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為了確保事情或工作扎實(shí)開展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編為大家整理的活動(dòng)方案5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
活動(dòng)方案 篇1
甲：冬季鍛煉雖然好處多多，但在寒冷的冬天，人體因受寒冷的刺激而使肌肉、韌帶的彈性和伸展性明顯降低，全身關(guān)節(jié)的靈活性也較夏秋季節(jié)差得多。天氣冷，血管收縮，血液循環(huán)不暢，肌肉和韌帶也比較緊，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，很容易造成肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至骨折。那么冬季鍛煉要注意哪些呢？概括起來就是“十注意”和“六不宜”。
乙：“十注意”1、積極熱身。冬季天氣寒冷，人體各器官都處于保護(hù)狀態(tài)，如果鍛煉前缺乏熱身，很容易發(fā)生肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等情況；并且，低溫還會(huì)使血液流動(dòng)受到阻礙，容易發(fā)生凍傷。所以冬季運(yùn)動(dòng)前，一定要確保耳、鼻、手受到良好的保暖措施保護(hù)，并根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容做好熱身活動(dòng)，如：慢跑、體操、緩慢拉伸等，這些都是不錯(cuò)的熱身方式。
丙：2、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。冬季特殊的氣候，容易出現(xiàn)逆溫，各種有害氣體和煙塵不易擴(kuò)散，太早進(jìn)行鍛煉對(duì)人體危害較大。所以要選擇適宜的時(shí)間。通常認(rèn)為，中午或氣溫最高時(shí)是冬季戶外運(yùn)動(dòng)的'最佳時(shí)間。逆溫是指大氣層溫度結(jié)構(gòu)出現(xiàn)下層溫度低，上層溫度高的反�，F(xiàn)象。逆溫會(huì)導(dǎo)致低層水汽和污染物無法向太空擴(kuò)散，有利于霧的形成和污染物的聚集，容易讓人出現(xiàn)胸悶、咳嗽、喉痛、嘔吐、呼吸困難等癥狀。
甲：3、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在冬季，爆發(fā)性的無氧運(yùn)動(dòng)容易引起身體不適，甚至造成運(yùn)動(dòng)傷害。因此冬季健身時(shí)一定要選擇動(dòng)作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運(yùn)動(dòng)。合適我們小學(xué)生的體育項(xiàng)目是跳繩、踢毽子和跳皮筋等。
乙：4、注意保暖。冬季在室內(nèi)開了暖氣就可以穿短袖運(yùn)動(dòng)了嗎？答案是否定的！即使是在溫度舒適的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也要注意保暖。一般剛開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要穿長(zhǎng)袖，等微微出汗后才可以脫衣。鍛煉完畢也要盡快穿衣保暖。這樣對(duì)人體的各個(gè)關(guān)節(jié)、骨骼都能起到保護(hù)作用。
丙：5、用鼻子呼吸。運(yùn)動(dòng)時(shí)最好不要用嘴呼吸，而用鼻子。因?yàn)榻?jīng)鼻子過濾后的冷空氣，既清潔、濕潤(rùn)，又不過冷，對(duì)呼吸系統(tǒng)能起到良好的保護(hù)作用。
甲：6、保持合理運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，尤其是我們學(xué)生還在生長(zhǎng)發(fā)育，更要注意。
活動(dòng)方案 篇2
由天門華泰投資有限公司（以下簡(jiǎn)稱天門華泰）投資興建的天門華泰義烏商貿(mào)城（以下簡(jiǎn)稱商貿(mào)城）是天門招商引資的標(biāo)志性項(xiàng)目，在江漢平原乃至全省都產(chǎn)生了較大影響。為了擴(kuò)大商貿(mào)城開業(yè)慶典的影響、提升商貿(mào)城開業(yè)慶典的品位、增強(qiáng)商貿(mào)城開業(yè)慶典的吸引力，我們建議在商貿(mào)城開業(yè)慶典的系列活動(dòng)中舉辦第一次“華泰·天門發(fā)展論壇”，并且以此為開端，將這個(gè)論壇打造成天門市和天門華泰重要的舞臺(tái)、窗口和名片。
一、關(guān)于論壇
論壇的實(shí)質(zhì)是政界、商界、學(xué)術(shù)界、新聞界共邀各界名流，溝通思想、信息、情感，發(fā)揮名人效應(yīng)，傳播先進(jìn)理念，營(yíng)造社會(huì)輿論，取得各方共贏的平臺(tái)。
“華泰·天門發(fā)展論壇”由天門華泰獨(dú)家冠名，論壇之所以定位為“發(fā)展高峰論壇”，首先是表明論壇的目的是促進(jìn)天門市的發(fā)展；其次是論壇名稱沒有領(lǐng)域的限制，預(yù)留了一個(gè)廣闊的空間；最后表明邀請(qǐng)的是國(guó)內(nèi)外名流，參加的是天門各界高端人士。
二、舉辦目的
1、體現(xiàn)天門華泰以天門發(fā)展為己任的強(qiáng)烈社會(huì)責(zé)任感，在天門、湖北乃至全國(guó)樹立一個(gè)知名企業(yè)的良好社會(huì)形象。
2、密切聯(lián)系天門華泰在天門投資的商貿(mào)、教育、房產(chǎn)、旅游等項(xiàng)目的運(yùn)作實(shí)際，讓論壇為商貿(mào)城招商、華泰中學(xué)招生、后續(xù)項(xiàng)目造勢(shì)及其它的中心工作直接服務(wù)。
3、通過邀請(qǐng)政界、商界、學(xué)術(shù)界、文化界的國(guó)內(nèi)外名人，為杭州華泰實(shí)業(yè)有限公司在全國(guó)的加速發(fā)展積累高端人脈。通過邀請(qǐng)省級(jí)、國(guó)家級(jí)新聞媒體的參與，擴(kuò)大天門市和天門華泰在全省和全國(guó)的影響。
三、主辦單位
天門市委宣傳部
天門日?qǐng)?bào)社
天門華泰投資有限公司
武漢大學(xué)名人演講局
四、舉辦時(shí)間
商貿(mào)城開業(yè)慶典活動(dòng)期間
五、舉辦地點(diǎn)
帝苑酒店
六、主要議程
上午：名人演講 主持：天門市委宣傳部領(lǐng)導(dǎo)
1、天門市有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)致辭
2、天門華泰領(lǐng)導(dǎo)致辭
3、名人演講（兩個(gè)半小時(shí)左右）
4、中餐
下午：新聞發(fā)布會(huì) 主持：天門日?qǐng)?bào)社主要領(lǐng)導(dǎo)
1、天門市主要領(lǐng)導(dǎo)介紹天門改革開放、招商引資和社會(huì)發(fā)展成果
2、天門華泰主要領(lǐng)導(dǎo)介紹杭州華泰、天門華泰發(fā)展歷程、投資項(xiàng)目、運(yùn)作模式、企業(yè)理念
3、天門市領(lǐng)導(dǎo)、天門華泰領(lǐng)導(dǎo)、主講名人回答記者提問
4、所有與會(huì)人員參觀商貿(mào)城、華泰中學(xué)、天門市主要展示項(xiàng)目、天門市景點(diǎn)
5、晚餐
6、所有與會(huì)人員返程
七、合作模式
天門市委宣傳部：邀請(qǐng)省市領(lǐng)導(dǎo)出席，邀請(qǐng)市、省、全國(guó)媒體，安全保衛(wèi)。
天門日?qǐng)?bào)社：牽頭策劃每期論壇方案，前期宣傳造勢(shì)，活動(dòng)宣傳報(bào)道，論壇嘉賓的接待，論壇活動(dòng)的組織，市場(chǎng)化整體運(yùn)作。
天門華泰：出資，確定每期論壇主題、主講人、貴賓、嘉賓，參與策劃，參與接待，主要領(lǐng)導(dǎo)論壇致辭，有較多贈(zèng)票。
武漢大學(xué)名人演講局：參與策劃，邀請(qǐng)名人，參與接待，協(xié)助邀請(qǐng)省級(jí)、國(guó)家級(jí)媒體。
八、盈利模式
1、協(xié)辦
出資額較大、天門日?qǐng)?bào)有一定宣傳版面、有一定贈(zèng)票、主要領(lǐng)導(dǎo)享受貴賓待遇
2、贊助
出資額較小、天門日?qǐng)?bào)有宣傳報(bào)道、現(xiàn)場(chǎng)有宣傳展位或宣傳資料、有少量贈(zèng)票、主要領(lǐng)導(dǎo)享受嘉賓待遇
3、售票
團(tuán)體售票為主、零售為輔
4、簽名售書
依據(jù)時(shí)間、名人效應(yīng)確定書目和數(shù)量
5、結(jié)集出版
論壇舉辦一定期數(shù)后，將名人演講的資料結(jié)集出版成書籍、音像
九、綜合效應(yīng)
1、集中展示天門改革開放的.成果，加速天門融入武漢城市圈的進(jìn)程，擴(kuò)大天門在湖北和全國(guó)的知名度。
2、匯集各界名流智慧，為天門發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
3、增強(qiáng)《天門日?qǐng)?bào)》的影響力，提高在當(dāng)?shù)孛襟w競(jìng)爭(zhēng)格局中的地位。
4、為《天門日?qǐng)?bào)》探索一條新的盈利模式。
十、冠名費(fèi)用
論壇由天門華泰獨(dú)家冠名，冠名費(fèi)包括名人出場(chǎng)費(fèi)、名人交通費(fèi)、名人落地接待費(fèi)，省級(jí)、國(guó)家級(jí)媒體接待費(fèi)。其余費(fèi)用由天門日?qǐng)?bào)社通過市場(chǎng)運(yùn)作解決。運(yùn)作成熟后，可每年舉辦一至兩次。
十一、候選名人
1、中國(guó)民營(yíng)經(jīng)濟(jì)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng) 保育鈞
演講題目：《當(dāng)前經(jīng)濟(jì)熱點(diǎn)問題與民營(yíng)經(jīng)濟(jì)面臨的形勢(shì)》
推薦理由：中央高層人脈、國(guó)家級(jí)主流媒體背景、民營(yíng)企業(yè)政策的精通、民營(yíng)企業(yè)屆威望、平易近人
2、中國(guó)發(fā)展研究院院長(zhǎng) 艾豐
演講題目：《中國(guó)企業(yè)的名牌之路》
推薦理由：國(guó)家級(jí)主流媒體背景、深厚的學(xué)術(shù)功底、中央高層人脈、企業(yè)界人脈
3、北京視野咨詢中心主任 鐘朋榮
演講題目：《義烏模式的深層思考》
推薦理由：深厚的學(xué)術(shù)功底、曾經(jīng)的高層背景、企業(yè)界人脈、政界人脈
4、百家講壇著名主講 紀(jì)連海
演講題目：《中國(guó)企業(yè)家的儒家文化修養(yǎng)》
推薦理由：知名度高、演講風(fēng)格獨(dú)特、平易近人
5、百家講壇著名主講 閻崇年
演講題目：《中國(guó)歷史在清朝的沉思》
推薦理由：深厚的學(xué)術(shù)功底、知名度高、在百家講壇德高望重
以上五人中確定一人。
十二、真誠(chéng)建議
1、盡早決策，為論壇準(zhǔn)備贏得時(shí)間。
2、精心策劃、籌備和組織第一次論壇，首戰(zhàn)必勝。
3、統(tǒng)籌規(guī)劃，將論壇與整個(gè)慶典有機(jī)結(jié)合，相得益彰。
4、持之以恒，將論壇打造成湖北乃至中部有名的論壇。
十三、附件
1、國(guó)外名人演講產(chǎn)業(yè)概況
2、武漢大學(xué)名人演講局簡(jiǎn)介
3、候選名人簡(jiǎn)介
4、擬邀請(qǐng)省級(jí)、國(guó)家級(jí)媒體
活動(dòng)方案 篇3
一． 活動(dòng)目的：為了使同學(xué)們懂得怎樣尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母，關(guān)愛同學(xué)，講道德，講禮儀，保護(hù)中國(guó)傳統(tǒng)文化，發(fā)揚(yáng)愛國(guó)主義精神。
二． 活動(dòng)主題：尊師長(zhǎng)、孝父母、愛同學(xué)、講道德、守傳統(tǒng)。
三． 活動(dòng)對(duì)象：語文教育3班。
四． 活動(dòng)時(shí)間：xx年4月20日——xx年5月30日
五． 活動(dòng)地點(diǎn)：不定
六． 活動(dòng)內(nèi)容：
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備
1.活動(dòng)策劃書：xx（組織委員）
2.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：xx(生活委員）
3.材料購(gòu)買：xx（生活委員）、xx（團(tuán)支書）、xx（宣傳委員）
4.活動(dòng)紀(jì)律：xx（紀(jì)檢委員）
5.宣傳工作：xx（宣傳委員）
6.活動(dòng)地點(diǎn)聯(lián)系：xx（班長(zhǎng)）、xx（副班長(zhǎng)）、xx（團(tuán)支書）
7.組織工作：xx（組織委員）
8.活動(dòng)開展工作：xx（文娛委員）
9.活動(dòng)總結(jié)報(bào)告:xx（學(xué)習(xí)委員）
10.活動(dòng)臨時(shí)應(yīng)急管理（包括臨時(shí)改變活動(dòng)地點(diǎn)，時(shí)間等）：xx（班長(zhǎng)）、xx（副班長(zhǎng)）
11.活動(dòng)攝影：xx（班長(zhǎng)）、xx（團(tuán)支書）
12.活動(dòng)嘉賓邀請(qǐng)：xx（班長(zhǎng)）、xx（副班長(zhǎng)）、xx（團(tuán)支書）
13.活動(dòng)后期展板：xx（宣傳委員），xx（心里委員），xx（體育委員）。
14.活動(dòng)成果展ppt版：xx（班長(zhǎng)）
（二）中期流程
七．尊師長(zhǎng)活動(dòng)板塊：
1.每個(gè)宿舍手繪一張書簽送給任課老師以及輔導(dǎo)員。要求簡(jiǎn)潔，大方，不失莊重，書簽上可以寫上對(duì)老師的祝福，背面落款：文新院xx級(jí)語文教育3班。（寓意在于，方便老師看書，具有實(shí)效價(jià)值，還能讓老師在看書之余記得xx級(jí)語文教育3班這個(gè)大家庭對(duì)他的祝福。）
2.每次課前，由班委代表大家遞給老師一杯熱氣騰騰的茶水，在課桌上擺放好潤(rùn)喉藥。
3.每次課下之后全班起立對(duì)老師說：老師您辛苦了。
4.特別活動(dòng)：送給輔導(dǎo)員的禮物（內(nèi)容保密）。
八．孝父母活動(dòng)板塊：
1.在5月8日母親節(jié)那天給母親發(fā)短信，致以節(jié)日的問候。
2.簡(jiǎn)短的班會(huì)形式，把我們對(duì)母親和父親的祝福寫在小卡片上，粘貼在愛心墻上。
九．愛同學(xué)活動(dòng)板塊：
1.由班委在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，生活中記錄下同學(xué)之間互相幫助，有愛，關(guān)心呵護(hù)的瞬間的.一個(gè)小動(dòng)作，一個(gè)小手勢(shì)，無疑不體現(xiàn)同學(xué)們之間的友好關(guān)系。
2.展開心電心活動(dòng)，默契大考驗(yàn)（考驗(yàn)好友之間是否真正了解）。
要求：?兩個(gè)人一組參加活動(dòng)，兩位同學(xué)坐在兩端，中間間隔一米左右的空隙，每人手中拿幾張白紙，筆。
主持人提問，關(guān)于兩位同學(xué)之中某一位的愛好，如喜歡什么顏色的衣服，喜歡什么類型的電視劇等。主持人的問題可以盡可能的細(xì)化。
問題出來之后，兩位同學(xué)同時(shí)在紙上作答，看答案是否一致。一致則表示兩人已經(jīng)互相了解并且感情深厚；出入太大則表示不夠了解，還需要進(jìn)一步的關(guān)心了解，以增加彼此之間的默契程度。
默契程度高的同學(xué)，有機(jī)會(huì)贏取豐厚大獎(jiǎng)！
（注：這只是一個(gè)小小的游戲，不要因此傷了彼此之間的友誼，也不要為了對(duì)方不了解你而困惑，苦惱，畢竟了解也需要時(shí)間。）
十．講道德活動(dòng)板塊：
1.每個(gè)宿舍手繪兩張講道德小貼士，貼士風(fēng)格，圖案，內(nèi)容不限，只要健康積極向上就行。貼士下方落款：文新院xx級(jí)語文教育3班。做好以后將由班級(jí)代表張貼在文淵樓教室，大廳。
2.倡議班上同學(xué)隨手關(guān)燈，關(guān)電源，關(guān)門，關(guān)水龍頭，妥善處理好身邊的垃圾，對(duì)人禮貌，不講臟話。
十一．守傳統(tǒng)活動(dòng)板塊：
1.放飛孔明燈：孔明燈的購(gòu)買采取自愿形式，將在操場(chǎng)統(tǒng)一放飛，許下心中的祝福。（注：孔明燈燃放的時(shí)候是往上升，等到熱氣耗盡的時(shí)候才往下落，所以不會(huì)引起火災(zāi)，因?yàn)椴賵?chǎng)足夠空曠。）
2.中國(guó)傳統(tǒng)知識(shí)問答：以班會(huì)的形式舉行，時(shí)間，地點(diǎn)根據(jù)安排擬定，傳統(tǒng)知識(shí)問答內(nèi)容，規(guī)則由文娛委員何自牧負(fù)責(zé)。
3.中國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)：剪紙，編織中國(guó)結(jié)，刺繡等，以班會(huì)的形式開展中國(guó)傳統(tǒng)手工藝術(shù)活動(dòng)，要求同學(xué)們積極參與，親自動(dòng)手，從中感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。
（三）后期總結(jié)
十二．展板的制作：
根據(jù)前期準(zhǔn)備的安排，制作展板，放在三樓大廳。展板要求新穎，內(nèi)容要包含我們所進(jìn) 行的活動(dòng)。以圖文搭配的方式展示。在6月8日前做好并展出。
十三．ppt成果展示：
由徐進(jìn)負(fù)責(zé)將活動(dòng)中的照片做成ppt，將成果展示在我們面前，可以在此次成果展示的時(shí)候可以文淵閣，靈云文學(xué)社，西南大學(xué)院報(bào)的記者，也可邀請(qǐng)本院學(xué)生會(huì)，本院領(lǐng)導(dǎo)來參加，在展示會(huì)上可以搞點(diǎn)文娛活動(dòng)，唱歌，跳舞，詩歌朗誦（本環(huán)節(jié)由文娛文員何自牧負(fù)責(zé)）。可以根據(jù)時(shí)間和需要自行安排。（6月8日前）
十四．活動(dòng)總結(jié)報(bào)告：
向莉（學(xué)習(xí)委員）（注：活動(dòng)總結(jié)報(bào)告應(yīng)于xx年6月8日前交輔導(dǎo)員處）
十五．經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
包括會(huì)場(chǎng)布置，海報(bào)，橫幅等。
活動(dòng)方案 篇4
1、 活動(dòng)目標(biāo)：
1）幼兒能夠積極的從不同途徑、用不同的方法收集傳遞信息，
2）幼兒在活動(dòng)中了解信息傳遞的不同渠道，學(xué)習(xí)使用不同的信息工具。
2、 活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒通過查詢、采訪等方式了解相關(guān)知識(shí)。
3、 活動(dòng)過程：
1） 交流：我所知道的`信息傳遞的方式�？蓡l(fā)幼兒從物體發(fā)信號(hào)、用聲音發(fā)信號(hào)、用文字發(fā)信號(hào)等幾個(gè)方面考慮。如：通過手勢(shì)、旗語、煙火等物體發(fā)信號(hào)；通過吹號(hào)、打鈴、敲鼓、廣播電話等聲音發(fā)信號(hào)；用信鴿捎帶、郵局傳遞、發(fā)傳真、發(fā)電子郵件等多種文字形式發(fā)信號(hào)。
2） 教師配圖講述有關(guān)人們傳遞信息的故事。如：古時(shí)候長(zhǎng)城的烽火臺(tái)上燃煙火傳遞敵情；抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，用放倒消息樹的辦法報(bào)告敵人的去向等。
3） 討論：現(xiàn)在人們?cè)鯓觽鬟f信息？引導(dǎo)幼兒了解常用的通訊工具。
4） 組織幼兒玩通訊游戲傳電話：教師將幼兒分為兩組，分別向每組的第一個(gè)人說一句悄悄話，開始后，再一個(gè)一個(gè)的往后傳，各組最后一個(gè)報(bào)告電話內(nèi)容，傳的又快又準(zhǔn)的一組為勝。
4、 活動(dòng)延伸：
1） 組織幼兒自己操作電腦。
2） 在活動(dòng)區(qū)內(nèi)提供半成品材料，學(xué)習(xí)制作這些通訊工具，為幼兒開展角色游戲提供道具。
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