

　　跳繩是一項最簡單的體育運動，也是我非常喜歡的運動。

　　你猜我為什么喜歡跳繩呢?因為跳繩不但能zeng強我的意志，而且還能鍛煉我的.身體，讓我的身體長得更加強壯。記得有一次，我得了流感，還有點發燒，媽媽說:“來!我們來一次跳繩比賽!”我悶悶不樂地說“好”。我一口氣跳了220個，熱得我滿頭大汗。媽媽又給我試了試體溫，哇，體溫正常了！

　　我可喜歡跳繩了，它帶給了我無數的歡樂。

　　我最喜歡的體育運動是跳繩。

　　有一次跳繩比賽，我輸給了黃河。從那時起，他在我面前傲氣十足，不再聽我的管理，我暗暗下決心，下次比賽一定勝過他。于是，我和跳繩成了形影不離的好朋友，我下課跳，放學跳，睡覺前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了，腳下像踩著風，繩子呼呼飛舞，打在地上啪啪直響，在一旁幫我數數的小朋友都驚呆了，每次不跳到大汗淋淋我決不罷休。現在我每分鐘比過去多跳50下。我想，下一次比賽勝利一定輸于我。

　　從跳繩比賽中我懂得了，要當好班長，就必須事事走在同學們的前面。

　　跳繩的優秀作文 11

　　你們一定很奇怪，我都三年級怎么還不會跳繩？其實這個跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限，在戰場會永遠沖鋒在前，一定要跟侵犯我國的`敵人拼個你死我活。

　　我想我們跳繩班的訓練一定比軍人的訓練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓”的。

　　我們上課是有三個內容的。一是熱身運動，而是跳繩，三是玩游戲+放松運動，我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。

　　我們的女老師經常讓我們三分鐘熱身跳，每次跳完之后我都氣喘吁吁，感覺人生已經達到了高潮，一秒內我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時候跳得最快的時候，我覺得，我好像已經飛起來了，而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢！

　　跳繩的優秀作文 12

　　這一天，陽光明媚，每個人都整齊地進入擁擠的廣場。

　　很快，所有人都找到了觀看的好地方，坐下來等待比賽的開始。為了在比賽中取得優異的.成績，一些運動員已經開始在隊伍后面練習。時間過得真快，老師在喇叭里宣布大跳繩比賽開始，我也是大跳繩隊的一員，馬上就進了大跳繩隊。

　　看到輪到我了，還有三個，兩個，一個。輪到我了。我跨過繩子，跳進繩子，左腳著地，右腳輕輕抬起。只是這時，繩子已經鉆到了我的腳下，然后高高地升到了我的頭頂，形成了一個弧線。于是繩子落地，我又開始抬起左腳，左腳落地，我又抬起右腳……如此反復。聽到周圍的同學都在數我的成績，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才發現，剛才那種忐忑不安的心情一點都沒有了。然后第二輪開始了，我還是和以前一樣跳了進去。當然，有了剛才的經驗，我也完成了任務。看到比賽快結束了，我們班的成績遠遠領先于其他班，大家心里都很高興。

　　當老師宣布3（2）班大跳繩比賽第一名時，我們歡呼鼓掌，喜悅之情溢于言表。歡騰的暴風雨在廣場上回蕩。

　　經過這次比賽，我明白了只有付出才能讓自己快樂。我們必須加強鍛煉，爭取在下次運動會上再贏得一個冠軍。

　　跳繩的優秀作文 13

　　我愛跳繩，因為長得像林志玲一樣高是我一生的愿望。

　　在剛進小學之初，體育老師要求我們至少要會連續跳20下，當時我連跳3下都覺得辛苦，更別遑論跳10或20下了。回家后我氣急敗壞的告訴媽媽，今天我在學校遇到的困難。媽媽說：“這是非戰之罪，2元的跳繩怎么能學的好！”話一說完，媽媽便馬上帶我去買一條品質好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質跳繩。用心良苦的媽媽，為了培養我對跳繩長久的興趣，也為了讓我熟練跳繩的基本動作和發展身體的協調性，我們還上網搜尋資料，舉凡跳繩運動的相關知識，如歷史的起源、活動方式以及跳繩對身體健康的好處等等，媽媽都一一為我解說。最令我感到驚訝的是——遠在中國唐朝甚至可追朔到北齊的時候，就有文獻記載， 當時就發明了跳繩運動，只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來古圣先賢早有智慧，已能利用輕便容易移動的跳繩作為游戲和活動。

　　現在的'我，每天都會利用下課或放學時間練習跳繩，至少都能跳100下。以后我還要挑戰交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空時媽媽也會和我比賽，真的是樂趣無窮！相信在我和媽媽的努力下，我一定會一天一天長高，也會更健康，更期盼將來能有模特兒般曼妙的身材。

　　跳繩的優秀作文 14

　　一個陽光明媚的上午，我，我的朋友和兩位阿姨一起在小區下跳繩。

　　我們懷著興奮的心情拿了三根短繩下樓了，愉悅地向前連跑帶跳。等做好了準備，一位阿姨開始了計時。一開始我的藍繩子一直不聽使喚，讓我連連絆腳，還會從我的手里滑入指縫中，又從那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后來我慢慢控制了它，隨著“到”的'聲音響起，我們都停了下來，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一會跳到這，一會跳到那，一會轉個圈，一會邊跳邊跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一個好玩的主意：把三根繩子接起來做成了長繩。我們來了興趣，便一個個排隊跳，我在繩子甩過頭頂時靈活地鉆了進去，繩子落地時，我輕輕一跳，越過了繩子，又調整了一下，等待繩子快要落地的時候就這樣，我們跳了幾個來回。這時，一位阿姨說她也想跳，但繩子好像不想給她跳似的，話音剛落，它就“嘩”的一下全部散架了，逗得我們哈哈大笑。

　　這真是一次有趣又難忘的跳繩。

　　跳繩的優秀作文 15

　　我擅長跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發現我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個偶然，我們發掘了一個很好玩的游戲2人來玩，一人跳一個雙飛，另一個人跳兩個雙飛，以此類推。

　　于是，在陽光的揮灑下，我們肆無忌憚地玩了起來。

　　先是2人，接著，人群慢慢地簇擁了起來。越來越多，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！

　　最后一個人總要被無辜陷害跳四個。說我的水平，也不過就是跳十個，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。

　　在課間，這游戲也很風靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼。可是，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~

　　這個游戲，不僅強身健體，還促進了我們之間的友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對不要玩，以防被好的坑！）

　　在玩這個游戲的時候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉，也不停地打擊對方，也正是這樣的'打擊，才讓自己的攻擊力變得更強。

　　希望你們的友誼更深厚！

　　跳繩的優秀作文 16

　　今天體育課，老師教學生練習題，學生學習很認真，學得很快。所以老師在剩下的時間里獎勵他們自由活動。

　　連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進行了一場跳繩比賽。在王的命令下，兩個人跳了起來，跳了起來。他們的比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說：“你們兩個玩得很開心。能不能借我們點樂子？”連文林和王有點不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過了一會兒，幾個學生又來了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了。”聰明的`連文琳聽到這里，想出了一個好主意。她說：“我們把兩根跳繩連起來，變成一根長繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽了都很開心，說：“好，好，好！”，但又一想，誰來扔繩子？這時，王對連文林說：“我們剛跳過，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點頭表示同意。

　　于是，同學們拋繩，跳繩，開心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠很遠，每個人都由衷地感到：在一起玩真開心！

　　跳繩的優秀作文 17

　　今天，學校里舉行冬季運動會，我報名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來到學校。

　　進了教室，我拿出課外書看了一會兒，老師就進來了，她說：“跳繩的男女同學到外面排隊”于是，我們跟著老師來到跳繩現場。一開始，看到前面的同學個個跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔心起來，接著我又看見幾個跳得不怎么樣的'，原本很緊張的我感覺心里輕松不少。

　　快輪到我了，我的心開始忐忑不安，正想著，前面的葉詩涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號碼牌給老師看，老師說：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真。”說完，我就拿著繩子站在那里等候，“開始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來，可能是跳得很高，我有種感覺自已象一只在飛翔的小鳥。“加油，加油”老師和同學在大聲地喊，忽然，我打了個踉蹌，不過又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒力氣了，我在心里對自己說：“堅持住，堅持住，堅持就是勝利”

　　“時間到”老師說，：“144下，下一個”此時的我，都快癱倒了，兩腿發軟……

　　第二天下午，老師把獎狀發給我，我接過獎狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒錯，我真的得了一等獎！耶！

　　跳繩的優秀作文 18

　　上午，我們班做完早操后，進行跳繩活動，跳得最入迷的是沈佳羽，她嘗試著單腳跳，只見她一個一個地向中間跳。據悉她以前跳得不怎么好，一分鐘才跳二十幾個，現在有了很大進步，她一分鐘可以跳一百多個啦！

　　她跳得時候有點緊張，很謹慎。見她還皺著眉頭，可是沈佳羽一心想要跳好，但也有點小擔心，她的雙眼一直盯著前方，她的表情又開始變得一本正經。

　　沈佳羽她的.辮子像小蝴蝶一樣，她的繩子也跟著小蝴蝶一起跳起來，像一個大人帶著一只小狗在野外散步。她開始雙腳跳：她把繩子往后甩，繩子在地上發出“嗒嗒嗒”的聲音，我們見她跳得很是吃力，就給他鼓勵地喊：“加油，沈佳羽！加油！”我們一直喊了好一會兒，連喉嚨都干了，她終于有了自信心，她好像在心里默默地對自己說：“我一定能把繩子跳好的！”她用力地抓緊繩子，繩子從前甩過后，她也跟著跳，跳得越來越協調……終于上課的音樂想起，大家只能先暫停了。

　　我也和沈佳羽一樣漸漸喜歡上跳繩這項活動，同學們你們喜歡跳繩嗎？

　　跳繩的優秀作文 19

　　鑒于一年后的入學考試，作為我的“短板”跳繩之一，我一定會在這個寒假里提高自己的跳繩技術。

　　這個陽光明媚的早晨，我和媽媽去小區的花園跳繩。刺骨寒冷的北風在空中肆虐，略顯單薄纖細的樹木在風中搖擺，發出“吱呀”的聲音，卻沒有打擊到我和媽媽練習跳繩的決心。我和媽媽選了一個比較平坦的地方，然后拿出一根跳繩。在媽媽的命令下，我們的跳繩開始快速跳動。

　　在“嗖嗖”的`聲響中，快速旋轉的跳繩卷起了躺在地上的枯葉，連我們眼中的世界都仿佛模糊了。頭兩分鐘，我們還能堅持。但是隨著上下肢肌肉不斷酸痛，跳繩的節奏慢慢變慢。記得我媽在跳之前告訴我，跳繩最重要的是堅持，保持一種韌性。現在我們確實做到了。

　　雖然周圍有冷風，但是額頭已經滿是汗水。我絕望地搖著繩子，但我僵硬的手臂似乎已經不再聽我的呼喚。這時我精神一放松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。

　　跳繩不僅要面對繩子來臨時的痛苦，更要面對心靈的煎熬。

　　跳繩的作文03-15

　　跳繩作文09-01

　　跳繩作文10-03

　　跳繩作文05-30

　　跳繩作文05-30

　　跳繩作文05-30

　　跳繩作文10-02

　　跳繩作文09-14

　　跳繩作文09-16

　　跳繩的優秀作文 20

　　今天下午，我們在作文班里舉辦了一場驚心動魄的“跳繩比賽”。比賽前，老師先說了比賽規則：兩人同時上場，在規定的時間內誰跳的多誰為勝利。

　　隨著老師的一聲令下，比賽開始了。給我留下印象深的是顏培雨，他跳繩的`姿勢很特別，他跳的很像一只燕子一樣，不停地拍打著翅膀。那滑稽的樣子引得全班哄堂大笑。

　　到我上場了，我緊張的心里像有十五只水桶一樣七上八下的。開始跳了，我慢慢的找回了自信，心想：嘿嘿！汪雨涵你別想超過我，我可是跳繩高手啊！誰知才剛跳了幾下，就被那該死的跳繩給絆住了，引起了全班同學的笑聲。我有些懊惱，但很快就找回了自信，我暗自給自己鼓勁：一定要跳好啊。

　　第二次，我跳了很多下都沒被絆倒。突然我聽到了對手汪雨涵的跳繩把手掉了，我心里得意洋洋的說：“汪雨涵，你是超不過我的”。我跳著跳著聽到了一聲響聲，我的跳繩把手也掉了。不管怎樣，我終的成績是52下。對手比我跳的少一些，我有些沾沾自喜，心里想這次冠軍是非我莫屬了。可是，誰知半路殺出個程咬金，我被陳萬鑫的70下給打敗了。

　　從這次比賽中我明白了一個道理，不管輸還是贏，重要的在于參與，能戰勝自己就是大的勝利。

　　跳繩的優秀作文 21

　　今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學會跳繩。

　　那是一個星期天的下午，父母帶我去一中操場跳繩。一開始，我拿起繩子，用手搖著。當繩子快要碰到我腳趾的時候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒反應過來。慌亂中，繩子撞到了我的腿。“哎喲！”失敗，再來！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點摔跤。練了幾次都跳不起來，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺得跳繩太難了，差點沒信心。爸爸鼓勵我說；“放心吧，這很正常！學了東西，不能一下子成功。不反復練習是不行的。”想起以前看過的一句話：世上無難事，只怕有心人。對！我不能灰心，我必須學會跳繩。我重新拿起繩子，反復練習，最后連續跳了3、4次，大大增加了我的信心。黃昏時分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個周末，我都會下樓去練習，每一次努力都有回報。跳的'越來越多，動作也越來越熟練，學會了彈回。

　　經過這件事，我明白了一個道理：只要努力，總有一天會有回報的。是的！如果當初選擇放棄，恐怕還沒學會跳繩。

　　跳繩的優秀作文 22

　　體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強身健體還能提高我們的合作能力。

　　一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳著。可能是人數太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學們更像是充了電似的，我們一二三往下數著，成功啦！在一旁“觀戰”的同學傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。

　　拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的`，萬眾一心的力量是無法阻擋的。

　　跳繩的優秀作文 23

　　下課了，操場上，同學們有的在打籃球，有的在跑步，我總是在跳繩。

　　大家都說吳悠跳繩很快，我不服氣，心想：吳悠跳繩真有這么快嗎？”我四處張望了一下，看見她正在跳繩呢！她找了一個沒有人的地方，雙腳并攏，看見繩子有一些長，就用手把繩子繞了兩圈。她站在繩子的'中心，輕輕一甩繩子，繩子快碰到地的那一瞬間，吳悠一躍而起，飛快地跳了過去，連跳好幾次。我發現吳悠每次跳的時候雙腳落地的聲音很響。她眼睛看著前方，辮子搖來搖去的很像蜻蜓的翅膀上下飛舞，讓我看得心服口服。心想：吳悠到底是怎么練的，跳得這么快。

　　接下來，我要看沈佳羽是怎么跳繩的了。我見她拿著繩子，單腳站在繩子的中間，把左腳抬起來，用力一甩，可是繩子突然飛了出去，沈佳羽狼狽地拿起繩子，我猜她一定自言自語地說這次一定要跳過去！只見她拿起繩子，踮起腳尖，輕輕一甩，啊！不好，她的腳被繩子勾住了，站不穩還不小心摔倒了。我們的同學連忙去安慰她，她這才好受一點。

　　上課鈴響了，同學們慢吞吞地回到教室。

　　跳繩的優秀作文 24

　　今天我又去跳繩了。現在跳繩已經成為我日常最重要的鍛煉活動之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕松。但以前可不是這樣。現在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時還不到一百下，三年級以下時就更少的可憐了。

　　現在回想剛開始學跳繩時，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來長大些了，又搖又跳的起勁，但有時搖繩快了，有時腳跳慢了，總是手腳打架。再后來三四年級時，已經跳的.很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細找原因，發現是跳的過高的原因。跳得高既費力又費時，頻率自然快不了，還容易動作失控，跟不上搖繩的節奏，很容易“卡殼”。其實，繩子很細，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個秘密后，我發現跳起繩不但快了，而且輕松了。

　　除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關鍵，這當然要堅持不懈地練習了。通過多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現在又快又輕松了。

　　我喜歡跳繩，因為它能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了堅持的效果，給我健康的體魄。

　　跳繩的優秀作文 25

　　同學們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。

　　記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的.第一形態。現在，你肯定急著想知道第二形態吧！別急，聽我慢慢道來。

　　所謂的第二形態，便是上一年級時，老師叫我們要學會跳繩，因為以后肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運會上又沒有跳繩項目。可老師把跳繩作為家庭作業。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛。可開始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅持下來了。終于，戰果出來了，我一分鐘能跳100多下了。

　　現在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。

　　跳繩的優秀作文 26

　　三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學生們積極主動的訓煉情緒高漲，每一次訓煉都不甘落后。

　　今日放學后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個，第二個就被繩纏住了，要不就被摔個臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動徒手跳了好多個雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點兒，慢點兒。”一進家，我馬上學會放下背包，著手繩索，就在大門口跳了起來。

　　“一，二，三，四，五，六……”我還在內心靜靜地清點著，兩手快速的'搖著繩，兩腳很快的飛過去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口氣連到跳了二十幾個雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開心，“祝賀你！又往前邁了一大步。”我興奮的日夜不停的不斷訓練，讓媽媽快點快點記時，將我的考試成績寫條匯報給老師，我也能夠進到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。

　　堅信歷經我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會獲得更強的考試成績！

　　跳繩的優秀作文 27

　　跳繩是一項體育運動,可以鍛煉身體。跳繩就是用手甩動繩子，當繩子要到你的腳下時，跳起來。跳過去一個就算是成功的跳了一個。

　　這不，體育老師讓我們回家去練習跳繩，還給我們頂了一個規定：女生必須超過一百個，男生必須超過八十個。如果沒達到要求。就讓他圍操場跑十圈。這對我而言簡直是晴天霹靂！天知道，我一分鐘能蹦幾下，不象高手那樣跳的跟小雞啄米一樣熟練。難道十圈的罰跑非我莫屬嗎？不！終于在吃晚飯的時候，我宣布了這個擱在心里好久的想法：我要學跳繩！

　　于是，姐姐和媽媽當起了我的私人教練。他們告訴我，跳繩時，腳要并在一起，用手把繩子拉直，手在側面畫圓圈，甩起來，跳過第一個時，手不要停要繼續甩下去。經過嚴格的痛苦的一周訓練。我終于掌握要領，跳的.輕松起來。不到一分鐘，我就可以跳67個。哈哈 跳繩，終于小菜一碟了。

　　我和朋友們比了比，第一次我以失敗告終，第二次，我反敗為勝，心花怒放。勝不驕，敗不餒激勵著我使我再次勝利，并打破了我平時的最高記錄跳了82個，我心里比吃了蜜還甜，這幾天的努力沒有白費啊！

　　跳繩的優秀作文 28

　　在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。

　　“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學從書包里拿出繩子，爭先恐后地擠出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。

　　只見兩位同學攥緊繩子的頭兒，一排的女生排在一個同學的后面，等待著。

　　比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉，一下單腳跳，花樣真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個就不行了，她只得下場。第二位選手——我，得意洋洋地出場哩！看我的.“超級力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個就氣喘吁吁，腿也越來越重，跳也跳不動了。過了一會兒，我的汗珠不停地流下來，呼吸次數越來越多、越來越快，幾乎達到了每秒鐘一次的地步。“67，68，69……”我跳的次數越來越多，只覺得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅持跳到80個！果然，這種意志力是我跳到了100個！哈哈！我真不錯！

　　比賽結束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長，她跳了80個，季軍是副班長，跳了79個。啊！我愛跳繩！它給我的生活帶來的無窮的樂趣。

　　跳繩的優秀作文 29

　　同學們說我是跳繩高手。我會單腿跳、雙人跳、花樣跳……你想知道我是怎么學會跳繩的嗎？這可是讓我難忘的一段經歷呀！

　　上四年級的時候，我和媽媽在家練習跳繩。首先，媽媽給我做了一個示范。只見媽媽手中的繩子飛快旋轉，媽媽輕盈地跳著，我羨慕極了。然后，我接過繩子一跳，哎喲！什么東西打在我的腿上，低頭一看，原來是繩子打的。我又練了幾次，繩子總是打在我的.腿上。看樣子好像跳的有點兒低了，我又使勁跳了一下，這下好了，差點兒摔在地上。我想：我還能不能練好呢？這時，媽媽對我說：“跳繩的關鍵是手和腳要配合好，動作要協調。你可以在練習過程中慢慢體會。”聽了媽媽的鼓勵，我馬上來了精神，拿起地上的繩子按照媽媽的說法跳了幾下，比剛才跳的好多了，我能連跳兩個了。我心里充滿了希望：我一定還能跳得更多！

　　接下來的幾天里，我寫完作業，就開始練習跳繩。一個星期后，我能連跳幾十個，媽媽讓我加快速度繼續練習。一個月后，我一分鐘能跳一百多個。現在課間我就和同學練習雙人跳……

　　學跳繩讓我懂得了一個道理:遇到困難不要怕，一定要有信心，還要努力練習，才能成功。

　　跳繩的優秀作文 30

　　前幾天，我在電視上看到跳繩比賽，我心里很羨慕那些大哥哥大姐姐流利地跳繩，于是，我決定學習跳繩，便纏著媽媽教我。

　　我拿著跳繩，跟著媽媽來到了院子里，媽媽笑著對我說：“跳繩是有方法的，先用手甩繩，繩落到地上發出‘啪’的聲音時，腳就跳起來，腳離地的瞬間，手馬上把繩子甩過腳下，然后重復這一系列動作。”媽媽一邊說一邊示范。“太容易了！”我點了點頭，按照媽媽說的做。

　　誰知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子，到了我手里卻不聽使喚了。我想把它甩起來，可是它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在了我的頭頂上。

　　站在一旁觀看的媽媽，發現了我的問題，她對我說：“你甩繩子的時候，要甩快一點。”我聽從了媽媽的話，甩的時候加快速度，繩子飛過了我的`頭頂，落在地上，但我的腳卻沒反應過來，跳晚了一步，又失敗了！此時我像一名打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。

　　媽媽走過來鼓勵我說：“加油寶貝，不要輕易放棄！”于是，我重拾信心，又繼續跳起來，一下、兩下、三下……經過多次刻苦練習，我終于學會了跳繩，我欣喜若狂地叫了起來！

　　通過這件事情，我懂得了：只要功夫深，鐵杵磨成針。

　　跳繩的優秀作文 31

　　今天，我成了一名小記者，采訪了我媽媽關于跳繩的事情。

　　我首先確認：“媽媽，你會跳繩嗎？”媽媽說：“我當然會。”。說完還奇怪地看了我一眼，好像我問了一個很傻的問題。“咳咳，”我趕緊問，“媽媽，你一分鐘能跳幾下？”我媽想了想說：“說到這個，我很神奇。我一分鐘至少能跳80次。”也許這個話題引起了我媽的`興趣，我媽開始在侃侃說：“跳繩可以鍛煉身體，減肥，跳繩可以讓人心情舒暢，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，沒什么好擔心的。整個人都很激動。我可以通過很多方式跳繩，比如單腳跳，雙腳跳，雙人跳等等。這些我都很擅長，就像小雨里放尾巴一樣。小學的時候參加過幾次學校組織的跳繩比賽，有一次拿了二等獎。直到現在，我還歷歷在目，仿佛發生在昨天。可惜因為工作太忙，下班還要做家務，沒時間跳繩。估計你現在一分鐘連30次都跳不起來，這在以前是意料之外的。”當我問最后一個問題“跳繩是誰發明的？”，我媽覺得無語：“這個問題太老了。哪里能證明？”

　　原來跳繩這么有趣，面試的時候就愛上了跳繩。

　　跳繩的優秀作文 32

　　今天，是運動會的第二天，我激動得差點一個晚上都沒睡覺，因為明天是跳繩比賽。

　　跳繩比賽開始了，老師嚴肅的說“按鈕只能按一次，而且只有一分鐘”我們排好隊就上去了，比賽開始了，我的心緊張得像小白兔一樣要跳了出來，我的手緊緊地抓著繩，揮舞著手中的繩，雙腳也飛快地跳著，好不容易地跳了很久，可是繩的速度太快，腳也快跟不上了，感覺腳幾乎沒有了力氣，啊；好疼，是誰打了我一下，原來是繩打到了我的.肩膀，我又跳了起來，手中的繩，一剎那，場地的繩影閃閃，我手上的繩掠過頭頂，擦過地面，上下翻飛，像金蛇狂舞，發出“呼呼”的聲響。沒過多久我雙腳絆住了繩，停了下來，這時我累得氣踹吁吁，可是老師告訴我們要堅持，我有開始跳了，可是這一跳幾乎我沒有力氣了。剛跳了十幾秒，可是我沒有想到比賽還沒完，我就打了退堂鼓，像泄了氣的皮球，不想再堅持跳繩了，手又酸又痛，腳像抽了筋一樣，我看見老師不停地喊著堅持，看見同學們不停地跳著，我心想我不能拖全班的后腿，于是我有了力量，不停地跳著，比賽結束了。

　　我看見跳了90個，我后悔，我比賽的時候沒有認真跳。

　　跳繩的優秀作文 33

　　以前，我跳繩水平極差，現在，經過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個了。

　　今天同樣有體育課，我帶著繩子，做完準備活動，我們就開始跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學）一組，我先跳，他就幫我計時。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節課還多跳了十下呢。

　　現在該阿潘了他邊給自己計著時，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續續。他的動作總是不協調，時不時因為繩子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。

　　于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的`速度、動作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那么，肯定跳的不多。

　　阿潘聽了我和他講的話后，按照我說的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢！

　　今天我幫阿潘提高了跳跳繩的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動中，把我們的跳繩成績提高了。此時，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。

　　……

　　跳繩的優秀作文 34

　　班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學不會，媽媽告訴我，認真點，過一段時間就會了。

　　星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習。回到家我買了一根跳繩就在外面學跳了。我只跳了幾個，就已經跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的。”我照媽媽說的去做，果然跳得比以前多了。

　　到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項比賽了，我很擔心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。

　　比賽進行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學們，你們真棒。不過還有幾個同學還不會跳長繩。”我得意洋洋地看著那些不會跳長繩的同學，心理想著，我真棒。

　　回到家，我把今天比賽時我的`情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現贊口不絕，我高興地笑了。

　　跳繩的優秀作文 35

　　星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當上運動員，為班級爭光。

　　第二天我一來到學校就開練習跳繩，今年的比賽項目增加了前挽花。我練習的就得更刻苦一些。一開始，進行計數跳的時候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領：挽花要挽的`深一點，一個一個的挽，掌握好節奏。按照老師講的要領，我開始慢慢地練習，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅持每天練習。在經過了半個月的練習以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。

　　現在，我跳的速度還是比較慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關，進行持之以恒地練習，爭取在不拌繩的基礎上，加快速度。爭取當上了三跳運動員，在運動會上取得好的成績，為班級爭光。

　　跳繩的優秀作文 36

　　“同學們，一年一度的跳繩比賽快要開始了，接下來我們要經常訓練。”校長在臺上宣布著。

　　放學之后，我對媽媽說：“媽媽，跳繩比賽就要開始了，您可不可以給我買一條跳繩在家里練。”媽媽聽了我的話，二話不說就給我買了新跳繩。到了家我就迫不及待的試了。

　　可是我是第一次跳，怎么能跳得過去呢？不過，我還是拿起跳繩，走向場地。我雙手握緊繩柄，掄起胳膊奮力向前一甩繩子，隨著雙腳起跳，不料，繩子勾住了腳，我一個踉蹌，差點兒摔倒。我重新站定，又用力一甩繩子，繩子又絆住了腿。這時，我灰心極了，就像一個泄了氣的皮球。心想：我怎么這么笨手笨腳的，連個跳繩也不會，不會跳我還不跳了呢！哼……

　　媽媽看了看我說：“不要急，等繩子快著地，你就甩過去。”聽了媽媽的.話，我又撿起跳繩重新跳了起來。哈，功夫不負有心人，我終于跳過去了。一天，二天，三天……我每天都練幾個，越跳越快，越跳越熟練。

　　就這樣，我學會了跳繩。我明白了：做任何事都要認真對待，持之以恒就能取得成功。

　　跳繩的優秀作文 37

　　昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在了一年級四班教室里，這可怎么辦呀？會丟了嗎？早上去學校時，媽媽說你應該自己去四班找一找。媽媽看到我有點猶豫，就鼓勵我要勇敢點，學會處理自己的事情。早上我一到校，就直接去了四班教室，我對四班老師說，老師您好，我是一年級六班李一童，昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在教室了。

　　老師就讓我去找，我一下子就在桌斗里找到了跳繩，好開心呀。下課時，我又可以和同學們一起玩跳繩啦！中午一放學，我就把這件事告訴了媽媽，媽媽也很開心。

　　昨天我們的期中考試已經過去了，但還有一個重大任務需要完成，那就是我們學校的三跳比賽啊。

　　我要參加的是一帶一的比賽項目，我跟程泊橋配對，我倆練習了有一段時間了，老師要求我們要努力，這樣才能給我們班爭取好成績。雖然放假了，我不能見到我的搭檔，但我相信我們倆在家里都會練習的，等到周一的時候，我們一起配合，一定能突破這一周的`記錄。

　　我計劃每天下午睡覺起來先跳繩，然后再讀書，媽媽說：“你有了好的計劃很不錯，但還需要你更好的去執行自己的計劃才能成功。”我想我會會努力去做的。

　　跳繩的優秀作文 38

　　學花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個作業，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領，手和腳要協調，多多練習就好了。 我一次接著一次的學，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續跳花繩了，我興奮極了。

　　我自毫的對媽媽說:"我終干學會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習， 一定會成為跳繩高手的'。"后來，我更加發奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。

　　跳繩的優秀作文 39

　　這幾天，我們學校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學都很高興，為參加比賽加緊練習，希望拿一個好成績。

　　今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級依次比賽，場上的同學飛快地跳著，場下的同學吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非常快，繩子象一圈圈銀環，環繞在他周圍。看著同學們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。

　　比賽結束后回到教室，老師問他們的成績。“193”，“199”，“187”，“201”。我聽著好佩服他們，我們班一定能拿個好成績。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個個地數著。當有人連續踢了100個時，大家歡呼起來。我們班的'王曉婷踢得很穩，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學上場了。雙飛是我最愛看的項目了。我津津有味地看著，當十幾位同學的繩子同時飛舞的時候，揚起一片塵土，發出啪啪的聲響，是多么壯觀的場面啊。最后還比了跳長繩。

　　這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。

　　跳繩的優秀作文 40

　　我是一個熱愛運動的小朋友，我最喜歡的運動是跳繩。我每天都通過“天天跳繩”這個APP來進行跳繩的運動。

　　今天上午，我準備跳繩，于是我把手機放在地上，打開“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”模式，點擊“開始”，準備跳繩。剛開始的時候，我有點緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會是第一名，還是最后一名呢。

　　比賽開始了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開始跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的時候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時，我的胳膊感覺到酸了，但我發現對手的速度也沒那么快了。于是我加快速度，沒想到一下子沖到第一名了。時間還剩20秒，我又落后到第二名。現在還剩最后10秒，這是最關鍵的`時刻，我要開始最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續堅持，我使勁甩動繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發布跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。

　　跳繩可以給我帶來快樂，還可以讓我鍛煉臂力、強身健體，我非常喜歡跳繩。

　　跳繩的優秀作文 41

　　自從上了小學，我就有了一個很大的缺點：門門成績都好，就是體育不行。什么立定跳遠啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數前五名。但是，體育其他項目我不好，唯獨跳繩跳得很快。這是為什么呢？讓我來告訴你吧。早在我剛上小學的時候。媽媽就讓我跳繩。那時候還不會跳，一分鐘只能跳五個。我和媽媽也沒在意，直到現在老師給我們寒假布置了一個作業，就是一分鐘跳150個的任務。我先把繩子解開，在往上一提，繩子正好到我的小腿。然后讓媽媽開始計時。開似乎跳繩了，我把獅子向前一甩，繩子快到腳的'時候我飛快的跳了起來，繩子從我腳下輕輕劃過，生病在我手中迅速的畫著圈。我在心里快速的數著數，11，12.23.24.突然繩子搬到腳了，然后挺下來接著跳。過了一會。時間到，我離歌挺了下來，問媽媽自己的成績。一分鐘跳了76個，我心理很失望，才跳這么點連100下都沒跳到。媽媽還是鼓勵我說你還不熟。多條幾次你肯定能調好。于是我接著著努力1次、2次、3次、4次、11次、12次經過不泄的努力，我跳到了176個我心理貼別高興。這次長時間的跳繩，讓我懂了堅持就是勝利！

　　跳繩的優秀作文 42

　　在成長的過程中，我學會了很多東西，但我最喜歡跳繩而且跳的很好，但這可不是天生的，是經歷了挫折后才成功的，這得從很久以前說起：有一天，我在電視上看到跳繩比賽，臺上的小哥哥哈著腰一下跳了好幾百個。我對跳繩的興趣一下就像竄天猴一樣，從腳跟竄到了腦瓜頂。之后，我就嚷嚷著要到后院學跳繩，爸爸也同意了，并來教我。

　　爸爸開始教我了，他讓我把胳膊彎成w型，我感覺很不舒服，接著他讓我抓住手柄，最后甩繩加上腳跳，一開始一個都跳不過去，后來可以跳十個。但是怎么跳也超不過十個？然后我決定找找毛病出在哪里？原來我跳繩的'時候跳的位置不穩定。繩子還總擰成麻花，手腳又不一致，針對這些問題，我又問了問爸爸，爸爸讓我先不拿跳繩光手腳配合跳，跳繩的時候胳膊往兩邊伸開點。我按爸爸的方法做了一段時間，果然功夫不負有心人，我現在一下子能跳20多個，再經過后期努力。我一下子能跳好幾十個。雖然我跳了好幾十個，但我還是繼續努力加油。最后一次竟然跳了一百多個。

　　以前我覺得跳繩很難，現在我反而覺得跳繩很簡單，這都是我通過刻苦鍛煉得來的。以后不管做什么事情都要認真努力，想信自己一定會成功！

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