時間不知不覺，我們后知后覺，轉眼一周又結束了，我們一定都積累了不少寶貴的經歷，是時候認真地做好周記了。但是周記有什么要求呢？以下是小編整理的四年級周記3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

四年級周記 篇1

　　周三，我做了一個小手術。

　　我們周二先至西安住下，第二天8：00，我們到兒童醫院，到手術室門口排隊。聽媽媽說，做這個手術的人有十六個，我第一個。先是填寫資料，每人發兩盒藥，然后就是做手術了。

　　我躺在床上，心里翻江倒海，擔心會不會太疼；擔心傷口會不會感染；擔心傷口會化膿……先是看我要套多大的環，再就是打麻藥，打麻藥時，我感覺到一股揪心的痛，但我還是忍住了，由于我心里清楚，如果我連這點痛都忍受不了的話，生活的'磨練遲早會會把我打垮。麻藥打完了，剩下的事情就好辦多了。等麻藥催發以后，就感覺不到一絲痛，手術順利的進行。做完手術以后，就叫家長進來，將一些注意事項，如：要每天抹兩次，環里外都要抹……然后就可以走了。

　　當我走出去時，所有的家長都松了一口氣，由于我能走路，所以不用擔心交通上的麻煩了。到了家，家人都夸我勇敢至極，我心里比吃了蜜糖還甜，完全感受不到手術后的疼痛了。

四年級周記 篇2

　　游泳聽起來很簡單，但是學習游泳的過程卻是需要付出的，需要汗水的。

　　今年暑假，爸爸媽媽說為了讓我更好地鍛煉身體，帶我去參加游泳訓練班。我從小就熱愛游泳，喜歡在泳池中的那種涼爽。一聽到要學游泳，我高興得一蹦三尺高。

　　第一天，教練為了讓我們不怕水，把水一個勁地往我們身上潑。接著，教練讓我們下水，手扶著欄桿讓身體浮起來。我原來曾學過我爸爸的“狗刨式”，浮起來、憋氣、打腿根本不在話下。所以，這個任務對我來說真是小菜一碟。

　　教練見我練得挺好，就直接讓我“升了一級”——學習換氣。換氣我是第一次學，所以學得很認真。教練說，換氣就是先在水面深深地吸一口氣，潛到水里用口或鼻子將余氣呼出。剛開始練時我總是嗆水，經常太著急，頭還沒探出來就吸氣，讓水鉆進了鼻子里，那滋味兒，真不好受。不過現在，我已經運用自如了。

　　接下來的'幾天，教練讓我們坐在岸邊上練習蛙泳腿的動作：先把小腿往前彎曲到腰附近，大腿不要動，然后把腳往里面鉤，再從兩側把腿蹬開，最后把腿并到后方。要記住四個字：收、翻、蹬、并。坐在岸上練很簡單，下水之后就不一樣了。在水中，蹬腿時水增加了阻力，非常累。我又追求速度，想快點蹬，不是忘了“翻”，就是忘了“并”。別人都“升級”了，就我還沒“升級”。我靜下心來，腦中印著四個字，不停地練，練得腳酸了，腿也酸了，爬到岸上，根本站不起來。我真的想放棄，但一想到我羊上就能輕松自在地在水中游泳了，咬咬牙，堅持了下來。

　　劃臂，就是憋一口氣在水中游時，憋不住了，只要把雙手往兩側一劃，頭就可以浮上水面，時間很短，但在此時間要利用換氣的功夫換一口氣，接著游。練習的時候，我換一次氣就嗆一次水，便害怕了，盡量減少換氣次數。后來，我竟然不換氣了，就算是換，也就是把頭露出來一下，并不張嘴。我憋氣時間長，速度很快，游一道根本就不用換氣。沒想教練把這一切都看在眼里。一天，教練批評我說“我知道你速度快，憋氣的時間很長，這是好事，你很有天賦。可是啊，不換氣就相當于自學了，當真正遇到危險時，你認為不換氣堅持得住嗎？”我聽了慚愧地低下了頭。事后，我刻苦訓練，換氣換得越來越熟練，有了兩個來回，一次也沒有嗆著，心里比吃了蜜還甜。

　　那個暑假，我的收獲非常多。我學會了四種泳姿：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，而且動作標準，速度是全班數一數二的，教練經常讓我做示范。

　　學會了游泳我非常高興，不僅因為在泳池里感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在。同時也明白了一個道理，無論什么事，只要有毅力，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山！

四年級周記 篇3

　　如今，我們人類亂倒垃圾，把空氣污染了。可恨的是，把垃圾倒在這藍湛湛的大海里，使海水變黑，變臭。把垃圾倒在這鳥語花香的樹林，使小動物無法生存，使小草、大樹慢慢發黃、枯老。你們知不明白，地球媽媽在哭泣！

　　如果想要拯救我們的地球媽媽，就要從小事做起。今天，我們在班里舉行了“綠色環保活動之變廢為寶”聽到這個消息后我們可高興了！我們班做的.是環保袋，我準備了針、線和布。

　　第2天下午我興沖沖地把針、線和布拿出來，先看老師做一遍，我們再做。只見老師把布正面朝上，再把它對折，我們很疑惑，為什么要把布反過來縫呢？這樣縫還會有花紋嗎？沒花紋不就不好看了嗎？一串串的問題在我的腦海里閃過。老師說這樣縫比縫外面更好縫，而且還容易縫。我們照著老師的樣子一針一線地縫了起來。不一會，我終于縫好了，最后再把袋子翻一個面。看著我封的環保袋，心里別提有多高興了！

　　如果我們不再亂丟垃圾，少用塑料袋，而是動手做一個既簡單又好看的環保袋，我相信地球媽媽一定不會再哭泣！

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