- 相關(guān)推薦
日子如同白駒過隙，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，是時(shí)候開始制定計(jì)劃了。好的計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的活動(dòng)計(jì)劃5篇，希望能夠幫助到大家。
活動(dòng)計(jì)劃 篇1
外國語學(xué)校“法制安全教育月”活動(dòng)計(jì)劃提要：各班主任要教育學(xué)生在加強(qiáng)法制安全教育學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要嚴(yán)格遵守學(xué)校一切常規(guī)，努力培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做文明的中學(xué)生
一、指導(dǎo)思想
以貫徹實(shí)施學(xué)校工作計(jì)劃，學(xué)習(xí)落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》為指導(dǎo)方針，以提高學(xué)生法制安全意識(shí)，增強(qiáng)法制安全責(zé)任感，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展為根本宗旨，進(jìn)一步增強(qiáng)依法執(zhí)教、依法管理的自覺性，營(yíng)造平安、詳和的學(xué)校教育環(huán)境，為我校教育教學(xué)穩(wěn)定發(fā)展創(chuàng)治安全基礎(chǔ)。
二、組織保障：
組長(zhǎng)：z 副組長(zhǎng)：z 組員：zz
三、主要活動(dòng)安排
1、10月8日利用國旗下講話，由高書記進(jìn)行法制安全教育動(dòng)員講話，拉開法制安全教育月活動(dòng)序幕。
2、召開班主任會(huì)議對(duì)法制安全教育月活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行安排布置并提出要求。
3、充分利用黑板報(bào)、宣傳欄、班會(huì)、主題班會(huì)、國旗下講話、廣播站、網(wǎng)站、觀看法制VCD等加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行法制安全教育，努力提高學(xué)生的法制安全意識(shí)。
4、在10月中旬安排一場(chǎng)法制安全教育報(bào)告會(huì)，并聘任學(xué)校的法制輔導(dǎo)員，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的法制安全意識(shí)，努力做到知法、守法。
5、以法制安全教育為主題致學(xué)生家長(zhǎng)一封信，家校攜手共同加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的法制安全教育。
6、班主任組織學(xué)生寫出法制安全教育心得體會(huì)，利用班級(jí)學(xué)習(xí)園地、作業(yè)展板進(jìn)行展出交流。同時(shí)積極向?qū)W校廣播站、校報(bào)投稿，進(jìn)一步促進(jìn)法制安全教育活動(dòng)深入進(jìn)行。
7、舉辦法制安全教育手抄報(bào)展比賽，并利用圖書館前宣傳欄創(chuàng)辦法制安全教育專欄，加強(qiáng)法制安全教育宣傳。
8、舉行以“法制安全在我心中”為主題的`講故事比賽，進(jìn)一步提高學(xué)生知法、守法意識(shí)。
四、具體要求
1、各班級(jí)在10月17日前出一期法制安全教育黑板報(bào)，學(xué)生處將組織檢查。
2、有關(guān)活動(dòng)班主任要認(rèn)真組織學(xué)生積極參加，堅(jiān)決落實(shí)學(xué)校安排。
3、10月20日前各班要把法制安全手抄報(bào)交到學(xué)生處，每個(gè)班級(jí)所交手抄報(bào)不少于6份，學(xué)校將對(duì)所交手抄報(bào)進(jìn)行評(píng)比，分別評(píng)出一等獎(jiǎng)5名、二等獎(jiǎng)10名、三等獎(jiǎng)15名并進(jìn)行表彰。
4、各班級(jí)在10月25日前完成法制安全教育心得體會(huì)學(xué)習(xí)園地、作業(yè)展板展出，學(xué)生處將進(jìn)行檢查。
5、10月20日前各班把“法制安全在我心中”講故事比賽名單報(bào)學(xué)生處，每班限報(bào)兩人。學(xué)校將對(duì)將故事比賽評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)并進(jìn)行表彰。
6、各班主任要教育學(xué)生在加強(qiáng)法制安全教育學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要嚴(yán)格遵守學(xué)校一切常規(guī)，努力培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做文明的中學(xué)生。
7、活動(dòng)結(jié)束學(xué)校將根據(jù)各班級(jí)在“法制安全教育月”活動(dòng)中的表現(xiàn)，評(píng)選出5個(gè)法制安全教育月活動(dòng)先進(jìn)班集體進(jìn)行表彰，獲得表彰的先進(jìn)班集體將在本月班級(jí)量化積分中加2分。
五、未盡事項(xiàng)由學(xué)生處具體解釋安排。
學(xué)生處
活動(dòng)計(jì)劃 篇2
為培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性的特長(zhǎng)，培養(yǎng)他們的綜合實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，努力造就德、智、體、美、勞、全面發(fā)展的社會(huì)主義接班人，依據(jù)語文學(xué)科特點(diǎn)，努力加強(qiáng)課后管理，發(fā)展學(xué)生對(duì)大自然對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，培養(yǎng)他們的聽、說、讀、寫能力，從而豐富學(xué)生的想象力，以全面提高學(xué)生的語文素質(zhì)。根據(jù)班級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，班級(jí)特組建語文興趣小組：
一、指導(dǎo)思想：
本著張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性、培養(yǎng)學(xué)生興趣和特長(zhǎng)的教學(xué)理念，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的綜合實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，努力造就德、智、體、美、勞、全面發(fā)展的`社會(huì)主義接班人，有效促進(jìn)第一課堂的教學(xué)，豐富課外生活，提高學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣和能力，激化學(xué)生閱讀和寫作的熱情，掌握一定的閱讀和寫作知識(shí)和技巧，極大限度地盡快提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和語文能力，全面提高學(xué)生的語文素質(zhì)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1. 選材要貼近校園、貼近生活、貼近學(xué)生
2. 傳授講求趣味性、知識(shí)性、人文性和文學(xué)性相結(jié)合。
3.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣，充分認(rèn)識(shí)“有價(jià)值的語文”，激發(fā)學(xué)習(xí)語文的熱情與學(xué)好語文的勇氣與信心。
4.拓展學(xué)生的知識(shí)視野，培養(yǎng)學(xué)生的問題意識(shí)與應(yīng)用意識(shí)。
5.發(fā)展學(xué)生對(duì)大自然對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，培養(yǎng)他們的聽、說、讀、寫能力，從而豐富學(xué)生的想象力，以全面提高學(xué)生的語文素質(zhì)。
6. 培養(yǎng)優(yōu)秀生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的語文探索與創(chuàng)新精神與能
力，適應(yīng)今后各級(jí)各類語文競(jìng)賽、作文競(jìng)賽的要求，能在競(jìng)賽中取得優(yōu)良成績(jī)。
三、活動(dòng)措施
1.成立語文興趣活動(dòng)小組和訓(xùn)練指導(dǎo)小組。
2.興趣小組活動(dòng)應(yīng)制訂目標(biāo)明確、重點(diǎn)突出、科學(xué)詳細(xì)的活動(dòng)方案，包括指導(dǎo)內(nèi)容、課時(shí)安排、輔導(dǎo)老師安排等。
3. 語文興趣小組活動(dòng)原則上以班級(jí)為單位進(jìn)行，視各班具體情況靈活統(tǒng)一安排。
4．班級(jí)每學(xué)期參加一次校級(jí)語文競(jìng)賽，檢驗(yàn)一學(xué)期語文興趣小組活動(dòng)成果。參加縣及以上的語文競(jìng)賽的學(xué)生必須經(jīng)過校級(jí)競(jìng)賽選拔。
5.每學(xué)期末各語文興趣小組活動(dòng)負(fù)責(zé)人上交一份活動(dòng)總結(jié)，便于交流，提供借鑒。
6.建立語文興趣小組活動(dòng)資源庫，征集購置相關(guān)圖書資料，及時(shí)搜集相關(guān)信息。
7.訓(xùn)練指導(dǎo)小組要定期或不定期地開展對(duì)各興趣小組的活動(dòng)檢查，督促興趣小組正常規(guī)范地開展活動(dòng)。
活動(dòng)計(jì)劃 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 讓幼兒用舌頭品嘗各種食物，知道舌頭能感覺各種味道。
2、 啟發(fā)幼兒說出酸、甜、苦、辣、咸等不同味道，學(xué)習(xí)表達(dá)嘗到這些味道時(shí)的感受和表情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、 將蘋果、酸梅、榨菜、山楂、苦瓜等食物分成小塊，幼兒每人一盤，一根牙簽。
2、 教育掛圖《小小宴會(huì)》。
活動(dòng)過程：
1、 介紹食品名稱，引起幼兒品嘗的興趣。
今天老師為每一位小朋友們都準(zhǔn)備了許多好吃的東西，讓我們先看一看都有些什么?引導(dǎo)幼兒說出它們的名字。
提問：
(1)、這些食物你們吃過嗎?它們有什么味道?
(2)、怎樣才能知道這些食品的味道呢?(知道是用嘴巴里的舌頭感知到的，讓幼兒伸出舌頭，互相看看舌頭的樣子)。
2、 出示教育掛圖引導(dǎo)幼兒觀察并提問。
(1)、你們看這四個(gè)小朋友嘗到了什么味道?你是怎么知道的?
(2)、你吃過這些東西嗎?你是用什么嘗到味道的?
3、請(qǐng)小朋友品嘗食物是什么味道，可以和旁邊的小朋友說一說：你吃的是什么?有什么味道?也要看看旁邊小朋友的表情，并鼓勵(lì)幼兒品嘗每樣食品。
4、品嘗食物時(shí)的感覺。
提問：
(1)、你剛才嘗的是什么食物?它有什么味道?
(2)、還有哪些食物也是甜(酸、苦、辣、咸)的呢?
(3)、你看到別人臉上的表情嗎?是什么樣的表情?你學(xué)一學(xué)。
(4)、你最喜歡吃的是什么?為什么?
小結(jié)：食品的味道是各種各樣的，有甜的、有酸的、有苦的、有辣的、有咸的'，用舌頭嘗一嘗便能知道，我們的舌頭真能干。
5、 師生共同討論保護(hù)舌頭的方法。
舌頭是最勇敢的，什么味道都能嘗，舌頭也是最嬌弱的，我們不能吃太燙的食物，這樣會(huì)把舌頭燙破的。我們?nèi)松×耍囝^也會(huì)難過的，這時(shí)你吃食物也不會(huì)太香，甚至感覺不出食物的味道了。
活動(dòng)建議：
1、 提供的食物以味道分明的為好。
2、 要讓幼兒認(rèn)識(shí)所提供的食品，以便幼兒正確表達(dá)所吃食品的不同味道。
對(duì)策略使用的說明：
通過讓幼兒運(yùn)用感覺器官認(rèn)識(shí)、判別食物的特性，這樣的方法能加深幼兒對(duì)食物的興趣，同時(shí)激發(fā)他們品嘗的愿望，通過親身體驗(yàn)獲得健康知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這樣有助于取得比較好的教育效果。
活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實(shí)際，通過實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃
進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。
開展足球社團(tuán)活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)
隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。
四、活動(dòng)訓(xùn)練方案
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二、三、四下午。
2、指導(dǎo)教師：劉世東
3、社團(tuán)隊(duì)員名單：
成員招募中
4、活動(dòng)訓(xùn)練措施：
A、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3、多部位顛球練習(xí)。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周踢球練習(xí)
1、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí)。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
E、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由
各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。
2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
A、單人直線帶球跑練習(xí)。
B、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí)。
2、助跑靜止球射門練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。
4、接球射門練習(xí)。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或
聽到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的.練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)*門練習(xí)。10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)
要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容：
①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。
跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。
3、教學(xué)比賽
六：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。
活動(dòng)計(jì)劃 篇5
新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計(jì)劃如下：
1.學(xué)習(xí). 寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。
2.游戲. 當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。
3.睡眠. 據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。 23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假!
新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計(jì)劃如下：
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的`，我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。
3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的計(jì)劃表：
00：00——6：15起床 6：15——7：00吃早餐 7：00——8：30學(xué)習(xí)
8：30——9：30寫作業(yè) 9：30——11：00看書 11：00——14：00吃飯午休
14：00——15：30體育活動(dòng) 15：30——17：00寫作業(yè) 17：00——18：00吃飯
18：00——19：00看作文寫作文 19：00——20：00做睡覺前的準(zhǔn)備
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假!
寒假活動(dòng)計(jì)劃
向往已久的寒假開始了我訂做了一個(gè)活動(dòng)計(jì)劃內(nèi)容如下：
1：按時(shí)作息
2：每天一篇日記
3：每天練字1小時(shí)閱讀1小時(shí)并做摘抄、賞析、讀后感
4：積極參加社區(qū)活動(dòng)或體育鍛煉
5：為新學(xué)期作準(zhǔn)備買好各種文具
【活動(dòng)計(jì)劃】相關(guān)文章：
[精選]活動(dòng)計(jì)劃07-28
活動(dòng)計(jì)劃(精選)07-27
活動(dòng)計(jì)劃【精選】07-29
（精選）活動(dòng)計(jì)劃07-26
(精選)活動(dòng)計(jì)劃07-23
【精選】活動(dòng)計(jì)劃07-22
活動(dòng)計(jì)劃07-20