在日常的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的鍛煉的作文300字6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

鍛煉的作文300字 篇1

　　有一次我們一家四口去迪卡儂去買衣服，我們走進超市上了樓，哥哥眼睛一亮，馬上奔向啞鈴那塊柜臺，哥哥眼睛亮亮地問媽媽：“媽媽，可不可以給我買一對啞鈴啊？”媽媽正琢磨著，哥哥馬上說：“媽媽求求您了，給我買一對啞鈴吧！求求您了好媽媽！”媽媽心里想：“不給他買他又不能鍛煉，算了還是給他買吧！于是媽媽不情愿地付了錢。

　　門還沒完全打開哥哥就沖進了自己房間，我正好奇哥哥為什么這樣。只見哥哥每只手各拿一只啞鈴，舉啊舉，不知舉了多久，哥哥滿頭大汗了，連衣服也濕了，我心疼地問哥哥：”哥哥，你每天要舉幾下啞鈴？“哥哥說：”我每天兩只手各舉兩百下。“我馬上說：”不要舉這么多了。“哥哥說：”每天鍛煉才有用。“我想了想哥哥每天一共要舉四百下，真是個愛鍛煉的哥哥啊！

鍛煉的作文300字 篇2

　　今天，我破天荒地5點鐘就起來了。這是為什么呢，因為，我要去晨練。走出家門，天還蒙蒙亮，太陽，也只露出一點點余光。街道上冷冷清清的，外加一點涼爽。

　　但是，一到了鍛煉的地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車。空地上打太極的打太極，打羽毛球的`打羽毛球，不亦說乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場地上不斷奔跑。不知不覺，太陽已經慢慢升起，陽光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時間，忘記了自我。打了一個小時，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。

　　7點我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點。Oh，So good!

鍛煉的作文300字 篇3

　　一年之際在于春，一天之際在于晨！我和爸爸早起來到巾山小區公園早鍛煉。

　　剛到公園，就傳來一陣悠揚的樂曲聲，我順著樂曲跑過去，原來是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍，他們手舞長劍，時而“蛟龍戲水”，他們的動作是那么優雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹枝把它當成長劍跟著這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來，要不是爸爸叫我去跑步，直到現在，我還在舞劍呢！ 我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒跑多久我就累得氣喘吁吁 ，正在我跑不動的時候，爸爸在旁邊鼓勵我說：“寶貝！加油！堅持就是勝利！”

　　我的身體里好像突然涌起一股力氣，我的.跑步速度加快了。跑了三圈，我們開始練習騎自行車！爸爸用雙手扶住自行車的后座，我用雙手扶住把手，搖搖晃晃地騎了起來，快騎快騎！不一會兒，我就氣喘噓噓，精疲力盡了！這時候，爸爸把手松開了，我向前騎了三四米，車子突然好像失去了控制，差點摔倒！幸虧爸爸及時扶住了車子！

　　公園的早晨真美啊！

鍛煉的作文300字 篇4

　　媽媽開完家長會到家后笑瞇瞇地對我說：“兒子你攤上大事了。”我愣了。我好像沒犯什么錯誤吧！“怎么了，媽？”媽媽說：“今年體育不二選一了，就定下考引體向上了。”哎，我真是攤上大事了！引體向上對正常同學來說都是一個難題，況且對我體重超標的胖子呢，真是難上加難！

　　媽媽說：“老師已經教你們怎樣訓練臂力了，就看你的了，兒子！只要你做好計劃，從小到多，每天堅持練啞鈴，肯定會拉上去的。”

　　我做了計劃。每天早晚各練啞鈴5個，2天后加量，逐漸越練越多。爸爸看到我的計劃非常支持，表示愿意加入我的'訓練行列。

　　第二天清晨按計劃我做5個啞鈴訓練，當做到三個時胳膊就抬不起來了，爸爸說他來試試。當爸爸做到第三個時爸爸竟然也抬不起來了，爸爸還一個勁的說我真厲害，第一次做就能和爸爸做的一樣多，有潛力！我說我再做一組吧。我又堅持做，這次居然比上次多做了一個，等到晚上再做時我就能做5個了。

　　第三天起床后，我胳膊疼得已經抬不起來了，爸爸說他的胳膊也抬不起來了。我知道爸爸是故意的，是鼓勵我堅持下去。我懂得，這就是父愛的堅持！謝謝你，老爸！

鍛煉的作文300字 篇5

　　今天，陽光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來到了體育場。

　　一到那里，我馬上走到40米處的地方，準備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過去，估計他跑了10幾米。當他扔過來時，我以為第弟扔得不會太遠，他果然扔得不太遠，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地撿球，正想扔的時候，哥哥，覺得不太對勁，就說：“我們來練長跑吧！反正都快要運動會了。”

　　接下來，我們就要400米長跑，因為我們要鍛煉身體要全面發展。正好看見一位身體強壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當一下裁判員嗎？“叔叔說：“行，預備開始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時我飛奔起來，意想不到的事發生了，我與哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著。

　　我覺得今天的.收獲不少。我想，從今只要一有空就會去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發展的好孩子。

鍛煉的作文300字 篇6

　　今天早上，我和媽媽、爸爸拿著跳繩、羽毛球和羽毛球拍去廣場鍛煉身體。我們來到廣場上，找了一個空曠的地方，就開始鍛煉身體了。

　　先是我和爸爸打羽毛球，媽媽當裁判。媽媽一聲令下，爸爸立刻發起了進攻。我也不甘示弱，拿起拍子用力一打，羽毛球馬上飛了過去。爸爸也用力一打，羽毛球飛過了我的`頭頂，這讓我不知所措。爸爸見我這樣，以為我已經不堪一擊了，便不再那么專心了。我看爸爸分心了，便來了個極地反擊。這時，爸爸大吃一驚，趕快集中注意力，可是已經來不及了！于是媽媽宣布我贏了。我開心極了！爸爸說：“我們再來一盤吧。”我高興地說：“好啊！”

　　于是我們又開始比賽了。因為我贏了，所以我來發球。媽媽又一聲令下，我馬上給爸爸發了個飛球，爸爸立刻向后退了一大步，然后使勁一打，打過了網子。我又來了一個飛龍撲球，把球扣到了爸爸的場地上。媽媽再次宣布我贏了！

　　啊，今天我真高興！因為我連打贏了爸爸兩盤！我以后還要與爸爸打羽毛球！

【鍛煉的作文300字】相關文章：

鍛煉的作文03-14

體育鍛煉作文03-01

鍛煉身體作文03-09

鍛煉計劃02-23

我得到了鍛煉作文04-10

黨性鍛煉總結05-23

關于鍛煉的說說06-12

堅持鍛煉的說說11-22

體育鍛煉作文9篇03-18

鍛煉的作文400字8篇02-09