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時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又邁入新的階段，該好好計劃一下接下來的工作了！相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？以下是小編收集整理的乒乓球教學(xué)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
乒乓球教學(xué)計劃 1
一、教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球項目的興趣和熱愛，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。
3、增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，培養(yǎng)其互相幫助的意識。
4、能夠通過乒乓球活動提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的克服困難的能力。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球的基本知識
（1）乒乓球的歷史和起源；
（2）乒乓球的賽制和規(guī)則；
（3）乒乓球場地和器材的介紹。
2、乒乓球基本技術(shù)訓(xùn)練
（1）握拍姿勢：正手握拍、反手握拍。
（2）基本移動步法：站立、前后步、左右步等。
（3）正手、反手、側(cè)身揮拍姿勢。
（4）發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練：直線發(fā)球、橫向發(fā)球、上旋發(fā)球、下旋發(fā)球等。
（5）接球技術(shù)訓(xùn)練：接發(fā)球、對角線接球、平行接球等。
（6）打球技術(shù)訓(xùn)練：正手攻球、反手攻球、防守球等。
3、學(xué)生自主組織比賽
（1）安排組隊比賽，不斷增加比賽難度。
（2）組織單打和雙打比賽。
（3）擴(kuò)大比賽范圍，組織外校比賽。
三、教學(xué)方法
1、知識講解法：教師通過課堂講解、圖表、圖片等方式詳細(xì)講解乒乓球的'起源、賽制、規(guī)則、場地和器材，讓學(xué)生對乒乓球有全面的了解。
2、示范法：教師通過示范各項技術(shù)動作，讓學(xué)生能夠清晰地看到動作和技術(shù)動作的連接。
3、示范+學(xué)生仿效：教師先示范基本技術(shù)動作，讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)模仿，逐漸掌握乒乓球的基本技術(shù)。
4、個別指導(dǎo)：教師通過觀察和評估學(xué)生的表現(xiàn)，進(jìn)行個別指導(dǎo)，幫助他們分析和改正動作中存在的問題。
5、實踐教學(xué)：讓學(xué)生通過實踐操作，對乒乓球技術(shù)掌握更加清晰，分別練習(xí)掌握乒乓球的發(fā)球、接球和打球技巧。
四、教與學(xué)的時間分配
在教學(xué)計劃中，將時間分配為：
1、乒乓球的基本知識（1課時）
2、乒乓球基本技術(shù)訓(xùn)練（10課時）
3、學(xué)生自主組織比賽（3課時）
其中乒乓球基本技術(shù)訓(xùn)練包括：
（1）站立、前后步、左右步等基本移動步法（2課時）。
（2）握拍姿勢：正手握拍、反手握拍等（1課時）。
（3）正手、反手、側(cè)身揮拍姿勢（1課時）。
（4）發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練：直線發(fā)球、橫向發(fā)球、上旋發(fā)球、下旋發(fā)球等（2課時）。
（5）接球技術(shù)訓(xùn)練：接發(fā)球、對角線接球、平行接球等（2課時）。
（6）打球技術(shù)訓(xùn)練：正手攻球、反手攻球、防守球等（2課時）。
五、教學(xué)評價
1、教學(xué)評估
教師將根據(jù)課程目標(biāo)和計劃要求，對學(xué)生的掌握和運用乒乓球技術(shù)加以評價。
2、學(xué)生自我評估
學(xué)生將在課程結(jié)束后自己評估自己的進(jìn)步和表現(xiàn)，用于反思和以便因陋就簡，在今后更好地研究乒乓球項目。
3、制定評價標(biāo)準(zhǔn)
教師將制定評價標(biāo)準(zhǔn)，以對學(xué)生的乒乓球運動水平進(jìn)行分類評估，以激勵學(xué)生不斷進(jìn)步。
六、講授策略
1、以互動教學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合游戲與趣味，以心理障礙為表格，注重幫助、支持學(xué)生情感心理健康的發(fā)展，建立良好的老師——學(xué)生與學(xué)生——學(xué)生間的關(guān)系。
2、在教學(xué)過程中，采用問答交互的方式，使學(xué)生更注意聽和思考。
3、班級分組活動，讓學(xué)生自己組織比賽，培養(yǎng)其團(tuán)隊合作精神和互相幫助的意識。
4、鼓勵學(xué)生膽量，努力克服乒乓球比賽中的心理障礙，幫助學(xué)生提高克服挫折的能力。
5、鼓勵學(xué)生創(chuàng)新精神，讓他們在比賽中嘗試新的技術(shù)和策略，培養(yǎng)其創(chuàng)造性思維能力。
乒乓球教學(xué)計劃 2
指導(dǎo)思想：
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
一、組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。
二、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
三、訓(xùn)練時間：
每周下午第二、三節(jié)課
四、訓(xùn)練地點：
乒乓室、水泥乒乓球臺
五、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。
第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球教學(xué)計劃 3
一、活動背景及意義
隨著人們生活水平的不斷提高和健康意識的日益增強(qiáng)，越來越多的人選擇參加體育活動，其中不乏乒乓球這樣的項目。乒乓球是一項普及廣泛的體育運動，它不僅能夠提高人們的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)人們的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和心理素質(zhì)，有獨特的教育意義。
的開展，可以豐富校外課程，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)校、家庭之間的聯(lián)系，增進(jìn)互動和溝通，同時也可以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和乒乓球運動技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)其身心健康。
二、活動目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運動的興趣和熱愛；
2、提高學(xué)生乒乓球的基本技能，包括接球、發(fā)球、擊球、運球、步法等；
3、幫助學(xué)生建立正確的體育健身觀念，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和心理素質(zhì)；
4、通過乒乓球教學(xué)活動，促進(jìn)學(xué)生間的交流和合作，增進(jìn)友誼，培養(yǎng)其集體協(xié)作精神。
三、活動地點、時間和參與人員
活動地點：學(xué)校體育館或其他相關(guān)場所；
活動時間：每周一次，每次2小時，持續(xù)半年時間；
參與人員：學(xué)生自愿參加。
四、活動方案
1、選拔學(xué)生乒乓球隊員
在活動開始前，通過自愿報名和比賽選拔出具有一定篇度的乒乓球隊員，并為其佩發(fā)隊服。
2、分組教學(xué)
根據(jù)學(xué)生的乒乓球水平和年齡，將其分為各個技能組，進(jìn)行分組教學(xué)。在每次活動中，先進(jìn)行技能訓(xùn)練，訓(xùn)練完成后進(jìn)行比賽（單打或雙打），以檢驗訓(xùn)練效果。
3、教學(xué)內(nèi)容
（1）基本姿勢：正確的站姿和握拍方法；
（2）運球技巧：乒乓球的正拍和反拍；
（3）發(fā)球技巧：乒乓球常用發(fā)球方式及其要領(lǐng)；
（4）接發(fā)球技巧：正手和反手接發(fā)球的要領(lǐng)；
（5）擊球技巧：正手和反手的擊球要領(lǐng)；
（6）步法技巧：移動步法、跨步、跳躍等技巧運用。
4、比賽
比賽根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平和年齡，分為單打和雙打兩個項目，分別進(jìn)行比賽。為了促進(jìn)學(xué)生間的友誼和交流，還可以不定期組織學(xué)生之間的隊內(nèi)、校內(nèi)、或者是校際乒乓球比賽。
五、活動考核與評價
針對學(xué)生的乒乓球技能、運動表現(xiàn)、訓(xùn)練態(tài)度等方面進(jìn)行評價，并根據(jù)表現(xiàn)進(jìn)行排名。同時鼓勵學(xué)生在乒乓球教學(xué)活動過程中發(fā)揮自己的潛力，不斷提高其個人乒乓球技能水平。使學(xué)生能夠感受到參與體育運動的快樂，增強(qiáng)他們的`體育自信心，樹立堅持不斷實踐的體育精神。
六、教學(xué)效果
通過課外乒乓球教學(xué)活動的開展，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了一定的提高，體育健身觀念得到了加強(qiáng)，并且學(xué)生之間的友誼和合作精神也得到了增強(qiáng)。同時，學(xué)生的乒乓球技能也有明顯的提高，乒乓球愛好者也逐漸增多。在課外教學(xué)活動的影響下，乒乓球不僅是一項活動，更是一種健康的生活方式和自我鍛煉的樂趣。
總之，乒乓球是一項廣受歡迎的體育運動，其教學(xué)活動有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神，并能夠?qū)Ⅲw育觀念滲透到校園生活中。通過本次課外活動的組織開展，不僅可以讓學(xué)生得到身心健康的鍛煉，更可以培養(yǎng)他們的愛護(hù)生命、關(guān)心健康的意識，為今后的健康人生奠定堅實的基礎(chǔ)。
乒乓球教學(xué)計劃 4
一、訓(xùn)練目的任務(wù)
為提高我校乒乓球隊隊員的訓(xùn)練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。
二、基本情況
由于我校乒乓球特長隊還處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高，運動興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。
三、訓(xùn)練次數(shù)與時間
周一至周日，下午15:00——16:00訓(xùn)練，每次60分鐘左右，有針對性地進(jìn)行重點隊員的特長技術(shù)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，做到特長突出，技術(shù)全面，以帶動整體水平的提高。
四、訓(xùn)練要求
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化。預(yù)備隊的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，主要隊員培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓(xùn)練要求
1、準(zhǔn)備期：召開全隊隊員會議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：（一周）：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（六周）：
鞏固基本功（球性訓(xùn)練），提高階段，輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練），通過體能訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反應(yīng)能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康。
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運
動興趣。
第三階段：（五周）：專項技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。
1、主要講解發(fā)球的'技術(shù)動作。
2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（六周）：以賽前訓(xùn)練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學(xué)生隊內(nèi)的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球教學(xué)計劃 5
一、引言
乒乓球是一項在我國廣泛流行的體育運動，又稱為“桌球”。其具有容易上手、技術(shù)深入、多樣化、情趣性等特點，已成為廣大青少年和中老年人群眾喜愛的體育運動之一。本計劃以模擬課堂形式進(jìn)行乒乓球教學(xué)，旨在幫助學(xué)員掌握基本技能，提高技術(shù)水平，增加體育鍛煉的樂趣，培養(yǎng)健康向上的精神風(fēng)貌。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.掌握乒乓球的基本規(guī)則、比賽用具、場地布置等知識。
2.了解基本技術(shù)知識，包括正手推球、反手推球、正手打馬、反手打馬和正手拉球、反手拉球等基本技術(shù)。
3.掌握基本進(jìn)攻和防守技法，提高比賽水平。
4.提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。
三、教學(xué)內(nèi)容
1.乒乓球基本規(guī)則
2.乒乓球比賽用具和場地布置
3.乒乓球基本技術(shù)知識
4.乒乓球基本進(jìn)攻和防守技法
5.身體素質(zhì)訓(xùn)練
四、教學(xué)方法
1.課堂講授和演示教學(xué)相結(jié)合。
2.小組討論和展示。
3.教師講解加學(xué)員互動。
4.實踐操作和反思總結(jié)。
五、教學(xué)流程
1.教師介紹乒乓球基本規(guī)則和比賽用具，并總結(jié)基本技術(shù)知識。
2.學(xué)員分成小組，討論和展示不同的技術(shù)點，并互相學(xué)習(xí)。
3.教師講解和演示不同技術(shù)的具體實施方法。
4.學(xué)員分組進(jìn)行實踐操作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和點評。
5.通過集訓(xùn)和練習(xí)營的形式，進(jìn)行階段性考核和評估。
六、教學(xué)評價
1.測試和考試結(jié)合，掌握學(xué)員的學(xué)習(xí)水平和問題情況。
2.教練員的.實時指導(dǎo)和反饋。
3.小組討論和展示，評選最佳表現(xiàn)和出色者進(jìn)行表彰。
七、教學(xué)總結(jié)
通過模擬課堂的教學(xué)方式，學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)乒乓球相關(guān)知識和技能。教師注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神和勇于挑戰(zhàn)的精神。僅此而已，乒乓球教學(xué)計劃的效果會更加理想。
乒乓球教學(xué)計劃 6
一、活動目的
乒乓球是一項廣泛喜愛和參與的健身運動，也是一項重要的全民健身運動。通過開展乒乓球教學(xué)活動，能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、反應(yīng)速度和耐力，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體健康水平。
二、活動時間和地點
時間：每周六下午2:00—4:00
地點：學(xué)校體育館
三、活動內(nèi)容
1、基礎(chǔ)技能訓(xùn)練
乒乓球運動包括發(fā)球、接發(fā)球、防守、進(jìn)攻、反擊等多種技能。在訓(xùn)練中，將結(jié)合不同的技巧，分別進(jìn)行訓(xùn)練。
（1）發(fā)球技巧
手腕靈活振動，眼睛注視球臺和對方，控制發(fā)球力度和方向，以掌握主動權(quán)。
（2）接發(fā)球技巧
接球時視線要緊盯球，手臂、手腕、身體配合靈活，控制球的反彈和方向。發(fā)球時，也要注意視線和姿勢的配合。
（3）防守技巧
防守時盡量站在中心位置，保持積極主動的姿態(tài)，用縱向和橫向的移動把握距離，揮動球拍抵擋對方進(jìn)攻，切勿聽之任之。
（4）進(jìn)攻技巧
進(jìn)攻時要盡量找到對方漏洞，快速移動，以較高速度打出進(jìn)攻球。
（5）反擊技巧
反擊時要迅速作出反應(yīng)，以盡可能低的.姿態(tài)，迅速離開原來位置，以更好的角度發(fā)球攻擊。
2、對抗訓(xùn)練
對抗訓(xùn)練是乒乓球訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)，通過對抗訓(xùn)練，可以將基礎(chǔ)技能與實戰(zhàn)技能結(jié)合起來，提升學(xué)生的比賽水平和實戰(zhàn)能力。
四、組織形式
1、課程設(shè)置
（1）初級乒乓球課程：適合初學(xué)者，重點訓(xùn)練乒乓球的基本技能，進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練和對抗訓(xùn)練。
（2）中級乒乓球課程：適合已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)的學(xué)生，強(qiáng)化技能訓(xùn)練并進(jìn)行更高難度的訓(xùn)練，比如偏斜球、曲線球等。
（3）高級乒乓球課程：適合已經(jīng)有一定比賽經(jīng)驗或表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，訓(xùn)練更高級別的技能和對抗技巧，提高比賽水平。
2、教學(xué)形式
（1）個人教練：由專業(yè)的乒乓球教練把關(guān)，為學(xué)生提供個性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。
（2）小組教學(xué)：在專業(yè)乒乓球場地上，由教練帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)和對抗訓(xùn)練，提高學(xué)生的團(tuán)隊合作和競爭意識。
（3）比賽訓(xùn)練：定期組織學(xué)生進(jìn)行比賽訓(xùn)練和參加外校或區(qū)市比賽，提升學(xué)生的比賽水平。
五、活動保障
學(xué)校將提供專業(yè)的乒乓球場地和教具設(shè)備，為學(xué)生提供安全、便利的乒乓球教學(xué)環(huán)境。此外，為鼓勵學(xué)生積極參與，學(xué)校將定期舉辦乒乓球比賽和乒乓球知識競賽等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。
乒乓球教學(xué)計劃 7
一、教學(xué)目標(biāo)：
通過本次乒乓球教學(xué)，學(xué)生們應(yīng)該理解以下知識和技能：
1、了解乒乓球的規(guī)則和技巧。
2、掌握乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。
3、了解乒乓球的歷史和文化。
4、尊重他人和團(tuán)隊合作意識。
5、提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1、乒乓球的規(guī)則和技巧。
2、乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。
3、乒乓球文化和歷史。
三、教學(xué)方式：
1、講解和示范。
2、實踐和練習(xí)。
3、團(tuán)隊合作和交流。
四、教學(xué)步驟：
1、前期準(zhǔn)備和熱身。
在教學(xué)前，先進(jìn)行身體熱身和檢查。講解乒乓球的歷史和文化，向?qū)W生們介紹乒乓球的發(fā)展歷程和世界各地流行的乒乓球文化。
2、規(guī)則和技巧的講解和示范。
在教學(xué)中，要詳細(xì)介紹乒乓球的規(guī)則和技巧，比如：發(fā)球姿勢，殺球動作和反手、正手等技巧。同時用示范的方式，讓學(xué)生們了解這些技巧和規(guī)則的正確運用方法。
3、實踐和練習(xí)。
在教學(xué)過程中，要讓學(xué)生們進(jìn)行實際操作和練習(xí)。可以分組進(jìn)行對抗或自由練習(xí)。學(xué)生們可以通過練習(xí)，熟悉乒乓球的技巧和規(guī)則，并且從中找到自己的不足之處。
4、團(tuán)隊合作和交流。
在教學(xué)中，要鼓勵學(xué)生們進(jìn)行團(tuán)隊合作和交流。可以讓學(xué)生們分組展開乒乓球比賽，促進(jìn)他們之間的交流和團(tuán)隊合作，提高自我意識和集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)評估：
在教學(xué)結(jié)束后，進(jìn)行教學(xué)評估。可以通過問答、測試、比賽等形式進(jìn)行考核。同時，還要了解學(xué)生們對乒乓球的反饋和建議，對教學(xué)進(jìn)行總結(jié)和改善。
六、教學(xué)資源：
1、乒乓球教材和工具。
2、乒乓球場地和設(shè)備。
3、乒乓球賽事的'視頻資料。
七、教學(xué)效果：
通過本次課外活動乒乓球教學(xué)，學(xué)生們可以掌握乒乓球的基本技能和規(guī)則，了解乒乓球的歷史和文化，增強(qiáng)身體素質(zhì)和團(tuán)隊合作意識。同時，本次教學(xué)可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，并通過實踐和練習(xí)，逐漸提高乒乓球的水平和能力。
乒乓球教學(xué)計劃 8
一、學(xué)生基本情況分析
三—五年級共有15個教學(xué)班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個同學(xué)具備了良好的基礎(chǔ)，球感強(qiáng)，技術(shù)比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運動，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩(wěn)定，遵守紀(jì)律，活動的欲望沒有高年級男生強(qiáng)烈，而且會打球的人寥寥無幾，個別人身體協(xié)調(diào)能力低。女生比較文雅，身體素質(zhì)低，有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球項目介紹 握拍托球 握拍墊球
2、對墻擊球
3、正手攻球 基本步法
4、反手推擋發(fā)球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的組合實踐記分比賽
三、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解乒乓球的知識，學(xué)習(xí)基本的握拍托球，握拍墊球和準(zhǔn)備姿勢的動作與方法。
2、學(xué)會對墻擊球的技術(shù)和方法，學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)和基本步法的移動。
3、學(xué)習(xí)反手推擋和發(fā)球的基本技術(shù)方法，掌握左推右攻的技術(shù)組合，學(xué)習(xí)搓球的摩擦動作和方法。
4、通過乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)。
5、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的道德觀，結(jié)合乒乓球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
四、教學(xué)重點
1、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規(guī)則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。
2、通過基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生個性，樹立正確的道德觀，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
五、教學(xué)難點
能夠準(zhǔn)確掌握乒乓球基本技術(shù)和方法，學(xué)會各種技術(shù)組合，正確參加比賽。
六、教改專題：
借鑒洋思課堂教學(xué)模式創(chuàng)新的研究
七、教改思路：
1、通過了解乒乓球知識，讓學(xué)生逐步對玩乒乓球產(chǎn)生興趣。
2、通過比賽、競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、集體榮譽(yù)感和進(jìn)取心。
八、實施計劃的具體措施
1、認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。
2、課上講解和課外欣賞相結(jié)合，有效利用多媒體播放有關(guān)乒乓球發(fā)展及比賽的具體實況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、理論與實踐相結(jié)合，課堂與課外相結(jié)合，讓學(xué)生主動參與，親身實踐，參與實戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力。
4、師徒結(jié)對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習(xí)，共同進(jìn)步。
5、在班級內(nèi)部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強(qiáng)的活動，激發(fā)學(xué)生積極向上的精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識和集體意識。
九、教學(xué)內(nèi)容安排
第一周：乒乓球項目介紹 正確的.握拍方法
第二周：握拍托球
第三周：準(zhǔn)備姿勢 握拍墊球
第四周：握拍地面對拋球
第五周：對墻擊球
第六周：對墻擊球
第七周：正手攻球的徒手練習(xí)
第八周：正手攻球的練習(xí)
第九周：正手攻球的定位對練
第十周：基本步法：滑步
第十一周：基本步法
第十二周：反手推擋的徒手練習(xí)
第十三周：反手推擋的定點對練
第十四周：正手發(fā)球 反手發(fā)球
第十五周：左推右攻的徒手練習(xí)
第十六周：左推右攻的定點對練
第十七周：搓球的摩擦動作和方法
第十八周：實踐組合 對抗賽
乒乓球教學(xué)計劃 9
一、教學(xué)目的
1.讓學(xué)生學(xué)會基本的乒乓球技巧，尤其是發(fā)球和接發(fā)球的技巧。
2.培養(yǎng)學(xué)生的運動協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
3.培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，幫助學(xué)生積極面對成功和失敗。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.基本技巧
1.1掌握乒乓球的基本規(guī)則和規(guī)定
1.2熟悉握拍方法和姿勢，掌握正確的揮拍和打球姿勢
1.3學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的技巧，掌握正手和反手的揮拍和打球技術(shù)
1.4學(xué)習(xí)移動和站位的技巧，掌握正手和反手的轉(zhuǎn)身和移動技巧
2.運動技能
2.1提高學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生能夠快速反應(yīng)和判斷球的方向和速度。
2.2提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)，讓學(xué)生能夠靈活地運動和快速反應(yīng)。
2.3提高學(xué)生的技巧水平，讓學(xué)生能夠熟練掌握各種不同的乒乓球技巧。
3.競技訓(xùn)練
3.1安排課外活動，讓學(xué)生能夠參加各種乒乓球比賽和活動，提高學(xué)生的競技能力和實戰(zhàn)技巧。
3.2培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊意識，讓學(xué)生能夠與同伴配合默契，共同攻守進(jìn)退。
4.身體保健
4.1學(xué)生們在參加比賽和活動的過程中，一定要注意身體保護(hù)，避免受傷。
4.2學(xué)生們要注意飲食和休息，避免過度勞累和過度消耗身體能量。
三、教學(xué)方法
本教學(xué)的方法主要是群體教學(xué)和個別指導(dǎo)相結(jié)合的方式。
1.群體教學(xué)：設(shè)立隊伍，讓學(xué)生在小組中進(jìn)行配對練習(xí)和競技訓(xùn)練，提高學(xué)生的合作精神和競技能力。
2.個別指導(dǎo)：針對不同學(xué)生基礎(chǔ)和技能水平的不同，采取不同的個別指導(dǎo)方式，幫助學(xué)生逐步提高乒乓球技能水平。
3.視頻展示：選取優(yōu)秀的乒乓球運動員比賽錄像，讓學(xué)生進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的技術(shù)水平和發(fā)球策略。
四、教學(xué)評價
1.觀察學(xué)生訓(xùn)練的動作是否規(guī)范、動作是否處理大方自然等因素的動作評價。
2.通過對學(xué)生戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)的觀察、記錄，評選出乒乓球活動中戰(zhàn)術(shù)最佳隊或個人稱號。
3.評選班級或個人競技比賽中的優(yōu)勝者。
五、教學(xué)后記
從本次活動中得出的.啟示：
乒乓球作為一項小球運動，看似簡單，但細(xì)節(jié)極多。在教學(xué)的過程中，不但要注重動作指導(dǎo)和技巧的訓(xùn)練，還要引導(dǎo)學(xué)生通過比賽、訓(xùn)練等方式增強(qiáng)競技意識和團(tuán)隊協(xié)作能力。此外，作為一項體育活動，我們的教學(xué)也應(yīng)該注重身體保健和學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練。最后，希望能通過科學(xué)的教學(xué)手段，讓更多的學(xué)生了解到乒乓球這項健康又有趣的運動。
乒乓球教學(xué)計劃 10
一、課程背景
乒乓球是盛行于全球的一項體育運動，源于中國。它以其優(yōu)美的球藝、激烈的比賽、簡單的規(guī)則和多變的技術(shù)風(fēng)格被廣泛的認(rèn)知，同時也成為公認(rèn)的健身運動。本課程旨在通過模擬課堂的形式，引導(dǎo)學(xué)生了解乒乓球的基本規(guī)則、動作技巧與比賽精神，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力及團(tuán)隊協(xié)作精神，豐富學(xué)生課余生活。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.全面了解乒乓球運動內(nèi)容，知曉乒乓球的規(guī)則與技術(shù)基礎(chǔ)；
2.掌握乒乓球的球拍握持、帶球等基礎(chǔ)動作技術(shù)；
3.熟識乒乓球的戰(zhàn)術(shù)策略以及比賽中的情況準(zhǔn)備；
4.認(rèn)識團(tuán)隊合作精神，學(xué)會與交流技巧。
三、教學(xué)內(nèi)容
1.乒乓球的基本規(guī)則與技術(shù)
（1）乒乓球比賽的規(guī)則介紹；
（2）乒乓球拍法介紹；
（3）乒乓球基礎(chǔ)動作練習(xí)。
2.乒乓球戰(zhàn)術(shù)策略
（1）乒乓球比賽中重要的戰(zhàn)術(shù)策略；
（2）乒乓球比賽中的'攻防技巧；
（3）乒乓球比賽中的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的綜合運用。
3.團(tuán)隊協(xié)作
（1）乒乓球比賽的團(tuán)隊協(xié)作思路與精神；
（2）如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊合作的迅速成才；
（3）團(tuán)隊間合作互助的方法掌握。
四、教學(xué)時間與教學(xué)方式
本次模擬課堂分為三個課時，每次課堂時間為45-50分鐘，每堂課的教學(xué)方式以理論課講授為主，物理動作實際教學(xué)為輔。每節(jié)課程安排實教10-15分鐘的時間，最終還將實現(xiàn)跟實地運動場地的使用，以促進(jìn)師生之間的親密配合。
五、教學(xué)方法
本課程希望通過講授及多重媒體展現(xiàn)、解釋、示范、實踐的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。
同時采用如下教學(xué)方法：
1.教師用草圖分析體育技巧的移動規(guī)律以便學(xué)生明確技陣營。
2.利用多媒體多角度、多側(cè)面解讀體育知識。
3.教師帶領(lǐng)學(xué)生現(xiàn)場模擬乒乓球?qū)崙?zhàn)，梳理體育項目以便幫助學(xué)生提升技能。
4.通過討論、交流，學(xué)生傳達(dá)對本項目的認(rèn)識以及收獲。
六、教學(xué)評估
1.在教學(xué)中進(jìn)行多次展示，每次展示有5名學(xué)生參加。
2.對于每個學(xué)生的訓(xùn)練成效，教師進(jìn)行實施檢查、訓(xùn)練目標(biāo)的審查、整體技術(shù)動作的檢測、訓(xùn)練總結(jié)的反思等等，極大地提升了教育效果。
3.課堂考核的形式為小組測試，詳細(xì)指導(dǎo)訓(xùn)練時間、練習(xí)重心以及如何達(dá)到目標(biāo)等等，以便記錄學(xué)生的實際效果以及達(dá)成目標(biāo)的時序。同時，懸掛儀器測量學(xué)生對每一個技巧的準(zhǔn)確度。結(jié)果反饋后，以此作為對訓(xùn)練質(zhì)量的最好評估。
七、教學(xué)方法的探討
1.平時板球練習(xí)的操作和條順需要保質(zhì)保量，保證學(xué)生的短自信心不受其妨礙。
2.適當(dāng)利用語音講解板球過程，以便加強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)動作重心。
3.小組測試為最好評估方法，并且可以激發(fā)學(xué)生的興趣。
4.增加一定量的理論知識，以便幫助學(xué)生掌握科學(xué)的運動方法。
5.確保場地和器材的合理使用，保證學(xué)生的操作實踐正常運轉(zhuǎn)。
八、教學(xué)總結(jié)
乒乓球的寶貴價值在于它含蓄地傳達(dá)了一種文化，有益于學(xué)生全面發(fā)展。本次課程通過模擬教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生掌握乒乓球基本規(guī)則、動作技巧及戰(zhàn)術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力及團(tuán)隊協(xié)作精神，并為學(xué)生豐富課余生活提供了新的內(nèi)容。教育的意義不只在于教授知識，而且在于融匯貫通的應(yīng)用，以便綜合發(fā)展學(xué)生的思維能力和實踐能力。通過教學(xué)，學(xué)生完成不僅是技能的掌握，更是精神的提升，達(dá)到獨立思考的和掌握運動技能的目的。
乒乓球教學(xué)計劃 11
一、教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球基本技能，使學(xué)生掌握乒乓球運動技巧和規(guī)則。
2、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和協(xié)作能力，增強(qiáng)學(xué)生的體育競技精神。
3、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球基本技能訓(xùn)練。
（1）掌握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手橫拍等基本技術(shù)。
（2）學(xué)習(xí)如何正確持拍、站位、發(fā)球、回球等技巧。
2、比賽規(guī)則和技巧講解。
（1）講解乒乓球比賽規(guī)則和技巧，在學(xué)習(xí)基本技能的基礎(chǔ)上，對學(xué)生進(jìn)行各項技能的講解和演示。
（2）組織小型比賽，讓學(xué)生實踐并掌握實戰(zhàn)技巧。
3、團(tuán)隊合作訓(xùn)練。
（1）組織學(xué)生進(jìn)行雙打訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識和協(xié)作能力。
（2）設(shè)計各種團(tuán)體賽，鼓勵學(xué)生積極參與，培養(yǎng)學(xué)生的比賽技巧和體育競技精神。
三、教學(xué)方法
1、演示教學(xué)法：教師向?qū)W生演示乒乓球的基本技能和動作，讓學(xué)生模仿和學(xué)習(xí)。
2、個別訓(xùn)練法：針對學(xué)生的`不同水平和需要，采取個別指導(dǎo)和訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高技能水平。
3、比賽教學(xué)法：通過組織各種比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情，加強(qiáng)技能練習(xí)。
4、 評價教學(xué)法：通過對學(xué)生的綜合評價，鼓勵學(xué)生提高學(xué)習(xí)的積極性和自信心。
四、教學(xué)時間安排
共計8周，每周2課時。
第1—2周：基本技能訓(xùn)練和練習(xí)；
第3—4周：比賽規(guī)則和實戰(zhàn)技巧講解；
第5—6周：組織小型比賽，鞏固技能；
第7—8周：團(tuán)隊合作訓(xùn)練，組織團(tuán)體賽。
五、教學(xué)設(shè)備
1、乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。
2、隊服、獎杯等相關(guān)道具。
3、 PPT、音響等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備。
六、教學(xué)評價
采取多種評價方式，包括測試、競賽、個人作品、教學(xué)記錄等綜合評價方式，評價指標(biāo)主要包括技能水平、團(tuán)隊協(xié)作能力、競賽表現(xiàn)、個人興趣等方面，評價結(jié)果作為學(xué)生參與評優(yōu)評先的重要依據(jù)。
七、教學(xué)收獲
通過本次乒乓球教學(xué)活動，學(xué)生將會得到以下收獲：
1、掌握乒乓球基本技能，興趣和水平都會有所提高。
2、學(xué)生通過實戰(zhàn)和訓(xùn)練，提高了技能水平和競技能力。
3、學(xué)生在比賽中鍛煉了團(tuán)隊合作能力和體育競技精神，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和歸屬感。
4、通過評估和評價，學(xué)生可以全面認(rèn)識自己的優(yōu)點和不足，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提高空間，真正做到“因材施教”，獲得個人成長和發(fā)展的機(jī)會和條件。
乒乓球教學(xué)計劃 12
一、概述
乒乓球是一項具有強(qiáng)身健體作用的運動項目，也是受到廣大青少年歡迎的一項活動。近年來，隨著乒乓球在國內(nèi)和國際上的發(fā)展，乒乓球的教學(xué)和普及受到越來越多人的關(guān)注。本次教學(xué)計劃旨在通過科學(xué)規(guī)范的乒乓球教學(xué)，幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運動技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、了解乒乓球的基本知識和規(guī)則；
2、掌握乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法；
3、提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能；
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作和競技意識；
5、增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自信心；
6、塑造學(xué)生健康積極的生活方式。
三、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球的基本知識和規(guī)則
①乒乓球起源和歷史；
②乒乓球的比賽場地和器材；
③乒乓球比賽的規(guī)則和裁判判罰；
④乒乓球技術(shù)和策略；
⑤乒乓球比賽的精神和文化。
2、乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法
①乒乓球的基本姿勢；
②乒乓球的基本動作和技術(shù)；
③乒乓球的基本訓(xùn)練方法和技巧；
④乒乓球比賽的.戰(zhàn)術(shù)和策略；
⑤乒乓球的比賽心理和應(yīng)對對手的能力。
3、乒乓球的綜合訓(xùn)練
①肌肉訓(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練；
②運動耐力和反應(yīng)訓(xùn)練；
③球技技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；
④個人技巧和合作技巧訓(xùn)練；
⑤心理素質(zhì)和團(tuán)隊合作訓(xùn)練。
四、教學(xué)方法
1、學(xué)生為主，教師為輔的教學(xué)法。
2、啟發(fā)式教學(xué)，思維導(dǎo)向教學(xué)和探究式教學(xué)。
3、個別指導(dǎo)，小組合作和集體討論相結(jié)合的教學(xué)方式。
4、運用多種教學(xué)手段，如教學(xué)片、評析片、評析報告、課堂演示和現(xiàn)場實踐教學(xué)等。
五、教學(xué)流程
1、第一階段（2周，共8節(jié)課）
①乒乓球的起源和歷史；
②乒乓球的比賽場地和器材；
③乒乓球比賽的規(guī)則和裁判判罰；
④乒乓球技術(shù)和策略。
2、第二階段（4周，共16節(jié)課）
①乒乓球的基本姿勢；
②乒乓球的基本動作和技術(shù)；
③乒乓球的基本訓(xùn)練方法和技巧；
④乒乓球比賽的戰(zhàn)術(shù)和策略。
3、第三階段（4周，共16節(jié)課）
①肌肉訓(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練；
②運動耐力和反應(yīng)訓(xùn)練；
③球技技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；
④個人技巧和合作技巧訓(xùn)練；
⑤心理素質(zhì)和團(tuán)隊合作訓(xùn)練。
4、第四階段（2周，共8節(jié)課）
①賽前準(zhǔn)備和比賽心理；
②乒乓球比賽實踐。
六、教學(xué)評估
1、教學(xué)過程中隨時對學(xué)生進(jìn)行實踐運動、技能檢測和教學(xué)反饋。
2、學(xué)生定期進(jìn)行乒乓球綜合技能測試，以觀察學(xué)生乒乓球技能的提高情況。
3、教學(xué)結(jié)束后，對學(xué)生進(jìn)行評估，反思教學(xué)過程，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗。
七、教學(xué)成果
1、學(xué)生掌握了乒乓球的基本知識和規(guī)則。
2、學(xué)生掌握了乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。
3、學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能得到了提高。
4、學(xué)生的團(tuán)隊合作和競技意識得到了培養(yǎng)。
5、學(xué)生的自信心和自信心得到了增強(qiáng)。
6、學(xué)生的健康積極的生活方式得到塑造。
八、教學(xué)總結(jié)
本次乒乓球教學(xué)計劃通過科學(xué)規(guī)范的教學(xué)方法和有效的教學(xué)評估，幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運動技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。同時，該計劃還通過教學(xué)實踐，加強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊合作和競技意識，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和自信心，塑造了健康積極的生活方式。通過教師和學(xué)生的共同努力，本次教學(xué)計劃取得了圓滿成功。
乒乓球教學(xué)計劃 13
一、設(shè)計思路
本次課依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)理念，面向全體學(xué)生，為每一位學(xué)生提供發(fā)展的機(jī)會。做到既體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，又充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。本節(jié)課我主要目標(biāo)是運用多種多樣的教學(xué)方法來培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性、積極性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造性，使學(xué)生學(xué)會互相學(xué)習(xí)，互相研究運動形式和運動內(nèi)容，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。教學(xué)中通過籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)和學(xué)生合作互助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，提高學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性，通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，以獲得成功體驗，激發(fā)體驗興趣。
二、教材分析
乒乓球是小學(xué)生非常喜愛的運動項目，而且是我國的國球，乒乓球技術(shù)應(yīng)該從小培養(yǎng)，乒乓球運動可鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和提高反應(yīng)速度，培養(yǎng)沉著冷靜，機(jī)智果斷的心理素質(zhì)以及對乒乓球運動的興趣，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身體健康。乒乓球技術(shù)不僅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戲培養(yǎng)學(xué)生移動速度，提升體力，為進(jìn)一步學(xué)好乒乓球技術(shù)奠定基礎(chǔ)，而且使學(xué)生在游戲中感受到無限快樂，從而對體育活動產(chǎn)生濃厚興趣 。
三、學(xué)情分析
二年級學(xué)生，學(xué)生活潑好動，班級凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂學(xué)，愛好文體活動，一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。由于他們剛接觸乒乓球，所以有極大的學(xué)習(xí)熱情。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)乒乓球的正確握拍方法和準(zhǔn)備姿勢，為后邊學(xué)習(xí)乒乓球基本技術(shù)打下基礎(chǔ)。
2、70%－80%的學(xué)生能夠用正確的握拍方法將球托在球拍上停留一定的'時間，通過學(xué)習(xí)體驗球拍與球接觸時的肌肉感覺，提高控制球的能力， 通過游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量、移動速度、體能和協(xié)調(diào)等能力。
3、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生冷靜沉著，機(jī)智果斷的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，以及聽從指揮，注意力集中的思想作風(fēng)。
五、教學(xué)設(shè)想
本課緊緊圍繞健康、運動兩條主線，以運動參與和運動技能為載體，把身體健康、心理健康、社會適應(yīng)滲透到各項練習(xí)中。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線”的原則，創(chuàng)設(shè)民主、平等、開放的教學(xué)環(huán)境，讓每個學(xué)生都體驗到學(xué)習(xí)的樂趣和成功的滿足，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究性學(xué)習(xí)的能力。
乒乓球教學(xué)計劃 14
一、教學(xué)目標(biāo)
1.掌握乒乓球基本姿勢:如站姿、握拍姿勢等
2.掌握乒乓球擊球技術(shù):如正手、反手橫拍、反手直拍等
3.提高乒乓球配合及對抗水平:經(jīng)由配對對練，提高球員對另一方反應(yīng)速度等
二、教學(xué)內(nèi)容
1.基本姿勢講解及示范
a.站姿講解及示范
b.握拍姿勢講解及示范
2.乒乓球擊球技術(shù)講解及示范
a.正手橫拍、反手橫拍、正手直拍、反手直拍
b.球速、球型講解
c.前場、中場、后場發(fā)球、接發(fā)球講解
3.乒乓球配合及對抗演練
a.配對對練，提高對方反應(yīng)速度
b.把握比賽機(jī)會，提高比賽勝率
三、教學(xué)方法
1.講解及示范：由教練在黑板前講解基本姿勢及擊球技術(shù)，并在場地內(nèi)現(xiàn)場示范。
2.分組練習(xí)：場地內(nèi)分組配對對練，虛擬對抗場面。
3.思考練習(xí)：練習(xí)后，讓成員進(jìn)行反思，對于自己的表現(xiàn)，從中改正不足。
四、教學(xué)性質(zhì)
1.乒乓球運動是一項需要高度專注力的活動，能夠讓參與者以輕松方式進(jìn)行運動。
2.此運動對于人的`敏捷性、協(xié)調(diào)性，以及體能、視力都有極大的益處，因此，此項運動受到世界各地的歡迎與推崇。
五、教學(xué)后感
教學(xué)過程中，能夠發(fā)現(xiàn)群體的回饋較為熱烈，個別"學(xué)員"對于個人表現(xiàn)，產(chǎn)生挫敗感較為嚴(yán)重的情況。
因此，經(jīng)由心理探討，以及運動的獨特性質(zhì)，在進(jìn)行群體探討過后，皆有良好的成效。
乒乓球教學(xué)計劃 15
一、學(xué)生基本情況分析
七年級共十二個班，每班約五十人左右，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。七年級學(xué)生開始進(jìn)入少年期（12-15歲），身體形態(tài)開始發(fā)生顯著變化，身體機(jī)能逐步健全，心理也相應(yīng)地產(chǎn)生變化，但是，童年和少年兩個階段之間是逐
漸過渡的。這個時期學(xué)生是獨立性與依賴性的統(tǒng)一。
二、教材簡析
根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和乒乓球技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學(xué)生都得到全面發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)
訓(xùn)練初級階段乒乓球主要技術(shù)和次要技術(shù)的'動作都基本掌握；訓(xùn)練中間階段主要技術(shù)動作正確，次要技術(shù)技術(shù)階段或環(huán)節(jié)還存在缺點，整個動作較自然、協(xié)調(diào)，具有一定時效性。
四、實施措施
1、抓好基本身體素質(zhì)的提高。
2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。
3、結(jié)合大課間體育活動，認(rèn)真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣。根據(jù)考試成績將學(xué)生分成不同層次的小組。以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力，更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競爭欲望。
5、學(xué)生練習(xí)一段時間進(jìn)行模擬考試，及時掌握學(xué)生的練習(xí)情況。
6、根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專項練習(xí)。
五、時間安排
月周份次八月九月123時間內(nèi)容8．28--9.049.05--9.119.12--9.18世界乒乓球發(fā)展史介紹五花八門的乒乓球拍講解練習(xí)直拍和橫拍456十月7899.19--9.259.26--10.02練習(xí)球感，為后面學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)掌握基本姿勢及站位10.03--10.09初步學(xué)習(xí)發(fā)球，學(xué)會正手平擊球10.10-10.1610.17-10.23進(jìn)一步學(xué)會正手發(fā)球下旋球技術(shù)正反手練習(xí)10.24--10.30體能訓(xùn)練，1010.31---11.06速度、力量訓(xùn)練1111.07--11.13正手位、側(cè)身直拉球十一月1311.21-11.27左推右攻練習(xí)、節(jié)奏性練習(xí)1211.14-11.20直拍反手推擋、橫板反手攻球1411.28--12.04正手位、反手位連續(xù)拉弧線球1512.05--12.11正反手搓球十二月1712.19-12.25進(jìn)行小組比賽1612.12-12.18搓中側(cè)身突擊1812．261.01正手位、側(cè)身位正反手攻球一月201.091.15比賽總結(jié)191.021.08步法練習(xí)，側(cè)身攻、正手撲、推側(cè)撲
乒乓球教學(xué)計劃 16
一、課程背景
乒乓球是一項廣泛普及的體育項目，深受人們喜愛。在校園活動中，乒乓球作為一種流行的課外體育活動，受到了越來越多的學(xué)生歡迎。乒乓球可以鍛煉身體，提高心肺功能，改善協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，培養(yǎng)激情和競爭意識。對于孩子的長期健康成長和發(fā)展，乒乓球具有重要的作用。
二、教學(xué)目的
本課程的主要目的是通過乒乓球課外活動，促進(jìn)學(xué)生的身體成長和發(fā)展，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項技能。在教學(xué)過程中，我們將注重的培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，提高學(xué)生的思維和判斷能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康和人際關(guān)系的發(fā)展。
三、教學(xué)內(nèi)容
1、基本姿勢和動作—拍法、球路分析和控制；
2、球的'弧線運動及其在乒乓球戰(zhàn)術(shù)中的意義；
3、常用技巧和戰(zhàn)術(shù)—如扣殺、挑球、削球、側(cè)旋球打法等；
4、身體素質(zhì)和技能的全面提高—包括力量、速度、反應(yīng)速度、協(xié)調(diào)性、平衡性等。
四、教學(xué)方法
本課程將采用“從簡單到復(fù)雜，由易到難”的教學(xué)方法，讓學(xué)生逐步掌握基本技能和運動要領(lǐng)。同時我們將以小組合作形式開展教學(xué)活動，注重團(tuán)隊協(xié)作和競爭性訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高自信心和團(tuán)隊精神。
五、教學(xué)評估
本課程的評估方式將以測驗、考試和評價等方法進(jìn)行，以確定學(xué)生是否掌握了基本技能，是否能夠熟練運用所學(xué)知識和技能，以及是否能夠在競爭中表現(xiàn)出色。同時，我們也將進(jìn)行情緒、態(tài)度、行為和技能的評價，以全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康狀況。
六、教學(xué)建議
1、教學(xué)過程中，應(yīng)注重動手實踐，全面提高學(xué)生技能和體能。在競賽訓(xùn)練中推進(jìn)教育素質(zhì)、提高技能，使學(xué)生在不同的競爭中不斷提升，不斷進(jìn)步。
2、教學(xué)時應(yīng)注意學(xué)生身體健康和安全問題，在保護(hù)學(xué)生身體健康和安全的同時，加強(qiáng)團(tuán)隊合作和競爭意識的培養(yǎng)。
3、教學(xué)需要適應(yīng)學(xué)生的不同需求和能力水平，針對不同的學(xué)生給予不同程度的適當(dāng)指導(dǎo)，注重個性化發(fā)展。
七、總結(jié)
本課程是一項有效的課外體育活動，能夠促進(jìn)學(xué)生的身體成長和發(fā)展、鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項技能。在教學(xué)中，我們要加強(qiáng)團(tuán)隊合作和競爭意識的培養(yǎng)，注重個性化發(fā)展，全面提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，為學(xué)生的長期發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
乒乓球教學(xué)計劃 17
一、教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)
乒乓球是一項富有活力的球類運動，具有鍛煉身體、提高反應(yīng)能力、促進(jìn)血液循環(huán)等多方面的益處。本次教學(xué)的內(nèi)容旨在幫助學(xué)生了解乒乓球運動的規(guī)則和技巧，并能夠逐步提高自己的乒乓球水平。教學(xué)目標(biāo)包括：
1.了解乒乓球運動的規(guī)則和基本技能；
2.能夠正確使用乒乓球拍和球；
3.掌握乒乓球的基本技巧，如正手推球、反手推球、扣殺球等；
4.提高學(xué)生的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性；
5.增強(qiáng)學(xué)生的對運動的興趣和熱愛。
二、教學(xué)流程
1.開場白（5分鐘）
教師簡單介紹本次課程的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，并向?qū)W生介紹乒乓球運動的背景和歷史。
2.規(guī)則講解（10分鐘）
教師向?qū)W生詳細(xì)講解乒乓球的規(guī)則和比賽流程，并給學(xué)生演示如何發(fā)球、接發(fā)球、計分等。
3.裝備介紹（5分鐘）
教師向?qū)W生介紹乒乓球拍和球的種類及其選擇要點，并告訴學(xué)生如何正確握拍和挑選適合自己的拍和球。
4.基本技巧訓(xùn)練（30分鐘）
（1）正手推球
教師先用手演示如何正面推球，然后讓學(xué)生跟隨自己的動作練習(xí)。教師要注意引導(dǎo)學(xué)生正確的動作和姿勢，以避免隨意的錯誤姿勢導(dǎo)致非正常的運動傷害。
（2）反手推球
教師向?qū)W生演示反手推球的正確方法，然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師還需要提供正確姿勢和技能。
（3）扣殺球
教師向?qū)W生演示扣殺球的步驟和技巧，并讓學(xué)生跟隨其姿勢和動作進(jìn)行練習(xí)。教師要重點指導(dǎo)學(xué)生如何接球、如何調(diào)整身體重心，以及如何用力掌控籃球飛行至對方應(yīng)有的位置，以達(dá)到扣殺效果。
5.比賽練習(xí)（20分鐘）
教師將學(xué)生分成小組，進(jìn)行雙打比賽練習(xí)，以提高學(xué)生的協(xié)作能力和技能，并讓學(xué)生切實感受到運動的樂趣。
6.小結(jié)（5分鐘）
教師簡要總結(jié)本次課堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容和重點，并與學(xué)生一起分享和討論乒乓球運動的積極影響。
三、教學(xué)重點、難點和注意事項
1.教學(xué)重點
1.權(quán)重：在乒乓球行業(yè)中，手腕在技術(shù)上是相當(dāng)重要的部分。正確地鍛煉手腕在技術(shù)上才能展現(xiàn)出乒乓球大師的風(fēng)范。
2.平衡重心：老師們、同學(xué)們在練習(xí)開球時需要時刻注意自己身體的平衡重心問題。很多同學(xué)在開球時手法不對，乒乓球無法到達(dá)對面，則主要是平衡重心的問題。因此多做有助于練習(xí)平衡重心的有趣活動，有助于你在無意識中調(diào)節(jié)自己的平衡重心。
3.提高集中力與反應(yīng)速度：乒乓球比賽的速度很快，需要相對高的`反應(yīng)速度和集中力。
4.訓(xùn)練乒乓球技術(shù)：乒乓球技術(shù)的訓(xùn)練是很好的，需要老師和同學(xué)們努力訓(xùn)練基本技能，通過刻意練習(xí)，技術(shù)水平也會不斷提升。
5.鼓勵同學(xué)們投入體育活動：乒乓球運動是一項鍛煉身體和心理的項目，老師應(yīng)該積極鼓勵同學(xué)們學(xué)習(xí)和參與運動，讓他們愛上運動，享受健康的生活方式。
2.教學(xué)難點
1.發(fā)球、接發(fā)球的技術(shù)，即殺球和打弧球的技術(shù)練習(xí)，還需要提高對手的反應(yīng)速度。
2.乒乓球運動對身體的要求比較高，需要學(xué)生配合老師進(jìn)行正確的身體訓(xùn)練，調(diào)整乒乓球體育鍛煉的難度，以達(dá)到逐步提升的效果。
3.教學(xué)注意事項
1.體育活動對學(xué)生來說十分重要，但也不能忽視學(xué)生的安全問題。老師應(yīng)該督促學(xué)生在活動期間自覺保持良好的狀態(tài)，建立安全意識，以及提醒學(xué)生遵守運動規(guī)則，避免因過度疲勞等因素導(dǎo)致意外受傷。
2.老師需要及時對學(xué)生的問題進(jìn)行指正，并針對不同學(xué)生制訂不同訓(xùn)練計劃與課程目標(biāo)。
3.鼓勵學(xué)生自由探索，老師應(yīng)該合理引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生在實際操作中掌握技巧，提高乒乓球技巧水平。
四、教學(xué)評價方式
評價方式是一種十分重要的學(xué)習(xí)反饋方法。為保證學(xué)生有一個科學(xué)合理的評價，我建議教師采用多種方式進(jìn)行評價：
1.觀察方式。這種方式主要是觀察學(xué)生的表現(xiàn)和介入，了解學(xué)生的得分情況和運動姿勢。
2.教材作品。要求同學(xué)們制作一份關(guān)于個人自身得分與成果的記錄，并針對每項運動技能制定適合個人的乒乓球教育模型圖。
3.課程作業(yè)。同學(xué)們可以根據(jù)教師布置的課堂作業(yè)進(jìn)行自評、互評，對學(xué)生的乒乓球技能水平做出評價。
5.注意事項
1.教學(xué)班級劃分為男子組和女子組。
2.需要準(zhǔn)備的教材包括：乒乓球器材、法規(guī)、積分表、乒乓球規(guī)則、技術(shù)動作圖。
3.學(xué)生應(yīng)在老師的指導(dǎo)下穿上相應(yīng)的運動服，以避免在過程中受傷。
4.需要注意使用保護(hù)措施。如防止乒乓球飛出球桌外、使用眼鏡或面罩等方式保護(hù)身體。同時，為了保證身體健康和安全，建議不要過度參與運動，尤其對于一些身體較差的學(xué)生，在運動過程中應(yīng)及時停止，并及時就醫(yī)。
乒乓球教學(xué)計劃 18
一、課程概述
乒乓球是一項非常受歡迎的運動項目，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以鍛煉大腦反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)性。本教學(xué)計劃旨在通過講解、演示、練習(xí)等方式，幫助學(xué)生掌握乒乓球基本技巧和規(guī)則，提高其乒乓球水平，增強(qiáng)其綜合素質(zhì)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握乒乓球基本技術(shù)。
2、理解乒乓球比賽規(guī)則，提高比賽水平。
3、增強(qiáng)身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和互助互學(xué)意識。
5、加強(qiáng)對運動健康的認(rèn)識。
三、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球基本技術(shù)介紹：握拍、基本姿勢、前手、反手、發(fā)球等。
2、乒乓球比賽規(guī)則：得分規(guī)則、發(fā)球、對接、犯規(guī)等。
3、團(tuán)隊配合：雙打配合技巧、單打訓(xùn)練。
四、教學(xué)方式
1、講解：對乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則進(jìn)行講解。
2、演示：教練員演示操作技巧和示范比賽規(guī)則。
3、練習(xí)：學(xué)生跟隨教練員進(jìn)行練習(xí)，并從中發(fā)現(xiàn)問題并加以改進(jìn)。
4、比賽：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，加強(qiáng)團(tuán)隊合作精神，并修正自己的不足點。
五、教學(xué)評價
1、學(xué)生表現(xiàn)：觀察學(xué)生的乒乓球基本技術(shù)掌握情況、團(tuán)隊協(xié)作態(tài)度和對運動賽事認(rèn)識等方面的`表現(xiàn)。
2、反饋評價：向?qū)W生提供及時的建議，并回顧評估學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整教學(xué)方案。
六、教學(xué)安排
1、主題內(nèi)容：每周一次，單課時間為2小時。
2、教學(xué)場地：教學(xué)活動可在校內(nèi)體育館、體育場或其他合適場地進(jìn)行。
3、教學(xué)器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。
七、教學(xué)效果
經(jīng)過本計劃的教學(xué)，學(xué)生不僅掌握了乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則，還在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神和互助互學(xué)意識，增強(qiáng)了身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)了對運動健康的認(rèn)識，為今后的生活和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。
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