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在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編精心整理的堅(jiān)持就是勝利作文500字10篇，歡迎閱讀與收藏。
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇1
這天，烈日炎炎。小花垂下了小頭，向日葵曬彎了腰。我早早來(lái)到了杭二中，進(jìn)行我們田徑隊(duì)的訓(xùn)練。
跑了1000米老師讓我們停了下來(lái)。田徑隊(duì)員們一個(gè)勁兒的喝水，直聽(tīng)到一陣陣咕咚咕咚的聲音。氣喘吁吁的我，雙腿酸痛，不一會(huì)兒，就像軟糖一樣了。這時(shí)，老師讓我們進(jìn)行兩百米的比賽。我為了證明自己的實(shí)力就立刻去參加了。
“開(kāi)始！”我腳一蹬，像一匹脫韁的野馬一下子大步向前沖，對(duì)手也不甘示弱拼命向前沖。我心想：周思婕，加油！你贏定了！勝利屬于你的！我記起以前老師教我大腿抬高，手伸直。就在這時(shí)對(duì)手從我邊上一沖而上。我當(dāng)然不甘示弱的`奮力追擊，離終點(diǎn)不遠(yuǎn)處超越了對(duì)手。
接著，又開(kāi)始了第二輪的比耐力。老師讓我們跑十圈。我一算，兩千五百米，瘋了！我一開(kāi)始發(fā)力，跑在了第一，但是后來(lái)就心怦怦直跳，呼吸不均，握緊拳頭后的手指甲深深地烙進(jìn)肉里跑。太陽(yáng)公公，你能不能不要這么猛烈？讓我舒服點(diǎn)。最后一圈了，我想速度加快，但是雙腿像綁了鐵一樣重，根本跑步起來(lái)，只能走路。一邊走一邊想：怎么腳又痛了？還是退出跑道吧？在猶豫不決的一剎那，我忽然想起了鐵棒磨成針的故事。于是我又抬起腳步跑完了最后一圈，痛并快樂(lè)著！
堅(jiān)持就是勝利！為了給學(xué)校、班級(jí)爭(zhēng)光，我不能逃脫。在以后訓(xùn)練時(shí)，我一定要再接再厲，永不言敗！加油！周思婕！
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇2
“堅(jiān)持就是勝利！”這句家喻戶曉的名言常常回蕩在我的耳旁。做到堅(jiān)持，不容易。我堅(jiān)信，最后的贏家，一定是堅(jiān)持到底的人。
在人生中，有許多事情需要堅(jiān)持到底，如果一件事在開(kāi)始不久就已經(jīng)半途而廢，前面的全部心血就都白廢了，所以我們做事一定要堅(jiān)持到底，永不言敗。
每次提到這個(gè)話題，我就會(huì)想到了偉大的天體物理學(xué)家霍金。命運(yùn)對(duì)霍金十分殘酷，當(dāng)他考上牛津大學(xué)時(shí)，正17歲，那時(shí)是生命最旺盛的時(shí)期，他卻患上了萎縮性脊髓測(cè)索硬化癥。只能活兩年半的他一點(diǎn)兒也不懼怕，他努力堅(jiān)持做有意義的事情。最終，他的雙腳不行了，但他堅(jiān)持著；他的雙手不行了，他仍然堅(jiān)持用兩只手指生活；最后連嘴也不行了，他還是堅(jiān)持著，他依靠別人或機(jī)器幫忙，充分地發(fā)揮自己的大腦思維，好幾個(gè)兩年半過(guò)去了，他依然堅(jiān)持著。終于他寫(xiě)的《時(shí)間簡(jiǎn)史─從大爆炸到黑洞》風(fēng)行全世界。他贏了，他勝利了，他成了一個(gè)生命的贏家，全都是他的堅(jiān)持換來(lái)的。在他頑強(qiáng)的堅(jiān)持過(guò)程中，他受過(guò)病魔的折磨，他撐著；他的精神也受到摧殘，他挺著，他雖面臨千萬(wàn)中困難，但他堅(jiān)持著。他在堅(jiān)持的過(guò)程中受到了磨練，使他成為了個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
每次提到這個(gè)話題，許多堅(jiān)強(qiáng)的人像放電影似地從我眼前閃過(guò)，這時(shí)，我又想起了邱少云。他是一個(gè)偉大的`戰(zhàn)士，一個(gè)不凡的戰(zhàn)士。他用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持著，換得了整場(chǎng)戰(zhàn)斗的勝利。想想看，在熊熊大火中，他一動(dòng)也不動(dòng)，如千斤巨石一般，讓烈火在身上燒了半個(gè)多鐘頭。他默默的忍受著被大火燃燒的那種撕心裂肺的痛苦，咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著，直至生命的最后一刻。終于，他也贏了，他也成了生命的勝利者。
我相信，笑到最后的人，一定就是堅(jiān)持到最后的人。朋友們，努力堅(jiān)持吧，成功正在向你招手呢！
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇3
馬克思說(shuō)過(guò)：“生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。”人生貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。
一棵樹(shù)從幼苗慢慢長(zhǎng)大，需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間，如果它不能經(jīng)受風(fēng)吹日曬，那么它可能早就死了；如果它經(jīng)受住了，那么它可能繼續(xù)活下去，幾十年幾百年甚至上千年，也許那時(shí)它已經(jīng)盡顯蒼老，但它絕對(duì)不會(huì)后悔，因?yàn)樗?jiàn)到了這世界美麗的一部分。
在這個(gè)世界上，想要獲得成功，就必須堅(jiān)持到底。你以為馬云一生下來(lái)就很有錢嗎？不是，他通過(guò)自己的堅(jiān)持與努力才得到了今天的一切。發(fā)明大王愛(ài)迪生在研制白熾燈時(shí)，嘗試了上千種材料，都失敗了，甚至還有人嘲笑他說(shuō)：“你永遠(yuǎn)不會(huì)成功。”愛(ài)迪生不為所動(dòng)，堅(jiān)持不懈地研究。終于他成功了，他研制出了世界第一盞電燈，帶給了世界光明。正因?yàn)閳?jiān)持，讓他一生盡顯光輝。
正所謂：“只要功夫深，鐵杵磨成針。”每一個(gè)人都會(huì)有夢(mèng)想也許有的人會(huì)為之努力，也許有的.人會(huì)因?yàn)樗说某靶Χ艞壸约旱膲?mèng)想，這樣真的好嗎？既然別人想笑就讓他笑吧，笑完了，又能怎么樣呢？雖然我們沒(méi)有所謂的先天優(yōu)勢(shì)，但我們可以靠后天的努力來(lái)彌補(bǔ)，只要堅(jiān)持不懈，勝利的大門就會(huì)向你敞開(kāi)。
人生就像跑馬拉松一樣，只有堅(jiān)持不懈到最后的人，才能稱之為勝利者。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見(jiàn)彩虹。有的時(shí)候，你可能面對(duì)苦難無(wú)法前進(jìn)，這時(shí)，你一定不能退縮，要想盡一切辦法去戰(zhàn)勝它，也許困難后面就能通向成功。
天將降大任于斯也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。生活沒(méi)有基因組成那么復(fù)雜，也沒(méi)有1+1=2那么簡(jiǎn)單，只要你學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)付出，生活會(huì)給予你同等的回報(bào)。堅(jiān)持就是勝利，記住堅(jiān)持不懈等于成功。
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇4
中國(guó)軍人都是鋼鐵鑄成的，這是我看了《沖出亞馬遜》后得出來(lái)的結(jié)論。
片中主要講了，來(lái)自世界各地的優(yōu)秀戰(zhàn)士在南美洲一個(gè)名叫“獵人”的軍校里進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)星期的軍訓(xùn)，其中就有兩個(gè)來(lái)自中國(guó)人民解放軍隊(duì)的戰(zhàn)士。說(shuō)軍訓(xùn)，倒不說(shuō)是魔鬼式訓(xùn)練，許多戰(zhàn)士都經(jīng)受不住，敲響霧鐘離開(kāi)了那里，也就表示他們的國(guó)家也放棄了。但是中國(guó)的王暉、胡小龍卻頑強(qiáng)地留了下來(lái)，并且胡小龍還獲得了獵人學(xué)校獨(dú)有的“勇士”徽章，他們倆為了中國(guó)保住了五星紅旗，為全中國(guó)人爭(zhēng)了光。
我剛看這部影片時(shí)，以為那里的軍訓(xùn)是像我們身邊這么簡(jiǎn)單的軍訓(xùn)一樣的，沒(méi)想到他們那里的軍訓(xùn)里有炮仗，有槍?xiě)?zhàn)，有血有肉的真槍實(shí)戰(zhàn)，我們的軍訓(xùn)根本就沒(méi)法比上他們的軍訓(xùn)。
我在以前，干什么事都是半途而廢，當(dāng)我看完這篇影片的時(shí)候，我的心為之一振，王暉和胡小龍那種堅(jiān)持不懈的精神讓我在以后的做事里不再半途而廢了。為什么那些軍人能走出那么整齊的步伐，我想一定是他們努力的訓(xùn)練而練出來(lái)的`吧。王暉和其他“作戰(zhàn)到底”的戰(zhàn)士為什么能聽(tīng)從“鱷魚(yú)”教官的指揮和命令，做到“第一服從，第二完全服從，第三絕對(duì)服從”呢？難道他們吃了什么藥嗎？不，我十分肯定地告訴你，是頑強(qiáng)的斗志使他們站到了最后。你看，堅(jiān)持就會(huì)激發(fā)出如此強(qiáng)大的力量了吧！
堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持才能取得成功，同學(xué)們?yōu)榱宋覀兠篮玫奈磥?lái)，該堅(jiān)持的就堅(jiān)持吧！
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇5
勝利貴在堅(jiān)持，要取得勝利就要堅(jiān)持不懈地努力，嘗過(guò)多次失敗之后才能成功。失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標(biāo)志，也可以說(shuō)，堅(jiān)持就是勝利。
外國(guó)名人：海倫·凱勒雙目失明、雙耳失聰。她完全可以放棄她的夢(mèng)想躲在陰暗的角落里放聲痛哭，沒(méi)有人會(huì)責(zé)怪她；她也完全可以躺在床上或坐在輪椅上，像一個(gè)植物人一樣由人服侍。可這一切，她并沒(méi)有做，她只是吃力的在老師的幫助下學(xué)習(xí)盲語(yǔ)，觸摸著事物。僅僅憑著她永不言棄的信念和堅(jiān)持不懈的意志。她努力的從一個(gè)讓人同情、默默無(wú)聞的小女孩變成讓全世界尊敬的女強(qiáng)人。是的，她為自己的夢(mèng)想堅(jiān)持了，同時(shí)她也勝利了。
然而，越王勾踐十年臥薪嘗膽，是他選擇了正確的堅(jiān)持方向，理性地分析時(shí)局，將十年的隱忍與堅(jiān)持積蓄于適當(dāng)?shù)谋l(fā)力量，而不是諸如眾多復(fù)仇者魯莽的“同歸于盡”，于是終獲勝利。相反地，擁有開(kāi)元盛世的唐玄宗誤入命運(yùn)的漩渦，他錯(cuò)誤地選擇了一個(gè)當(dāng)權(quán)者不應(yīng)有的過(guò)度驕奢的愛(ài)情，為楊貴妃而癡迷，癡迷于酒色，荒廢了政事，錯(cuò)失了將唐朝推向更輝煌的時(shí)機(jī)。他的失敗來(lái)源于執(zhí)著的.堅(jiān)持，而選擇堅(jiān)持的對(duì)象錯(cuò)了，他錯(cuò)過(guò)了勝利。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，為什么對(duì)石頭來(lái)說(shuō)微不足道的水能把它穿透？對(duì)木頭來(lái)說(shuō)柔軟的繩子能把它鋸斷？說(shuō)透了，還是堅(jiān)持。一滴水的力量雖微不足道，然而許多滴的水堅(jiān)持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭成功沖穿。同樣道理，繩子才能把木成功鋸斷。
堅(jiān)持，讓沙石煎熬住大海的蹂躪，終于化作璀璨的珍珠；堅(jiān)持，讓天空忍受住雨水傾盆的陰霾，終于看見(jiàn)那一道彩虹；堅(jiān)持，讓泉水忘記流進(jìn)山谷崎嶇的歷程，終于匯入蔚藍(lán)無(wú)垠的大海。
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇6
五年級(jí)的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)到了，我報(bào)名參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目中的800米長(zhǎng)跑。
當(dāng)我站在冰涼的賽道上時(shí)，我開(kāi)始懊悔不已：800米，多么不理智的想法！足足有五圈半（我校的操場(chǎng)一圈150米）要跑，這還不累死我？唉，該面對(duì)的總是要面對(duì)的，后悔也無(wú)濟(jì)于事。我只好堅(jiān)持了。
“各就各位——”這時(shí)，裁判員老師舉起了槍。“砰！”響亮的槍聲在空氣中散開(kāi)，我猛地跑了起來(lái)。先要節(jié)省體力，我叮囑自己。我知道這是個(gè)比耐力的事情，我不能太用力了。我放慢腳步，漸漸被別的運(yùn)動(dòng)員落了下來(lái)。
跑到第三圈的時(shí)候，同學(xué)們吶喊聲在我耳邊響起，幾位老師也在為我加油鼓氣。我無(wú)奈地?fù)u了搖頭，感覺(jué)全身的力氣一點(diǎn)一點(diǎn)地被抽走，雙手無(wú)力地?cái)[動(dòng)，背上像是被壓了一個(gè)沉重的'包袱，壓得我喘不過(guò)起來(lái)。唉，不行了，真的不行了！我渾身難受，腿像是灌了鉛一樣酸痛，嗓子也疼痛干渴。此時(shí)此刻，我是多么想停下來(lái)，喝點(diǎn)水，休息一會(huì)啊，我甚至想放棄比賽，或者停下來(lái)走到終點(diǎn)也好啊……
“跑800米的同學(xué)加油啊，堅(jiān)持就是勝利！”播音員的聲音猛地使我心里一亮。對(duì)啊，只要我堅(jiān)持下去了就是勝利！“堅(jiān)持”兩個(gè)字，讓我渾身充滿了力量。憑著這樣的信念，我一鼓作氣，沖到終點(diǎn)，獲得了第四名。
“堅(jiān)持下去了，你真棒！”“哇，能把800米跑完，已經(jīng)很棒了！”同學(xué)們大聲夸獎(jiǎng)著我。頓時(shí)，我的心里美滋滋的。
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇7
早晨，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，小鳥(niǎo)在枝樹(shù)枝上唱歌，小魚(yú)在水里嬉戲，小狗在路邊上玩耍，一切都是那么美好。
今天是我第一次軍訓(xùn)，心里莫名的緊張，教官是什么樣的`？會(huì)很兇嗎？這幾天會(huì)發(fā)生什么呢？吃完早餐，我已經(jīng)不知不覺(jué)地來(lái)到教室的門口，看到教官站在教室門口，我連忙問(wèn)好，進(jìn)了教室。
上課了，教官教我們一些動(dòng)作，就學(xué)掌聲和一些基本動(dòng)作。
“這次我們要參加軍訓(xùn)的活動(dòng)，目標(biāo)地點(diǎn)——體育館！”隨著隨著一聲令下，我們來(lái)到了體育館中，總教官主要講了軍訓(xùn)時(shí)的一些小要求，然后徐校長(zhǎng)說(shuō)：“我宣布軍訓(xùn)開(kāi)始！”接著，我們拿好水杯，跟著體育老師來(lái)到操場(chǎng)上，就開(kāi)始軍訓(xùn)了。
教官讓我們練軍姿蹲，分兩部分，一是把右腳往后一步，二是蹲下。“堅(jiān)持十分鐘，都給我挺住了！” 教官嚴(yán)肅地說(shuō)。過(guò)了三分鐘，小劉堅(jiān)持不住，歪了腳，可還是被教官的火眼金睛發(fā)現(xiàn)，讓他上下蹲，二十個(gè)。又過(guò)了七分鐘，同學(xué)們起了身，都發(fā)出疼的聲音，因?yàn)槟_已經(jīng)疼到極致了。
接著，我們學(xué)了齊步走，我們先練一次，教官說(shuō)：“給我擺直了！起步走，121，121，立定！”
“12！”我們齊聲喊。
“再練最后兩次！”有些同學(xué)聽(tīng)了后，已經(jīng)堅(jiān)持不住，但是我們還是依然堅(jiān)持，終于結(jié)束了上午的訓(xùn)練。
吃完了午飯，回到宿舍，看到大家都很累，撲到床上，動(dòng)也不想動(dòng)，小宛說(shuō)：“好累啊！差點(diǎn)把我變成烤牛肉了！” 就這樣，我們有說(shuō)有笑，換好睡衣，蓋好被子，馬上的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。
軍訓(xùn)讓我知道，只要堅(jiān)持、不怕困難、不怕累，就一定能取得成功。
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇8
“啊，我不做了！”我大聲喊道。“必須做，否則你就考不進(jìn)決賽了！”媽媽對(duì)我呵斥道。我心中想：要是沒(méi)有這個(gè)比賽就好了！它害得我天天做奧數(shù)題！
那天，媽媽批評(píng)了我。她說(shuō)：“你能不能聽(tīng)話點(diǎn)，快做，好孩子！”雖然這句話是勉勵(lì)我的，但它也像一把鋒利的刀刺向我的心。
從那天起，我便勤奮用功。盼望著，盼望著……希望杯比賽也快臨近了。我便更要多做一些題了。雖然很苦，但我也堅(jiān)持了下去。
有一天。我正做奧數(shù)題，那道題很難！就像一張結(jié)實(shí)的網(wǎng)纏住了我，阻止我往下做。我便開(kāi)始冥思苦想起來(lái)。我先從題型下手，就像醫(yī)生治病人時(shí)找到病根，從而容易治療！我想了半天，確認(rèn)了它是屬于盈虧問(wèn)題。所以我想起了盈虧問(wèn)題的公式，不一會(huì)兒便想出了破題的公式。我高興得跳了起來(lái)。
終于，我等到了那一天。我進(jìn)了教室。便馬上開(kāi)始復(fù)習(xí)起來(lái)前幾天重點(diǎn)的題目。
不一會(huì)兒，考試了。教室里什么聲音也聽(tīng)不見(jiàn)，只有同學(xué)們用筆答題的.“刷刷”聲。
“當(dāng)，當(dāng)，當(dāng)……”這鈴聲好像是為我祝賀成功的音樂(lè)！
第三天，我來(lái)到學(xué)校。當(dāng)上數(shù)學(xué)課時(shí)，老師說(shuō)：“咱班有5人進(jìn)入了“希望杯”的決賽，“他們是……”當(dāng)時(shí)我心中著急萬(wàn)分，生怕自己進(jìn)不去決賽。“這5人是：孫慧穎，張鈞博，張皓博，劉林，張峰碩。請(qǐng)大家為這些同學(xué)鼓掌。”我當(dāng)時(shí)卻不相信自己的耳朵，但這是事實(shí)。我已陶醉在同學(xué)們的掌聲中。
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇9
飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。想必，大家對(duì)廬山并不陌生吧。其中的瀑布李白詩(shī)人可是從幾千年前就開(kāi)始寫(xiě)了，今天我們便翻越這座山，看廬山瀑布去。
在爬山的過(guò)程中，大家都十分的艱難，可想而知，爬山是有多么的不容易啊。
雖說(shuō)山難爬，但沿途的風(fēng)景還是很讓人沒(méi)有的。
這是春天，石頭旁的花草也都長(zhǎng)了出來(lái)，有的長(zhǎng)的慢，才剛剛冒出嫩芽，它們吸引著遠(yuǎn)處的蝴蝶，蜜蜂，在花朵上翩翩起舞，在采蜜呢。看到它們?nèi)绱说那趧冢_步也是乎快了許多。
越到山上，越是感到冷，突然我們的面前一團(tuán)濃霧，這我就知道為什么天會(huì)這么冷了。
雖說(shuō)霧讓我們的視線變得不再清楚，但我們?nèi)匀徊恢共降睦^續(xù)前行。
在霧中，我感覺(jué)自己像一個(gè)小孩子一樣，在霧里面活蹦亂跳的，霧像棉花糖一樣在空中飛舞著，但棉花糖伸手一抓便可以直接吃了，可霧伸手一抓，還不過(guò)一秒鐘呢，它就頑皮的飛走了，永遠(yuǎn)找不到它的身影。
不知不覺(jué)，我們都已經(jīng)爬到了山的腰上了，還有一半的.路程，可是出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，至少有一半的人都吐了或者是頭疼，大家正在討論是否要堅(jiān)持下去的時(shí)候，我說(shuō)：“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑。五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪，三軍過(guò)后盡開(kāi)顏。紅軍長(zhǎng)征都沒(méi)有放棄，我們?yōu)槭裁匆艞墸蠹叶家獱?zhēng)做‘紅軍戰(zhàn)士‘。“
我一說(shuō)完，身旁的伙伴說(shuō)了一句：”大伙不怕山難爬。“
于是，我們便繼續(xù)前行，爬過(guò)了那座山。看到了廬山瀑布。
在成長(zhǎng)的旅途中，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和危險(xiǎn)，但只要堅(jiān)持，就一定會(huì)走向勝利。
堅(jiān)持就是勝利作文500字 篇10
初中與小學(xué)的學(xué)習(xí)有著天壤之別。將要進(jìn)行的期中考試科目增加了很多小學(xué)時(shí)沒(méi)有的科目。
其中一科是體育，不僅要考，還要列入期中考試成績(jī)。體育測(cè)試有四項(xiàng)：跳遠(yuǎn)、跳繩、武術(shù)和五十米沖刺。體育本就是我的弱項(xiàng)，列入期中考試成績(jī)，呵呵，我的期中考試排名要被它耽誤多少名次？唉！
偷偷告訴你們一個(gè)秘密：我跑八百米用了十五分鐘，跳遠(yuǎn)最多才一米三，一分鐘跳繩只跳了六十個(gè)，武術(shù)還好，動(dòng)作大多數(shù)都記住了。不過(guò)，這樣的成績(jī)能得幾分？及格都是奢望啊！
沒(méi)事，還沒(méi)考呢，這幾天我可以多練練。我先突擊跳遠(yuǎn)。這不，昨天我上完古箏課，就與初二年級(jí)的學(xué)姐一起練習(xí)跳遠(yuǎn)。
我們走到附近的公共健身處練習(xí)跳遠(yuǎn)。我用盡全身力氣奮力一跳，結(jié)果只跳了一米三多一點(diǎn)。“呵呵，你這個(gè)有點(diǎn)難辦啊，想要跳得遠(yuǎn)可不簡(jiǎn)單！”接著她給我示范了一下。“哇！一下就跳了一米八多呀！”
“你跳之前可以做一些熱身運(yùn)動(dòng)。”他教了我很多實(shí)用有效的`熱身運(yùn)動(dòng)方法。
我照他說(shuō)的去做了，是比以前跳的遠(yuǎn)了一點(diǎn)，不過(guò)我一下子摔倒了。于是我一遍遍的調(diào)整，摔倒了不知多少次，大腿也漸漸疼起來(lái)。每當(dāng)我想放棄時(shí)，都會(huì)想到我的座右銘：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
最終過(guò)了大約四十多分鐘吧，我最多能跳到一米四五左右了！
我要繼續(xù)堅(jiān)持下去，爭(zhēng)取更好的成績(jī)！
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